Vitaminas Minerales Y Mucho Mas
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Vitaminas Y Minerales Esenciales Para La Salud
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Author : Jack Challem
language : es
Publisher: Ediciones Nowtilus
Release Date : 2007-02-01
Vitaminas Y Minerales Esenciales Para La Salud written by Jack Challem and has been published by Ediciones Nowtilus this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-02-01 with Health & Fitness categories.
“En esta completa guía, los autores Jack Challem y Liz Brown, expertos en temas de salud y nutrición nos describen con claridad los beneficios y propiedades que pueden tener los suplementos vitamínicos en nuestro organismo.” (http://www.rerumnatura.es) “Realiza un recorrido exacto y muy certero a través de las vitaminas más importantes, para que aprendamos a relacionarlas con los efectos que producen en el organismo y así poderlas usar para nuestro beneficio.” (http://www.comentariosdelibros.com) “Sabemos que alimentarnos correctamente, llevar un estilo de vida sano y agregar a nuestra dieta los suplementos nutricionales apropiados puede significar una gran diferencia para nuestra salud.” (http://www.libreriaexcellence.com) “A lo largo de 13 capítulos ofrece acertadas descripciones sobre la relación entre la salud y las vitaminas A, C, D, E y del complejo B, sin dejar de lado a minerales como calcio, potasio, selenio, cromo, zinc, cobre, hierro, yodo y magnesio.” (http://www.saludymedicinas.com.mx) “Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido.” (http://www.ultimacomic.es) Conocer los efectos de las vitaminas es fundamental para prevenir las enfermedades sin tener que recurrir, más adelante, a terapias farmacológicas. Una alimentación sana es fundamental para tener un buen estado de salud, pero poca gente sabe que, aún comiendo de un modo sano, no asimilamos las cantidades de vitaminas y minerales necesarias para nuestro organismo, tampoco es un dato muy difundido que el modo de cocinar los alimentos incide en la cantidad de vitaminas que asimilamos. Vitaminas y minerales esenciales para la salud nos da a conocer las vitaminas que estimulan determinados procesos bioquímicos de nuestro cuerpo, aquellas que nos ayudarán a prevenir las infecciones o enfermedades como el cáncer, pero también a pensar con más claridad y a tener más energía para el día a día. Jack Challem y Liz Brown son dos escritores acostumbrados a investigar sobre temas de salud y a publicar en revistas médicas, por ello, son asombrosas sus revelaciones sobre un tema que parece, en un principio, del dominio público, como son las vitaminas y los minerales. Conoceremos gracias a ellos las propiedades de la vitamina B3 para bloquear los alucinógenos que segregan los enfermos de esquizofrenia, o las de la vitamina B12 para protegernos de enfermedades de tipo neuronal, así como las virtudes de minerales como el calcio o el potasio que pueden aliviarnos de males como las cefaleas o las migrañas. Razones para comprar la obra: - Las guías de salud son muy sencillas, breves, directas y asequibles a todo tipo de lector, aun al que se acerca al tema por primera vez. - Prevenir las enfermedades es un problema que preocupa a todo el mundo y esta guía te ayuda a conocer los suplementos vitamínicos que te ayudarán a hacerlo. - El libro nos ofrece una alternativa a los productos químicos para llevar una vida sana agregando los suplementos vitamínicos y los minerales apropiados. - Está escrita por especialistas en salud que ofrecen múltiples soluciones para tener una salud plena durante más tiempo. Una obra completa y accesible que, no obstante, guarda muchas revelaciones sobre las vitaminas y minerales para que el lector decida si tomarlas en su alimentación diaria o recurrir a los útiles complejos vitamínicos. Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497636674
Vitaminas Minerales Y Mucho Mas
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Author : Michelle Bever
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2016-03
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Siempre es mejor ir en conocimiento que ciegamente sin saber por qué. Yo soy una persona que quiere saber por qué, qué y dónde.Este libro explica la razón por la que usted necesita y debe comer los alimentos para cada vitamina, mineral y mucho más. Explica para cada vitamina, minerales, oligoelementos, la celda de sal y los alimentos que más vaya con cada uno y qué función en el cuerpo que pueden ayudar. Las deficiencias son la forma en que nuestro cuerpo reacciona (síntomas) cuando no hay suficiente. Simple y al punto.Los síntomas son lo que nos dice que hay algo malo que tenemos que corregir. Es tan fácil buscar los síntomas y comenzar el proceso de curación por comer alimentos o tomar lo que se necesita.La manera simple y al punto son los grupos de alimentos, las funciones del cuerpo, y deficiencias (síntomas).
Vitaminas Minerales Y Salud Ptima
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Author : María Tapia
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-12-28
Vitaminas Minerales Y Salud Ptima written by María Tapia and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-28 with categories.
�Un peque�o oasis entre el �rido territorio de tantas dietas milagro y/o de moda, promesas falsas y estudios rigurosos� Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo m�s de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar. �Tomas suficiente cantidad de todos ellos? Muchos expertos consideran que no. Su teor�a es que la dieta t�pica de las sociedades modernas, deficitaria en ciertos minerales y vitaminas, podr�a estar relacionada con la gran prevalencia de algunas enfermedades cr�nicas actuales. Pero �es cierto? * �Las carencias o d�ficits de estos nutrientes nos pueden hacer enfermar? * �En qu� casos deber�amos recurrir a los suplementos multivitam�nicos? La autora aborda estas cuestiones, bas�ndose en las novedades proporcionadas por la ciencia. Te dar� las claves para conseguir las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales y optimizar tu salud. Aprender�s: * En qu� se diferencian las vitaminas y los minerales * Qu� vitaminas deben ser reemplazadas cada pocos d�as y cu�les tu cuerpo puede almacenar y liberar a medida que las necesitas * Por qu� hay un debate sobre las cantidades recomendadas y por qu� no siempre m�s cantidad es mejor Incluye secciones especiales: * C�mo puedo mejorar mi dieta * Qu� otros factores de mi estilo de vida puedo mejorar * Alimentos ricos en los minerales y vitaminas m�s escasos en la dieta �Escrito en tono muy cercano, es �til para cualquier lector que busque mejorar su salud y prevenir enfermedades, y que quiera alejarse de los mitos y la pseudociencia.� Esto es lo que encontrar�s en el libro: VITAMINAS Y MINERALES * Historia de un descubrimiento que cambi� la salud humana * Las vitaminas: esas sustancias casi m�gicas * Los �ltimos descubrimientos * �Para qu� valen las vitaminas? * Los minerales: nuestra parte intransformable * �Para qu� valen los minerales? FUENTES DE VITAMINAS Y MINERALES * Datos sorprendentes: de d�nde obtenemos las vitaminas y los minerales * No somos lo que comemos, sino lo que aprovechamos * El fin de una planta no es nuestra supervivencia, sino la suya * El contenido en micronutrientes de las plantas es muy variable * C�mo se pierden las vitaminas de los alimentos �ES HABITUAL TENER D�FICITS DE VITAMINAS Y MINERALES? * C�mo se sabe si consumimos suficientes vitaminas y minerales * Una agricultura superproductiva no nos proporciona m�s micronutrientes * �Consumimos suficientes vitaminas y minerales en los pa�ses desarrollados? * �Cu�les son las vitaminas y los minerales m�s escasos en la poblaci�n en los pa�ses desarrollados? * Conclusiones C�MO CONSEGUIR LAS VITAMINAS Y LOS MINERALES QUE NECESITAMOS A PARTIR DE LA DIETA * Para obtener los nutrientes que necesitamos, comamos comida de verdad * Estrategias para consumir m�s vitaminas y minerales sin recurrir a los suplementos * C�mo aumentar el consumo de los micronutrientes m�s escasos en la dieta C�MO LLEVAR UNA VIDA M�S SALUDABLE * No culpemos a nuestros genes por nuestra mala salud * C�mo podemos mejorar nuestra dieta * Qu� otros aspectos de nuestro estilo de vida podemos mejorar Sobre la autora Mar�a I. Tapia es Doctora en Bioqu�mica y Biolog�a Molecular. Ha trabajado durante a�os en diversos centros de investigaci�n, p�blicos y privados, en el sector farmac�utico y agroalimentario, entre otros. Su experiencia profesional le da una visi�n �desde dentro�, lo que le permite acercarse a los lectores y ense�arles a diferenciar la informaci�n cient�fica de los reclamos publicitarios.
Poder Curativo De Vitaminas Minerales Y Hierbas
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Author :
language : es
Publisher: Reader's Digest Association
Release Date : 2005-05-19
Poder Curativo De Vitaminas Minerales Y Hierbas written by and has been published by Reader's Digest Association this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-05-19 with Herbs categories.
Las vitaminas y los minerales son fundamentales para prevenir malformaciones congénitas, enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis, la anemia y un envejecimiento prematuro de las células. Por lo tanto, conocer sus aportes se transforma en una tarea crucial. En este libro se te brinda mucha más información sobre el tema. Aquí se habla, además, de hierbas. Todo ello contribuye al bienestar de nuestro cuerpo. Hay alimentos que contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el ser humano. Sin embargo, hay varios que no son ingeridos por motivos médicos, por dieta, o simplemente por gusto. Ante esto, los especialistas recomiendan tomar suplementos nutricionales. Conozcamos, pues, la importancia específica de cada vitamina y mineral así como de algunos otros elementos que la madre Naturaleza nos regala para vivir mejor.
Una Gu A R Pida De Vitaminas Minerales Y Suplementos
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Author : Helen Pensanti
language : es
Publisher: Grupo Nelson
Release Date : 2005-10-16
Una Gu A R Pida De Vitaminas Minerales Y Suplementos written by Helen Pensanti and has been published by Grupo Nelson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-10-16 with Health & Fitness categories.
Hay miles de vitaminas, minerales y suplementos. ¡Todos dicen que mejorarán tu salud! Pero no todas esas cosas son buenas para ti. Tal vez tu cuerpo está tratando de enviarte un mensaje. ¿Lo estás escuchando? La doctora Pensanti ha investigado y ha hecho una lista en orden alfabético de los suplementos esenciales con información muy pertinente. Hasta podrás descubrir suplementos para enfermedades específicas al alcance de tus dedos y una fácil referencia con respuestas a preguntas como éstas: ¿Cuáles son los cinco mejores suplementos para alguien que sufre de una enfermedad del corazón o de cáncer? ¿Qué pasa si mi cuerpo no posee suficientes vitaminas y minerales? ¿Qué alimentos proveen estas vitaminas y minerales de manera natural? ¿Cuánto debo tomar y con qué frecuencia? ¿Hay alguna contraindicación?
Vitaminas Y Minerales
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Author : Hasnain Walji
language : es
Publisher: EDAF
Release Date : 2003-09
Vitaminas Y Minerales written by Hasnain Walji and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-09 with Dietary supplements categories.
This guide provides all the information readers need when considering whetherto supplement their diets with vitamins, minerals and essential nutrients.
Tabla De Vitaminas Sales Minerales Oligoelementos
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Author : Ph Dorosz
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2015-12
Tabla De Vitaminas Sales Minerales Oligoelementos written by Ph Dorosz and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12 with Health & Fitness categories.
Contenidos de los alimentos y bebidas más comunes, y necesidades diarias para cada tipo de persona
Que Comemos Diccionario De Informaci N Nutricional
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Author : A.M. Rothman
language : es
Publisher: rothman.com.ar
Release Date : 2023-12-01
Que Comemos Diccionario De Informaci N Nutricional written by A.M. Rothman and has been published by rothman.com.ar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-01 with Health & Fitness categories.
¿Qué comemos? El Diccionario de Información Nutricional es una guía/diccionario para saber lo que comemos. En este libro encontrarás un manual de más de 800 páginas y cientos de tablas de información nutricional de los alimentos que consumimos cotidianamente. ¿Sabes qué alimentos tienen menos calorías o que grasas tienen?¿Cuál tiene vitamina C o E, o potasio?¿Cuánta fibra tiene?¿Qué es más nutritivo?¿Cuántos gramos de proteína tiene el pollo? Todas estas preguntas tienen respuesta en este libro de información nutricional, conocerás la composición de los alimentos, desde las diferentes grasas, vitaminas, minerales, proximales, carbohidratos hasta las calorías, colesterol, sodio, hierro, proteínas, fibras y mucho más DICCIONARIO DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL: UNA BIBLIA DE REFERENCIA PARA NUTRICIONISTAS, DIETISTAS Y MÉDICOS. La mayoría de las personas usa fuentes dudosas para informarse, pero este libro es la referencia definitiva para comprender a profundidad de los principales alimentos, bebidas y comidas en detalle. LISTADOS DE TABLAS NUTRICIONALES COMPLETA Y EN DETALLE En este libro de alimentación y nutrición encontrarás cientos de tablas de información nutricional con un análisis profundo y detalles sobre los principales alimentos: verduras, frutas, carnes rojas, blancas, pescados, huevos, legumbres, cereales, aceites, azúcares, leches, condimentos, grasas, azucares, las bebidas y mucho más. En el diccionario de información nutricional conoceras las cantidades: Energías (calorías) Las vitaminas (A, B, D, E, etc) Carbohidratos Colesterol Fibras Grasas (oléico, láurico, saturados, etc) Riboflavina, tiamina, y folato Calcio y Hierro Potasio y Magnesio Sodio (sal) Fósforo, Ioduro, Selenio, Zinc. Y más!!! Planificación Dietética / Guías de nutrición: Los nutricionistas y dietistas pueden diseñar dietas personalizadas para individuos según sus necesidades específicas de salud y nutrición: Ej. para perder peso, ganar masa muscular, controlar enfermedades, etc. Este libro no incluye plan de nutrición, ni dietas ni recomendaciones. Gestión de enfermedades: Las personas con afecciones específicas, como hipertensión o diabetes, pueden gestionar mejor su dieta al saber el contenido de sodio, fibra o carbohidratos de los alimentos que consume. UN LIBRO PARA NUTRICIONISTAS, DIETISTAS Y MÉDICOS: Conoce lo que comes Con más de 800 páginas, encontrarás listados completos y en detalle de cientos de tablas nutricionales. Un libro diseñado para nutricionistas, dietistas, médicos e ingenieros en alimentos. El objetivo de este libro es ser un manual de consulta que permita conocer de forma certeza y en detalle los alimentos, comidas y bebidas que consume. Un libro para todas las personas que deseen conocer que comen.Si tiene una condición de salud, busca adaptar su dieta a objetivos específicos o quiere su conocimiento sobre la nutrición, este libro es su manual de consulta. IMPORTANTE Muchos libros tratan marcas de alimentos altamente procesados o cadenas de restaurantes, pero esto es incorrecto ya que la composición de estos difiere según el origen, las regulaciones, formulas regionales entre otras razones, por lo que esa información es inútil e incorrecta. En este libro encontrarás información certera sobre los alimentos que comes. UN LIBRO PARA CONOCER EN DETALLE LOS ALIMENTOS QUE COMEMOS ¿Qué comemos? Diccionario de Información Nutricional es un recurso indispensable para quienes buscan informadas sobre su dieta y sobre lo que comen. Si eres un profesional en el campo de la nutrición o solo deseas profundizar en el conocimiento de lo que come, este libro es una inversión invaluable.
Vitaminas Y Complementos Que Alargan La Vida
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Author : AA. VV.
language : es
Publisher: Grupo Planeta Spain
Release Date : 2015-01-13
Vitaminas Y Complementos Que Alargan La Vida written by AA. VV. and has been published by Grupo Planeta Spain this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-13 with Family & Relationships categories.
Vitaminas y complementos que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos sobre las vitaminas y los complementos alimentarios que nos ayudarán a conseguir una vida más saludable. En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de estos aliados naturales, descubrirás cómo trabajan las vitaminas y cuáles son los complementos que nos proporcionan energía. Está organizado en 11 capítulos que te ayudarán a conocer los diversos usos de las vitaminas y los complementos alimentarios: para el pelo y las uñas, para una piel sana, para mantener los ojos sanos, para mantenernos jóvenes, para mejorar nuestro estado de ánimo, para el embarazo, para vegetarianos... Incluye 24 ilustraciones a color.
La Revoluci N De Las Vitaminas
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Author : Thierry Souccar
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2001-05-04
La Revoluci N De Las Vitaminas written by Thierry Souccar and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001-05-04 with Medical categories.
Existe una alternativa natural y no tóxica a numerosos tratamientos convencionales y no la conoces. Thierry Souccar, especialista en nutrición ha analizado los resultados de varios miles de estudios controlados. ¿Su conclusión? En muchos casos, simples reglas de nutrición y el uso de complementos vitamínicos que son tan eficaces (y menos peligrosos) como los medicamentos o la cirugía para recuperar la salud. Tanto si se trata de una simple angina o de problemas más serios como arteriosclerosis o depresión, debes saber que las vitaminas, los minerales, los aminoácidos o los ácidos grasos pueden mejorar tu condición física. Con este libro descubrirás cómo: -controlar una hipertensión aumentando el consumo de ciertos minerales -combatir naturalmente el colesterol alto, gracias a una vitamina del grupo B -reducir de manera considerable los síntomas y la duración de un resfriado asociando dos vitaminas y un mineral -ciertos aminoácidos pueden mejorar tu sueño o tu equilibrio mental -varios cambios en tu alimentación pueden restablecer la fertilidad y mejorar la calidad de tu vida sexual. Aprenderás buenos hábitos alimenticios para períodos especiales como son el embarazo o la menopausia. Descubrirás por qué la mayoría de los regímenes alimenticios adelgazantes están abocados al fracaso y cómo perder peso de forma permanente. Comprenderás el interés de asociar nutriterapia y terapia convencional en los tratamientos del sida, del cáncer o de la enfermedad de Alzheiner. Basado en los más recientes descubrimientos, este libro único en su género te invita a mesurar la revolución de las vitaminas y la esperanza suscitada por la nutriterapia, una nueva disciplina científica.