Rinascere In Menopausa
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Rinascere In Menopausa
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Author : Chiara Sartori
language : it
Publisher: Chiara Sartori
Release Date : 2023-04-28
Rinascere In Menopausa written by Chiara Sartori and has been published by Chiara Sartori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-28 with Health & Fitness categories.
Finalmente una guida pratica e completa alle strategie alimentari più efficaci per ritrovare energia e vitalità, dormire meglio, ridurre stress e ansia, prevenire e attenuare i sintomi, rallentare l’invecchiamento e perdere peso mangiando cibi deliziosi e nutrienti. Senza più contare grammi e calorie, senza frustrazioni, senza stress e senza più fame nervosa. Prima, durante e dopo la menopausa. Oltre 120 ricette facili e gustose per un’alimentazione più varia e nutriente, alla scoperta di nuovi ingredienti sani oltre la monotonia della solita bistecca e insalatina. E sai sempre cosa, quando e come è meglio mangiare per un corpo e una mente davvero felici. Nell’e-book trovi anche i primi consigli e tecniche di stile di vita per fare della menopausa un vero momento di rinascita. Siediti, rilassati e scopri la mia via naturale… Il resto della tua vita inizia proprio ora!
Rinascere In Menopausa Alimentazione Per L Equilibrio Ormonale
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Author : Chiaretta Sartori
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2023-05-02
Rinascere In Menopausa Alimentazione Per L Equilibrio Ormonale written by Chiaretta Sartori and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-02 with Health & Fitness categories.
Finalmente una guida pratica e completa alle strategie alimentari più efficaci per ritrovare energia e vitalità, dormire meglio, ridurre stress e ansia, prevenire e attenuare i sintomi, rallentare l'invecchiamento e perdere peso mangiando cibi deliziosi e nutrienti. Senza più contare grammi e calorie, senza frustrazioni, senza stress e senza più fame nervosa. Prima, durante e dopo la menopausa. Oltre 120 ricette facili e gustose per un'alimentazione più varia e nutriente, alla scoperta di nuovi ingredienti sani oltre la monotonia della solita bistecca e insalatina. E sai sempre cosa, quando e come è meglio mangiare per un corpo e una mente davvero felici. Nell'e-book trovi anche i primi consigli e tecniche di stile di vita per fare della menopausa un vero momento di rinascita. Siediti, rilassati e scopri la mia via naturale… Il resto della tua vita inizia proprio ora!
Rinascere Con Gli Ormoni Bioidentici Naturali La Guida Definitiva Per Vivere Al Meglio La Menopausa Nuova Ediz
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Author : Claudio Tomella
language : it
Publisher:
Release Date : 2024
Rinascere Con Gli Ormoni Bioidentici Naturali La Guida Definitiva Per Vivere Al Meglio La Menopausa Nuova Ediz written by Claudio Tomella and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with Health & Fitness categories.
Menopausa
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Author :
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2011
Menopausa written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Menopause categories.
Menopausa Senza Chili
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Author : Vittorio Caprioglio
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2022-03-29
Menopausa Senza Chili written by Vittorio Caprioglio and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-29 with Health & Fitness categories.
Con il passare del tempo l'organismo ha nuove esigenze che bisogna assecondare. Il metabolismo rallenta, gli assetti ormonali nelle fasi di premenopausa e menopausa cambiano, si verifica fisiologicamente e inevitabilmente una riduzione della massa magra a favore di quella grassa e spesso diminuisce anche la possibilità di svolgere attività fisica e movimento. Ma quello che è importante sapere è che ognuno di noi ha sempre la capacità di adattamento necessaria a seguire i ritmi del proprio corpo e perdere peso. Menopausa senza chili è il libro che ti guiderà verso una menopausa in perfetta forma.
L Uomo In Menopausa Breviario Di Sopravvivenza Per Mogli E Compagne
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Author : Franco Fontanini
language : it
Publisher: Armando Editore
Release Date : 2009
L Uomo In Menopausa Breviario Di Sopravvivenza Per Mogli E Compagne written by Franco Fontanini and has been published by Armando Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with Family & Relationships categories.
Nell'Ottocento era diffusa la nevrastenia, malattia borghese che nascondeva numerose patologie non ancora individuate. Nel Novecento tutti erano vittime dello stress. Nel Duemila, per il costante allungamento della mezza età, l'andropausa è diventata un'endemia universale. Non si sa bene cosa sia l'andropausa: deficit ormonale come la menopausa, sindrome plurimetabolica per il troppo rapido mutamento del modo di vivere al quale l'organismo fa sempre più fatica ad adeguarsi, turba neurovegetativa? Qualche ottimista l'ha definita "un lusso da tempi felici", alcuni psicologi la considerano un malessere sociale, altri una psiconevrosi collettiva; di certo si sa che fa stare male più del venti per cento degli uomini che hanno raggiunto i cinquant'anni. L'Autore ha scritto questo breviario per coloro che si avviano alla sessantina affinchè imparino a difendersi dalla crisi presenile, e affronta tutti i problemi ad essa legati: impotenza, depressione, medicina antiage, chirurgia estetica, parità sessuale, prostata, pressione alta, coronarie.
Menopausa
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Author : Marialessandra Panozzo
language : it
Publisher: Demetra
Release Date : 2019-06-12
Menopausa written by Marialessandra Panozzo and has been published by Demetra this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-12 with Health & Fitness categories.
La menopausa è un momento particolare e intenso nella vita di ogni donna, spesso accompagnato da piccoli disturbi e, talvolta, anche da patologie. L’autrice, Marialessandra Panozzo, ginecologa, psicoterapeuta e omeopata, spiega come riconoscerne i sintomi, suggerisce molti rimedi, descrive le terapie in uso nella medicina tradizionale e propone le alternative della medicina naturale. Una lettura utile e piacevole, ricca di spunti di riflessione e consigli per trasformare questa nuova stagione in un’occasione di crescita e cambiamento.
Donne Nuove
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Author : Jole Baldaro Verde
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2002
Donne Nuove written by Jole Baldaro Verde and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with Psychology categories.
La vita femminile è segnata, oggi più di ieri e in modo differente, dalle tappe della vita riproduttiva. Ma cosa è davvero cambiato rispetto a un passato non così remoto, quando la comparsa della prima mestruazione sanciva la femminilità adulta, nell'arco di pochi anni la donna realizzava il suo progetto di maternità e il rapporto di coppia era più legato al bisogno sessuale maschile e alla gravidanza che non al desiderio e al piacere sessuale della donna? Negli ultimi trent'anni abbiamo assistito a una vera e propria rivoluzione: se da un lato non è cambiato il momento del menarca e della menopausa - date immutabili scritte nella biologia femminile - dall'altro la cultura ha modificato in modo dirompente il concetto di femminilità dal punto di vista psicologico. Anche il matrimonio e, soprattutto, la maternità non sono più legati a un destino biologico che coincide con l'essere donna, ma rappresentano scelte consapevoli. L'aumento costante della vita media femminile fa sì che le donne oltre l'età riproduttiva rappresentino un segmento di popolazione estremamente significativo e la menopausa non possa essere più considerata la fine della femminilità, ma l'inizio di una fase nuova in cui è necessaria una salvaguardia attenta della salute e della qualità di vita. Ecco allora un libro sulle donne e per le donne di oggi che affronta il tema dell'identità sessuale femminile per capire come biologia, psicologia e cultura si possano intrecciare nel determinare il benessere e la felicità di essere vive come donne. (Editore).
Come Rinascere Dopo La Fine Di Un Amore
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Author : Paola Pompei
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2021-01-22
Come Rinascere Dopo La Fine Di Un Amore written by Paola Pompei and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-22 with Family & Relationships categories.
Quando finisce un amore c'è chi si guarda intorno e fa chiodo scaccia chiodo, e chi non riesce a ricominciare. Perché? Cosa si portano via i nostri partner ? Perché tendiamo a trovare sempre lo stesso tipo di persone? Siamo noi che non sappiamo sceglierle? Siamo sfortunati in amore? Dobbiamo rassegnarci al fatto che non esista un partner ideale ? Oppure dobbiamo cambiare qualcosa? Il libro si rivolge a tutte quelle persone che non ce la fanno a ripartire, ad avere di nuovo fiducia nell'amore, pensano di non essere capaci di scegliere la persona giusta o che non esista o di essere fuori tempo per essere ancora felici. Partendo dalle riflessioni sull'abbandono, sul tradimento e sul perché abbiamo la necessità di creare nuove storie che sono spesso la fotocopia delle precedenti, il libro indica qual è la strada per vincere la paura della solitudine e imparare ad amare la libertà prima di iniziare nuovi rapporti: liberarsi dei vecchi schemi, cambiare la propria modalità seduttiva, individuare il talento e rafforzare l'autostima, capire chi siamo e come attrarre e riconoscere finalmente la persona con cui rinascere in amore.
Mindful Menopause
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Author : Sophie Fletcher
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2021-05-06
Mindful Menopause written by Sophie Fletcher and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-06 with Health & Fitness categories.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause. Drawing on years of experience helping women at times of transition, Sophie will show you: Effective ways to harness the mind, body and hormone connection Visualisations, affirmations and mindfulness exercises to reduce anxiety and stress Techniques to ease insomnia, weight gain and hot flushes Mindful Menopause will ensure you feel empowered, in control and ready to embrace this liberating time of life.