Tu Mundo Emocional
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Tu Mundo Emocional
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Author : Vania Martínez
language : es
Publisher: MOLINO
Release Date : 2023-08-01
Tu Mundo Emocional written by Vania Martínez and has been published by MOLINO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-01 with Juvenile Nonfiction categories.
Un manual para entender qué son las emociones que comienzan a florecer en las primeras etapas de la adolescencia. Un guía para adolescentes para aprender sobre sentimientos y emociones y comprender que no hay nada de malo en pedir ayuda. No estás sola ni solo en este mundo lleno de emociones que no sabemos cómo llamarlas y mucho menos cómo controlarlas. En este libro aprenderás los nombres sus, qué nos producen y qué podemos hacer para sentirnos mejor, todo acompañado de ejercicios prácticos y frases que quizá harán el clic que necesitas en el momento adecuado.
El Poder De Las Emociones
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Author : Daniel J. Martin
language : es
Publisher: Albert & Martin
Release Date : 2023-10-01
El Poder De Las Emociones written by Daniel J. Martin and has been published by Albert & Martin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-01 with Self-Help categories.
¿Estás cansado de sentir que tus emociones te dominan? ¿Te gustaría comprender y gestionar mejor tus sentimientos? ¿Quieres tomar el control de tu vida de una vez por todas? Los humanos somos seres emocionales por naturaleza. Nuestras emociones definen la calidad de nuestras vidas, influyen en nuestras decisiones y determinan cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Cuando se trata de emociones, o las controlas tú, o ellas te controlan a ti. "El poder de las emociones" te invita a un viaje introspectivo donde, a través de 7 sencillos pasos, descubrirás el verdadero significado de cada emoción y cómo estas influyen, para bien o para mal, en tu día a día. Porque, no se trata solo de identificarlas, sino de aprender a controlarlas para vivir una vida más plena, equilibrada y feliz. Gracias a esta guía paso a paso: - Aprenderás a mantener el autocontrol: Reconocer lo que puedes y no puedes controlar, te permitirá dominar tus reacciones y sentimientos. - Entenderás que tus emociones no mandan en ti: Descubrirás formas de lidiar de manera saludable con tus emociones y estrategias para canalizarlas en la dirección correcta. - Transformarás tu forma de pensar: Tus emociones dejarán de ser un ancla que te limita y serás capaz de vencer cualquier pensamiento o sentimiento que te impida conectar con los demás. - ¡Y mucho más! No se trata de reprimir tus emociones, sino de aprender a interpretarlas y manejarlas. No dejes que tus emociones te dominen. Toma el control, comprende tu mundo interior y transforma tu vida. "El Poder de las Emociones" es tu guía esencial para navegar por el complejo mundo de tus sentimientos y encontrar la paz y el equilibrio que tanto deseas y mereces. ¡No esperes a más adelante y hazte con tu copia HOY!
Viaje A Tu Cerebro Emocional
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Author : Dra. Rosa Casafont
language : es
Publisher: B DE BOOKS
Release Date : 2014-11-06
Viaje A Tu Cerebro Emocional written by Dra. Rosa Casafont and has been published by B DE BOOKS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-06 with Psychology categories.
Este libro nos ayudará a crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada. ¿Somos seres racionales o emocionales? «Desde tiempos remotos hasta nuestros días, nos hemos hecho infinidad de veces esta pregunta. Hoy podemos afirmar que nuestras emociones y sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal- son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental. En las decisiones más trascendentes, en relación a nuestra supervivencia, no existe la participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones tienen una participación capital. En ese proceso evolutivo está claro que no podemos hablar solo de emociones, sino también de la influencia que estas ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales... En este viaje he querido utilizar el símbolo del "árbol de la vida" emocional como referencia para descubrir los diferentes aspectos de nuestra evolución desde la semilla y las raíces ancestrales hasta llegar a la creación de la plenitud afectiva# Veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales sanas, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y acabaremos nuestro viaje con el propósito de autoexigirnos, un poco más y de forma satisfactoria y saludable, para crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada.» Dra. Rosa Casafont
Fortaleciendo Tu Autoestima
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Author : Ylich Tarazona
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-07-06
Fortaleciendo Tu Autoestima written by Ylich Tarazona and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-06 with categories.
¿Estás listo(a) para transformar tu mundo emocional y descubrir una vida llena de plenitud y felicidad? "Fortaleciendo tu Autoestima: Una Guía para Transformar tu Mundo Emocional" es el libro y guía terapéutica que cambiará tu vida. Imagina un futuro en el que te sientas seguro(a), confiado(a) y empoderado(a) en todas las áreas de tu vida. Un futuro en el que te levantes cada día con una imagen positiva de ti mismo(a), listo(a) para enfrentar los desafíos con determinación y confianza. Este libro te brinda la oportunidad de hacer realidad ese futuro. A través de poderosos ejercicios prácticos, reflexiones y estrategias basadas en años de experiencia en psicología, desarrollo personal y coaching, el autor te guiará en un viaje transformador hacia una autoestima saludable y sólida. A través de una serie de sesiones, descubrirás cómo liberarte del autosabotaje, establecer límites saludables en tus relaciones y cultivar una imagen positiva que te llevará a vivir una vida plena y feliz. ¿Qué hace a esta guía terapéutica única? Su enfoque práctico y accesible, combinado con el respaldo de un máster coach personal experto en el área. Lo que te garantiza una experiencia de acompañamiento única en cada página. No solo aprenderás teoría, sino que también pondrás en práctica lo aprendido, asegurando una transformación real y duradera en tu vida. Esta guía es para ti si estás dispuesto(a) a explorar tus emociones, desafiar tus creencias limitantes y abrazar tu verdadero ser. Por medio de actividades interactivas y reflexiones inspiradoras, te desafiarás a ti mismo(a) y te inspirarás a dar los pasos necesarios para transformar tu vida. No importa en qué etapa te encuentres ahora, "Fortaleciendo tu Autoestima" te brinda las herramientas necesarias para elevar tu consciencia y enfrentar los desafíos con mayor confianza y determinación. Prepárate para descubrir tu verdadero potencial y vivir una vida plena y feliz. ¡Aprovecha esta GRAN OPORTUNIDAD! El camino hacia una autoestima sólida y una vida plena está ante ti. Pasa a la acción ahora mismo y adquiere tu libro "Fortaleciendo tu Autoestima: Una Guía para Transformar tu Mundo Emocional". Empieza tu transformación personal y construye una vida llena de amor propio, confianza y éxito. ¿Te has limitado(a) por las dudas y las inseguridades que surgen de tu autoestima? ¿Deseas liberarte del autosabotaje y cultivar una imagen positiva de ti mismo(a)? "Fortaleciendo tu Autoestima: Una Guía para Transformar tu Mundo Emocional" es la herramienta terapéutica que necesitas para emprender un apasionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. En este libro, encontrará poderosos ejercicios prácticos y reflexiones diseñadas para ayudarte a desarrollar una autoestima saludable y sólida desde su núcleo. A través de un lenguaje cálido y conversacional, el autor te acompañará en cada etapa de este emocionante viaje, brindándote el apoyo, la inspiración y la motivación necesaria para alcanzar tus metas en cada sesión que componen esta guía. Descubre cómo tomar el control de tu vida, reconociendo tu verdadero ser y creando tu mejor versión. Aprende a establecer límites saludables en tus relaciones, liberándote del autosabotaje que tanto te ha limitado. Conviértete en una persona segura, confiada y empoderada, capaz de enfrentar cualquier desafío con determinación y confianza. Si estás listo(a) para descubrir tu verdadero potencial y vivir una vida plena y feliz, este libro es para ti. Permítele ser tu guía y compañero en este proceso de fortalecimiento personal. Comienza AHORA MISMO, toma el primer paso hacia una transformación profunda y duradera. Recuerda ¡El poder de fortalecer tu autoestima y transformar tu mundo emocional está en tus manos!
Expresa Tus Emociones
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Author : Luis Trad
language : es
Publisher: Luis Trad
Release Date : 2021-09-01
Expresa Tus Emociones written by Luis Trad and has been published by Luis Trad this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-01 with Biography & Autobiography categories.
"Expresa tus Emociones" : Una guía para conectar con tu parte creativa desde el arte y la espiritualidad. Teatro, escritura y emociones siempre han ido de la mano. La vida no está separada del arte, ni mucho menos, y, a través de él, podemos retomar el camino a casa de la manera más lúdica posible. Esta desconexión entre cuerpo, mente y espíritu se debe a la falta de rumbo en nuestro mundo emocional. El autoconocimiento a través de las artes sanadoras nos ayuda a asimilar de forma activa lo que vamos aprendiendo, teniendo resultados más efectivos y rápidos. Este primer volumen contiene herramientas claves (algunas heredadas y otras aprendidas en base a la experimentación), para empezar a bucear en tu interior y conectar con tus emociones profundas. Si quieres tener una vida más lúdica que se funda en tu propósito, debes entender por qué actúas como actúas, y este libro te abre la puerta al autodescubrimiento. Los juegos teatrales y la escritura terapéutica son atemporales, al igual que el capítulo final, que te ayudará a descubrir que vivimos inmersos en un mundo donde la plasticidad de la imaginación es una herramienta tan posible como real. En "Expresa tus Emociones" encontrarás una variedad de propuestas basadas en la experiencia para ayudarte a gestionar las emociones desde el arte, la escritura y la espiritualidad. Representa un camino para descubrirnos a nosotros mismos mediante: - Herramientas artísticas y expresivas. - Ejercicios de enseñanza para practicantes y estudiantes. - Un espacio de autoconocimiento y sanación emocional. - Un descubrimiento sobre las sincronías, la creación y la mejora de nuestro mundo inconsciente.
El Camino De Las Emociones
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Author : Mónica Gudiño Cabrera
language : en
Publisher:
Release Date : 2022-11-04
El Camino De Las Emociones written by Mónica Gudiño Cabrera and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-04 with categories.
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido la sensación de no poder controlar las emociones¿Crees posible que tus emociones trabajen a tu favor de aquí en adelante?Al adentrarte a este libro, encontrarás herramientas para cambiar tu mundo emocional. A través de un análisis detallado y ejercicios prácticos, desde cómo se forman tus emociones, hasta pasos concretos de cómo trabajarlas, lograrás tener una experiencia más funcional y placentera en todos los ámbitos de tu vida...
Ejercicios Para Mejorar Tu Inteligencia Emocional
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2021-08-03
Ejercicios Para Mejorar Tu Inteligencia Emocional written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-03 with Psychology categories.
Está demostrado que las personas con una inteligencia emocional bien desarrollada son más equilibradas, sociales y alegres; se enfrentan mejor a las adversidades, poseen una gran capacidad de solidaridad y cuentan con una elevada facilidad para comunicar y expresar sus sentimientos de manera adecuada. En este sentido, numerosos estudios demuestran que la inteligencia emocional es un predictor de la felicidad mucho más fiable que el CI, aún cuando muchas personas no son realmente conscientes de poseer este conjunto de habilidades. Como puedes comprobar, desarrollar la inteligencia emocional puede mejorar enormemente tu calidad de vida y acercarte a tus objetivos, ya sean personales o profesionales. En este libro te voy a proponer una serie de ejercicios prácticos para desarrollar este “superpoder” que es la inteligencia emocional.
Exploradores De La Inteligencia Emocional
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Author : Raphael Dume
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-10-23
Exploradores De La Inteligencia Emocional written by Raphael Dume and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-23 with categories.
Desbloquea tu máximo potencial emocional: ¡Transforma tu vida! Imagina un futuro en el que tú pueda poseer la extraordinaria habilidad de comprender, manejar y prosperar con las emociones. Este futuro comienza Exploradores de la Inteligencia Emocional, una guía innovadora para todos los jóvenes lectores de 7 años en adelante. ¡Descubre el Poder Dentro de tus Emociones! En un mundo a menudo impulsado por hechos y cifras, el verdadero superpoder reside en tu inteligencia emocional. Este libro es tu mapa para descubrir el increíble potencial oculto dentro de tus sentimientos. Exploradores de la Inteligencia Emocional es una guía para: Comprender tus emociones por dentro y por fuera. Descubre los desencadenantes y respuestas que moldean tu mundo. Forjar conexiones significativas con otros al comprender realmente sus sentimientos. Dile adiós a los malentendidos y conflictos. Dominar el arte de mantener la calma bajo presión. Enfrenta el estrés, la ansiedad y los obstáculos de la vida con gracia. Comunicar tus pensamientos y emociones con claridad y empatía. Conviértete en un comunicador hábil en la escuela, en casa y en la vida. Equiparte con las herramientas para liderar con compasión y hacer una verdadera diferencia en tu comunidad y más allá. En este libro participara en ejercicios inmersivos, actividades y situaciones del mundo real diseñadas para empoderarte. Explora tus sentimientos, aprende a expresarte con confianza y conviértete en una fuerza de cambio positivo. Exploradores de la Inteligencia Emocional, es un regalo para todas las edades. Este es una guía para fomentar la inteligencia emocional en las mentes jóvenes. Padres, educadores y mentores, ayuden a la próxima generación a prosperar emocionalmente, académicamente y en la vida. Abraza una aventura de por vida: Ya sea que tengas 7, 17 o 70 años, la aventura de la inteligencia emocional no conoce límites de edad. Este libro ofrece sabiduría y orientación práctica para mejorar tu inteligencia emocional a lo largo de la vida. El viaje para convertirte en un Explorador de la Inteligencia Emocional comienza hoy. Únete a las filas de aquellos que ya han abrazado su brillantez emocional. ¡Consigue tu copia de Exploradores de la Inteligencia Emocional hoy! Tu futuro yo te lo agradecerá.
Las Seis Grandes Emociones
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date :
Las Seis Grandes Emociones written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Alexitimia Un Mundo Sin Emociones
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Author : Juan Moises de la Serna
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2015-11-15
Alexitimia Un Mundo Sin Emociones written by Juan Moises de la Serna and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-15 with Psychology categories.
¿Cómo decir "Te Quiero" y no morir en el intento? Seguro que conoces a alguien, o te pasa a ti mismo, que en ocasiones tienes dificultades para expresar tus emociones, sobre todo si es a la hora de declarar tu amor diciendo, "Te Quiero" Pero, además, hay personas que en realidad no saben lo que sienten por las otras personas, y lo más preocupante, son incapaces de entender los sentimientos de los demás por uno mismo. A esto es a lo que se denomina Alexitimia, y está más extendido de lo que pensamos, estimándose que afecta a 1 de cada diez personas a nivel mundial. Descubre todas las claves en este libro, ¿Qué es?, ¿A quién afecta?, ¿Se puede tratar? ¿Se puede prevenir la Alexitimia? "Los hombres no lloran" ha sido una coletilla usada durante mucho tiempo con los más pequeños, haciendo que estos no supiesen expresar sus emociones de forma sana. Lo que ha provocado una sociedad con "analfabetos emocionales" en palabras de Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional. Descubre cómo desde el gobierno de Canarias se corrigen estos errores, educando a los pequeños para conocer y expresar adecuadamente las propias emociones, a la vez que se aprender a comprender y aceptar las emociones de los demás. ¿Sabes que altos niveles de Alexitimia se asocian con problemas relacionados con el campo de la Psicología? Si pensabas que sufrir Alexitimia no tenía mayores consecuencias que "perder un amor" por no decirle "Te quiero". Has de saber que el no saber cómo expresar tus emociones, ya sean estas positivas o negativas, van a asociarse con las adicciones, los trastornos de la alimentación o los trastornos de personalidad psicopáticos. Aprende cuál es esta relación y cómo se puede tratar, para superarlo.