Stimmungstagebuch F R Bipolare
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Stimmungstagebuch F R Bipolare
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Author : Doreen Schmidt
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-05-01
Stimmungstagebuch F R Bipolare written by Doreen Schmidt and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-01 with Psychology categories.
Was dich mit diesem Stimmungstagebuch erwartet Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen mit vorgegeben Fragen über folgende Themen: bisherige Episoden, Frühwarnzeichen und deine typischen Symptome bei einer Manie/Depression Daten wie (Schlafqualität und Dauer, momentane Gefühlslage) Fragen nach Alkoholkonsum und Medikamenteneinnahme deine "Morgenroutine für deine Gesundheit" (diese zielt auf die Frage ab in welchem Zustand manisch/depressiv ich mich gerade befinde) Tagesplanung unterteilt in Vormittag, Nachmittag, Abend Abendroutine: Was habe ich heute tatsächlich gemacht Zwei Checklisten mit Fragen zur Selbstkontrolle, eine in Richtung Manie und eine in Richtung Depression am Ende eine Selbsteinschätzung deiner momentanen Gesundheit und das alles im praktischen A4-Format für jede Menge Platz zum Schreiben Einleitung Wenn man manisch depressiv ist, muss man stets auf sich selbst und seine Stimmung achten. Man sollte genügend aufgeklärt sein, um sich und seine Krankheit zu verstehen. Viele Therapeuten und Psychologen empfehlen die eigenen Frühwarnzeichen zu notieren. Man sollte versuchen sich selbst damit zu kontrollieren. Denn das Problem ist meistens die fehlende Krankheitseinsicht des Patienten. Das vorliegende Buch ist dafür entwickelt wurden seinen momentanen Zustand täglich zu überprüfen, um festzustellen, ob man im Moment eher manische, depressive oder gemischte Tendenzen hat. Es enthält zu Beginn die Möglichkeit seine Symptome und Frühwarnzeichen der jeweiligen Phase zu notieren und die Daten bisheriger Episoden festzuhalten. Dann besteht das Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen aus einer Reihe von kurzen täglichen Fragen, die dich dabei unterstützen werden deine Erkrankung im Blick zu behalten. Es wird nach Schlafdauer und Qualität gefragt, nach der Einnahme von Medikamenten, Alkoholkonsum, sozialen Kontakten und momentanen Gefühlen. Es gibt zwei Checklisten: eine für die Manie und eine für die Depression. Die täglichen Checklisten sollen dir helfen deinen momentanen Zustand einzuschätzen, um einer möglicherweise schweren Phase vorbeugen zu können.-
Stimmungstagebuch F R Bipolare
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Author : Doreen Schmidt
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-08-22
Stimmungstagebuch F R Bipolare written by Doreen Schmidt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-22 with categories.
Was dich mit diesem Stimmungstagebuch erwartet - Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen - mit vorgegeben Fragen über folgende Themen: - bisherige Episoden, Frühwarnzeichen und deine typischen Symptome bei einer Manie/Depression - Daten wie (Schlafqualität und Dauer, momentane Gefühlslage) - Fragen nach Alkoholkonsum und Medikamenteneinnahme - deine "Morgenroutine für deine Gesundheit" (diese zielt auf die Frage ab in welchem Zustand manisch/depressiv ich mich gerade befinde) - Tagesplanung unterteilt in Vormittag, Nachmittag, Abend - Abendroutine: Was habe ich heute tatsächlich gemacht - Zwei Checklisten mit Fragen zur Selbstkontrolle, eine in Richtung Manie und eine in Richtung Depression - am Ende eine Selbsteinschätzung deiner momentanen Gesundheit ...und das alles im praktischen A4-Format für jede Menge Platz zum Schreiben Einleitung Wenn man manisch depressiv ist, muss man stets auf sich selbst und seine Stimmung achten. Man sollte genügend aufgeklärt sein, um sich und seine Krankheit zu verstehen. Viele Therapeuten und Psychologen empfehlen die eigenen Frühwarnzeichen zu notieren. Man sollte versuchen sich selbst damit zu kontrollieren. Denn das Problem ist meistens die fehlende Krankheitseinsicht des Patienten. Das vorliegende Buch ist dafür entwickelt wurden seinen momentanen Zustand täglich zu überprüfen, um festzustellen, ob man im Moment eher manische, depressive oder gemischte Tendenzen hat. Es enthält zu Beginn die Möglichkeit seine Symptome und Frühwarnzeichen der jeweiligen Phase zu notieren und die Daten bisheriger Episoden festzuhalten. Dann besteht das Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen aus einer Reihe von kurzen täglichen Fragen, die dich dabei unterstützen werden deine Erkrankung im Blick zu behalten. Es wird nach Schlafdauer und Qualität gefragt, nach der Einnahme von Medikamenten, Alkoholkonsum, sozialen Kontakten und momentanen Gefühlen. Es gibt zwei Checklisten: eine für die Manie und eine für die Depression. Die täglichen Checklisten sollen dir helfen deinen momentanen Zustand einzuschätzen, um einer möglicherweise schweren Phase vorbeugen zu können.- Zu meiner Person Ich bin freischaffende Künstlerin und Autorin von Selbsthilfebüchern, die ich im Eigenverlag bei Amazon veröffentliche. Seit Jahren bin ich schwer psychisch erkrankt und habe unter anderem eine bipolare Diagnose. Ich selbst weiß, wie schwer es sich mit der Krankheitseinsicht verhält und wie wichtig jedoch diese ist, um dauerhafte Stabilität zu erlangen. Über die Jahre habe ich mit vielen Betroffenen gesprochen, viel Fachliteratur gelesen und viele Psychologen und Psychiater kennengelernt. Meine gesammelte Erfahrung habe ich dann für die Entwicklung dieses Buches verwendet und hoffe damit allen Bipolaren Menschen eine Hilfe zu sein.
Stimmungstagebuch F R Bipolare
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Author : Angelina Stoltzfeld
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-09-24
Stimmungstagebuch F R Bipolare written by Angelina Stoltzfeld and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-24 with categories.
Stimmungstagebuch für Bipolare Dieses Stimmungstagebuch oder Selbsthilfe-Tagebuch ist für Bipolare gedacht. Mit Hilfe dieses Tagebuches kannst du dich und deine Symptome besser kennenlernen und Phasen schneller erkennen. Details zum Buch 119 Seiten im praktischen A5 Format (15,24 x 22,86 cm) Softcover & Mattes Finish schönes Coverdesign KAUFEN Sie dieses schicke Tagebuch für sich selbst oder VERSCHENKEN Sie es um einem lieben Menschen eine Freude zu bereiten.
Stabilit T Kann Man Leben
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Author : Annett Oehlschläger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-01-24
Stabilit T Kann Man Leben written by Annett Oehlschläger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-24 with Psychology categories.
Mit "Stabilität kann man leben - Psychische Gesundheit erlangen und behalten" setzt Annett Oehlschläger ihr erstes, bereits im Jahr 2017 erschienenes Buch "Stabilität kann man essen?!" fort. Nun, sechs Jahre und eine Fortbildung in Orthomolekularer Medizin später ist sie inzwischen Präventologin und berät Betroffene, ihren eigenen Weg aus der Krankheit zu finden. Was bedeutet es, plötzlich psychisch krank zu sein? Was haben Patienten in einer psychiatrischen Klinik zu erwarten und wo stößt das System an seine Grenzen? Was sollte man zum Umgang mit Psychopharmaka wissen? Annett Oehlschläger bietet im ersten Teil ihres neuen Buches einen eindrucksvollen und bewegenden Erlebnisbericht, der es sich auch erlaubt, Kritik an der gängigen Praxis der Psychiatrie zu üben - fair und konstruktiv, aber deutlich in der Sache. Stets aus Sicht einer Betroffenen, die all dies am eigenen Leib erfahren hat. Doch die eigentliche Stärke des Buches ist eine andere: Wer es konzentriert durcharbeitet, lernt schnell die Fülle eigener Handlungsoptionen im Falle einer psychischen Erkrankung kennen. Die Tatsache, dass diese - aufgrund der eigenen Lebenserfahrung der Autorin - entlang des Krankheitsbildes der Bipolaren Störung durchdekliniert werden, ist dabei keine Einschränkung. Betroffene von Depressionen und anderen affektiven Störungen profitieren gleichermaßen von Annett Oehlschlägers Wissen und Erfahrungsschatz. Denn der Schwerpunkt des Buches beschäftigt sich mit der Frage: Was benötigt unser Gehirn eigentlich, um richtig zu funktionieren? Wie kann ein psychisch stabiles Leben gelingen? "Stabilität kann man leben" ist eine Anleitung zur psychischen Selbstheilung. Klar verständlich und mit leicht umsetzbaren Handlungsmöglichkeiten.
Stimmungstagebuch Stimmungsbuch Zum Ankreuzen Und Ausf Llen
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Author : betee. design Hellweg
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-16
Stimmungstagebuch Stimmungsbuch Zum Ankreuzen Und Ausf Llen written by betee. design Hellweg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-16 with categories.
Das ,,Stimmungstagebuch" Tagebuchschreiben gehört nicht bei vielen Menschen zu den beliebtesten Tätigkeiten. Jedoch kann es in bestimmten Lebenslagen helfen, um zu dokumentieren was einem in der Vergangenheit bewegt, gefreut, geärgert oder beschäftigt hat. Vor allem bei Menschen mit psychischen Leiden kann es zur Selbsthilfe beitragen. Deswegen habe ich dieses Tagebuch zum Ausfüllen, jedoch größtenteils zum Ankreuzen entwickelt. Stimmungstagebuch 120 Seiten Größe 15,24 cm * 22,86 (ca. DIN A5)
Ratgeber Bipolare St Rungen
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Author : Daniel Illy
language : de
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2021-05-10
Ratgeber Bipolare St Rungen written by Daniel Illy and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-10 with Medical categories.
Mal rastlos und voller Energie – mal antriebslos, traurig und leer ... Manie und Depression wechseln sich ab und machen es den Betroffenen schwer, ihrLeben zu meistern. Der Ratgeber: - informiert über das Krankheitsbild Bipolare Störungen - liefert hilfreiche Strategien mit dieser „Berg- und Talfahrt der Gefühle“ besser zurechtzukommen, den Beginn einer neuen Phase zu erkennen und gegenzusteuern - erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt Die neue Auflage wurde komplett durchgesehen und aktualisiert. Dr. med. Daniel Illy, ein erfahrener Arzt und Psychotherapeut, arbeitet täglich mit Patientinnen und Patienten, die unter Bipolaren Störungen leiden.
Seele Und Gesundheit
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Author : Michael Depner
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-06-03
Seele Und Gesundheit written by Michael Depner and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-03 with Medical categories.
"Seele und Gesundheit" ist der Titel einer Webseite, die sich mit den Ursachen, Erscheinungsformen und Heilungsmöglichkeiten seelischer Erkrankungen befasst. Der vorliegende Band ist der Beginn einer Buchreihe, die die Erkenntnisse und Sichtweisen, die auf der entsprechenden Webseite (https://www.seele-und-gesundheit.de/) dargestellt werden, ins Printmedium überträgt. Band 1 trägt den Titel "Diagnosen". Die Gliederung folgt dabei nicht der schulmedizinischen Klassifikation der psychiatrischen Krankheiten, wie sie zum Beispiel von der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD) vorgegeben wird. Vielmehr werden die beschriebenen Zustände und Krankheitsbilder alphabetisch aufgelistet. Das trägt dem Konzept von "Seele und Gesundheit" Rechnung. Weder Webseite noch Buchreihe verfolgen vorrangig das Ziel, rein akademisch distanziertes Wissens zu vermitteln, wie es etwa ein Student der Psychiatrie zu erlernen hätte. Obwohl "Seele und Gesundheit" auch das bietet, wendet sich das Projekt darüber hinaus ausdrücklich auch an jeden interessierten Laien, der sich eingehend mit den Fragestellungen der Psychiatrie befassen möchte. Kaum jemand glaubt heute noch, dass psychiatrische Probleme bloß Außenseiter der Gesellschaft treffen. Seelische Symptome und Erkrankungen aller Art sind weit verbreitet. Die meisten Menschen erfahren sie im Laufe des Lebens am eigenen Leibe; oder sie leben mit Bezugspersonen, die mit dem einen oder dem anderen Problem behaftet sind. Außerdem hat jeder eine Persönlichkeit, deren Dynamik Parallelen zu den akzentuierten Persönlichkeiten aufweist, die die Psychiatrie als Persönlichkeitsstörungen beschreibt und deren Charakteristika zu besonderen Beziehungsproblemen führen können. "Seele und Gesundheit" versucht, den Leser über die Wissensvermittlung hinaus bei seiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Dabei soll die Lektüre ebenso informativ wie vergnüglich sein. Zum Stil der Buchreihe gehört ein besonderes Bemühen um Verständlichkeit, auch dann, wenn die besprochenen Sachverhalte komplex erscheinen.
Depressionen Berwinden F R Dummies
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Author : Laura L. Smith
language : de
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2021-10-25
Depressionen Berwinden F R Dummies written by Laura L. Smith and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-25 with Medical categories.
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
Kompendium Der Psychotherapie
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Author : Tilo Kircher
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2018-10-30
Kompendium Der Psychotherapie written by Tilo Kircher and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-30 with Medical categories.
Dieses Werk wendet sich an Ärzte und Psychologen, die an psychiatrischen und psychosomatischen Kliniken oder an Psychotherapeutischen Ausbildungsinstituten arbeiten und in den vorhandenen Lehrbüchern der Psychotherapie den Brückenschlag zur täglichen praktischen Arbeit vermissen. Auch für den erfahrenen Therapeuten enthält es viele neue Anregungen und Praxistipps. In knapper, manualisierter Form werden verständlich und übersichtlich die Schritte, Techniken und konkreten, evidenzbasierten Vorgehensweisen beschrieben. Durch ausführliche Fallbeispiele und Dialoge, konkrete Handlungs- wie auch Gesprächsanweisungen und Lösungsvorschläge werden die kognitiv-verhaltenstherapeutisch ausgerichteten Therapieeinheiten anschaulich und nachvollziehbar gemacht. Auf umfassenden theoretischen Hintergrund wurde bewusst verzichtet. Jedes störungsspezifische Kapitel ist gleich aufgebaut und erleichtert so die Orientierung. Es enthält jeweils immer auch einen psychoedukativen Teil sowie alle relevanten Arbeitsblätter in digitalisierter Form zum Download. Aus dem Inhalt: Praktische „Schritt für Schritt“-Anleitung für die Therapie – Besonderheiten in der Beziehungsgestaltung – praxisrelevante Störungsmodelle – psychotherapierelevante Dokumentation und Diagnostik – Psychoedukation – das gesamte Arbeits- und Informationsmaterial für Sie und Ihre Patienten – alles, was Ärzte und Psychologen im Alltag brauchen. Der Herausgeber: Prof. Dr. med. Tilo Kircher, Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Marburg.
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Bei Bipolaren St Rungen
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Author : Thilo Deckersbach
language : de
Publisher: Schattauer Verlag
Release Date : 2015-09-23
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Bei Bipolaren St Rungen written by Thilo Deckersbach and has been published by Schattauer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-23 with categories.
Die erste achtsamkeitsbasierte Gruppentherapie für Bipolare Störung Dieses Manual für die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie (MBCT) bei Bipolaren Störungen wurde speziell auf Patienten ausgerichtet, die unter Stimmungsschwankungen und chronischen depressiven oder wiederkehrenden manischen Symptomen leiden. Es bietet alle Informationen, die Therapeuten und Gruppenleiter brauchen, um das empirisch belegte, ambulante Programm durchzuführen. Das Autorenteam von der renommierten Harvard Medical School stellt die wichtigsten klinischen Aspekte der Bipolaren Störung vor und zeigt Konzept und Entwicklung seiner innovativen und erfolgreichen Gruppentherapie auf. Der Ablauf der zwölf Gruppensitzungen wird in Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben. Neben Achtsamkeitstechniken wie Yoga-Übungen, Body Scan und Sitzmeditation wird konkret vermittelt, wie die Gruppenteilnehmer lernen, den Symptomen gegenzusteuern, Selbstmitgefühl zu entwickeln und achtsame Problemlösungen anzuwenden. 29 begleitende Patientenhandouts sind im Buch enthalten und stehen zusätzlich online als Kopiervorlagen zur Verfügung. Ebenfalls online finden Sie geleitete Achtsamkeitsübungen als mp3 in englischer Sprache. Keywords: Achtsamkeit, Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie, Achtsamkeitsübungen, Audiomaterial, Bipolare Störung, Depression, Emotionsregulation, Gruppentherapie, Gruppensitzungen, Hypomanie, Kognitive Verhaltenstherapie, „Liebende Güte“-Meditation, Manie, manisch-depressiv, MBCT, Meditation, Selbstmitgefühl, Sitzmeditation, Stimmungsschwankungen, Therapeutenmanual, Verhaltenstherapie