Vegetarisches Kochbuch F R Berufst Tige Und Anf Nger
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Vegetarisches Kochbuch F R Anf Nger Und Berufst Tige
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Author : Laura Langen
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-03-02
Vegetarisches Kochbuch F R Anf Nger Und Berufst Tige written by Laura Langen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-02 with categories.
Sie haben schon mehrfach von den gesundheitlichen Vorteilen einer vegetarischen Ernährung gehört? Sie sind auf der Suche nach einem Weg, ihren ökologischen Fußabdruck im Alltag zu verringern? Egal, aus welchen Gründen Sie sich für die vegetarische Ernährung interessieren - hier werden sie fündig! Sind Sie auf der Suche nach einfachen und doch gesunden und wohlschmeckenden vegetarischen Rezepten? Wollten Sie schon häufiger vegetarisch kochen, doch Ihnen fehlt die Zeit und Ruhe dazu? Dann sind Sie bei diesem Buch an der richtigen Adresse. Ob Sie Anfänger sind oder schlichtweg als Berufstätiger zu wenig Zeit für lange und komplizierte Kochabende haben - hier finden Sie eine Reihe von einfachen, aber leckeren Rezeptideen. Lernen Sie die Vielfältigkeit der vegetarischen Küche kennen und lassen Sie sich von den Vorzügen dieser Kost beeindrucken. Sie werden schnell merken: Sich vegetarisch zu ernähren, ist unkompliziert und macht Spaß! Und sicherlich werden Sie bald schon auch Freunde und Verwandte überraschen und ihnen mit vegetarischen Gerichten eine wunderbare Ergänzung ihres Speiseplans bieten! Das erwartet Sie: ✓Neue Gemüseideen und andere Alternativen zu Fleisch! ✓Rezepte für Einsteiger und alle, die wenig Zeit haben! ✓Gründe für eine vegetarische Ernährung! ✓Rezepte für alle Gänge und jeden Anlass! ✓und vieles mehr ... Kaufen Sie dieses Buch und erleben Sie einen bunten Einstieg in die kulinarische Welt des Vegetarismus!
Vegetarisches Kochbuch F R Berufst Tige Und Anf Nger
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Author : Kitchen Champions
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-09-02
Vegetarisches Kochbuch F R Berufst Tige Und Anf Nger written by Kitchen Champions and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-02 with categories.
Vegetarisches Kochbuch für Berufstätige und Anfänger 150 vegetarische Rezepte für eine gesunde Ernährung! Inkl. Ernährungsratgeber, Einführung in die vegetarische Küche & 14 Tage Plan zum Abnehmen. ★ Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch/Ratgeber, welches die vegetarische Küche lecker und anschaulich repräsentiert? ★ Sie möchten nicht nur schnell und gesund abnehmen, sondern Ihre Essgewohnheiten positiv und dauerhaft verändern? ★ Die vegetarische Küche ist mehr als ein Trend. Doch das Verzichten auf das geliebte Fleisch fällt Ihnen schwer? ➔ Dann versuchen Sie es doch einfach mal vegetarisch! Braten, Würstchen und Steak: All die tierischen Produkte werden in Ihrem Körper umgewandelt und verwertet. Dabei nehmen Sie nicht nur die guten Proteine auf, sondern eben auch die Medikamente, mit denen das Tier zuvor behandelt wurde. Zudem findet eine Verfettung der Leber statt, wenn Sie regelmäßig Fleisch zu sich nehmen. Kein Wunder, dass immer mehr Mediziner heute raten, auf die vegetarische Küche zurückzugreifen. Schön und gut. Aber auf Fleisch und Co zu verzichten, ist das überhaupt lecker und macht Spaß? Dieses Buch soll Ihnen genau das beweisen! In diesem Buch dürfen Sie sich unter anderem auf folgende Themen freuen: Kulinarische Vielfalt: 150 abwechslungsreiche und einfache Rezepte, die leicht verständlich und umsetzbar sind. Rezepte nach Kategorien: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Desserts, Brot/Brötchen, Smoothies, Für die Arbeit/Schule (zum Mitnehmen), Suppen, Aufstriche & Soßen Nährwerte & Tipps: Kochtipps, Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept. Fleisch runter, vegetarische Küche rauf: Effektiv abnehmen und gesunde Rezepte können so einfach sein. Der Gesundheit und der Umwelt zuliebe: schnell & gesund kochen und die heimische Landwirtschaft unterstützen. Für Familien, Kinder, Studenten, Faule & Einsteiger: schnelle & leckere Rezepte, die auch zum Abnehmen ohne Hunger geeignet sind. Rezeptvorlagen: Erstellen Sie Ihre eigenen Lieblingsrezepte. 14 Tage Ernährungsplan: So gelingt Ihnen die vegetarische Küche kinderleicht. Übergewicht geht alle etwas an. Je besser eine Nation dasteht, umso adipöser ist sie. Dazu müssen Sie keinen Hellseher um Rat fragen, sondern einfach einen Blick auf die Statistik werfen. Denn Zahlen aus dem Jahre 2014 belegen: Ganze 1,9 Milliarden Menschen gelten als übergewichtig. Zu viel Fleisch ist nicht gesund. Die vegetarische Küche hingegen bietet neben abwechslungsreichen Gerichten eben auch eine gesunde Ernährung.Dieses düstere Szenario muss sich aber nicht bewahrheiten. Immerhin ist es nie zu spät, die Ernährung zu ändern und auch als Anfänger vegetarisch zu kochen. Selbst wenn es Ihnen bisher sehr schwergefallen ist, einen Bogen um Würstchen, Steak und Braten zu machen, so wird es Ihnen mit diesem Buch und den tollen Rezepten gelingen, abzunehmen und fett zu verbrennen. Wenn Sie nun wissen möchten, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung und diesem Kochbuch Ihr Leben verändern können, dann fügen Sie dieses Buch doch einfach jetzt mit einem Klick oben rechts auf ,,In den Einkaufswagen" Ihrem Warenkorb hinzu, um Ihr persönliches Exemplar noch heute zu sichern! Das fleischfreie Leben kann beginnen. Sind Sie auch dabei? Wer sind die Kitchen Champions? Die Kitchen Champions sind ein Team von leidenschaftlichen Köchen und Ernährungsberatern, die sich auf Kochbücher und Ernährungsratgeber spezialisiert haben. Dabei sind wir immer darauf bedacht, dass eine Harmonie zwischen einer ausgewogenen Ernährung und kulinarischen Highlights zum Tragen kommt. Wir wissen genau, dass eine gesunde Ernährung nur über leckere Gerichte umsetzbar ist.
Vegetarisches Kochbuch F R Berufst Tige Und Anf Nger
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Author : Annkathrin Lose
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-07-16
Vegetarisches Kochbuch F R Berufst Tige Und Anf Nger written by Annkathrin Lose and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-16 with categories.
Vegetarisches Kochbuch für Berufstätige und Anfänger 150 vegetarische Rezepte für eine gesunde Ernährung! Mit Ernährungsratgeber für Familie und Kinder, Nährwerten und Tipps zur Ernährungsumstellung Würden Sie sich gerne gesünder ernähren? Möchten Sie endlich auf Fleisch verzichten können? Fehlen Ihnen die passenden Rezepte und Ideen sich ausgewogener zu ernähren? Wollen Sie auch langristig schnell und einfach abnehmen? Dann wird dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie sein! Mit diesem Buch schaffen Sie es... ...sich endlich gesund zu ernähren ...schnell und einfach abzunehmen ...für immer auf Fleisch zu verzichten ...Ihre Ernährung effizient umzustellen ...fitter und sportlicher zu werden In diesem Kochbuch finden Sie außerdem noch 150 verschiedene Rezepte von Frühstück bis Nachtisch alles für eine vegetarische Ernährung für die ganze Familie. ➤➤ Klicken Sie auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und sichern Sie sich Ihr Exemplar. Fangen Sie endlich an gesünder zu leben und ernähren Sie sich vegetarisch!
Vegetarisches Kochbuch F R Anf Nger Und Berufst Tige
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Author : Silke Bruck
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-02
Vegetarisches Kochbuch F R Anf Nger Und Berufst Tige written by Silke Bruck and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02 with categories.
Vegetarisches Kochbuch für Anfänger und Berufstätige Sie haben sich für eine vegetarische vegane Ernährung entschieden. Aber Sie wissen noch nicht wie Sie anfangen sollen? Dann beginnen Sie mit diesem Kochbuch, das Ihnen den Anfang erleichtert! Beginnen Sie mit einfachen Gerichten. Lassen Sie sich von Genuss und Vielfalt der vegetarischen Küche inspirieren. Vegetarisch Kochen ist alles andere wie schwer! Egal, ob Sie eine vegetarische Mahlzeit für Zuhause, für die Arbeit oder für eine Party zubereiten, dieses Kochbuch ist mit einfachen und schnellen Rezepten bestückt. Die Rezeptsammlung ist vielfältig, abwechslungsreich und gesund. Viele Rezepte sind speziell für die Arbeit zusammengestellt worden. Sowie vegetarische Suppen, One Pot und Grillrezepte mit köstlichen vegetarischen Salaten und Desserts sind in diesem Kochbuch enthalten. Das Buch eignet sich ebenfalls für Studenten, Sportler, Familien und für Faule, bei denen es schnell gehen muss. Was beinhaltet das vegetarische Kochbuch: 120 vegetarische Rezepte Hauptspeisen Internationale Gerichte Schnelle vegetarische Gerichte to go Suppen & Eintöpfe Vegetarische Salate (Shakshuka, Taboulé, veganes Ceviche) Desserts und Snacks Zudem gibt es noch einen kleinen Ratgeberanteil zum Thema Vegetarismus: Rund um Vegetarismus Top 10 der vegetarischen Lebensmittel Probieren Sie es aus.... und starten Sie noch heute mit diesem Veggie Kochbuch. Sie werden feststellen, dass die vegetarische Küche sich zu einer kreativen und ideenreichen Ernährung entwickelt hat. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!
Vegetarisches Kochbuch
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2020
Vegetarisches Kochbuch written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with categories.
Nat Rlich Veggie Vegetarisches Kochbuch F R Anf Nger
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Author : Sophia öhlich
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-07
Nat Rlich Veggie Vegetarisches Kochbuch F R Anf Nger written by Sophia öhlich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-07 with categories.
Vegetarische Ernährung für Anfänger und Fortgeschrittene! | Inkl. gratis eBook 150 ausgewogene, vielseitige und geschmackvolle vegetarische Rezepte für eine gesundheitsbewusste Ernährung ohne Fleisch und Fisch ★ Möchten auch Sie wissen, wie sich eine ausgewogene vegetarische Ernährung im Alltag umsetzen lässt, sodass keine Mangelerscheinungen auftreten? ★ Welche Nähr- und Vitalstoffe sind im Rahmen einer vegetarischen Ernährung ohne Fisch und Fleisch besonders wichtig? ★ Dürfen sich auch Kinder und schwangere Frauen vegetarisch ernähren? ★ Welche Veggie-Gerichte sind gesund, sättigend und dabei 100 % fleischfrei? Dieses Kochbuch liefert Ihnen die passenden Antworten auf solche und ähnliche Fragen! Mit 150 vollwertigen und gesunden vegetarischen Rezepten ist dieses Kochbuch sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Veggie-Fans perfekt geeignet. Genießen Sie eine leckere Veggie-Küche und probieren Sie verschiedene Gerichte aus den unterschiedlichsten Rezeptkategorien aus: Von French Toast und unterschiedlichen Porridge-Variationen, über bunte Salate, Polenta-Gratin, gefüllte Zucchini und vegetarischen Cannelloni bis hin zu köstlichen Zimtpuffern, Granatapfelsorbet und Orangen-Quarkküchlein. Hier mit Sicherheit für jeden Geschmack das Richtige dabei! Dieses vegetarische Kochbuch ist die perfekte Wahl für Sie, wenn Sie... sich saisonal und naturbelassen ernähren möchten und gleichzeitig auf Fisch und Fleisch verzichten wollen. durch den Verzicht auf Fisch- und Fleischprodukte die Tierwelt und die Umwelt nachhaltig schonen möchten. sich gesünder und abwechslungsreicher ernähren wollen und dabei sogar Gewicht reduzieren möchten. auf der Suche nach neuen, bunten und alltagstauglichen Rezepten sind, die satt und glücklich machen. Das Besondere an diesem Buch sind die clever zusammengestellten Rezepte und der umfangreiche Ratgeber, welcher Ihnen wertvolles Basiswissen vermittelt. So wissen Sie genau, worauf es ankommt, wenn Sie sich und Ihre Familie nach dem vegetarischen Konzept ernähren möchten. Mit der richtigen Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung sind Mangelerscheinungen absolut kein Thema. In diesem Buch warten unter anderem folgende Themen und Inhalte auf Sie: Welche vegetarischen Ernährungsformen gibt es? Wie funktioniert der richtige Veggie-Einkauf und die schonende Lagerung der Lebensmittel, um täglich eine gesunde Vielfalt auf den Tisch zu bringen? Vor- und Nachteile einer vegetarischen Ernährung Nährwerte und Tipps: Nährwertangaben und 14-Tage Ernährungsplan. Rezeptvorlagen zum Ausfüllen: Erstellen Sie ganz einfach und kreativ Ihre Lieblings-Veggie-Rezepte! und vieles mehr... Mit nur einem Klick auf ,,JETZT KAUFEN" fügen Sie dieses großartige vegetarische Kochbuch Ihrem Warenkorb hinzu und können noch heute den Grundstein für mehr Genuss, Gesundheit und Wohlbefinden legen.
The Starch Solution
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Author : John McDougall
language : en
Publisher: Rodale
Release Date : 2013-06-04
The Starch Solution written by John McDougall and has been published by Rodale this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-04 with Health & Fitness categories.
Fear of carbs has taken over the diet industry for the past few decades--the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. Here, diet doctor and board-certified internist John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, show that a starch-rich diet can actually help you lose weight and prevent a variety of ills. By fueling your body primarily with carbohydrates rather than proteins and fats, you'll feel satisfied, boost energy, and look and feel better.--From publisher description.
You Deserve This
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Author : Pamela Reif
language : en
Publisher: BASTEI LÜBBE
Release Date : 2020-02-28
You Deserve This written by Pamela Reif and has been published by BASTEI LÜBBE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-28 with Cooking categories.
YOU DESERVE THIS - Healthy, balanced and delicious bowl recipes by fitness icon Pamela Reif. Your body and soul deserve a healthy, natural diet every single day. But this doesn’t mean you need to sacrifice taste. Whether you choose a sweet Apple Pie Smoothie Bowl, hearty Spinach-Chickpea Patties, colourful Buddha Bowls packed with plant-based proteins, or a Brownie Bowl for dessert, you can enjoy guilt-free indulgence. Pamela Reif’s simple, wholesome dishes are based on natural ingredients and can be created in a few easy steps without spending hours in the kitchen. The meals are made and enjoyed straight from the bowl, which captures their delicious, fresh flavours. And most of the recipes are vegan. More than 70 recipes are personally created, prepared and photographed by Pamela Reif. Combined with her nutritional advice, you have the ideal starting point to change your own diet and lifestyle simply and enjoyably - for a well-balanced life. Because: You deserve this!
The Flavor Thesaurus
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Author : Niki Segnit
language : en
Publisher: Bloomsbury Publishing USA
Release Date : 2012-05-01
The Flavor Thesaurus written by Niki Segnit and has been published by Bloomsbury Publishing USA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-05-01 with Cooking categories.
A career flavor scientist who has worked with such companies as Lindt, Coca-Cola and Cadbury organizes food flavors into 160 basic ingredients, explaining how to combine flavors for countless results, in a reference that also shares practical tips and whimsical observations.
Simplissime
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Author : Jean-François Mallet
language : en
Publisher: Hamlyn
Release Date : 2016-07-14
Simplissime written by Jean-François Mallet and has been published by Hamlyn this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-14 with Cooking categories.
Learn to cook classic French cuisine the easy way with this French bestseller from professionally trained chef Jean-Francois Mallet. Taking cooking back to basics, Simplissime is bursting with easy-to-follow and quick recipes for delicious French food. Each of the 160 recipes in this book is made up of only 2-6 ingredients, and can be made in a short amount of time. Recipe steps are precise and simple, accompanied by clear photographs of each ingredient and finished dish. Cooking has never been so easy!