Les Bons Sucres Pour Maigrir
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Les Bons Sucres Pour Maigrir
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Author : Patricia Pacaut
language : fr
Publisher: Alpen Editions s.a.m.
Release Date : 2005-03-07
Les Bons Sucres Pour Maigrir written by Patricia Pacaut and has been published by Alpen Editions s.a.m. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-03-07 with categories.
Les glucides sont notre principale source d'énergie. Ils couvrent à eux seuls 50 à 55 % de nos besoins énergétiques. Seulement voilà, tous les glucides ne se valent pas. On a pendant longtemps opposé les sucres simples dits rapides aux sucres complexes dits lents. Oubliez tout cela. Aujourd'hui cette classification est entièrement remise en question avec la notion d'index glycémique. Basé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique comment utiliser l'index glycémique pour identifier et utiliser les bons glucides qui libèrent leur sucre lentement et éviter les faux sucres lents qui font grossir. Vous découvrirez aussi : • comment éviter les fringales • quels sont les meilleurs goûters pour vos enfants • comment choisir votre pain • quels sont les aliments de la performance sportive • comment contrôler votre sucre sanguin. Les Bons Sucres pour maigrir est indispensable à toutes celles et ceux, soucieux de leur santé qui veulent manger plus sainement, vivre bien et plus longtemps.
Les Bons Sucres Pour Maigrir
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Author : Patricia Pacaut
language : fr
Publisher:
Release Date : 2009-07-30
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Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu permettre à notre métabolisme de bruler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d’autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les « Recettes Montignac » de ce livre s’inspirent pour l’essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n’importe quel débutant.
Les Bons Aliments Pour Maigrir
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Author : Patricia Pacaut
language : fr
Publisher:
Release Date : 2014-04-24
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Ces Aliments Qui Font Maigrir
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Author : Petit Guide
language : fr
Publisher: Éditions Aedis
Release Date : 2015-09-09
Ces Aliments Qui Font Maigrir written by Petit Guide and has been published by Éditions Aedis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-09 with Health & Fitness categories.
"Il ne suffit pas qu'un aliment soit bon à manger, il faut aussi qu'il soit bon à penser !" Découvrez dans ce Petit Guide tous ces aliments qui font maigrir pour mincir naturellement : draineurs, diurétiques, détox ou dépuratifs, brûle-calories, brûle-graisses... Apprenez à les identifier, à les cuisiner, à bien les consommer de manière à déclencher une perte de poids. Mettez toutes les chances de votre côté ! Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet. Avec plus de 300 titres parus, la collection "Petit Guide" vous propose de découvrir l'essentiel des sujets les plus passionnants et répond à vos questions sur l'histoire, les sciences, la nature, les religions, la santé, la cuisine, les langues et bien d'autres domaines ! Également disponible en numérique : - L’histoire de France - Le corps humain - Se soigner par les plantes - Les mathématiques - L’anglais (L’essentiel) - L’espagnol (L’essentiel) - Homéopathie - Les 12 signes du zodiaque - La grammaire - La Première Guerre mondiale - La beauté au quotidien - Ces aliments qui font maigrir - Remèdes anciens et beaucoup d'autres !
Maigrir Apr S 40 Ans
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Author : Éric Ménat
language : fr
Publisher: Alpen Editions s.a.m.
Release Date : 2007-08-29
Maigrir Apr S 40 Ans written by Éric Ménat and has been published by Alpen Editions s.a.m. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-08-29 with Middle-aged persons categories.
Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans ? Ne désespérez pas. Dans ce livre, le Dr Eric Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus ! II existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme et le Dr. Ménat vous les dévoile. Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme). Des régimes à la chirurgie esthétique, le Dr Ménat vous dit ce qu'on peut réellement attendre de chaque méthode d'amaigrissement. Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera : Le régime qui vous convient; Quel sport pratiquer; Comment pallier les inconvénients de l'âge; Les menus à suivre; Les plantes minceur les plus adaptées; L'importance d'une thérapie comportementale.
Maigrir Pour Tre En Bonne Sant
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Author : Patrick Bibas
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2009-04-17
Maigrir Pour Tre En Bonne Sant written by Patrick Bibas and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-04-17 with Health & Fitness categories.
Perdre du poids peut changer votre vie. Pour protéger sa santé, il est crucial de bien se nourrir et de savoir comment maigrir. Et maigrir, c’est connaître son corps afin de déterminer quel type de surpoids guette ou est installé. Le tour de taille, la localisation de la graisse nous apprennent beaucoup sur nous. Parce que, lorsqu’on comprend les mécanismes hormonaux de la prise de poids, on maîtrise les situations qui risquent d’en faire prendre. Les recommandations du Dr Bibas, fondées sur les résultats d’études scientifiques, vous feront changer d’idées sur les graisses, les sucres et les calories. Vous retrouverez les bons comportements alimentaires en sachant dans quels aliments puiser les ressources énergétiques, comment organiser vos repas, tout en respectant votre appétit et une indispensable convivialité. Patrick Bibas est médecin nutritionniste à Paris. Il a été attaché de consultation à l’Hôpital universitaire de New York. Il participe à des travaux de recherche sur le processus de vieillissement et collabore au centre de lutte contre le stress Atlantique sérénité.
Maigrir Sans R Gime Afin De Perdre Du Poids Sans Le Reprendre
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Author : Collectif des Editions Ebooks
language : fr
Publisher: Editions Ebooks
Release Date :
Maigrir Sans R Gime Afin De Perdre Du Poids Sans Le Reprendre written by Collectif des Editions Ebooks and has been published by Editions Ebooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Le collectif des auteurs des Editions Ebooks, dont M-C Duchemin, conseillère en nutrition et auteur de l'ouvrage : "Les Aliments Qui Font Maigrir", vous révèle à travers cet ouvrage pratique comment réellement perdre du poids, sans le reprendre.. Maigrir sans régime, afin de perdre du poids sans le reprendre, ou comment j’ai perdu 9 kg sans régime, sans jamais les reprendre, en mangeant avec plaisir… Vous aussi, faites-en l’expérience ! Moi qui aime bien manger, je ne pourrais plus jamais faire de régime ! Par contre, pour perdre du poids et ne plus reprendre de kilos, j’ai adopté quelques bonnes habitudes, j’ai découvert de nombreuses astuces ainsi que plein de nouvelles saveurs à base d’ingrédients délicieux, que j’aimerais partager avec vous. Vous désirez perdre du poids en gardant le sourire, alors ce livre est pour vous. Vous ne croyez plus dans les régimes, vous en avez assez de manger sans plaisir, en pesant votre nourriture, vous avez même repris du poids après le dernier régime, sachez qu’il y a un moyen pour se sentir comblé et satisfait : bien choisir ses aliments. Les nutritionnistes le savent et le disent : il vaut mieux perdre petit à petit ses kilos en trop et maintenir son poids, que perdre tout d’un coup et retrouver très vite le même poids d’avant, voire plus. Ce qu’il vous faut, c’est une stratégie sûre et efficace pour perdre, sans les reprendre, vos kilos superflus, tout en ayant du plaisir. Cet ebook est un guide théorique et pratique, qui raconte ma démarche, car, tout comme vous, je voulais à tout prix perdre du poids, mais je refusais les régimes privatifs. A travers ce guide, je vous donne de précieux conseils, des tableaux simples et des exemples concrets. Ce guide peut satisfaire les plus curieux, tout comme il permet aussi de juste survoler la question, selon ce que l’on recherche. Il aborde les divers paramètres importants de la nutrition et de la perte de poids. Je vous propose également des outils plus spécifiques, comme des tableaux et tables, etc., tout ceci dans le but d’atteindre et de garder son poids idéal.
Rem Des De La Ruche D Couvrez Tous Les Bienfaits Sant Des Produits De La Ruche Miel Pollen Propolis Gel E Royale
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Author : Roch Domerego
language : fr
Publisher: Alpen Editions s.a.m.
Release Date : 2006
Rem Des De La Ruche D Couvrez Tous Les Bienfaits Sant Des Produits De La Ruche Miel Pollen Propolis Gel E Royale written by Roch Domerego and has been published by Alpen Editions s.a.m. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Présentation des produits de la ruche qui permettent au quotidien de prévenir les infections, combattre la fatigue, soulager les troubles digestifs, et aussi réparer et cicatriser. L'apithérapie est une méthode naturelle qui peut s'utiliser seule ou en association avec des huiles essentielles.
Les Bienfaits De La Mer
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Author : Maria Bardoulat
language : fr
Publisher: Alpen Editions s.a.m.
Release Date : 2007
Les Bienfaits De La Mer written by Maria Bardoulat and has been published by Alpen Editions s.a.m. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
La mer apporte des éléments bénéfiques à la santé : les algues antivirales et amincissantes, les poissons, les crustacés riches en oméga 3, l'eau de mer, etc.
Les Compl Ments Alimentaires
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Author : Kurt Meyer
language : fr
Publisher: Alpen Editions s.a.m.
Release Date : 2008-02
Les Compl Ments Alimentaires written by Kurt Meyer and has been published by Alpen Editions s.a.m. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-02 with categories.