Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre
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Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre
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Author : Kerstin Rosenberg
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2019-11-11
Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre written by Kerstin Rosenberg and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-11 with Health & Fitness categories.
Das erste Ayurveda-Buch zum Thema Wechseljahre Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die manchmal unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre abgemildert werden können, runden dieses umfassende Werk ab.
Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre
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Author : Kerstin Rosenberg
language : de
Publisher:
Release Date : 2019
Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre written by Kerstin Rosenberg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with categories.
Wechseljahre 2 2020
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Author : Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen
language : de
Publisher: Zentrum für bewusste Bewegung
Release Date :
Wechseljahre 2 2020 written by Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen and has been published by Zentrum für bewusste Bewegung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Liebe Leserin! Nach dem Motto „Göttinnen genießen ihre Reise durch die Wechseljahre“, möchte ich dir mit diesem Magazin gerne einen Begleiter auf deinem Weg mitgeben. Die Wechseljahre sind eine besondere Zeit im Leben jeder einzelnen Frau. Diese Zeit darf mit ganz viel Wertschätzung, Achtsamkeit und Liebe entgegengenommen werden. Denn nur dann kannst du das Geschenk, das darin verborgen liegt, erkennen. Die Frau in den Wechseljahren unterliegt einer großen Umstellung, auf der körperlichen Ebene, auf der seelischen und auch der geistigen Ebene. Wenn wir es schaffen, das Tabuthema, das daraus gemacht wird, links liegen zu lassen, die Herausforderungen der Wechseljahre anzunehmen und daran zu wachsen, gleicht dies einem Befreiungsschlag für uns selbst. Zahlreiche Expertinnen und Experten begleiten dich mit vielen nützlichen und wertvollen Tipps rund um die Wechseljahre, seien es Hitzewallungen, Schlafstörungen, Depressionen und allem, was uns in den Wechseljahren so begegnet. In der Ausgabe 2 / April - Juni 2020 findest du unter anderem diese spannenden Themen: * Göttinnen genießen ihre Reise! * Mein Weg aus den Wechseljahre-Stimmungstiefs * Menopower * Der goldene Schatz der Bachblüten * Länger jung mit Zellverjüngung * Abnehmen in den Wechseljahren * Gesund durch den Frühling mit Ayurveda * Smove & Smile * Die Magie der Neurographik * Karottenöl - Vorbereitung auf den Sommer Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen! Herzlich Hildegard Aman-Habacht
Wechseljahre 1 2020
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Author : Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen
language : de
Publisher: Zentrum für bewusste Bewegung
Release Date :
Wechseljahre 1 2020 written by Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen and has been published by Zentrum für bewusste Bewegung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Liebe Leserin! Lieber Leser! Ich habe viele Jahre Menschen gecoacht, sie wieder in Beziehung mit ihrem Körper und ihrem ganzen Sein gebracht. Alle haben sie mir nachgesagt, eine Inspiration für sie gewesen zu sein. Diesen Faden habe ich aufgenommen und als sich mir eine sehr spannende neue Möglichkeit geboten hat, habe ich all mein Wissen und all meine Inspirationen in einen Online-Wegweiser verpackt und diesen ganz speziell an Frauen gerichtet. In der Ausgabe 1 / Jänner - März 2020 findest du unter anderem diese spannenden Themen: * Göttinnen erlauben sich alles! * Wechseljahre - Fülle oder Drama? * Hormonumstellung oder Hashimoto * Mehr Balance mit nativen Pflanzenölen * Kein Tag ohne "Plank" * Panik, Angst & Stress in den Wechseljahren * Gesund durch den Winter mit Ayurveda * Empty Nest Syndrom * Kinesiologie * Länger jung mit Zellverjüngung * Vitalstoffe für die Wechseljahre Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen! Herzlich Hildegard Aman-Habacht
Wechseljahre 4 2019
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Author : Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen
language : de
Publisher: Zentrum für bewusste Bewegung
Release Date :
Wechseljahre 4 2019 written by Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen and has been published by Zentrum für bewusste Bewegung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Liebe Leserin! Lieber Leser! Ich habe viele Jahre Menschen gecoacht, sie wieder in Beziehung mit ihrem Körper und ihrem ganzen Sein gebracht. Alle haben sie mir nachgesagt, eine Inspiration für sie gewesen zu sein. Diesen Faden habe ich aufgenommen und als sich mir eine sehr spannende neue Möglichkeit geboten hat, habe ich all mein Wissen und all meine Inspirationen in einen Online-Wegweiser verpackt und diesen ganz speziell an Frauen gerichtet. In der Ausgabe 1 / Jänner - März 2020 findest du unter anderem diese spannenden Themen: * Göttinnen erlauben sich alles! * Wechseljahre - Fülle oder Drama? * Hormonumstellung oder Hashimoto * Mehr Balance mit nativen Pflanzenölen * Kein Tag ohne "Plank" * Panik, Angst & Stress in den Wechseljahren * Gesund durch den Winter mit Ayurveda * Empty Nest Syndrom * Kinesiologie * Länger jung mit Zellverjüngung * Vitalstoffe für die Wechseljahre Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen! Herzlich Hildegard Aman-Habacht
Guide Durch Die Wechseljahre
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Author : Saskia Straße von Ridder
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2023-09-17
Guide Durch Die Wechseljahre written by Saskia Straße von Ridder and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-17 with Health & Fitness categories.
Jede Frau kommt in die Wechseljahre Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in der Lebensmitte kann es aber auch zu einer Reihe unerwarteter Beschwerden kommen wie Muskel- und Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme oder Bluthochdruck. Häufig werden all diese Symptome trotz eingeschränkter Lebensqualität nicht ernst genommen – und wenn doch, werden Frauen meist vor eine ernüchternde Wahl gestellt: »Augen zu und durch« oder die pauschale Einnahme von Hormonen. Dein individueller Weg durch die Wechseljahre Doch jede Frau ist anders und erlebt den Wechsel ganz unterschiedlich. Deswegen braucht es sanfte Alternativen und individuelle Maßnahmen. Genau diese liefern die Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und die Ernährungsberaterin Claudia Rieß. Mit viel Erfahrung aus der Praxis und noch mehr Verständnis begleiten sie dich durch die Wechselzeit. Sie ermutigen dich, auf deinen Körper zu hören und selbstbewusst deinen Weg durch diese besonders wichtige Phase des Frauseins zu gehen, um wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen. Selbstbestimmte und ganzheitliche Hilfe Neben naturheilkundlichen Mitteln wie den sogenannten Phytohormonen liefert der Guide jede Menge Ernährungsempfehlungen, Atem- und Entspannungsübungen, praktische Alltagstipps sowie Hilfe für die gestresste Seele. Daraus kann jede Frau die für sich passenden Maßnahmen zusammenstellen – ganz gleich, um welche Beschwerde es geht: Hitzewallungen und Schweißausbrüche Schlafstörungen Sexuelle Unlust Vulvovaginale Trockenheit Stimmungsschwankungen Muskel- und Gelenkschmerzen Hautprobleme und Haarausfall Depressive Verstimmungen Herz- oder Kreislaufbeschwerden Nervöse Unruhe Gewichtszunahme Konzentrationsschwierigkeiten Blasenprobleme Beckenbodenschwäche Osteoporose »Mit den Wechseljahren nimmt das Frausein eine neue Form an, schaltet in einen neuen Modus. Für mich gestaltet sich die Lebensmitte als das bisher aufregendste und produktivste Kapitel meines Lebens, allen gelegentlich auftretenden Symptomen zum Trotz. Der Guide wird mir, und hoffentlich vielen Leserinnen, ganzheitlich, natürlich und selbstbestimmt zur Seite stehen.« Miriam Stein, Bestsellerautorin Die gereizte Frau
Wechseljahre 2 2019
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Author : Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen
language : de
Publisher: Zentrum für bewusste Bewegung
Release Date :
Wechseljahre 2 2019 written by Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen and has been published by Zentrum für bewusste Bewegung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Liebe Leserin! Lieber Leser! Ich habe viele Jahre Menschen gecoacht, sie wieder in Beziehung mit ihrem Körper und ihrem ganzen Sein gebracht. Alle haben sie mir nachgesagt, eine Inspiration für sie gewesen zu sein. Diesen Faden habe ich aufgenommen und als sich mir eine sehr spannende neue Möglichkeit geboten hat, habe ich all mein Wissen und all meine Inspirationen in einen Online-Wegweiser verpackt und diesen ganz speziell an Frauen gerichtet. In der Ausgabe 2 / April - Juni 2019 findest du unter anderem diese spannenden Themen: * Göttinnen wollen mehr vom Leben * Frühlingserwachen mit TCM * Die Kräuterstempel Massage * Hormone als Kommunikationszentrale * Gespräche führen leicht gemacht * Warum Bali mich verändert * Glücklich schlank mit Ayurveda * Ich und mein Körper wollen schlafen * Schon mal etwas von Essenzen gehört Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen! Herzlich Hildegard Aman-Habacht
Mit Ayurveda Zur Ck Ins Gleichgewicht
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Author : Melanie Völker
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-05-22
Mit Ayurveda Zur Ck Ins Gleichgewicht written by Melanie Völker and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-22 with Medical categories.
Ayurveda ist eine seit Jahrtausenden überlieferte Heilkunst, die uns lehrt, auf unsere ureigene Körperintelligenz zu hören und in Einklang mit den Rhythmen der Natur zu leben, um Gesundheit, innere Ausgeglichenheit und Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Dieses Buch möchte Ihnen einen Einblick in die faszinierende Welt der "Wissenschaft vom Leben" bieten und vermittelt Ihnen dazu Schritt für Schritt die Grundlagen, die für das ganzheitliche Verständnis von Ayurveda wichtig sind. Sie erhalten damit ein Fundament an Wissen, auf dem Sie aufbauen können. Dazu gehören: - Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda - Die fünf Elemente als Basis von Ayurveda - Die drei universellen Prinzipien (Doshas) inkl. Dosha-Test - Das Verständnis von Krankheiten und die Bedeutung der Verdauung als zentrales Element - Die sieben Konstitutionstypen im Ayurveda - Wie Sie Ungleichgewichte von Vata, Pitta und Kapha erkennen und was Sie dagegen tun können - Ayurvedische Ernährung im Tages- und Jahreszeitenverlauf - Ernährungsempfehlungen für die unterschiedlichen Konstitutionstypen - Die Dynamik unseres Geistes und ihre Bedeutung aus Sicht der ayurvedischen Psychologie - Ayurvedische Lebenskunst mit Tipps für Ihren Alltag Seien Sie es sich selbst wert und starten Sie in Ihr inneres Gleichgewicht mit Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Meno Balance Mit Gutem Gef Hl Durch Die Wechseljahre
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Author : Petra Neumayer
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2021-01-14
Meno Balance Mit Gutem Gef Hl Durch Die Wechseljahre written by Petra Neumayer and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-14 with Health & Fitness categories.
Für ein gutes Leben in "Meno-Balance" Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen Mädchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone sind aus der Balance geraten, und das spürt man - körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan gibt es allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre! Lesen Sie in diesem Ratgeber Wesentliches über die Wechseljahre, über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Erfahren Sie alles Wichtige über: - Hormonfreunde und Hormonfeinde: was Ihnen jetzt guttut und was Sie meiden sollten - Pflanzenheilkunde und Mikronährstoffe: sanfte Hilfe bei Beschwerden - Bioidentische Hormone und Brustkrebsprophylaxe: warum der natürliche Weg der bessere ist - Superfoods, Yoga und Stressabbau: für einen entspannten und kraftvollen Alltag Für mehr hormonelle Balance und Lebensfreude an jedem einzelnen Tag!
Wechseljahre 3 2019
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Author : Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen
language : de
Publisher: Zentrum für bewusste Bewegung
Release Date :
Wechseljahre 3 2019 written by Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen and has been published by Zentrum für bewusste Bewegung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Liebe Leserin! Lieber Leser! Ich habe viele Jahre Menschen gecoacht, sie wieder in Beziehung mit ihrem Körper und ihrem ganzen Sein gebracht. Alle haben sie mir nachgesagt, eine Inspiration für sie gewesen zu sein. Diesen Faden habe ich aufgenommen und als sich mir eine sehr spannende neue Möglichkeit geboten hat, habe ich all mein Wissen und all meine Inspirationen in einen Online-Wegweiser verpackt und diesen ganz speziell an Frauen gerichtet. In der Ausgabe 3 / Juli - September 2019 findest du unter anderem diese spannenden Themen: * Göttinnen achten auf sich * Sommer nach der TCM * Edelsteine in den Wechseljahren * Botenstoffe des weiblichen Körpers * Geh dich frei * Wechseljahre - Problem oder Neustart * Mein Zuckerexperiment * Der Weg der Kaiserin * Meine Libido und ich * Interview mit Fredi Kirkal Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen! Herzlich Hildegard Aman-Habacht