Mindfulness Y Compasi N En La Relaci N De Ayuda
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Mindfulness Y Compasi N En La Relaci N De Ayuda
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Author : Luisa Conejos Ara
language : es
Publisher: Nau Llibres
Release Date : 2022-01-03
Mindfulness Y Compasi N En La Relaci N De Ayuda written by Luisa Conejos Ara and has been published by Nau Llibres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-03 with Political Science categories.
El libro que tiene entre sus manos nace de la formación desarrollada en la Universidad de Lleida en los cursos de Postgrado sobre mindfulness. El lector podrá encontrar las aportaciones teóricas que sustentan y demuestran el valor del mindfulness y la compasión desde diferentes perspectivas. Podrá además encontrar los fundamentos de las diferentes prácticas. Unas prácticas que son sencillas pero exigen constancia, apertura y una mirada renovada, capaz de redescubrir la verdadera dimensión de lo cotidiano, de uno mismo, de las personas que nos rodean, de la naturaleza, etc. Además, ofrecemos un recorrido por las posibles aplicaciones del mindfulness y la compasión en algunos ámbitos de la relación de ayuda: educación, trabajo social, psicología y ámbito sanitario. Este no es un libro de autoayuda ni un tratado sobre mindfulness, quiere ser una tarjeta de presentación del mindfulness para aquellas personas que no lo conocen en profundidad y que se preguntan por su utilidad personal o profesional.
La Ciencia De La Compasi N
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Author : Javier García-Campayo
language : es
Publisher: Alianza Editorial
Release Date : 2016-05-26
La Ciencia De La Compasi N written by Javier García-Campayo and has been published by Alianza Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-26 with Psychology categories.
Las terapias centradas en la compasión (CFT) se basan en la dimensión social del ser humano y en su búsqueda de contacto y relación con los demás miembros de su especie. Teniendo en cuenta los tres sistemas de regulación de los afectos -el sistema de amenaza, el de activación y el de confortamiento- se establece la compasión como el regulador principal de los tres sistemas. La mayor parte de lo publicado en español sobre compasión proviene del budismo o de maestros espirituales por eso hay que destacar que este texto es un libro sobre divulgación científica y multidisciplinar de las técnicas y programas laicos de la compasión especialmente para profesionales de la salud y la educación. Los autores analizan y comparan diferentes modelos de compasión y ponen en perspectiva la terapia de compasión en relación con mindfulness.
Compasi N Y Atenci N Plena
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Author : Isabel Pintor Maya
language : es
Publisher: Editorial San Pablo
Release Date : 2023-11-16
Compasi N Y Atenci N Plena written by Isabel Pintor Maya and has been published by Editorial San Pablo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-16 with Body, Mind & Spirit categories.
Este libro nos acerca al mindfulness y a la compasión como caminos que expresan nuestro ser a partir de la experiencia personal y los sentimientos. Para ello, proponen itinerarios de aprendizaje y formas de meditación adaptadas a las distintas etapas de la vida y a diferentes contextos, como la familia, la maternidad, la relación de ayuda, la soledad, el sufrimiento o la oración. Los autores presentan estrategias para regular los pensamientos y los afectos y ofrecen sugerencias para profundizar en la compasión e identificar los estilos de apego. Nos instruyen también en la práctica del «ascensor emocional», técnica que se fundamenta en la fisiología y la neurociencia para afrontar y combatir el estrés. Todo ello es una ayuda para establecer una relación atenta, justa, compasiva y gozosa con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.
La Ciencia De La Compasi N
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Author :
language : es
Publisher:
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La Ciencia De La Compasi N written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
Mindfulness Con Coraz N
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Author : Frits Koster
language : es
Publisher: Ediciones Koan
Release Date : 2023-10-16
Mindfulness Con Coraz N written by Frits Koster and has been published by Ediciones Koan this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-16 with Body, Mind & Spirit categories.
Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online. ¿Quién no se ha dicho alguna vez: «Nunca lo lograré...», «Todo me sale mal», «¡Soy incapaz!», «Estoy demasiado estresado...»? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocríticas o duras consigo mismas. Mindfulness con corazón combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar, felicidad y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso en ocho sesiones sigue el programa Vida compasiva basada en mindfulness (MBCL, por sus siglas en inglés). Te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye valiosos complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás con la práctica de la atención plena con heartfulness. La crítica ha dicho... «Una valiosa herramienta para los que desean aprender no solo sobre el funcionamiento de su mente y cómo encontrar el equilibrio emocional, sino también sobre cómo poner el amor y la compasión en el centro de sus vidas.» Matthieu Ricard, monje budista y autor «Este libro nos ayuda a cultivar una compasión que va en ambas direcciones, hacia fuera, orientada a los demás, y hacia dentro, para reconectar con nuestra parte más profunda.» Mark Williams, profesor Emérito de Psicología Clínica, Universidad de Oxford, en el prólogo del libro «Una guía práctica y abundante para vivir con un corazón sabio.» Tara Brach, instructora de meditación y autora «Los autores tienen el don de sintetizar ideas de vital importancia en un programa fácil de seguir al que cualquiera puede acceder y del que puede beneficiarse. Muy recomendable.» Vidyamala Burch, cofundadora de Breathworks y autora «Un libro claro, fácil de utilizar y útil para cualquier lector, ya sea practicante novel sin demasiado conocimiento de mindfulness o especialistas en el tema.» Javier García Campayo, coordinador del Master de Mindfulness en el Servicio de Psiquiatría del Hospital Miguel Servet de la Universidad de Zaragoza
Desgaste Por Compasi N Y Mindfulness Dedicado A Todos Quienes Cuidan Animales Traumatizados O En Riesgo
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Author : Renée Roxana Mathez
language : es
Publisher: Editorial Autores de Argentina
Release Date : 2022-07-26
Desgaste Por Compasi N Y Mindfulness Dedicado A Todos Quienes Cuidan Animales Traumatizados O En Riesgo written by Renée Roxana Mathez and has been published by Editorial Autores de Argentina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-26 with Body, Mind & Spirit categories.
Todos aquellos que están en contacto con seres sufrientes están bajo el constante riesgo de sufrir Desgaste por Compasión; un síndrome que amenaza con hacernos perder el entusiasmo y la energía necesaria para seguir luchando por lo que amamos. ¿En tu trabajo diario con los animales a tu cargo, te has sentido cansado, desilusionado, con ira? No estás solo; en estas páginas encontrarás de la mano de Mindfulness, la ayuda y el acompañamiento para reconocer los síntomas, comprender los sentimientos que nos abruman, aceptar el cansancio y la incertidumbre, recuperando nuestro entusiasmo y energía. Este libro nace como soporte para diferentes workshops realizados en Organizaciones No Gubernamentales y Refugios de animales y posee el sentido propósito de ofrecer conocimientos sobre el Desgaste por Compasión o lo que se conoce como "el costo de cuidar a otros", en nuestro caso, animales traumatizados y en riesgo. Escrito por Renée Roxana Mathez, Técnica en Consultoría Psicológica e Instructora en Mindfulness, ofrece estrategias interactivas y prácticas de Mindfulness, para este viaje hacia la recuperación y la búsqueda de tu bienestar.
El Trabajo Social Y Su Acci N Profesional
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Author : Josefa Fombuena
language : es
Publisher: Nau Llibres
Release Date : 2020-10-16
El Trabajo Social Y Su Acci N Profesional written by Josefa Fombuena and has been published by Nau Llibres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-16 with Political Science categories.
El Trabajo Social y su acción profesional es continuación de El Trabajo Social y sus instrumentos (Nau Llibres, 2012). En esta nueva propuesta, la mirada se dirige claramente al siglo XXI. En él, el Trabajo Social será más feminista, más profesional y más investigador. En este siglo perturbador, el trabajo social deberá comprometerse con la obtención de más calidad en sus resultados profesionales, más proximidad y una relación más cálida con las personas y su derecho a la autodeterminación y más participación para conseguir la organización de una sociedad mejor y con menos desigualdades. Más todavía que en el libro anterior, el interés de este se centra en un diálogo justo y equilibrado entre la práctica y la teoría: la mejor teoría puede dar los mejores resultados y la mejor práctica puede orientar la mejor teoría. La epistemología y la intervención psicosocial tienen un espacio privilegiado, dedicándole también un capítulo a las instituciones del Trabajo Social. Se muestran las diferentes facetas del dinero en una profesión en la que la evaluación socio-económica supone una parte importante del trabajo. No se olvida a las personas y ya desde el prólogo hasta el último capítulo, aparecen casos e historias, narradas profesionalmente pero también con el arte de buenos novelistas. Se muestran las líneas generales de lo que podrá ser el trabajo social futuro, a la luz de las investigaciones más recientes. El texto acerca los mejores conocimientos del trabajo social a investigadoras y profesoras, a profesionales y a estudiantes para provocar debate y diálogo, consensos y puentes, conocimiento y autoconocimiento, desde la reflexión sosegada de la lectura de un libro.
Ense Ando El Programa De Mindfulness Y Autocompasi N
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Author : Christopher K. Germer
language : es
Publisher:
Release Date : 2022
Ense Ando El Programa De Mindfulness Y Autocompasi N written by Christopher K. Germer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Mindfulness Fundamentos Y Aplicaciones
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Author : BURGOS JULIÁN, FRANCISCO ALFONSO
language : es
Publisher: Ediciones Paraninfo, S.A.
Release Date : 2018-09-06
Mindfulness Fundamentos Y Aplicaciones written by BURGOS JULIÁN, FRANCISCO ALFONSO and has been published by Ediciones Paraninfo, S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-06 with Psychology categories.
Pocos temas del ámbito de la psicología, probablemente ninguno, han tenido la repercusión social que, a nivel mundial está teniendo el mindfulness en los últimos años: han proliferado las investigaciones científicas, los libros de todo tipo, los cursos o los programas de intervención en contextos sanitarios, organizacionales y educativos, etc.;El presente libro contribuye a fomentar una visión rigurosa del campo del mindfulness, desde el punto de vista científico, por parte de algunos de los más importantes autores de nuestro país, todos ellos investigadores, docentes, profesionales de la salud y practicantes de meditación basada en mindfulness. El resultado es uno de los principales manuales en español sobre los aspectos básicos y aplicados del mindfulness, orientado a académicos y profesionales, pero también a toda aquella persona que quiera adentrarse en una visión científica del mindfulness.;La obra se estructura en dos partes. La primera se refiere a los fundamentos e incluye la conceptualización del mindfulness en su contexto de origen, el budismo, los procesos psicológicos implicados en el mindfulness y, finalmente, sus correlatos psicobiológicos. La segunda parte se ocupa de las aplicaciones del mindfulness a la psicoterapia y la salud en capítulos específicos dedicados a;• La contextualización del mindfulness en la psicoterapia actual, y más en particular en las terapias de tercera generación;• La bibliografía científica actual sobre las intervenciones con mindfulness en relación con distintos problemas clínicos y de salud en general: el estrés y la ansiedad;• La depresión;• Distintas condiciones psicopatológicas graves como los trastornos de personalidad, bipolares y psicóticos, las adicciones, los trastornos de la conducta alimentaria y del neurodesarrollo;• Las enfermedades somáticas (cáncer, dolor crónico y trastornos somatomorfos, enfermedades neurológicas, diabetes e hipertensión);• Las relaciones con la psicología positiva y la inteligencia emocional;• La aplicación en ámbitos educativos;• El mindfulness, la empatía y el poder terapéutico de la compasión;• La evaluación del mindfulness;• La formación del instructor y del terapeuta de mindfulness;En definitiva, se trata de una obra cuyo fin es servir a los profesionales y no profesionales interesados en una visión rigurosa del mindfulness.
M S All Del Dolor De La P Rdida
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Author : Lorena Alonso
language : es
Publisher: VERGARA
Release Date : 2022-01-13
M S All Del Dolor De La P Rdida written by Lorena Alonso and has been published by VERGARA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-13 with Self-Help categories.
Mindfulness para un duelo consciente. Un libro de gran ayuda para las personas que han perdido a un ser querido y están en proceso de duelo. «El duelo es el proceso por el que se pasa de perder lo que tenemos, a recuperar lo que hemos perdido». En este libro, Lorena Alonso nos brinda el conocimiento y las herramientas necesarias para aprender, en primer lugar, a aceptar la impermanencia de la vida y la inevitabilidad de muerte. Nos explica en detalle qué es un proceso de duelo, sus diferentes fases y distintas aproximaciones, al tiempo que nos acerca a la filosofía del mindfulness y de la compasión budista. Así entenderemos cómo estas pueden ser un revelador instrumento psicoespiritual y de autoconocimiento a la hora de transitar y dar significado al dolor, para caminar hacia la recuperación y el consiguiente crecimiento postraumático tras la pérdida. Para ello, la autora nos propone distintas prácticas meditativas de atención plena para trabajar -de manera consciente, serena, y en el momento presente- aspectos como los pensamientos dañinos, la culpa, la despedida, los asuntos pendientes, la aceptación y los pilares de la serenidad, así como otras necesidades espirituales. Ayudando a los dolientes a tomar consciencia del dolor, para evolucionar y pasar de ser víctimas a observadores activos, a encontrarle un nuevo sentido a la vida y lograr así el bienestar psicológico, tan esencial en la vida.