Mindfulness Para Crian As
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Mindfulness Para Crian As
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Author : Ana Carolina Rizzi
language : pt-BR
Publisher: Vetor Editora
Release Date : 2018-12-12
Mindfulness Para Crian As written by Ana Carolina Rizzi and has been published by Vetor Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-12 with Psychology categories.
Mindfulness nos últimos anos evidenciou-se no universo acadêmico se expandindo ao conhecimento da população em geral como uma ferramenta precursora de muitos benefícios. Tais como o desenvolvimento cognitivo da atenção, das funções executivas do cérebro, da inteligência emocional e habilidades sociais. O livro "Mindfulness para crianças: um guia para pais, psicoterapeutas e educadores" surgiu da necessidade de se obter um material brasileiro que trouxesse informações pautadas cientificamente sobre Mindfulness e exercícios práticos para serem utilizados com crianças.
Mindfulness For Children
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Author : Sarah Rudell Beach
language : en
Publisher: Ryland Peters & Small
Release Date : 2020-08-11
Mindfulness For Children written by Sarah Rudell Beach and has been published by Ryland Peters & Small this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-11 with Body, Mind & Spirit categories.
Simple and fun mindfulness activities to do with children up to age 11 to build beneficial lifelong skills that promote resilience, joy, focus and calm, and improve overall wellbeing. Helping children to be more mindful is a powerful gift. By being mindful they will learn to recognise and manage their emotions, be more able to calm down when they are upset, become better at focusing on important tasks, and be more able to interact with others with empathy and generosity. These are fundamental skills that children will need throughout their life, but that they often aren't taught explicitly. Think of how often we demand that children "pay attention" or "calm down", without ever having shown them how to do so. Now parents can, with help from mindfulness expert Sarah Rudell Beach. Parents first learn how to be more mindful themselves before teaching their children basic mindfulness skills. With easy-to-follow activities, chapter by chapter children learn to Soothe, Focus, Feel, Pause, Appreciate and Connect. Each activity includes variations for different age groups, along with "emergency" how-tos for particularly stressful moments.
Serenidade Mindfulness Para Crian As
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Author : Wynne Kinder
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2020-07
Serenidade Mindfulness Para Crian As written by Wynne Kinder and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07 with Juvenile Fiction categories.
Aprenda a ter foco, a encontrar a serenidade e a se divertir! Crie um pote de glitter, faça a respiração de arco-íris e desfrute o mundo à sua volta por meio de atividades e exercícios simples e criativos. As práticas de mindfulness promovem a gentileza nas crianças, ajudando-as a lidar com as emoções. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma enorme diferença!
Mindfulness Para Gestantes
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Author : Santiago Segovia
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-08-04
Mindfulness Para Gestantes written by Santiago Segovia and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-04 with Body, Mind & Spirit categories.
Trata-se de um livro divulgativo, essencialmente prático e muito fácil de ler, apto para qualquer pessoa. O livro oferece práticas de Mindfulness benéficas para as gestantes. Entre outros assuntos, ensina exercícios simples para prevenir o estresse durante un gravidez, fortalecer os vínculos entre mãe eo bebê durante una gestação, e gerar serenidade y paz na gestante. O Dr. Santiago Segovia é o criador de um método de meditación pensado para gestantes. Fácil de aprender y simples de colocar en prática, útil para prevenir o estresse durante un gravidez y fomentar los vínculos afetivos entre más y más durante los nuevos meses de gestación. Precisamente esse enlace, como mostra o Dr. Segovia, marcará definitivamente o desenvolvimento afetivo da criança e do adolescente, ea qualidade da sua life na idade adulta. Siga las instrucciones del Dr. Santiago Segovia para experimentar u gravidez serena e feliz, circunstância que repercutirá na saúde emocional do seu filho.
Mindfulness Para Pais
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Author : Laura Sanches
language : pt-BR
Publisher: Matrix Editora
Release Date : 2022-11-29
Mindfulness Para Pais written by Laura Sanches and has been published by Matrix Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-29 with Body, Mind & Spirit categories.
A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios. Mindfulness significa atenção plena. Para Laura Sanches, psicóloga clínica, a atenção é o ingrediente fundamental na relação entre pais e filhos. Neste livro, a autora propõe usar a ferramenta do mindfulness para criarmos um relacionamento completo, verdadeiro, presente, mais feliz e mais harmonioso com os nossos filhos.
Mindfulness Para Pais
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Author : Laura Sanches
language : pt-BR
Publisher: Editorial Presença
Release Date : 2016-10-06
Mindfulness Para Pais written by Laura Sanches and has been published by Editorial Presença this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-06 with Family & Relationships categories.
Mindfulness significa prestar atenção e, para a psicóloga clínica Laura Sanches, a atenção é o ingrediente fundamental na relação entre pais e filhos. No entanto, o stresse diário, a correria entre trabalho-casa e as múltiplas obrigações impedem os pais de estarem verdadeiramente presentes quando estão com os filhos. Neste livro, a autora propõe usar o mindfulness para criar um relacionamento completo, verdadeiro, presente, mais feliz e mais harmonioso com os filhos. Estamos com os nossos filhos, mas não estamos presentes: agarramo-nos ao telemóvel, pensamos nas preocupações que deixámos no trabalho. É preciso quebrar estes padrões e criar novos modelos de estar em família. A autora ensina os pais a desenvolverem uma nova atitude e a educarem de forma consciente. Ensina a assumir o papel de guias sem medo, a responder em vez de reagir impulsivamente. A criar um ambiente seguro através da empatia, a educar para os limites, respeitando ao mesmo tempo as oposições das crianças. Através de casos reais e exercícios práticos de mindfulness, este livro torna os pais mais seguros e capazes de transmitir regras e valores, sem precisarem de recorrer a castigos e palmadas. O fundamental é comunicar com os filhos com segurança e guiá-los com confiança. Fazê-los sentir que os pais estão verdadeiramente presentes. Minfulness Para Pais contém dicas de parentalidade consciente para pais tranquilos e filhos felizes.
Mindfulness Para Profissionais De Educa O
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Author : ALEX MOURÃO TERZI DANIELA RODRIGUES DE OLIVEIRA JAVIER GARCIA CAMPAYO MARCELO MARCOS PIVA DEMARZO
language : pt-BR
Publisher: BOD GmbH DE
Release Date : 2015-01-01
Mindfulness Para Profissionais De Educa O written by ALEX MOURÃO TERZI DANIELA RODRIGUES DE OLIVEIRA JAVIER GARCIA CAMPAYO MARCELO MARCOS PIVA DEMARZO and has been published by BOD GmbH DE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-01 with Education categories.
A capacidade de fazer uma pessoa sair do ́piloto automático e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness (atenção plena) conhecido mundo afora, com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout. As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado; que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões: educar.
Mindfulness For The Family A Parent Child Workbook For Greater Awareness And Stronger Relationships
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Author : Kathirasan K
language : en
Publisher: Marshall Cavendish International Asia Pte Ltd
Release Date : 2020-09-24
Mindfulness For The Family A Parent Child Workbook For Greater Awareness And Stronger Relationships written by Kathirasan K and has been published by Marshall Cavendish International Asia Pte Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-24 with Family & Relationships categories.
Written for parents of kids aged 5-12, this fun and wise book brings families together through the art of mindfulness. Most people think of mindfulness as a solitary pursuit, but in fact, the aim of mindfulness is greater acceptance and compassion for others. This workbook offers a wealth of specially designed activities for parents and children to practice mindfulness together - in the home and outdoors. For parents who are stressed about raising "perfect" children, and for kids who are experiencing "growing pains", mindfulness has proven benefits. Let this book be your guide.
Mindfulness Essencial
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Author : Padraig O'Morain
language : pt-BR
Publisher: NASCENTE
Release Date : 2022-07-07
Mindfulness Essencial written by Padraig O'Morain and has been published by NASCENTE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-07 with Body, Mind & Spirit categories.
Com Mindfulness Essencial, vai aprender que é possível abrandar o ritmo, e que a Atenção Plena pode fazer parte da sua rotina sem ter de lhe reservar um momento ou espaço próprios. Aprenda a praticar mindfulness enquanto desempenha as tarefas comuns da sua vida diária, esteja onde estiver. Os seus dias são agitados e a tranquilidade parece inalcançável. Tem várias tarefas diárias a seu cargo e outras ainda em que pensar. Leu algures que a meditação seria a solução para o stress e a ansiedade, mas não tem tempo para mais um item na sua infindável lista de obrigações. Este livro apresenta-lhe um conjunto de dicas e exercícios breves que poderá facilmente pôr em prática: no trabalho, em casa ou em viagem, nas suas relações pessoais e profissionais, seja para o ajudarem em momentos de desgaste emocional ou para resolver situações pontuais, como insónias. Ao reorientar a sua atenção para o Aqui e o Agora aprenderá a controlara sua mente, reduzindo o stress e reencontrando a paz na sua vida. Exercícios simples para praticar em qualquer altura e em qualquer lugar.
Ni Os Atentos Y Felices Con Mindfulness Focused And Happy Children With Mindfulness
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Author : Teresa Moroño
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2019-04-23
Ni Os Atentos Y Felices Con Mindfulness Focused And Happy Children With Mindfulness written by Teresa Moroño and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-23 with Family & Relationships categories.
¡Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos. Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo. Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadas a su edad y a los problemas y personalidad de cada niño. Sin darnos cuenta, el frenético ritmo del día a día afecta de manera devastadora al desarrollo emocional de nuestros hijos. Por un lado, conductas como las rabietas y los celos y, por otro, la incapacidad de los pequeños para desarrollar la atención son el reflejo de nuestros hábitos dictados por el estrés. Con el fin de ayudar a nuestros hijos a gestionar las emociones, conocer sus propios sentimientos y mejorar su capacidad de atención, Teresa Moroño, tras años impartiendo cursos a niños y adolescentes, nos guiará por el viaje del mindfulness a través de cuentos y explicaciones prácticas y sencillas para el día a día. Además, Teresa incluye capítulos especiales para situaciones más difíciles como el bullying. A partir de sus indicaciones, el lector podrá crear su propio programa de mindfulness adaptado para cada niño. Los pequeños aprenderán a buscar la felicidad en su interior y a jerarquizar sus pensamientos para centrar el foco en el aquí y el ahora. ENGLISH DESCRIPTION Mindfulness for the little ones! Teach your children how to direct their emotions, and listen to themselves. Exercising our children’s minds should be as important as caring for their body. This book will help us teach our children a new way of seeing the world which will help them control their emotions, through mindfulness techniques tailored to their ages and personalities. Without realizing it, the hectic pace of everyday life affects our children’s emotional development in a devastating way. With the goal of helping our children manage their emotions, identify and understand their own feelings, and improve their attention skills, Teresa Moroño, after many years of teaching children and teenagers, will guide us through the journey of mindfulness, through stories and concrete accounts. In addition, Teresa includes special chapters for more difficult situations such as bullying. Based on her suggestions, readers will be able to create their own mindfulness program adjusted for each individual child. The little ones will learn to look for happiness within themselves and to organize their thoughts in a way to bring the focus to the here and now.