Meditation Und Gehirn
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Meditation Und Gehirn
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Author : Heinz Hilbrecht
language : de
Publisher: Schattauer Verlag
Release Date : 2010
Meditation Und Gehirn written by Heinz Hilbrecht and has been published by Schattauer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Altered states of consciousness categories.
Meditation Und Gehirn Wissen Leben
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Author : Heinz Hilbrecht
language : de
Publisher: Klett-Cotta
Release Date : 2018-01-01
Meditation Und Gehirn Wissen Leben written by Heinz Hilbrecht and has been published by Klett-Cotta this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-01 with Medical categories.
Ein Titel aus der Reihe Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram Alte Weisheit im Licht der modernen Forschung Seit über 2 500 Jahren meditieren Menschen und erleben die verblüffenden Wirkungen der Meditation auf Gehirnleistungen, den Abbau von Stress oder Ängsten und die Entwicklung der Persönlichkeit. Oft scheint Meditation geradezu Übersinnliches zu leisten. Mittlerweile sind viele dieser Phänomene durch die aktuellen neurowissenschaftlichen Methoden nachvollziehbar und können immer besser verstanden werden. Der Naturwissenschaftler Dr. Heinz Hilbrecht meditiert selbst seit über 30 Jahren. In seinem Buch schlägt er die Brücke von den alten Traditionen der Meditation zur modernen Hirnforschung. Anschaulich und aus seinen eigenen Erfahrungen schöpfend beantwortet er Fragen wie: * Wie kann Meditation unbewusste Hirnfunktionen bewusst machen? * Was passiert in unserem Gehirn, wenn Qi oder Kundalini fließen? * Weshalb macht uns Achtsamkeitsmeditation zu empathischeren Menschen? * Welche Hintergründe haben Gedankenlesen, Seelenwanderungen und Nahtod-Erfahrungen bei Meditierenden? * Wie lässt sich Meditation zwanglos in den westlichen Tagesablauf einfügen? Die Kraft der Meditation liegt in uns selbst – in unserem Gehir
Meditation Und Gehirn
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Author : Heinz Hilbrecht
language : de
Publisher:
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Meditation Und Gehirn written by Heinz Hilbrecht and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Die Neurowissenschaft Hinter Yoga Und Meditation
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Author : Brittany Fair
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2024-06-16
Die Neurowissenschaft Hinter Yoga Und Meditation written by Brittany Fair and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-16 with Health & Fitness categories.
Dass Yoga und Meditation eine heilsame Wirkung auf Körper und Geist haben, ist mittlerweile unstrittig. Immer mehr rückt aktuell auch das Wie in den Mittelpunkt: Auf welche Weise verändern Yoga und Meditation das Gehirn? Der Wandel vollzieht sich weg vom passiven Akzeptieren, dass Übungen funktionieren, hin zu einem starken Interesse an den wissenschaftlichen Hintergründen der Yogatherapie. Brittany Fair gelingt eine leicht verständliche Heranführung an die Frage, wie sich Yoga und Meditation auf das Gehirn und das Nervensystem auswirken. Kapitel für Kapitel stellt sie die neueste Yoga- und Meditationsforschung vor. Darin eingebettet sind beispielhafte Yogaroutinen und Meditationen, die für unterschiedliche Bedürfnisse angepasst werden können, etwa für eine bewegliche Wirbelsäule, für die Balance, gegen Stress, Traumata, Multiple Sklerose oder chronische Schmerzen. Das Buch erörtert aber auch die derzeitigen Grenzen dieses Forschungsfelds und bietet Werkzeuge zur Interpretation wissenschaftlicher Literatur, sodass es Yogalehrenden gelingt, auf die unterschiedlichsten Zielgruppen einzugehen.
Mein Gehirn Meine Ngste Und Mein Weg Zu Mehr Leichtigkeit
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Author : Cat Zaazaa
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-12-19
Mein Gehirn Meine Ngste Und Mein Weg Zu Mehr Leichtigkeit written by Cat Zaazaa and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-19 with Health & Fitness categories.
Meditation ist nicht nur aus spiritueller Sicht ein wertvoller Weg zu sich selbst. Auch neurobiologisch hat Meditation wissenschaftlich belegbare Einflüsse auf unser Gehirn, macht uns leistungsfähiger, konzentrierter und befreit von Ängsten. In "Meditation - Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit" werden diese neurobiologischen Zusammenhänge beschrieben sowie weitere Faktoren zur Motivation für mehr Achtsamkeit im Leben.
Die Hirnforschung Auf Buddhas Spuren
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Author : James Kingsland
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-07-10
Die Hirnforschung Auf Buddhas Spuren written by James Kingsland and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-10 with categories.
Musik Meditation Und Mittelmeerdi T Wissen Leben
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Author : Manfred Spitzer
language : de
Publisher: Klett-Cotta
Release Date : 2019-10-22
Musik Meditation Und Mittelmeerdi T Wissen Leben written by Manfred Spitzer and has been published by Klett-Cotta this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-22 with Psychology categories.
- Wie Glück neurowissenschaftlich gelingt: 18 neue Miniaturen des bekannten Wissenschaftlers und Bestsellerautors - Unterhaltsam zu lesen: Was Sie schon immer über Sex an Weihnachten, die Mittelmeerdiät und Schlipsträger wissen wollten ... einträchtig Seite an Seite im selben Buch. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Manfred Spitzer stellt Ihnen spannende neurowissenschaftliche und psychologische Fragen und ihre faszinierenden Antworten vor. Wie untersucht man meditierende Mäuse und was erfährt man dadurch über Neuroplastizität? Warum gibt es eigentlich Musik und was hat Darwin dazu zu sagen? Sind Schlipsträger kognitiv beeinträchtigt? Was haben Parasiten und Kapitalismus miteinander zu tun – rein biologisch betrachtet? Paläo- oder Mittelmeer- Diät, Zimtsterne oder doch lieber Sex an Weihnachten? Fragen über Fragen! 18 kurzweilige Essays geben Einblicke in die breit gefächerte Welt von Geist und Gehirn und nehmen Sie mit auf spannende Reisen – ins Grüne, ins Blaue und gelegentlich auch nach Qatar. Dieses Buch richtet sich an Alle Neurogierigen, die sich für ihr Gehirn und seine Funktionen interessieren ebenso wie für die eigene Psyche und die ihrer Mitmenschen
Zen And The Brain
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Author : James H. Austin
language : en
Publisher: MIT Press
Release Date : 1999-06-04
Zen And The Brain written by James H. Austin and has been published by MIT Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999-06-04 with Medical categories.
A neuroscientist and Zen practitioner interweaves the latest research on the brain with his personal narrative of Zen. Aldous Huxley called humankind's basic trend toward spiritual growth the "perennial philosophy." In the view of James Austin, the trend implies a "perennial psychophysiology"—because awakening, or enlightenment, occurs only when the human brain undergoes substantial changes. What are the peak experiences of enlightenment? How could these states profoundly enhance, and yet simplify, the workings of the brain? Zen and the Brain presents the latest evidence. In this book Zen Buddhism becomes the opening wedge for an extraordinarily wide-ranging exploration of consciousness. In order to understand which brain mechanisms produce Zen states, one needs some understanding of the anatomy, physiology, and chemistry of the brain. Austin, both a neurologist and a Zen practitioner, interweaves the most recent brain research with the personal narrative of his Zen experiences. The science is both inclusive and rigorous; the Zen sections are clear and evocative. Along the way, Austin examines such topics as similar states in other disciplines and religions, sleep and dreams, mental illness, consciousness-altering drugs, and the social consequences of the advanced stage of ongoing enlightenment.
Wie Das Gehirn Spitzenleistung Bringt
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Author : Karolien Notebaert
language : de
Publisher: Frankfurter Allgemeine Buch
Release Date : 2016-01-08
Wie Das Gehirn Spitzenleistung Bringt written by Karolien Notebaert and has been published by Frankfurter Allgemeine Buch this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-08 with Self-Help categories.
Schalten Sie Ihr Gehirn auf mehr Erfolg Kennen Sie das? 6.00 Uhr aufstehen. An der roten Ampel E-Mails checken und hoffen, dass einen die grüne Welle nicht erwischt. Hat jemand auf den Projektvorschlag von gestern Nacht reagiert? Der Tag ist voll gebucht mit Meetings. Ein wichtiges Mittagessen mit dem Kollegen, der ein Projekt an sich reißen will. Der Hai! Am Abend Essengehen mit Geschäftspartnern. Danach nochmal E-Mails checken. Nach ein oder zwei Gläsern Wein schnell einschlafen und um 3:30 erschrocken aufwachen, weil die Präsentation für den nächsten Tag noch ansteht (...). STOPP! Sie sind schon vom Lesen ganz erschöpft? Begegnen Sie dennoch immer häufiger dem Denkmuster, Leistung könne ständig gesteigert werden? Wie kann das gutgehen? Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt wie durch "Achtsamkeit" (engl. "Mindfulness") sich etwa gesteigerte Leistungsfähigkeit, vermehrte Erreichbarkeit oder ständiges Multitasking nicht nur bewältigen lassen, sondern wie diese Methode die körperliche und geistige Fitness positiv beeinflusst. Dabei führen einfache Übungen, wissenschaftlich nachweisbar, zu strukturellen Veränderungen im Gehirn, die dessen Funktion verbessern.
Om Die Ursprache Der Seele
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Author : Shri Balaji També
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2016-09-19
Om Die Ursprache Der Seele written by Shri Balaji També and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-19 with Body, Mind & Spirit categories.
Die heilige Silbe OM gilt als Urschwingung des Universums, Symbol göttlicher Schöpfungskraft und wichtigster Schlüssel zur Meditation. Wie nur wenige andere Klänge ermöglicht sie es, mit unserem innersten Selbst in Kontakt zu treten und uns in tiefen Schichten zu transformieren. Aus dieser Erkenntnis hat der renommierte spirituelle Lehrer und Ayurvedaarzt Dr. Shri Balaji També ein umfassendes Programm zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele entwickelt. Es kombiniert ebenso einfache wie hochwirksame Heiltechniken aus dem alten Indien, die für die Bedürfnisse des 21. Jahrhunderts neu aufbereitet wurden: Mantras, OM- und Feuer-Meditationen, Yoga-Energieübungen sowie Yoga Nidra für erholsamen Schlaf. Zentrales Element ist dabei das altindische Sanskrit – eine »biologische« Sprache, mit der wir unser Gehirn neu programmieren und sein Potenzial freisetzen können. Wer regelmäßig praktiziert, wird mit innerer Ruhe, ganzheitlichem Wohlbefinden und spirituellem Wachstum belohnt. Mit Audio-Meditationen. Gesamtspielzeit: 60 Minuten E-Book mit Audio-Links: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.