Serenidade Mindfulness Para Crian As
DOWNLOAD
Download Serenidade Mindfulness Para Crian As PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Serenidade Mindfulness Para Crian As book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Serenidade Mindfulness Para Crian As
DOWNLOAD
Author : Wynne Kinder
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2020-07
Serenidade Mindfulness Para Crian As written by Wynne Kinder and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07 with Juvenile Fiction categories.
Aprenda a ter foco, a encontrar a serenidade e a se divertir! Crie um pote de glitter, faça a respiração de arco-íris e desfrute o mundo à sua volta por meio de atividades e exercícios simples e criativos. As práticas de mindfulness promovem a gentileza nas crianças, ajudando-as a lidar com as emoções. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma enorme diferença!
O Poder Da Serenidade
DOWNLOAD
Author :
language : pt-BR
Publisher: Claudio Lucchesi
Release Date : 2024-06-30
O Poder Da Serenidade written by and has been published by Claudio Lucchesi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-30 with Art categories.
"O Poder da Serenidade: Enfrentando a Depressão e a Ansiedade com Coragem" Você se sente oprimido pela depressão ou ansioso diante dos desafios da vida? Este e-book foi criado especialmente para você. "O Poder da Serenidade: Enfrentando a Depressão e a Ansiedade com Coragem" é um guia completo e atualizado que oferece ferramentas práticas, insights científicos e histórias inspiradoras para ajudar você a superar esses desafios e encontrar paz interior. O Que Você Vai Encontrar Neste E-book: Compreensão Profunda: Saiba a diferença entre depressão e ansiedade, explore suas causas e aprenda a identificar os sintomas precoces em você mesmo e em outras pessoas. Técnicas Práticas: Descubra técnicas de respiração, meditação, mindfulness e relaxamento que você pode aplicar imediatamente para reduzir o estresse e promover a calma. Suporte Profissional e Social: Entenda a importância de buscar ajuda profissional e construir uma rede de apoio sólida. Dicas sobre como escolher um terapeuta e como apoiar outras pessoas em sua jornada. Estilo de Vida Saudável: Explore a conexão entre exercício físico, nutrição e saúde mental. Receba dicas práticas sobre como melhorar sua dieta, incorporar atividade física na rotina e garantir um sono reparador. Gerenciamento do Estresse: Aprenda estratégias eficazes para gerenciar o estresse diário, criando um plano personalizado que se adapte às suas necessidades. Terapias Alternativas: Descubra como terapias complementares, como acupuntura, aromaterapia e ioga, podem beneficiar sua saúde mental e emocional. Desenvolvimento Pessoal: Cultive pensamentos positivos, enfrente crises de ansiedade com confiança e encontre maneiras de lidar com a depressão no ambiente de trabalho. Ambiente e Autocuidado: Transforme seu espaço físico para promover a serenidade e incorpore práticas de autocuidado na sua rotina diária para manter o bem-estar a longo prazo. Conexão com a Natureza: Descubra o poder restaurador da natureza e como atividades ao ar livre podem melhorar seu humor e reduzir a ansiedade. Planos de Ação a Longo Prazo: Crie um plano de ação sustentável para continuar sua jornada em direção à serenidade e à coragem. Histórias Inspiradoras: Leia histórias reais de pessoas que enfrentaram a depressão e a ansiedade com coragem, oferecendo esperança e motivação. Por Que Este E-book é Para Você: Este e-book é mais do que apenas um guia; é um companheiro de jornada para aqueles que desejam enfrentar a depressão e a ansiedade com coragem e encontrar a serenidade em suas vidas. Com uma linguagem acessível, exemplos práticos e uma abordagem compassiva, "O Poder da Serenidade" oferece um caminho claro e sustentável para o bem-estar mental e emocional.
Mindfulness Para Crian As
DOWNLOAD
Author : Ana Carolina Rizzi
language : pt-BR
Publisher: Vetor Editora
Release Date : 2018-12-12
Mindfulness Para Crian As written by Ana Carolina Rizzi and has been published by Vetor Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-12 with Psychology categories.
Mindfulness nos últimos anos evidenciou-se no universo acadêmico se expandindo ao conhecimento da população em geral como uma ferramenta precursora de muitos benefícios. Tais como o desenvolvimento cognitivo da atenção, das funções executivas do cérebro, da inteligência emocional e habilidades sociais. O livro "Mindfulness para crianças: um guia para pais, psicoterapeutas e educadores" surgiu da necessidade de se obter um material brasileiro que trouxesse informações pautadas cientificamente sobre Mindfulness e exercícios práticos para serem utilizados com crianças.
Mindfulness Para Gestantes
DOWNLOAD
Author : Santiago Segovia
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-08-04
Mindfulness Para Gestantes written by Santiago Segovia and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-04 with Body, Mind & Spirit categories.
Trata-se de um livro divulgativo, essencialmente prático e muito fácil de ler, apto para qualquer pessoa. O livro oferece práticas de Mindfulness benéficas para as gestantes. Entre outros assuntos, ensina exercícios simples para prevenir o estresse durante un gravidez, fortalecer os vínculos entre mãe eo bebê durante una gestação, e gerar serenidade y paz na gestante. O Dr. Santiago Segovia é o criador de um método de meditación pensado para gestantes. Fácil de aprender y simples de colocar en prática, útil para prevenir o estresse durante un gravidez y fomentar los vínculos afetivos entre más y más durante los nuevos meses de gestación. Precisamente esse enlace, como mostra o Dr. Segovia, marcará definitivamente o desenvolvimento afetivo da criança e do adolescente, ea qualidade da sua life na idade adulta. Siga las instrucciones del Dr. Santiago Segovia para experimentar u gravidez serena e feliz, circunstância que repercutirá na saúde emocional do seu filho.
Mindfulness Para Pais
DOWNLOAD
Author : Laura Sanches
language : pt-BR
Publisher: Matrix Editora
Release Date : 2022-11-29
Mindfulness Para Pais written by Laura Sanches and has been published by Matrix Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-29 with Body, Mind & Spirit categories.
A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios. Mindfulness significa atenção plena. Para Laura Sanches, psicóloga clínica, a atenção é o ingrediente fundamental na relação entre pais e filhos. Neste livro, a autora propõe usar a ferramenta do mindfulness para criarmos um relacionamento completo, verdadeiro, presente, mais feliz e mais harmonioso com os nossos filhos.
Mindfulness Rebaph
DOWNLOAD
Author : Ramón Horacio Galarza
language : en
Publisher: Editorial Autores de Argentina
Release Date : 2022-12-28
Mindfulness Rebaph written by Ramón Horacio Galarza and has been published by Editorial Autores de Argentina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-28 with Self-Help categories.
Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza
Oceans Collins Fascinating Facts
DOWNLOAD
Author : Collins Uk
language : en
Publisher: Collins
Release Date : 2016-06-02
Oceans Collins Fascinating Facts written by Collins Uk and has been published by Collins this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-02 with Marine animals categories.
A great introduction to the hidden depths of the oceans and seas. Discover the huge variety of sea creatures, the features on our ocean floors and be amazed at the power of waves. Oceans, a brightly illustrated and engaging book, offers hours of reading pleasure and is a great support for schoolwork and projects.
Independent People
DOWNLOAD
Author : Halldor Laxness
language : en
Publisher: Vintage
Release Date : 2009-02-19
Independent People written by Halldor Laxness and has been published by Vintage this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-02-19 with Fiction categories.
From the Nobel Prize-winning Icelandic author: a magnificent novel that recalls Iceland's medieval epics and classics, set in the early twentieth century starring an ordinary sheep farmer and his heroic determination to achieve independence. • "A strange story, vibrant and alive…. There is a rare beauty in its telling." —Atlantic Monthly If Bjartur of Summerhouses, the book's protagonist, is an ordinary sheep farmer, his flinty determination to free himself is genuinely heroic and, at the same time, terrifying and bleakly comic. Having spent eighteen years in humiliating servitude, Bjartur wants nothing more than to raise his flocks unbeholden to any man. But Bjartur's spirited daughter wants to live unbeholden to him. What ensues is a battle of wills that is by turns harsh and touching, elemental in its emotional intensity and intimate in its homely detail. Vast in scope and deeply rewarding, Independent People is a masterpiece.
Implementing Mindfulness In Schools
DOWNLOAD
Author : Katherine Weare
language : en
Publisher:
Release Date : 2021-03-16
Implementing Mindfulness In Schools written by Katherine Weare and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-16 with categories.
Implementing Mindfulness in Schools aims to provide practical, trustworthy and evidence-based guidance on developing mindfulness in schools and in the whole community who work and learn there. It attempts to bring some clarity to an area of education that is growing fast, and with very promising evidence and much enthusiasm from schools, but which can be confusing and is often riddled with misunderstandings. The guidance is based on: international scientific evidence of the outcomes of mindfulness in schools. international empirical research on implementing and embedding mindfulness in schools for teachers and students. advice from a range of experts, drawn from innovators in schools, programme developers, researchers and academics and contemplative practitioners. The guidance is for a range of audiences: those who are actively working in the 3-18 UK education systems initiating, leading and developing practical work on in school settings, or policy mindfulness, with children and young people and the adults who work with them. The detail and application of the advice has a specifically UK focus. those from other parts of the world who are working in this area, and who should find the principles and the evidence base on outcomes and implementation relevant to their situation. those programme makers who are developing and leading mindfulness courses and practices specifically for use in schools or with young people. those who are working in related areas such as compassion, mental health, emotional and social education, personal development and reflective learning who want to explore what policy and practice around mindfulness has to offer in the joint effort to make schools more humane and effective places. those who are broadly interested in what is happening with mindfulness in schools.
Curso Completo De Terapia Hol Stica
DOWNLOAD
Author : Marcel Souza
language : pt-BR
Publisher: Gavea
Release Date :
Curso Completo De Terapia Hol Stica written by Marcel Souza and has been published by Gavea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
O livro "Curso Completo de Terapia Holística" é uma obra abrangente destinada a indivíduos interessados em explorar e compreender o campo da terapia holística. Esta obra é estruturada de forma a fornecer um conhecimento profundo e detalhado sobre diversos aspectos das práticas holísticas, abordando tanto teorias fundamentais quanto técnicas práticas. Nos capítulos iniciais, o livro introduz os conceitos básicos da terapia holística, enfatizando a importância do equilíbrio entre corpo, mente e espírito para o bem-estar geral. Há uma exploração detalhada sobre como as emoções, pensamentos e o ambiente podem influenciar a saúde física. Posteriormente, o livro mergulha em diversas modalidades de terapia holística, como a aromaterapia, reflexologia, Reiki, meditação, yoga e terapias com cristais. Cada seção dedica-se a explicar a história, os princípios fundamentais e as técnicas específicas de cada prática, oferecendo um guia passo a passo para iniciantes. Há também um foco significativo na aplicação prática destas técnicas, com exercícios, estudos de caso e dicas para a prática diária. O livro enfatiza a importância da autoexploração e do autoconhecimento como parte do processo de cura. Adicionalmente, o "Curso Completo de Terapia Holística" aborda questões éticas e práticas para aqueles que desejam se tornar terapeutas holísticos profissionais, incluindo conselhos sobre como montar uma prática, interagir com clientes e manter uma abordagem terapêutica equilibrada e responsável. Complementado com ilustrações, gráficos e tabelas para facilitar o entendimento, este livro é tanto um recurso educativo para novos praticantes quanto um guia de referência valioso para terapeutas experientes. Ele busca não apenas ensinar técnicas, mas também inspirar uma jornada pessoal de crescimento e descoberta através da terapia holística.