Stress Lass Nach
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Author : Günter Krämer
language : de
Publisher:
Release Date : 1998
Stress Lass Nach written by Günter Krämer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998 with categories.
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2014-11-13
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Stress Lass Nach Tipps Tricks Und Hintergr Nde Zur Stressbew Ltigung Im Alltag
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Author : Jan Dierssen
language : de
Publisher:
Release Date : 2023
Stress Lass Nach Tipps Tricks Und Hintergr Nde Zur Stressbew Ltigung Im Alltag written by Jan Dierssen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
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Author : Rolf van Dick
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2015-06-11
Stress Lass Nach written by Rolf van Dick and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-11 with Psychology categories.
Dieses leicht verständliche, unterhaltsame und humorvolle Sachbuch gibt Ihnen einen wissenschaftlich fundierten, aktuellen Überblick zum Thema Stress. Es bietet Lösungen für Ihre Probleme und zeigt auf, wie Gruppen unser Stresserleben beeinflussen. Üblicherweise heißen die Ursachen von Stresssymptomen und Burnout: individuelles Versagen, mangelnde Fähigkeiten, fehlendes Abgehärtet-sein. Deshalb wird meist der Einzelne therapiert, z.B. durch eine Rückenschule oder eine Kur. Dieses Buch bietet Ihnen mehr. Erfahren Sie von zahlreichen aktuellen Studien aus einer Vielfalt von Berufen und Lebensbereichen – von Bombenentschärfern, Schauspielern, Herzinfarktpatienten oder Altenheimbewohnern bis hin zu Fußballfans und pilgernden Hindus. Diese Studien belegen die zentrale Bedeutung von Gruppen: für den Abbau von Stress, gegenseitige Unterstützung innerhalb der Gruppe, Reduzierung von Mobbing und sogar die raschere Genesung nach Operationen. Als Leser bekommen Sie dabei ganz praktische Tipps für den Alltag – beruflich und privat.
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Author : Jan Hauke Hahn
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-08-30
Stress Lass Nach written by Jan Hauke Hahn and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-30 with Body, Mind & Spirit categories.
Stress lass nach! richtet sich an alle, die in den Bereichen Gesundheitsförderung, Resilienzförderung oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement beratend tätig sind, sich mit Resilienz und Stresskompetenz beschäftigen oder selbst an einer gesunden Stresskompetenz arbeiten wollen. In kurzen Kapiteln bietet es einen Überblick über die systemische Sichtweise auf Resilienz und Burn-Out sowie umfassende Methoden für die praktische Arbeit mit Menschen. Zudem können die Übungen auch selbst durchgeführt werden.
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Author : Sabine Zemla
language : de
Publisher: Kynos Verlag
Release Date : 2023-05-22
Stress Lass Nach written by Sabine Zemla and has been published by Kynos Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-22 with Pets categories.
Immer mehr Hunde haben Stress. Aber warum eigentlich, woran liegt es? Da es den einen Auslöser oder das eine Stressproblem nicht gibt, wirft dieses komplex angelegte Buch einen ganzheitlichen Blick auf gestresste Hunde und vernachlässigt dabei auch den Hundehalter nicht. Die Ursachen und teils massiven Folgen von Stress werden ebenso beschrieben wie die Einflüsse von Ernährung und Kastration auf unsere Hunde. Zudem informiert das Buch über Stresssymptome beim Hund, auf welchen Grundpfeilern eine Hund-Mensch-Beziehung stehen sollte und wie Stress und Verhalten zusammenspielen. Die Autorin, Hundephysiotherapeutin und Trainerin für stressbedingte Verhaltensauffälligkeiten, gibt Trainings- und Therapietipps gegen Stress und stellt Fälle aus der Praxis vor. Das Buch verändert den Blick auf den eigenen Hund und dient als Türöffner für ein vertrauensvolles Miteinander. Hunden soll es die Sicherheit geben, die sie noch brauchen, um gelassener durchs Leben zu gehen. Hundehalter werden nach der Lektüre wissen, warum ihr Hund so tickt, wie er tickt – und vor allem, wie sie ihn und auch sich selbst in stressigen Zeiten unterstützen können.
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Author : Hildegard Nobis
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2018-08-24
Stress Lass Nach written by Hildegard Nobis and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-24 with Self-Help categories.
Immer häufiger leiden Menschen an scheinbar leichten Erkrankungen, die aber nur schwer ausheilen, viele fühlen sich gestresst und müde. Nicht wenige bekommen die Diagnose Depression, nehmen Antidepressiva, die aber nicht oder kaum helfen. Eine mögliche Ursache hinter diesen Beschwerden kann eine Nebennierenschwäche sein. Entscheidend in der Ausheilung dieser Krankheit ist es, den eigenen Stressoren nachzuspüren und diese zu verändern. Dieses Buch möchte Betroffenen helfen, indem es zum einen über diese Erkrankung in einer auch für Laien verständlichen Sprache aufklärt, und zum anderen Hinweise gibt, dem Stress im eigenen Leben auf die Spur zu kommen und Wege zu finden, diesen zu mindern.
Stress Lass Nach Oder Lieber Doch Nicht
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Author : Melissa Veronika Lobert
language : de
Publisher: novum pro Verlag
Release Date : 2023-03-15
Stress Lass Nach Oder Lieber Doch Nicht written by Melissa Veronika Lobert and has been published by novum pro Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-15 with Fiction categories.
Melissa Veronika Lobert bietet Ihnen mit diesem Ratgeber einen Überblick sowohl über die Grundlagen und Theorien des Stressmanagements als auch über praktisch anwendbares Wissen für das Erstellen von Antistress-Kursen. Mit konkreten Vorschlägen für 13 Kurseinheiten und Tipps für den Umgang mit besonders gestressten TeilnehmerInnen sind Sie bestens gewappnet, um Ihren eigenen Kurs aufzubauen oder Ihren bereits bestehenden zu optimieren. Übliche Hindernisse aus der Praxis werden durch Hilfestellungen der Autorin mühelos aus dem Weg geräumt. Auch Gestresste selbst finden in diesem Buch zahlreiche Kurzgeschichten und Übungen, die einen entspannteren Alltag ermöglichen. Ein Leitfaden für alle, die sich beruflich mit Stressmanagement befassen – und all jene, die noch gestresst durchs Leben gehen.
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Author : Simon Ternyik
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-26
Stress Lass Nach written by Simon Ternyik and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-26 with categories.
Stress lass nach! Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern Das etwas andere Stressmanagement-Buch Sie werden in diesem Buch erfahren Wie Sie Ihr Leben gestalten können, damit es für Sie stressfreier wird Was Sie tun müssen, um sich in gestressten Situation schnell wieder zu entspannen Was es mit der Kunst, nie anzukommen, auf sich hat Was die größten Stressoren im Leben sind Wie Sie die Säulen der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) stärken Wie Sie schwere Krisen zu Ihrem Vorteil nutzen können, um in Zukunft Stress zu reduzieren u Weche Werte ein stressfreies Leben fördern Was es mit dem Erste Hilfe-Koffer in stressigen Situationen auf sich hat Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung Kaufen Sie ein Buch von einem Berater mit langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching (Betriebliche Sozialberatung, Berufsorientierung, Psychosoziale Beratung, Schuldnerberatung) Wenn Sie die Tipps und Übungen in diesem Buch umsetzen, steht Ihnen die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel offen! Sehr oft fühlen sich Ternyiks Kunden in den beschriebenen kritischen Lebenssituationen: gestresst gehemmt gefangen ängstlich unmotiviert Stressreduktion kann helfen, den Alltag besser zu meistern, erfolgreicher zu werden und seine Lebenswelt besser zu meistern. Befreien Sie sich von Ihren Stressoren, werden Sie ruhiger und entspannter und meistern Sie Ihre Herausforderungen in Beruf und Alltag! Greifen Sie jetzt zu und verpassen Sie nicht die Chance, ein stressfreies, unabhängiges, fröhliches und selbstbestimmtes Leben zu führen! Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Sie sind es sich schuldig! Los geht''s! Kaufen Sie sich jetzt dieses Buch, wenn Sie: gestresst sind nie Zeit haben gehetzt durchs Leben rennen Ihre psychische Widerstandsfähigkeit steigern möchten ein entspannteres Leben führen möchten Ihre Lebenszeit nicht länger verschwenden möchten Wenn Sie auf mindestens eine dieser Hinweise mit JA antworten, klicken Sie am besten gleich auf "JETZT KAUFEN"! Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie gestresst durchs Leben hetzen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient! Leseprobe "2.00 Uhr nachts. Ich gehe ins Bett. 5.45 Uhr - der Wecker klingelt. Völlig übermüdet schlüpfe ich in meine Klamotten und setze mich ins Auto. Kurz vor 7.00 Uhr - ich komme im Büro an. Scheiß Stau ... Genervt fahre ich den PC hoch. Büroarbeit. Ich bin Angestellter mit einer 30-Stunden-Woche. Der Job macht mir Spaß. So wie alles, was ich anfange. Und das ist ziemlich viel. Viel zu gerne überfordere ich mich. Ich kann es einfach nicht lassen. 17.00 Uhr - Heimfahrt. Während des Nachhauseweges fahre ich noch schnell bei zwei Klienten vorbei, um sozialpädagogische Hausbesuche, meine freiberufliche Tätigkeit, zu erledigen. Das macht mir ebenfalls Spaß. Gegen 21.00 Uhr komme ich zu Hause an. Ich schaue auf die Uhr: Schnell was essen. Meiner langjährigen Freundin einen Kuss auf den Mund drücken. Dann wieder zurück ins Auto: Es geht zum Lager meiner GmbH, die ich mit 3 Freunden gegründet habe. 4 neue Bestellungen. Das ist gut, aber auch ein wenig mehr Arbeit als sonst...
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Author : Megan Kaye
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-08-27
Stress Lass Nach written by Megan Kaye and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-27 with categories.