Tu Peso No Es El Problema
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Tu Peso No Es El Problema The Body I Love
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Author : RAQUEL. LOBATN
language : es
Publisher: Grijalbo
Release Date : 2024-09-17
Tu Peso No Es El Problema The Body I Love written by RAQUEL. LOBATN and has been published by Grijalbo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-09-17 with Self-Help categories.
«Aceptarnos es un acto de rebeldía ante un sistema que ha lucrado con la misma insatisfacción que nos creó.» ¿Te han dicho alguna vez «no es hambre, es sed»? ¿Has oído la frase «no es una dieta, es un estilo de vida»? ¿O quizá te han hecho sentir culpable con un «si no pierdes peso es porque algo estás haciendo mal»?... Raquel Lobatón --antes nutrióloga enfocada en dietas para la pérdida de peso y ahora activista por la diversidad corporal-- cuestiona en este libro los mandatos que la sociedad ha impuesto sobre nuestros cuerpos, a la vez que nos invita a considerar una nueva perspectiva sobre nuestra salud y alimentación. Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenzas corporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas. ENGLISH DESCRIPTION "Accepting ourselves is an act of rebellion against a system that has profited from the same discontent it brewed in us." Has someone ever told you "You're not hungry, you're thirsty"? Have you ever heard the phrase "it is not a diet; it is a life style"? O perhaps someone has made you feel guilty by saying "if you can't lose weight, you're doing something wrong"?... Raquel Lobatón--former nutritionist focused on dieting to lose weight and now an activist and supporter of body diversity--questions the mandates that society has imposed over our bodies, while urging us to consider a new outlook on health and food. The Body I Love is a disruptive book that not only shows us it is possible to be free of the obsession of thinness and food, but gives us tools to get rid of those "permitted and forbidden foods" lists, deal with self-rejection and body shame, and liberate ourselves both personally and collectively to cross over towards a diet devoid of rules.
Tu Peso No Es El Problema
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Author : Raquel Lobatón
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2024-07-15
Tu Peso No Es El Problema written by Raquel Lobatón and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-15 with Self-Help categories.
«Aceptarnos es un acto de rebeldía ante un sistema que ha lucrado con la misma insatisfacción que nos creó.» ¿Te han dicho alguna vez «no es hambre, es sed»? ¿Has oído la frase «no es una dieta, es un estilo de vida»? ¿O quizá te han hecho sentir culpable conun «si no pierdes peso es porque algo estás haciendo mal»?... Raquel Lobatón —antes nutrióloga enfocada en dietas para la pérdida de peso y ahora activista por la diversidad corporal— cuestiona en este libro los mandatos que la sociedad ha impuesto sobre nuestros cuerpos, a la vez que nos invita a considerar una nueva perspectiva sobre nuestra salud y alimentación. Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenzacorporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas.
Cu Nto Te Pesa Tu Peso
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Author : Virginia Busnelli
language : es
Publisher: Editorial El Ateneo
Release Date : 2023-12-27
Cu Nto Te Pesa Tu Peso written by Virginia Busnelli and has been published by Editorial El Ateneo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-27 with Self-Help categories.
Dietas extremas para entrar en la ropa de fiesta, alimentos que evitas para no escuchar que tienes "alma de gordo/a", calorías que cuentas porque alguien lo hacía en tu familia. Profesionales que "se enojan" cuando no bajas de peso de un control al otro y las redes sociales que te bombardean con cuerpos perfectos hechos a base de filtros. ¿Cuánto te pesa tu peso? Virginia Busnelli, médica especialista en nutrición y formación en endocrinología, con más de 600.000 seguidores en su Instagram, abre su corazón y cuenta su experiencia personal -y la de sus pacientes-, y nos invita a liberarnos de prohibiciones y etiquetas. Un libro para sanar la historia con nuestro cuerpo... tirar la balanza y ser felices.
Pesando El Gran Problema
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Author : Mark Gerard
language : es
Publisher:
Release Date : 2016-01-22
Pesando El Gran Problema written by Mark Gerard and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-22 with categories.
"Pesando... el gran Problema" es una forma segura de crear un estilo de vida. Es una decisión deliberada para formar cambios que le ayudarán a perder peso y mejorar su salud. El objetivo es mostrarle cómo y dónde se pueden hacer estos cambios para ayudarle a llegar a la meta de su peso ideal y como extra puede ayudarle a ser más saludable y feliz de que cuando comenzó.
La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso
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Author : Phillip C. McGraw
language : es
Publisher:
Release Date : 2005-03-30
La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso written by Phillip C. McGraw and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-03-30 with Health & Fitness categories.
" ... Te ayuda a eso: a que te transformes, a que midifiques tu forma de pensar en la comida y en tu propia salud."--De la contraportado.
Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso
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Author : Dr. A. Escribano Zafra
language : es
Publisher: Grupo Planeta Spain
Release Date : 2015-01-08
Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso written by Dr. A. Escribano Zafra and has been published by Grupo Planeta Spain this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-08 with Health & Fitness categories.
¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir? ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
Sopesarel Gran Problema The Big Problem
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Author : Mark Gerard
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2014-05
Sopesarel Gran Problema The Big Problem written by Mark Gerard and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05 with categories.
"Sopesar... el gran Problema" es una forma segura de crear un estilo de vida. Es una decisi�n deliberada para formar cambios que le ayudar�n a perder peso y mejorar su salud. El objetivo es mostrarle c�mo y d�nde se pueden hacer estos cambios para ayudarle a llegar a la meta de su peso ideal y como extra puede ayudarle a ser m�s saludable y feliz de que cuando comenz�.
Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso
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Author : Antonio Escribano
language : es
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
Release Date : 2015
Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso written by Antonio Escribano and has been published by Grupo Planeta (GBS) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Nutrition categories.
"¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta"--Page 4 of cover.
Un Curso Para Perder Peso
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Author : Marianne Williamson
language : es
Publisher: Hay House, Inc
Release Date : 2012-05-01
Un Curso Para Perder Peso written by Marianne Williamson and has been published by Hay House, Inc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-05-01 with Health & Fitness categories.
Si tu "modo de pensar sobre el peso" no cambia, incluso si pierdes peso, mantendrás una necesidad imperante y subconsciente de recuperarlo. Es menos importante la rapidez con que pierdes peso y más importante, cómo perder peso de manera holística; la idea es que tu mente, tus emociones y tu cuerpo todos 'bajen de peso'. El peso que desaparece de tu cuerpo pero no de tu alma, simplemente se recicla hacia afuera por un tiempo, pero es casi seguro que regrese. Es contraproducente, por lo tanto, luchar por bajar el peso excesivo a menos que estés dispuesto a dejar de lado el peso de las cosas que lo originaron en primer lugar y lo mantienen en su sitio. - Marianne Williamson ¿Cuál es la conexión entre la espiritualidad y la pérdida de peso? La autora de libros de mayor venta, Marianne Williamson está a punto de responderte esa pregunta en su revolucionario y nuevo libro, enseñándote 21 lecciones espirituales para ayudarte a dejar atrás tu sobrepeso para siempre. Estas lecciones forman un paradigma holístico para la pérdida de peso, abordando los elementos espirituales, emocionales y psicológicos a los que Williamson llama "pérdida consciente de peso". Si eres un adicto a la comida, comes compulsivamente o alguien que por alguna razón considera la comida como enemiga, este libro es para ti. Un curso para perder peso aborda la verdadera raíz que causa tus problemas de pérdida de peso: un lugar donde has olvidado tu perfección divina. Este olvido no solo ha confundido tu mente sino también tu cuerpo, haciendo que busques aquello que no puede satisfacerte... y rechaces lo que sí puede. A medida que tu mente recupera su inteligencia espiritual, tu cuerpo recuperará también su inteligencia natural. Las 21 lecciones de este libro te llevarán a un viaje profundo y sagrado. Paso a paso, aprenderás a cambiar tu relación contigo y con tu cuerpo, del miedo al amor. Y comenzarás a integrar tus distintas partes (mente, cuerpo y espíritu) para convertirte, una vez más y en todas las formas, en la persona hermosa y pacífica en la que fuiste creado. Tal como Williamson escribe: "Cuando se trata de disfrutar la comida, ¡tus mejores días no están detrás de ti, sino delante de ti!" Así que prepárate para comenzar una nueva relación con la comida... y contigo mismo.
C Mo Perder Peso De Manera Correcta En Espa Ol How To Lose Weight Correctly In Spanish
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Author : Charlie Mason
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-12-04
C Mo Perder Peso De Manera Correcta En Espa Ol How To Lose Weight Correctly In Spanish written by Charlie Mason and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-04 with Health & Fitness categories.
La obesidad se ha convertido en un problema real hoy. Con más de 2 de cada 3 personas afectadas, el problema es tan real como podría ser. Todos están tratando de escapar de las garras de la obesidad, pero el plan no parece funcionar. La obesidad no es simplemente un simple problema cosmético, sino un conjunto de problemas de salud graves como diabetes, problemas cardíacos y otros trastornos metabólicos. Las dietas, los planes alimenticios estrictos y las rutinas de entrenamiento exhaustivas, no han podido proporcionar una solución a largo plazo a este problema. Al principio, algo de peso disminuye con estas medidas, pero después de un tiempo vuelve al punto de partida. La razón principal detrás de estas fallas es el manejo inadecuado del problema. La mayoría de las medidas de pérdida de peso han estado simplemente tratando de reducir las calorías, mientras que el problema siempre ha estado en otra parte. Es el alimento equivocado que ha estado causando obesidad. La alta dependencia de los alimentos procesados, azúcares refinados y productos químicos es la raíz del problema. Hemos desarrollado malos hábitos alimenticios que conducen al aumento de peso repetidamente. Este libro le ofrece un enfoque probado para la pérdida de peso: Si siente que las medidas para perder peso le han fallado terriblemente, entonces este libro es para usted. Este libro es para todos los que han intentado varias formas de perder peso pero han fallado. Le dirá las formas fáciles de perder peso a través de una alimentación saludable. Este libro es su guía de alimentos naturales y los inmensos beneficios de pérdida de peso que aportan. Este libro le dirá las formas de perder peso comiendo bien. Aclarará la psicología de la pérdida de peso y explicará los buenos hábitos a adoptar para perder peso. En este libro, conocerá las formas fáciles de perder peso comiendo de manera saludable. No le dirá que coma menos, sino que coma libremente los alimentos naturales. Puede perder mucho peso y mantenerlo fácilmente, haciendo las elecciones correctas de alimentos y el plan se ha establecido claramente en el libro.
