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Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida

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Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida

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language : es
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Author : José Miguel Bolívar
language : es
Publisher: CONECTA
Release Date : 2023-09-14

Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida written by José Miguel Bolívar and has been published by CONECTA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-14 with Business & Economics categories.

Un método nuevo y disruptivo, un paso de gigante hacia la efectividad. Después de más de diez años ayudando a personas y organizaciones a ser más efectivas y lograr resultados, José Miguel Bolívar y Jordi Fortuny han creado OPTIMA3®, el método definitivo de efectividad personal. En este libro, los autores combinan todo su conocimiento y saber hacer con su experiencia como formadores certificados en GTD® de David Allen para diseñar una nueva metodología: un enfoque sencillo y flexible que elimina las complicaciones y se adapta a las necesidades y retos de los profesionales de hoy. Con OPTIMA3® aprenderás a: * vivir sin estrés y sin olvidos * recuperar la sensación de tenertodos tus asuntos bajo control * priorizar qué hacer y qué no hacer en cada instante * aumentar tu productividad en un 40% Prepárate a descubrir una forma más sostenible de efectividad, basada en evidencias y centrada en el bienestar de las personas. Te cambiará la vida. Testimonios de lectores: «La explicación inicial de cómo trabajamos actualmente me resultó muy reveladora y me ayudó a no sentirme tan culpable de mi comportamiento a la hora de organizarme. Para mí, entender este punto ha sido clave para poder hacer borrón y cuenta nueva». «Poder llegar a vaciar la mente para ganar en efectividad, creatividad, tranquilidad y seguridad es extraordinario». «OPTIMA3® me ha permitido unificar todas mis listas anteriores y aprender un nuevo enfoque situacional, adaptando la lista a mí, no adaptándome yo a las listas». «Una herramienta capaz de aglutinar todas las actividades, tanto personales como laborales. En la parte laboral se agradece especialmente saber que es posible tener una bandeja de entrada limpia». «Este libro ayuda a entender por qué nos pasan las cosas y recordar la importancia de la efectividad, de la concentración, de la necesidad de poner foco, que a veces se nos olvida». «Me ha sido muy útil aprender a organizar todos los pensamientos "rumiantes" en listas. Completar listas es satisfactorio, pero nunca como hasta ahora me había permitido descargar por completo la mente». «Pensaba que aplicarlo en mi trabajo era imposible, pero me llevo una mente extendida y ganas de empezar a ponerlo en práctica desde ya». «Con el método OPTIMA3® ha cambiado mi percepción sobre cómo me organizaba hasta ahora, y espero sacar mayor partido de mi tiempo y mis decisiones a la hora de ejecutar actividades».

Per Sistema De Gesti N Digital De Productividad Personal

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Author : Pablo E. Ramos
language : es
Publisher: Pablo E. Ramos
Release Date : 2024-04-02

Per Sistema De Gesti N Digital De Productividad Personal written by Pablo E. Ramos and has been published by Pablo E. Ramos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-02 with Education categories.

Desde el enfoque tradicional de la productividad hasta la exploración de conceptos como eficacia, eficiencia y efectividad, Pablo E. Ramos invita a los lectores a repensar la diversidad conceptual inherente a la gestión del tiempo y las responsabilidades cotidianas. Profundizando en los pilares de la identidad personal, como la misión, visión, valores e ikigai, el libro arroja luz sobre la importancia de integrar estos elementos en la búsqueda de un propósito significativo y enfocado en el bienestar personal. Mediante el paradigma "Ser, hacer, obtener", la obra guía a los lectores hacia la cohesión metodológica entre propósito y acción, alentándolos a reflexionar sobre sus roles de vida de manera estratégica. El núcleo del libro reside en el sistema PER®, un modelo flexible y coherente diseñado para fortalecer la productividad personal. A través de sus procesos fundamentales de Capturar, Organizar, Archivar, Ejecutar, Planificar y Revisar, se dirige a los lectores hacia una gestión efectiva de sus actividades y objetivos, con principios rectores concebidos para impulsar el éxito sostenible. PER® trasciende la etiqueta de un simple manual práctico; es una invitación a un viaje de autoconocimiento y mejora continua. Con una combinación única de rigor académico y aplicabilidad práctica, este libro se convierte en un recurso indispensable para aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial en un mundo cada vez más dinámico y exigente.

Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida

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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 2024

Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with categories.

Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida

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Author : Marian Rojas Estapé
language : es
Publisher:
Release Date : 2024-04-10

Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by Marian Rojas Estapé and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-10 with Psychology categories.

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea , en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado . Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante , de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida , volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé , con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer , y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida .

Qu Demonios He Venido A Hacer A Esta Tierra

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Author : Ghislaine Saint-Pierre Lanctôt
language : es
Publisher: Vesica Piscis
Release Date : 2010-04

Qu Demonios He Venido A Hacer A Esta Tierra written by Ghislaine Saint-Pierre Lanctôt and has been published by Vesica Piscis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-04 with Education categories.