Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida
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Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida
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Author : Marian Rojas Estapé
language : es
Publisher: Espasa
Release Date : 2024-04-03
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by Marian Rojas Estapé and has been published by Espasa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-03 with Self-Help categories.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Ed Argentina
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Author : Marian Rojas Estapé
language : es
Publisher: Espasa Argentina
Release Date : 2024-05-01
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Ed Argentina written by Marian Rojas Estapé and has been published by Espasa Argentina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-01 with Self-Help categories.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 2024
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with categories.
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Recover Your Mind Reconquer Your Life
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Author : Marian Rojas
language : es
Publisher: Planeta Publishing
Release Date : 2024-05-21
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Recover Your Mind Reconquer Your Life written by Marian Rojas and has been published by Planeta Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-21 with Health & Fitness categories.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida. ENGLISH DESCRIPTION How to rescue our attention in a distracted and hyperconnected world. We live in an era of instant gratification, in a culture of immediacy, looking for happiness at the tip of our fingers. We lead active and intense lives. We have become emotional technodependents drowned by multiple distractions. All of this impacts our ability to pay attention and focus. The good news is that we can rescue our long-lost attention, reconnect with ourselves and everything wonderful around us to find the emotional equilibrium we seek. In this book, Dr. Marian Rojas Estapé will introduce dopamine, the hormone of pleasure, and teach readers how this one affects the search for immediate gratification, the perception of pain, boredom, and discomfort. This book will help readers think about the conduct they display when engaging with uncomfortable emotions and will provide tools that will help them understand themselves better and gain back control of their life.
Td Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida
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Author : Marian Rojas Estapé
language : es
Publisher:
Release Date : 2024-04-10
Td Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by Marian Rojas Estapé and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-10 with Psychology categories.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea , en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado . Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante , de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida , volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé , con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer , y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida .
Arranca Los Celos De Tu Vida
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Author : Eduardo Petrov
language : es
Publisher: Vivir mejor
Release Date : 2023-12-03
Arranca Los Celos De Tu Vida written by Eduardo Petrov and has been published by Vivir mejor this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-03 with Self-Help categories.
Si eres una de esas personas que no logran controlar sus celos, necesitas leer éste ebook. Los celos no son más que inseguridad turbo cargada, y si no hacemos algo al respecto podemos sufrir consecuencias terribles como no poder tener relaciones exitosas o peor aún, perder a nuestra pareja innecesariamente. ¡No dejes que eso suceda! superación personal, enseñanzas para vivir, autoestima, malos hábitos, ganar dinero, guerra, paz, alegría, filosofía, rico, pobre, gana amigos, triunfa siempre, confianza, celos, amigos, religión, fe, redes sociales, psicología general, cursos, universidad, millonario, secretos, libros gratis en español, hacer dinero, éxito, igualdad de género, año nuevo, autoconfianza, adicciones, dejar de fumar, como dejar de ser toxico, como tener confianza, como enamorar a alguien, Robert Kiyosaki, James Clear, Mark Manson, Anabel Hernández, hacer amigos, influir en las personas, hacer dinero por internet, gratis, libros más vendidos, superación personal, depresión, felicidad, Kelbin Torres, Brian Tracy, Ana Pérez, Napoleon Hill, dependencia emocional, buscando a Dios, religión y espiritualidad, Dale Carnegie, Frank Suárez, audio libros de autoayuda, viral, fyp, trending, ganar dinero en internet, Sean Patrick, psicológica, traumas, fobias.
Consejos Pr Cticos Para Superar Una Ruptura Amorosa
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Author : Eduardo Petrov
language : es
Publisher: Vivir mejor
Release Date : 2023-11-01
Consejos Pr Cticos Para Superar Una Ruptura Amorosa written by Eduardo Petrov and has been published by Vivir mejor this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-01 with Self-Help categories.
¡Oferta disponible durante 48 horas! ¡obtén tu copia! Si alguna vez te has preguntado ¿Cómo olvidar a alguien? Te estás haciendo la pregunta equivocada. Lo que sucede es que tu mente subconsciente no distingue entre lo positivo o negativo, y cada vez que dices "no quiero pensar en él/ella" refuerza los pensamientos que tienes en esa personas, haciendo más difícil olvidarla. Además, olvidar algo así como así es prácticamente imposible, ya que tu memoria química no se borra tan fácilmente. Este libro de autoayuda, te mostrara, ya seas chico o chica, como puedes superar a esa persona que una vez amaste. Te enseñará los pasos necesarios a seguir, para que el día que vuelvas a ver a tu pareja; incluso de la mano de alguien más; ya no sientas absolutamente nada. superación personal, enseñanzas para vivir, autoestima, malos hábitos, ganar dinero, guerra, paz, alegría, filosofía, rico, pobre, gana amigos, triunfa siempre, confianza, celos, amigos, religión, fe, redes sociales, psicología general, cursos, universidad, millonario, secretos, libros gratis en español, hacer dinero, éxito, igualdad de género, año nuevo, autoconfianza, adicciones, dejar de fumar, como dejar de ser toxico, como tener confianza, como enamorar a alguien, Robert Kiyosaki, James Clear, Mark Manson, Anabel Hernández, hacer amigos, influir en las personas, hacer dinero por internet, gratis, libros más vendidos, superación personal, depresión, felicidad, Kelbin Torres, Brian Tracy, Ana Pérez, Napoleon Hill, dependencia emocional, buscando a Dios, religión y espiritualidad, Dale Carnegie, Frank Suárez, audio libros de autoayuda, viral, fyp, trending, ganar dinero en internet, Sean Patrick, psicológica, traumas, fobias.
Reconquista Tu Tiempo
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Author : Andrea Giuliodori
language : es
Publisher: Kitsune Books
Release Date : 2020-03-23
Reconquista Tu Tiempo written by Andrea Giuliodori and has been published by Kitsune Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-23 with Business & Economics categories.
Descubre el mejor método para gestionar el tiempo y alcanzar tus objetivos en el trabajo y la vid El tiempo es el recurso más democrático que existe. Cada día, todos disponemos de 86 400 segundos, ni uno más, ni uno menos. Aun así, muchos acabamos posponiendo nuestros sueños y objetivos por falta de tiempo. En este libro, Andrea Giuliodori, consultor de éxito, te da las claves para organizar tu tiempo de forma eficaz, priorizar tus actividades y hacer tus sueños realidad. Con Reconquista tu tiempo aprenderás a: Vencer las distracciones digitales Adoptar una rutina que optimice tu tiempo Liberarte del estrés y las preocupaciones Identificar tus prioridades Aumentar tu productividad y eficacia personal ¡Sigue el método de Andrea Giuliodori y vuelve a ser el dueño de tus días!
Consejos Para Superar Una Infidelidad De Una Vez Por Todas
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Author : Eduardo Petrov
language : es
Publisher: Vivir mejor
Release Date : 2023-11-02
Consejos Para Superar Una Infidelidad De Una Vez Por Todas written by Eduardo Petrov and has been published by Vivir mejor this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-02 with Self-Help categories.
¡Oferta disponible durante 48 horas! ¡obtén tu copia! Tener que lidiar con una infidelidad es una de las cosas más incómodas que podemos vernos en necesidad de hacer en nuestra vida amorosa. Siempre que nos damos cuenta de que las cosas no son como las creíamos, y nos enteramos de que hemos estado viviendo engañados, es una dura experiencia para la que nadie nos prepara. Afortunadamente en este nuevo libro de Eduardo petrov; aprenderemos como superar ese amargo momento, en el cual creemos que después que alguien nos fue infiel, ya nadie más nos va ha querer. No dejes pasar estos increíbles consejos, ya sea que conozcas a alguien que esté pasando por esta situación, o seas tu mismo al que le haya ocurrido. superación personal, enseñanzas para vivir, autoestima, malos hábitos, ganar dinero, guerra, paz, alegría, filosofía, rico, pobre, gana amigos, triunfa siempre, confianza, celos, amigos, religión, fe, redes sociales, psicología general, cursos, universidad, millonario, secretos, libros gratis en español, hacer dinero, éxito, igualdad de género, año nuevo, autoconfianza, adicciones, dejar de fumar, como dejar de ser toxico, como tener confianza, como enamorar a alguien, Robert Kiyosaki, James Clear, Mark Manson, Anabel Hernández, hacer amigos, influir en las personas, hacer dinero por internet, gratis, libros más vendidos, superación personal, depresión, felicidad, Kelbin Torres, Brian Tracy, Ana Pérez, Napoleon Hill, dependencia emocional, buscando a Dios, religión y espiritualidad, Dale Carnegie, Frank Suárez, audio libros de autoayuda, viral, fyp, trending, ganar dinero en internet, Sean Patrick, psicológica, traumas, fobias.
Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida
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language : es
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Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.