Petits Exercices D Affirmation De Soi
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Petits Exercices D Affirmation De Soi
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Author : Sushila Dahan
language : fr
Publisher: Larousse pratique
Release Date : 2015-03-11
Petits Exercices D Affirmation De Soi written by Sushila Dahan and has been published by Larousse pratique this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-11 with categories.
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait «mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices à remplir, il répertorie toutes les situations clés du quotidien : en famille, avec vos amis, au travail, en amour... et vous aide à vous faire respecter, à devenir l'acteur de votre vie. Pour chacune des situations : Des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action. Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions.
Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi
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Author : Rosette Poletti
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-05-10
Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi written by Rosette Poletti and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-10 with Self-Help categories.
L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l’on peut être, c’est ce que permet une saine estime de soi. Il s’agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer ! Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même ! « Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l’estime de soi.»
Petit Cahier D Exercices Pour S Affirmer Et Enfin Oser Dire Non
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Author : Anne Van Stappen
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-07-12
Petit Cahier D Exercices Pour S Affirmer Et Enfin Oser Dire Non written by Anne Van Stappen and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-12 with Self-Help categories.
Pour certains d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique, n’est pas chose aisée : peur de décevoir l’autre, de le blesser, d’être moins aimé(e)... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions. Cependant, nous effacer face à l’autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l’on souhaite épargner en évitant de dire NON. Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque?! Une multitude d’exercices vous permettra d’expérimenter au quotidien le fait qu’oser dire NON renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d’expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle ! « Vivre en étant pleinement soi-même, c’est possible ! »
Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi
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Author : Rosette Poletti
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015-04-13
Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi written by Rosette Poletti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-13 with categories.
L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer ! Avec ce petit cahier regroupant de multiples exercices ludiques, coloriages, citations et autres pensées positives, découvrez votre réel potentiel et retrouvez une juste estime de vous-même ! Vous apprendrez ainsi à identifier les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrirez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même?!
Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi
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Author : Rosette Poletti
language : fr
Publisher:
Release Date : 2014-10-29
Petit Cahier D Exercices D Estime De Soi written by Rosette Poletti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-10-29 with categories.
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse ! Voici le tout premier cahier de l'estime de soi à emporter avec soi partout : au bureau, en vacances ou encore en promenade ! Sortez crayons et plume, ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l'estime de soi et du bien-être ! L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos vrais potentiels. Avec ce cahier, truffé d'exercices, de coloriages, de notes et de pensées positives, découvrez vos potentiels et une juste estime de vous-même, tout en vous amusant et en vous délassant ! Le petit cahier de l'estime de soi, pour le plus grand bonheur de toutes et tous !
Manuel D Estime De Soi
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Author : Maëlle Challan Belval
language : fr
Publisher: Comitys
Release Date : 2021-04-01
Manuel D Estime De Soi written by Maëlle Challan Belval and has been published by Comitys this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-01 with Psychology categories.
Le Manuel d’Estime de soi est un outil pédagogique qui comprend trente exercices présentés sous la forme de fiches pédagogiques. Issu de la pratique professionnelle de l’autrice, et présidente de Comitys, Maëlle Challan-Belval, le Manuel d’Estime de soi est constitué d’exercices qui sont construits et imaginés « pour quelqu’un », puis expérimentés sur le terrain. C’est un outil pédagogique utile pour : - mener un travail sur soi - inspirer des entretiens d’aide, de thérapie, de reconversion mais aussi de coaching - animer des ateliers sur l’Estime de soi par le biais d’une réflexion sur l’image du corps ainsi que la connaissance de soi et les épreuves de la vie Destiné aux adolescents dès 15 ans ainsi qu’aux adultes et professionnels, débutants ou experts, le Manuel d’Estime de soi est utilisé avec succès dans de nombreux environnements : - bilans de compétences, formations professionnelles, orientation scolaire, ateliers d’aide au retour à l’emploi, team-building - groupes de parole, suivi psychologique, accompagné d'un psychiatre, dans le cadre d’un travail sur soi mené personnellement. Le Manuel d’Estime de soi est un outil adapté que ce soit dans l’animation d’un atelier collectif (pour un groupe d’une taille de 6 à 14 participants maximum), ou bien en entretien individuel. Les profils d’utilisateurs sont variés : - professionnels de santé, médecins, psychologues, diététiciens, nutritionnistes, - sexothérapeutes, sexologues, thérapeutes ; - enseignants, éducateurs, animateurs de prévention, travailleurs sociaux, formateurs, consultants, coaches, conseillers en image. "Des outils pour mieux me connaître et avancer dans ma vie." "J’ai retenu qu’il fallait que j’apprenne à être moins dure avec moi-même et que mon corps n’était pas censé être mon ennemi mais mon allié." "Exercices très pertinents." "Je retiens que tout est déjà là, il convient de le mettre en place" Comitys est un organisme de formation, spécialisé dans les compétences psychosociales et en particulier, "l'alphabétisation émotionnelle". Comitys intervient en France et à l'étranger, auprès de public scolaires (à partir du CM2 et jusqu'au supérieur) et auprès de professionnels de l'accompagnement, du management, ou de l'éducation.
50 Exercices Pour S Affirmer
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Author : Philippe Auriol
language : fr
Publisher: Editions Eyrolles
Release Date : 2009-10
50 Exercices Pour S Affirmer written by Philippe Auriol and has been published by Editions Eyrolles this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-10 with categories.
L Estime De Soi
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Author : Rosette Poletti
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-10-08
L Estime De Soi written by Rosette Poletti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-08 with categories.
D Velopper Sa Confiance En Soi 21 Exercices Et T Ches Concr Tes
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Author : Lucie HAZEN
language : fr
Publisher: NEZHA CHNITIFA
Release Date :
D Velopper Sa Confiance En Soi 21 Exercices Et T Ches Concr Tes written by Lucie HAZEN and has been published by NEZHA CHNITIFA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
Ce livre est dédié à tous ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux, et qui souhaitent vivre une vie heureuse et épanouie. À travers ce guide je vous propose 21 exercices pratiques et différentes tâches concrètes à essayer au quotidien pour apprendre comment connecter à vous-mêmes, vous libérez du manque de confiance, comment créer des résultats, développer et garder la confiance en vous. J'espère que cet ouvrage vous amènera là où vous souhaitez aboutir !
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Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :
written by and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.