Pr Paration Mentale Du Sportif
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Pr Paration Mentale Du Sportif
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Author : Anthony Mette
language : fr
Publisher: VIGOT
Release Date : 2017-11-13
Pr Paration Mentale Du Sportif written by Anthony Mette and has been published by VIGOT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-13 with Sports & Recreation categories.
Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu’est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psycholo-giques influent sur la performance sportive ? Chaque athlète est unique et, pourtant, les sportifs de haut niveau ont en com-mun des compétences mentales spécifiques : la confiance en soi, la gestion du stress, le goût de l’effort… Ce livre, issu de l’expérience de terrain d’un psy-chologue du sport, présente l’ensemble de ces caractéristiques psychologiques, et propose des exercices concrets pour apprendre à les améliorer. Dans cet ouvrage, vous trouverez : -Un questionnaire qui vous permettra de brosser le tableau de vos compétences à un instant T. Vous établirez votre profil psychologique de sportif en définissant vos habiletés de base et vos traits de personnalité en lien avec la pratique de votre sport : leadership, goût du risque, optimisme… -Un programme d’entraînement, qui vous invite, à travers des exercices pratiques, à travailler les facultés mentales qui vous font défaut et à renforcer celles que vous possédez déjà Sportifs amateurs, entraîneurs et autres professionnels découvriront ici toutes les notions de base de la psychologie du sport, clairement expliquées, et posséderont les outils adéquats pour augmenter leurs performances. Les exercices de préparation mentale présentés dans cet ouvrage comprennent des séances de méditation, qui peuvent être suivies à l’aide du site ou de l’application mobile Petit BamBou. Vous y trouverez notamment un programme de méditations à destination des sportifs, conçu par l’auteur.
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Author : Anthony Mette
language : fr
Publisher:
Release Date : 2017-04-06
Pr Paration Mentale Du Sportif written by Anthony Mette and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-06 with categories.
La Pr Paration Mentale Des Sportifs Et Des Autres
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Author : Victor Sebastiao
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021
La Pr Paration Mentale Des Sportifs Et Des Autres written by Victor Sebastiao and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
La Pr Paration Mentale Du Sportif
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Author : Frédéric Dor
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022-03-10
La Pr Paration Mentale Du Sportif written by Frédéric Dor and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-10 with categories.
La Pr Paration Mentale Du Sportif
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Author : Yves Riedrich
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2022-03-10
La Pr Paration Mentale Du Sportif written by Yves Riedrich and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-10 with Sports & Recreation categories.
Ce guide pratique de psychologie s'adresse à tous ceux qui portent des baskets, à ceux qui enseignent le sport et même à ceux qui en parlent. Peut-on apprendre à être un vrai " guerrier " sur un terrain de sport ? À ne jamais rien lâcher et savoir pourquoi surtout ; à refuser l'échec et en même temps en accepter l'éventualité ; avoir une très bonne image de soi-même et une confiance inaltérable qui ne peut vraiment exister qu'avec une très bonne estime de soi ? Ça marche comment la concentration ? La motivation ? La confiance ? Comment ne pas sortir mentalement d'une compétition à cause de cela ? Et ce n'est pas en disant " concentre-toi " ou " faut avoir confiance " que cela ira mieux si on ne sait pas comment cela fonctionne et comment faire pour revenir dans la compétition. Ce n'est pas non plus en hurlant " allez " au bord des terrains que tout va se mettre en place, cela se saurait. Il faut donc donner un sens à ce " allez ". Savoir pourquoi on est là ? Ce que l'on va donner de soi-même et pourquoi ? Pourquoi il faut accepter la pression compétitive ? D'ailleurs pourquoi dans notre pays cette fameuse pression ressort le plus souvent comme quelque chose de négatif ? Et puis ce serait bien que la fameuse " remise en question " du lundi matin se concrétise par de vrais changements. Ce livre propose donc des solutions et des moyens pratiques pour progresser dans tous les domaines du mental. Il s'adresse d'abord aux enseignants et aux éducateurs mais les sportifs y trouveront bien sûr de nombreux conseils et de sources de réflexions sur leur pratique, les parents accompagnateurs aussi (un chapitre leur est d'ailleurs consacré).
La Pr Paration Psychologique Du Sportif
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Author : Raymond Thomas
language : fr
Publisher:
Release Date : 1991-01-01
La Pr Paration Psychologique Du Sportif written by Raymond Thomas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1991-01-01 with categories.
Le sport participe au progrès social. Il illustre les notions de perfectionnement, d'amélioration de l'homme. Dès lors, il agit sur les idées. Avec les méthodes de préparation psychologique, nous franchissons une étape de la vie sociale. Naguère la santé était définie comme le silence des organes, l'absence de maladie. Actuellement la demande sociale est plus exigeante. On ne cherche plus seulement à préserver la personne de la maladie, on veut lui permettre de fournir le maximum de ses possibilités. La préparation mentale est devenue un élément essentiel de la performance. Des techniques sont élaborées et appliquées avec succès sur les représentants de l'élite sportive. L'entraînement mental diffuse vers de multiples secteurs et le nombre des techniques s'accroît. Avec la montée de l'individualisme dans la société contemporaine, les techniques de valorisation de l'individu supplantent celles du relationnel. Dans cet ouvrage, nous nous proposons d'exposer les techniques utilisées pour la préparation psychologique du sportif.
La Pr Paration Mentale En Sports Collectifs
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Author : Nicolas Raimbault
language : fr
Publisher:
Release Date : 2007
La Pr Paration Mentale En Sports Collectifs written by Nicolas Raimbault and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
Véritable bible sur la préparation mentale en sports collectifs, cet ouvrage vous propose de découvrir (ou de vous rappeler) les dernières informations scientifiques sur le sujet et est conçu de façon équilibrée entre théorie, pratique, témoignages et exercices. De plus, il revendique, en ce qui concerne les aspects psychologiques, une approche adaptée dans ces disciplines caractérisées par les tiraillements entre l'individuel et le collectif et propose une méthodologie permettant d'intégrer le mental dans la formation du joueur afin qu'il trouve un état idéal de performance. Les grandes axes du livre : La préparation mentale ; La spécificité des sports collectifs : la problématique de l'individuel et du collectif ; L'aspect individuel de la préparation mentale ; Historique de quelques modèles de concept de soi associé à son évaluateur l'estime de soi : de l'unidimensionnalité à la multidimensionnalité ; Les habiletés mentales du sportif ; L'aspect groupal et le management ; Le besoin d'appartenance et les relations interpersonnelles : le lien entre l'estime de soi du joueur et les facteurs groupaux ; Exercices et applications pratiques.
La Pr Paration Mentale Du Coach Sportif
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Author : Anthony Mette
language : fr
Publisher: VIGOT
Release Date : 2023-03-14
La Pr Paration Mentale Du Coach Sportif written by Anthony Mette and has been published by VIGOT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-14 with Sports & Recreation categories.
Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous entraîner à devenir l’entraîneur performant que vous voulez être. Si le chemin est semé d’embûches, Anthony Mette et Jérémy Bertin sont là pour vous aider à dépasser vos peurs et vos limites.
Pnl Et Performance Sportive Un Mental Pour Gagner 24 Techniques De Training Mental
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Author : Antoni Girod
language : fr
Publisher: Editions Amphora
Release Date : 1999
Pnl Et Performance Sportive Un Mental Pour Gagner 24 Techniques De Training Mental written by Antoni Girod and has been published by Editions Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with Neurolinguistic programming categories.
A qui s'adresse se livre ? Ce livre s'adresse à tous les sportifs recherchant la performance dans leur discipline. Il intéressera aussi bien les compétiteurs débutants qui verront leurs progrès s'accélérer de façon étonnante, que les sportifs de haut niveau qui pourront encore optimiser leurs performances en utilisant les techniques de training mental adaptées à leurs objectifs. Il s'adresse aussi, bien entendu, aux entraîneurs sportifs qui trouveront dans les 24 techniques présentées un apport spécifique dans leurs compétences au niveau de la préparation mentale des sportifs qu'ils entraînent. Il s'adresse enfin évidemment à tous les "sportifs" de la vie, à toutes celles et à tous ceux qui cherchent à atteindre des objectifs et à réaliser des "performances" (en entreprise, dans leurs études, pour leur développement personnel...) et qui pourront puiser dans cet ouvrage de précieuses indications pour apprendre à exprimer et à utiliser les fabuleuses ressources qui sont en eux.
La Pr Paration Mentale En Sports Individuels
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Author : Johan Pion
language : fr
Publisher:
Release Date : 2008
La Pr Paration Mentale En Sports Individuels written by Johan Pion and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
Le sport " individuel " demande une approche différente du sport " collectif ". En effet, là où le pratiquant de sport collectif peut être sujet à un tiraillement entre individualisme et vision de groupe, le pratiquant de sport individuel doit, quant à lui, faire face à une certaine forme d'isolement, voire de solitude qu'il est bon de reconnaître et d'encadrer afin que l'individu puisse épanouir ses dons et sa personnalité avec l'aide d'un coach, d'un entraîneur. Vous découvrirez, entre autres, dans cet ouvrage : la préparation mentale ; le sportif, sa personnalité et son rapport au corps ; le monde perceptif, les habiletés mentales, les relations... Cette approche très innovante des deux auteurs s'appuie sur une base scientifique (psychologie, psychosociologie...) et permettra aux sportifs comme aux entraîneurs de mieux affiner leurs savoirs. De nombreux exercices pratiques inviteront le lecteur à la réflexion et permettront une mise en œuvre concrète pour entraîner le " mental ".