Miedo De Tener Miedo
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Miedo A Tener Miedo
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Author : Anna Maria San Molina
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2018-02-01
Miedo A Tener Miedo written by Anna Maria San Molina and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-01 with Psychology categories.
Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.
Miedo De Tener Miedo
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Author : Andree Letarte
language : es
Publisher: Oceano
Release Date : 2020-04
Miedo De Tener Miedo written by Andree Letarte and has been published by Oceano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04 with Self-Help categories.
A menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles. En esta obra rigurosa y accesible, que ha servido de ayuda a más de 80 mil lectores desde su primera edición, los pacientes, profesionales de la salud e individuos preocupados por su bienestar emocional pueden hallar respuestas a todas sus dudas sobre la ansiedad, el pánico y la agorafobia. Aquí encontrarán una explicación clara sobre los síntomas, mitos y realidades de estos trastornos, así como ejercicios de diagnóstico y control, y pasos prácticos para aliviar sus angustias, acompañar su proceso terapéutico y afrontar con mayor entereza y seguridad los conflictos de la vida diaria. People live with all kinds of fear: the fear of not being loved, of falling short, of losing something--or even of being vulnerable. When that fear of being afraid strikes, it becomes difficult to listen to your voice of reason and understand that you have the tools to deal with difficult situations.
Miedo A Tener Miedo
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Author :
language : es
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Release Date :
Miedo A Tener Miedo written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
Sos Tengo Miedo A Tener Miedo
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Author : Roberto Aguado Romo
language : es
Publisher:
Release Date : 2009
Sos Tengo Miedo A Tener Miedo written by Roberto Aguado Romo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with Self-Help categories.
¿Has tenido alguna vez una crisis de ansiedad?, ¿sabes qué es un ataque de pánico?, ¿alguna vez has sentido tu corazón ir tan deprisa que parece que quiere escapar y huye de un enemigo que está ahí, dentro de ti? Si lo has vivido, te habrás dado cuenta de que en ese momento todas tus alarmas se disparan. Sin duda es el paradigma de la amenaza, en el que habita con toda intensidad la pérdida del control. Entonces respirar se hace muy difícil, la sensación de ahogo es cada vez más acuciante, es como si el aire quemara y se cerraran las vías respiratorias. Para entonces los zumbidos en los oídos, la pérdida de visión —muchos hablan de visión en túnel— y, sobre todo, el temblor en los músculos de brazos y piernas atenazan como si de una mordaza se tratara. Todas estas sensaciones físicas y todos los pensamientos de muerte y de pérdida de control que las acompañan suceden a la velocidad de un rayo, y en menos de diez segundos has pasado de estar bien a sentir que te estás muriendo. Así comienza Tengo miedo a tener miedo, un libro que resume veinticinco años de experiencia y quince de investigación sobre los ataques de pánico y sus secuelas biopsicosociales. En esta obra podrás encontrar toda la información, así como las últimas tecnologías para salir del miedo incapacitante, siempre con un lenguaje cercano para aquel que lo padece y ameno para el que no. Es sin duda un estudio para superar algunos errores de la psicología del siglo xx y una puerta abierta a la psicología, de tercera generación, del siglo xxi liderada por la psicoterapia de tiempo limitado.
Prisionero Del Miedo
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Author : Shaun Aguilar
language : es
Publisher: Shaun Aguilar
Release Date : 2020-12-10
Prisionero Del Miedo written by Shaun Aguilar and has been published by Shaun Aguilar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-10 with Self-Help categories.
¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de miedo, preocupación o ansiedad sin tener que recurrir a métodos complejos o sustancias potencialmente dañinas? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad también se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos. Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acción, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. Hoy en día existen muchos medicamentos de prescripción que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, pero la gran mayoría de estos viene con una larga lista de efectos nocivos. Muchos piensan que simplemente no es posible tomar control de sus vidas sin el uso de estas sustancias. ¿Pero qué tan cierto es esto? Afortunadamente existen varios métodos y técnicas que puedes aplicar hoy mismo para dejar de ser prisionero de tus miedos y ansiedades. Muchos de estos métodos son poco conocidos y tienen el potencial de cambiar las vidas de muchas personas sin tener que sufrir los efectos secundarios que causan los medicamentos de prescripción. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: Descubre cómo identificar la manera en la que el miedo está afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto. Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de miedo y ansiedad. Cómo destruir la mayoría de las fobias que más limitan la vida de las personas. Cómo ponerle prioridad a tus necesidades y no a la de los demás para que puedas mejorar tu calidad de vida sin caer víctima al temor y la preocupación Métodos probados para relajar mente y cuerpo con el fin de alterar los patrones de estrés y ansiedad. Cómo eliminar el miedo a eventos futuros para que estos no estén torturando tu mente constantemente. A diferencia de las medicinas para la ansiedad o el estrés, estos métodos te brindarán resultados duraderos si los aplicas adecuadamente en tu vida. No lo pienses más. No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una vida en la cual no eres víctima eterna de tus miedos y preocupaciones. ¡Haz clic en el botón de comprar ahora y empieza a mejorar tu vida rápidamente!
Por Qu Tener Miedo
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Author : Paul A. Hauck
language : es
Publisher:
Release Date : 1984
Por Qu Tener Miedo written by Paul A. Hauck and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1984 with Fear categories.
Tengo Miedo
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Author : Ivar Da Coll
language : es
Publisher: Ediciones Castillo
Release Date : 2013-01-01
Tengo Miedo written by Ivar Da Coll and has been published by Ediciones Castillo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-01-01 with Juvenile Fiction categories.
Eusebio no puede dormir. Tiene miedo porque en las noches lo visitan algunos monstruos... Por fortuna, su amigo Ananías está cerca. Un libro ideal para ayudar a los niños a superar sus miedos y a valorar la amistad y la solidaridad.
Miedos
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Author : Alejandro Romera Guerrero
language : es
Publisher: Nova Casa Editorial
Release Date : 2017-02-23
Miedos written by Alejandro Romera Guerrero and has been published by Nova Casa Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-23 with Fiction categories.
¿Aún crees en monstruos bajo la cama? ¿Te aterroriza la oscuridad? ¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar para no caer en el olvido? ¿Qué harías si te hubiese tocado crecer en la Ruanda de 1994? ¿Y si la desidia se hubiese apoderado de tu vida? ¿Tienes miedo a estar solo? ¿O a sentirte solo? Miedos no es un libro de terror. Estos veintisiete relatos no pretenden que nos escondamos asustados bajo la almohada, sino más bien que nos enfrentemos cara a cara con muchos de los miedos que tenemos a diario. Nos encontramos ante unas páginas que, además de hacernos sentir un escalofrío en cada historia, nos incitan a reflexionar de un modo original y diferente sobre nuestro comportamiento frente a los temores que nos acechan. "Miedos es una potente medicina contra la incomprensión, la intolerancia, la crueldad, el egoísmo, la enemistad, la carencia de escrúpulos, los remordimientos, la indecisión o la cobardía. En cada historia de este libro hay un mundo dentro y otro fuera, porque el escritor se interna en los espacios íntimos del cerebro humano y los proyecta sobre unos personajes que respiran cotidianidad. " Fragmento del prólogo, por José Guadalajara.
El Laberinto Del Miedo La Manera Mas Simple De Entender Por Que Nos Atormentan Nuestros Miedos
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Author : Jam
language : es
Publisher: LibrosEnRed
Release Date : 2011-04
El Laberinto Del Miedo La Manera Mas Simple De Entender Por Que Nos Atormentan Nuestros Miedos written by Jam and has been published by LibrosEnRed this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-04 with Self-Help categories.
El laberinto del miedo es para aquellas personas que, ante algo que les genera temor o dolor, se encierran en si mismas y terminan envueltas en un remolino de emociones y dominados por un debate interior que no logran comprender. Para esas personas que se encuentran en un estado emocional del cual no pueden salir y que las lleva tener reacciones poco reconocibles fue escrito este libro. [Este texto fue escrito sin tildes ni otros caracteres especiales para evitar errores con el navegador.]
No Tener Miedo A Las Palabras
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Author : Manuel Ramos Otero
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
No Tener Miedo A Las Palabras written by Manuel Ramos Otero and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with Puerto Rican essays categories.
