Praxishandbuch Bikefitting

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Praxishandbuch Bikefitting

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Author : Kay Dobat
language : de
Publisher: spomedis
Release Date : 2017-04-15

Praxishandbuch Bikefitting written by Kay Dobat and has been published by spomedis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-15 with Sports & Recreation categories.

Ob Rennradneuling, Zeitfahrer, erfahrener Ironman oder Langstreckenfahrer bei Mehrtagesevents – für sie alle gilt: Wer nicht mit seinem Rad harmoniert, schmälert Fahrspaß und Leistung. Die Anforderungen an die optimale Sitzposition sind hoch und gleichzeitig sehr individuell: Die Beweglichkeit des Fahrers, der bestmögliche Kompromiss zwischen Aerodynamik und Fahrkomfort, biomechanische Aspekte für eine optimale Kraftübertragung auf die Pedale und die rennspezifischen Herausforderungen müssen miteinander in Einklang gebracht werden. Dieser praxisorientierte Guide richtet sich an alle Sportler, die zunächst selbst ihre Sitzposition optimieren wollen, ohne den oft weiten und teuren Weg zum professionellen Bikefitter anzutreten. Der Autor erläutert, wie das Rad optimal auf den Körper eingestellt wird, welche Ursachen Rückenschmerzen, taube Hände und eingeschlafene Füße haben, und zeigt anschaulich, wie Dehnen, Stabilisationsgymnastik, Faszienbehandlung und Kinesiotaping im täglichen Training unterstützend angewendet werden können.

Richtig Sitzen Locker Rad Fahren

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Author : Juliane Neuß
language : de
Publisher: Delius Klasing Verlag
Release Date : 2023-09-28

Richtig Sitzen Locker Rad Fahren written by Juliane Neuß and has been published by Delius Klasing Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-28 with Transportation categories.

Richtig gut und locker Rad fahren kann man erst, wenn man richtig sitzt und das Fahrrad ergonomisch "passt". Dieser Ratgeber zeigt, wie man feststellt, welche Rahmengröße, welche Sattelhöhe, welcher Vorbau und welche Kurbelarme die richtigen sind. Es wird auch nach verschiedenen Fahrradtypen wie Trekkingrad, Rennrad, Triathlonrad und Kinderfahrrad unterschieden. Zudem gibt es separate Kapitel zu Ergonomie, Geometrie, Einstellung, Sitzhaltung, Tritttechnik und Sattel. Zahlreiche Abbildungen machen deutlich, worauf man bei der Einstellung achten muss. Dann ist auch der Fahrspaß garantiert.

When The Foot Meets The Pedal

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Author : Paul Swift
language : en
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2015-03-20

When The Foot Meets The Pedal written by Paul Swift and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-20 with categories.

The new BikeFit manual "When the Foot Meets the Pedal" is the foundation for every good bicycle fit.From Max Testa, MD: Over 30 years ago during my Sports Medicine Fellowship, I was told that you cannot assess a cyclist's performance or injury without looking at the bike fit. Since then, I have rarely evaluated a cyclist in clinic without checking her/his position on the bike. With practice, I also learned that the foot-pedal interface is a key factor for a successful bike fit.With their new book "When the Foot Meets the Pedal," established bike fit experts Paul Swift and Dr. Katrina Vogel have completed another step in their effort to educate on the applied science of bike fitting. This easy-to-read, well-illustrated book condenses a lot of information about the proper assessment of the cleat's positioning and alignment. The readers, from bike fit professionals to the more serious cyclists, will find a lot of valuable and practical information, supported by great illustrations that take them step-by-step from the basics to the advanced understanding of the topic. I strongly recommend the reading of this book. It will be a fun and productive experience."Max Testa, M.D.Intermountain LiveWell & Sport Performance Ctr, Salt Lake City, UTChief Medical Official, BMC Racing professional cycling team, USA

Bike Fit

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Author : Phil Burt
language : en
Publisher: A&C Black
Release Date : 2014-08-12

Bike Fit written by Phil Burt and has been published by A&C Black this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-08-12 with Sports & Recreation categories.

The essential practical guide to setting up your bike to maximise performance and avoid injury, written by renowned Lead Physiotherapist at British Cycling, and Consultant to Team Sky, Phil Burt. Foreword by Sir Chris Hoy and introduction by Chris Boardman.

Big Blue Book Of Bicycle Repair

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Author : C. Calvin Jones
language : en
Publisher: Park Tool
Release Date : 2019-04-24

Big Blue Book Of Bicycle Repair written by C. Calvin Jones and has been published by Park Tool this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-24 with Reference categories.

The BBB-4 Big Blue Book of Bicycle Repair by Calvin Jones is packed with easy-to-follow, step-by-step procedures, color photos and repair tips for keeping almost any road or off-road bike running smoothly and trouble-free. Whether it's repairing a flat tire, adjusting brakes and shifting systems, truing wheels, or maintaining hub, headset and bottom bracket bearing systems, the BBB-4 has you covered. Thoroughly researched and revised, the 4th edition of the Big Blue Book contains updated photos, torque specifications and troubleshooting tables, along with new content on wheel building, electronic shifting, 12-speed and 1X drivetrains, tubeless tires, disc brakes, headset and bottom bracket standards, and more. Truly an indispensable tool and reference source for both the novice and advanced bicycle mechanic.

Mutmacher 2

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Author : Sabine Langenbach
language : de
Publisher: Neufeld Verlag
Release Date : 2018-10-01

Mutmacher 2 written by Sabine Langenbach and has been published by Neufeld Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-01 with Self-Help categories.

"Unsere Wirtschaft braucht Innovation und Investitionen! Gründer jeden Alters, die bereit sind, ihr wohlbehütetes Gehaltsschema zu verlassen, um etwas Neues aufzubauen!", schreibt Dagmar Wöhrl, die Unternehmerin, Politikerin und Investorin bei der "Höhle der Löwen", im Vorwort dieses Buches. Lernen Sie 5 x 5 mutige Gründerinnen und Gründer kennen, die sich auf das "Abenteuer Selbstständigkeit" eingelassen haben. Die Auslöser dafür waren so vielfältig wie die Menschen und ihre Geschäftsideen. Jede Gründergeschichte ist einzigartig und spannend, manchmal sogar dramatisch. Nach "Mutmacher - Das Praxishandbuch von zwei verrückten Unternehmern" macht auch dieser zweite Band Mut, Neues zu wagen und Verantwortung zu übernehmen. Diese Experten konnten wir für Mutmacher 2 gewinnen: Dagmar Wöhrl, Michael Bühren, Frederik Malsy, Harald Lais, Peter Dyroff und Jörg Mosler Und hier alle Gründerinnen und Gründer, deren Geschichte in diesem Buch erzählt wird - von B bis Z: Manuela Beßer, Joschka Birkigt, Benjamin Bühl, Ruben Dahmen, Simone Fischer, Robert Fuhrmann, Steffen Händler, David Hirsch, Christoph Jungert, Johannes Kaut, Marco Kitzing, David Klenert, Sascha Krämer, Alexander Kufner, Anja Landmann, Hildegard Maskulinski, Christoph Prokes, Sebastian Risse, Armin Ruser, Simeon Schott, Jeanette Spanier, Heike Tauchnitz, Markus Wasserle und Stephanie Ziegler