Petit Cahier D Exercices D Passer Ses Frustrations
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Petit Cahier D Exercices D Passer Ses Frustrations
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Author : Helen Monnet
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2020-06-10
Petit Cahier D Exercices D Passer Ses Frustrations written by Helen Monnet and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-10 with Self-Help categories.
La frustration naît d’un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons. Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. Néanmoins, lorsqu’une déconvenue se présente, il nous est possible de bien la vivre : il n’est pas question de la nier, mais d’accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l’accompagnent. Le parcours d’exercices proposé dans ce cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration. Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
D Passer Ses Frustrations
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Author : Helen Monnet
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-06-10
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Petit Cahier D Exercices Vivre Sa Col Re Au Positif
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022-02-25
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Petit Cahier D Exercices Pour Se Lib Rer De Ses Peurs
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Author : André Charbonnier
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-12-15
Petit Cahier D Exercices Pour Se Lib Rer De Ses Peurs written by André Charbonnier and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-15 with Self-Help categories.
La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien. Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent. Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre progressivement en lumière et de s’en débarrasser une bonne fois pour toutes ? Ce Petit Cahier propose des solutions simples, directes et efficaces pour identifier nos peurs, les accepter... et les dissoudre ! « Ce que nous sommes réellement se trouve au-delà de nos peurs. »
Petit Cahier D Exercices D Intelligence Motionnelle
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Author : Ilios Kotsou
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2024-03-20
Petit Cahier D Exercices D Intelligence Motionnelle written by Ilios Kotsou and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-20 with Self-Help categories.
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens. Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.
Petit Cahier D Exercices Pour Vivre Sa Col Re Au Positif
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher:
Release Date : 2010
Petit Cahier D Exercices Pour Vivre Sa Col Re Au Positif written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Petit Cahier D Exercices Pour Vivre Sa Col Re Au Positif
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-08-26
Petit Cahier D Exercices Pour Vivre Sa Col Re Au Positif written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-26 with categories.
On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de nombreuses évolutions sociétales. Energie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence ! Cessons de la juger pour l'utiliser plutôt de manière constructive ! Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
My Emotions
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Author : Isabelle Filliozat
language : en
Publisher: Find Out Files
Release Date : 2020
My Emotions written by Isabelle Filliozat and has been published by Find Out Files this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with Emotions categories.
"An interactive workbook for kids on learning to recognize and cope with emotions"--
How Do You Feel
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Author : Anthony Browne
language : en
Publisher:
Release Date : 2013
How Do You Feel written by Anthony Browne and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Board books categories.
'How Do You Feel?' is an exploration of emotion for very young children. Anthony Browne brings his understanding and skill to bear in a book that will reassure children and help them understand how they are feeling, using simple words and pictures.
Le Fran Ais En Campagne Bac Professionnel Agricole 1re Et 2e Ann Es
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Author : Jean Glorieux
language : fr
Publisher: Educagri Editions
Release Date : 2006-09
Le Fran Ais En Campagne Bac Professionnel Agricole 1re Et 2e Ann Es written by Jean Glorieux and has been published by Educagri Editions this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-09 with categories.