Wechseljahre Keine Panik
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Wechseljahre Keine Panik
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Author : Katja Burkard
language : de
Publisher: Blanvalet Verlag
Release Date : 2019-09-30
Wechseljahre Keine Panik written by Katja Burkard and has been published by Blanvalet Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-30 with Social Science categories.
»In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja Burkard Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken. So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat. Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer.
Gehirn Power Wechseljahre
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Author : Louann Brizendine
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2023-08-23
Gehirn Power Wechseljahre written by Louann Brizendine and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-23 with Health & Fitness categories.
Willkommen in der besseren Hälfte Ihres Lebens! Dr. Louann Brizendine, Autorin des Spiegel-Bestsellers Das weibliche Gehirn, erklärt, wie Frauen nach den Wechseljahren ihr volles Potenzial ausschöpfen. Ihre revolutionäre Botschaft: In dieser Lebensphase verändert sich das weibliche Gehirn zum Besseren – wenn man es zu nutzen weiß. Freuen Sie sich auf: ● neue Kraft, ● bestechender Klarheit, ● Zielstrebigkeit. Mit wissenschaftlich fundierten Strategien und leicht umsetzbaren Tipps, um die hormonelle Umstellung gut zu überstehen, ist Gehirn-Power Wechseljahre ein Wegweiser zu ungeahnter Stärke und einem völlig neuen – radikal positiven – Verständnis des Älterwerdens.
Aufbl Hen Statt Panik Der Ratgeber F R Die Wechseljahre Wie Sie Gekonnt Ihre Lebensmitte Meistern Und Selbst Mit Hitzewallungen Entspannt Umgehen
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Author : Sabine Blumenberg
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-06-08
Aufbl Hen Statt Panik Der Ratgeber F R Die Wechseljahre Wie Sie Gekonnt Ihre Lebensmitte Meistern Und Selbst Mit Hitzewallungen Entspannt Umgehen written by Sabine Blumenberg and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-08 with Health & Fitness categories.
Klimakterium, die medizinische Fachbezeichnung für die Wechseljahre. Jede Frau ab den Fünfzigern hat davon schon gehört oder sich genauer damit beschäftigt. Früher oder später kommen die Wechseljahre auf uns alle zu. Hitzewallungen, Gewichtszunahme und einige körperliche Veränderungen wer-den eigentlich immer damit verbunden und sind alles andere als schöne Vorstellungen. Doch sind die Wechseljahre wirklich so schlimm, wie man oft zu hören bekommt? Dieser Ratgeber soll Sie auf die für Sie besondere und ein bisschen Respekt einflößende Lebensphase vorbereiten und Ihnen mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen. Wie gestalte ich meinen Alltag und wie ernähre ich mich richtig in dieser Zeit? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich der Ratgeber und soll Ihnen die Angst vor den Wechseljahren nehmen und sie stattdessen als neue Herausforderung darstellen, die Ihnen die Chance gibt, Ihren Körper noch einmal ganz neu kennenzulernen. Das erwartet Sie: -Was passiert in den Wechseljahren? -Hitzewallungen und andere mögliche Symptome -Wie geht man am besten damit um? -Tipps für die Alltagsgestaltung -Hormone als kleine Helferlein -Alternative Möglichkeiten zu Hormonen -und vieles mehr ...
Wechseljahre Ich Dachte Ich Krieg Das Nicht
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Author : Diana Helfrich
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2021-10-11
Wechseljahre Ich Dachte Ich Krieg Das Nicht written by Diana Helfrich and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-11 with Social Science categories.
Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können.
Wechseljahre 1 2020
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Author : Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen
language : de
Publisher: Zentrum für bewusste Bewegung
Release Date :
Wechseljahre 1 2020 written by Hildegard Aman-Habacht & Expert*Innen and has been published by Zentrum für bewusste Bewegung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Liebe Leserin! Lieber Leser! Ich habe viele Jahre Menschen gecoacht, sie wieder in Beziehung mit ihrem Körper und ihrem ganzen Sein gebracht. Alle haben sie mir nachgesagt, eine Inspiration für sie gewesen zu sein. Diesen Faden habe ich aufgenommen und als sich mir eine sehr spannende neue Möglichkeit geboten hat, habe ich all mein Wissen und all meine Inspirationen in einen Online-Wegweiser verpackt und diesen ganz speziell an Frauen gerichtet. In der Ausgabe 1 / Jänner - März 2020 findest du unter anderem diese spannenden Themen: * Göttinnen erlauben sich alles! * Wechseljahre - Fülle oder Drama? * Hormonumstellung oder Hashimoto * Mehr Balance mit nativen Pflanzenölen * Kein Tag ohne "Plank" * Panik, Angst & Stress in den Wechseljahren * Gesund durch den Winter mit Ayurveda * Empty Nest Syndrom * Kinesiologie * Länger jung mit Zellverjüngung * Vitalstoffe für die Wechseljahre Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen! Herzlich Hildegard Aman-Habacht
St Rmische Zeiten
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Author : Irene Fellner
language : de
Publisher: Kailash Verlag
Release Date : 2021-04-19
St Rmische Zeiten written by Irene Fellner and has been published by Kailash Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-19 with Self-Help categories.
Aufbruchsstimmung statt Midlife-Crisis In der Lebensmitte brechen für Frauen stürmische Zeiten an: Der Körper verändert sich, die Eltern werden alt, die Kinder sind aus dem Haus, auch in Job und Beziehung kann es kriseln. Macht das Leben jetzt überhaupt noch einen Sinn? Oder geht es von nun an nur noch bergab? Irene Fellner, Coach und Seminarleiterin, kennt den Midlife-Blues aus eigener Erfahrung. Sie hat ein Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das die Neuorientierung nachhaltig begleitet. Nach einer Standortbestimmung gilt es, die eigenen Ressourcen und Schätze zu entdecken. So kommen wir mit unserer inneren Weisheit wieder in Kontakt – es öffnet sich der Weg in ein erfülltes zweites Leben. Mit vielen praktischen Übungen und einem Vorwort von Katja Burkard.
Sch Ne Wechseljahre
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Author : Sylvia Köhn
language : de
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2011-07-05
Sch Ne Wechseljahre written by Sylvia Köhn and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-07-05 with Self-Help categories.
,,Endlich geniessen Sie Ihre Wechseljahre"!Sie leiden unter Stimmungsschwankungen?Sind oft angespannt und antriebsarm?Leiden unter Schlafstörungen, diffusen Ängsten und innerer Unruhe?Haben Hitzewallungen und Haarausfall?Hinzu kommen Osteoporose, Erschlaffung der Haut.Klarer Fall von Wechseljahren!Sylvia Köhn leistet seit fast 10 Jahren Frauen jeden Alters beratenden und energetischen Beistand.Immer wieder konnte sie in diesen Jahren sehen das die Frauen mehr oder weniger unter Ihrer Menstruation litten und auch unter Ihren Wechseljahren.Durch oftmals simple Tipps und Anleitungen konnten Sie dieses ,,Leiden" schnell reduzieren.Meistens verschwand es sogar ganz.Durch ihre Erfahrung und die Erfolge bei anderen, wurde sie immer wieder gebeten diese Tipps aufzuschreiben um sie möglichst vielen Menschen nutzbar zu machenDeshalb gibt es dieses Buch.,,Erfahren Sie wie Sie endlich Ihre Wechseljahre geniessen können"!
Schluss Mit Lustig
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Author : Elisa Scheer
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2015-09-05
Schluss Mit Lustig written by Elisa Scheer and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-05 with Fiction categories.
Die Schreinerin Steffi ist von jammernden Singles umgeben und meint es nur gut, als sie eine Fisch-sucht-Fahrrad-Party veranstaltet, um ihren Freundeskreis endlich zu Paaren zu treiben. Die Folgen dieser Party allerdings verändern ihr ganzes Leben... Außerdem wird die Schreinerei immer mehr von rätselhaften Anschlägen geplagt, die bis zur Existenzvernichtung führen, bis Steffi, Lukas und Marc schließlich nicht mehr weiter wissen - will jemand die Firma? Oder das Gelände? Oder nach einem Schatz graben? Oder soll das ein Racheakt sein? Aber wofür bloß? Warum sind obendrein Steffis Freundinnen alle so dermaßen durch den Wind? Und warum ist die Kommunikation zwischen Steffi und Lukas so gestört? Bis zum Happyend ist es ein weiter Weg...
Wechseljahre
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Author : Gisa Bührer-Lucke
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2010-12-06
Wechseljahre written by Gisa Bührer-Lucke and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-12-06 with Health & Fitness categories.
Die Wechseljahre bedeuten körperliche, seelische und soziale Veränderungen für jede Frau. Die Autorin erklärt genau, was dann geschieht. Sie gibt viele Anregungen, wie "frau" ihren Körper in Form hält, wie sie mit einfachen Mitteln die Seele verwöhnen oder Beziehungen neue Impulse geben kann. Zur Hormonersatztherapie (HET) stellt sie sanfte Behandlungsalternativen vor.
Weisheit Der Wechseljahre
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Author : Christiane Northrup
language : de
Publisher: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2023-10-07
Weisheit Der Wechseljahre written by Christiane Northrup and has been published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-07 with Health & Fitness categories.
Dr. Christiane Northrup gilt international als Kapazität in Fragen der ganzheitlichen Frauenheilkunde. In ihrem umfassenden Buch über die Wechseljahre beschreibt sie offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem Begriff Wechseljahre einfach eine Ansammlung körperlicher Probleme verbirgt, die – am besten mit Hormonen! – behandelt werden müssten. Christiane Northrup ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. In der Neuauflage ihres Bestsellers hat sie die neuesten Studien und Fallbeispiele zusammengetragen und berichtet mit ihrer reichen Erfahrung aus ihrer Praxis.