Omgaan Met Slapeloosheid
DOWNLOAD
Download Omgaan Met Slapeloosheid PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Omgaan Met Slapeloosheid book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Omgaan Met Slapeloosheid Druk 1
DOWNLOAD
Author : Gerardus Aloysius Kerkhof
language : nl
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2010-03-08
Omgaan Met Slapeloosheid Druk 1 written by Gerardus Aloysius Kerkhof and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-03-08 with Psychology categories.
Tekst op achterflap: "Bijna een derde van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig last of vaak last van slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je moeite hebt om in slaap te komen en lang wakker ligt. Ook kan het voorkomen dat je in de loop van de nacht meerdere malen wakker wordt. We spreken pas van een slaapprobleem wanneer de slapeloosheid niet vanzelf overgaat en klachten oplevert in het functioneren overdag. 'Omgaan met slapeloosheid' geeft informatie over de kenmerken van chronische slapeloosheid (insomnie), over veelvoorkomende oorzaken en de methoden ter verbetering van de slaap. -- Eerst laten de auteurs zien wat 'normale' slaap is. Hoe zit het bijvoorbeeld met kort- en langslapers, en met onze biologische klok? Vervolgens wordt uitgelegd hoe je kunt vaststellen of je aan slapeloosheid lijdt, welke vormen van slapeloosheid er zijn en hoe slapeloosheid kan ontstaan. De impact op jezelf en de omgeving kan enorm zijn. Dit laten de auteurs zien aan de hand van vele gevalsbeschrijvingen. Tot slot komen de behandelmogelijkheden aan bod. De meeste behandelmethoden vallen onder de noemer cognitieve gedragstherapie voor insomnie, gericht op zowel gedrag als cognities (gedachten). Het slaapgedrag wordt onder de loep genomen en mogelijke aanpassingen worden overwogen, met doel om de kans op goed in- en doorslapen te vergoten. -- Dit boek is bedoeld voor mensen die regelmatig last hebben van slapeloosheid, en bevat vele direct toepasbare adviezen en ontspanningsoefeningen. Het is ook geschikt voor gebruik in de hulpverlening: voor psychologen, psychotherapeuten en huisartsen die mensen met slaapproblemen behandelen. -- 'Omgaan met slapeloosheid' verschijnt in de reeks 'Van A tot ggZ'. Kijk voor meer informatie op www.a-ggz.nl."
Slapeloosheid Hoe Kom Je Ervan Af
DOWNLOAD
Author : Antoinetta Vogels
language : en
Publisher: Balboa Press
Release Date : 2023-10-17
Slapeloosheid Hoe Kom Je Ervan Af written by Antoinetta Vogels and has been published by Balboa Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-17 with Self-Help categories.
Slapeloosheid, hoe kom je ervan af? werpt een nieuw licht op wat voor veel mensen een onoplosbaar probleem is: slapeloosheid. Als ervaringsdeskundige bij uitstek heeft de schrijfster een methode uitgedacht waarmee je je slaapprobleem kunt aanpakken. De Zelf-Gevoel Methode heeft als positieve bijwerking dat je lekkerder in je vel komt te zitten, waardoor je gemakkelijker relaties onderhoudt, productiever bent op je werk en een betere ouder kunt zijn voor je kind. Dit boek is voor ieder die moeite heeft om aan zijn dosis ontspannen nachtrust te komen. De remedie is:versterk je overtuiging dat je echt je eigen persoon mag (en moet) zijn en maak dat het hart van waaruit je leeft. Vaak ligt deze voor de hand liggende waarheid verborgen onder lagen van boodschappen uit het verleden. Antoinetta Vogels helpt je die lagen een voor een te verwijderen tot je op de parel van de echte kern van je persoon komt. Dan heeft bijna elke reden om niet te slapen opgehouden te bestaan.
Behandeling Van Langdurige Slapeloosheid
DOWNLOAD
Author : Ingrid Verbeek
language : nl
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2008-12
Behandeling Van Langdurige Slapeloosheid written by Ingrid Verbeek and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-12 with categories.
Protocol voor hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg die cliënten met langdurige slapeloosheid behandelen.In dit boek voor therapeuten (incl. dvd met behandelsessies) wordt slapeloosheid niet alleen als symptoom gezien van bijvoorbeeld een onderliggende depressie of angststoornis, maar ook als een apart probleem dat behandeling verdient. Het protocol is gebaseerd op CGT-I (cognitieve gedragstherapie bij insomnie).
Slaapproblemen Overwinnen Voor Dummies
DOWNLOAD
Author : Max Hirshkowitz
language : nl
Publisher: Pearson Education
Release Date : 2006
Slaapproblemen Overwinnen Voor Dummies written by Max Hirshkowitz and has been published by Pearson Education this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Boek over slaapproblemen en oplossingen daarvoor. Behalve aan de nodige zelfhulp wordt veel aandacht besteed aan de reguliere gezondheidszorg. Naast ernstige slaapafwijkingen, zoals slaap-apneu en narcolepsie, worden ook gewone zaken besproken, zoals de noodzaak om uitgeslapen te zijn om in het dagelijks leven goed te kunnen functioneren. Een uitgebreide behandeling van alles wat er zich in de slaapgeneeskunde kan voordoen.
Leven Met Autisme
DOWNLOAD
Author : Marijke Gottmer
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2014-07-10
Leven Met Autisme written by Marijke Gottmer and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-07-10 with Psychology categories.
Mensen met autisme hebben veel moeite met alledaagse sociale contacten en alledaagse eisen die de wereld aan hen stelt.In deze nieuwe druk schetsen Martine Delfos en Marijke Gottmer wat autisme betekent voor de mensen zelf en hun omgeving. Voor het eerst wordt dit in kaart gebracht voor de verschillende levensfasen, tot en met de ouderdom.Deze herziening geeft nieuwe inzichten, met name de onderzoeken die aangeven dat er bij autisme niet sprake is van een defect maar van een vertraging. De MAS1P (Mental Age Spectrum within 1 Person) behorende bij de theorie van het socioschema wordt uitgelegd. Ook is er aandacht voor de komende DSM-5 met de nieuwe diagnosecriteria.Leven met autisme is een gids voor volwassenen met autisme en hun omgeving. Het boek is tevens bruikbaar in de hulpverlening, onder andere voor psycho-educatie aan volwassenen met autisme.Leven met autisme is een gids voor volwassenen met autisme en hun omgeving. Het boek is tevens bruikbaar in de hulpverlening, onder andere voor psycho-educatie aan volwassenen met autisme.Prof.Dr. Rutger Jan van der Gaag (hoogleraar klinische kinder- en jeugdpsychiatrie, UMCN St. Radboud Nijmegen)over dit boek:'Een goed leesbaar, verantwoord en toegankelijk boekje voor de betrokkene, de directe gezinsomgeving en hulpverleners en ondersteuners. Martine Delfos en Marijke Gottmer kennen de theorie en de praktijk van autisme als geen andere. Ook kunnen zij helder schrijven'.Dit boek verschijnt in de reeks van A tot ggZ. Meer informatie over deze reeks is te vinden op www.a-ggz.nl.
Slaapwel
DOWNLOAD
Author : Sandra Pirrera
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2023-05-10
Slaapwel written by Sandra Pirrera and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-10 with Health & Fitness categories.
Voor veel mensen heeft slaap weinig betekenis. Het is een vanzelfsprekende lichaamsfunctie. Voor anderen is de slaap doorheen de jaren een obstakel geworden, een hindernis die een betere gezondheid en levenskwaliteit in de weg staat. Dit boek bundelt de ervaring van 14 jaar voordrachten over deze boeiende thematiek. Het bevat een korte introductie over slaap, brengt leeftijdsgebonden veranderingen in kaart en gaat dieper in op een aantal slaapproblemen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden, met hun behandelingen. Het is gericht aan iedereen die wil weten hoe slaap doorheen de jaren evolueert en inzicht wil krijgen in slaapproblemen.
Leven Met Chronische Hoofdpijn
DOWNLOAD
Author : A.T. de Bruijn-Kofman
language : nl
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2010-06-09
Leven Met Chronische Hoofdpijn written by A.T. de Bruijn-Kofman and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-06-09 with Psychology categories.
Een kwart van alle Nederlanders heeft minstens één dag per week last van hoofdpijn; ruim een half miljoen mensen lijdt zelfs dagelijks aan hoofdpijn. Chronische hoofdpijnen zowel spanningshoofdpijn als migraine verminderen de kwaliteit van leven aanzienlijk. De pijn heeft een grote impact op vrijwel alle aspecten van je dagelijkse leven en belemmert je in je werk en sociale activiteiten. Dit gaat vaak gepaard met emotionele problemen, waardoor ook de naaste omgeving onder de kwaal gebukt gaat. Kortom: lijden aan chronische hoofdpijn zet je leven op zijn kop. Leven met chronische hoofdpijn laat zien dat aan de basis van chronische hoofdpijn een lichamelijke overgevoeligheid ligt. Het lichaam kan door een scala aan factoren zodanig worden geprikkeld dat de hoofdpijn wordt uitgelokt of in stand wordt gehouden. Dit boek helpt je te ontdekken welke factoren bij jou een rol spelen en geeft je 'gereedschap' om er anders mee om te gaan. Hierdoor is het mogelijk de hoofdpijn aanzienlijk terug te brengen. Een bijgeleverde cd met ontspanningsoefeningen maakt het nog gemakkelijker om zelf aan de slag te gaan. Leven met chronische hoofdpijn verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. Kijk voor meer informatie op www.a-ggz.nl.
Van Je Nachtmerries Af
DOWNLOAD
Author : Annette van Schagen
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2012-03-26
Van Je Nachtmerries Af written by Annette van Schagen and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-26 with Psychology categories.
Het werkboek 'Van je nachtmerrries af' gebruikt u bij een kortdurende therapeutische behandeling van nachtmerries door bijvoorbeeld een gz-psycholoog.Het werkboek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Sinds kort is er meer bekend over de behandeling van nachtmerries. En is er een nieuwe methode ontwikkeld: de ímaginatie- en rescripting therapie'(IRT). Bij IRT leert u meer grip te krijgen op uw nachtmerries. De kans is groot dat uw nachtmerries zullen afnemen, of zelfs verdwijnen.Er is onderzoek gedaan naar het effect van IRT en de resultaten zijn veelbelovend. De meeste mensen met hardnekkige nachtmerries hebben baat bij deze methode.
Leven Na Een Beroerte
DOWNLOAD
Author : J. Palm
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2012-11-15
Leven Na Een Beroerte written by J. Palm and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-11-15 with Psychology categories.
Wanneer mensen een beroerte (CVA) hebben doorgemaakt, is de aandacht in eerste instantie gericht op het overleven en herstel van de hersenbloeding of het herseninfarct. Pas daarna komt de vraag; "Overleven, ja, maar hoe dan?"Dit boek gaat vooral over de psychologische en neuropsychologische gevolgen van een beroerte: wat betekent het voor je leven wanneer je opeens geconfronteerd wordt met de gevolgen van een beroerte. Het boek geeft uitleg over specifieke problemen, en wat je eraan kunt doen. De problemen worden schematisch behandeld, zodat gemakkelijk op te zoeken is wat er verwacht kan worden na een bepaald type beroerte.Leven na een beroerte verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt en zijn omgeving uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen en psychische problemen.
Verbeter Je Slaap
DOWNLOAD
Author : Ingrid Verbeek
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2012-01-12
Verbeter Je Slaap written by Ingrid Verbeek and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-01-12 with Psychology categories.
Werkboek tegen slapeloosheid door behandeling met cognitieve therapie.