150 Receitas Low Carb
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150 Receitas Low Carb
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Author : Hamilton Silva
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date : 2021-12-16
150 Receitas Low Carb written by Hamilton Silva and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-16 with Cooking categories.
Dieta Low Carb; Descubra Agora Os Verdadeiros Sabores das Melhores Receitas Low Carb. São Receitas incríveis que você irá aprender a fazer de uma forma fácil e simples e Ainda Perder Até 10 Kgs Em Apenas 25 Dias.São Mais de 150 Receitas Saudáveis e Nutritivas, Escolhidas a Dedo Para Você, Que Vão Te Deixar Com Água Na Boca! (150 RECEITAS LOW CARB. O Guia Absolutamente Completo e Definitivo. Nesse Ebook Você Encontrará as Melhores e Mais Variadas Receitas Para Todas as Refeições Do Dia. São Receitas Que Vão Potencializar o seu Resultado De Forma Saudável e Objetiva. Receitas Que Podem Definitivamente Queimar Gordura.
Receitas Low Carb
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Author : Arlex Da Silva Camargo
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2020-04-19
Receitas Low Carb written by Arlex Da Silva Camargo and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-19 with Cooking categories.
A dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia. É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona o emagrecimento, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, pão e batata.
The Ultimate Low Carb Cookbook
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Author : Mary B. Johnson
language : en
Publisher: Sterling Publishing (NY)
Release Date : 2004
The Ultimate Low Carb Cookbook written by Mary B. Johnson and has been published by Sterling Publishing (NY) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Cooking categories.
The Deliciously Keto Cookbook
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Author : Molly Pearl
language : en
Publisher: Dorling Kindersley Ltd
Release Date : 2016-11-08
The Deliciously Keto Cookbook written by Molly Pearl and has been published by Dorling Kindersley Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-08 with Cooking categories.
The Ketogenic diet is a high-fat, moderate-protein, low-carb diet originally developed to reduce the frequency of seizures in epilepsy patients. More recently, however, it has found a mainstream audience who view it as a real foods-based diet with weight loss and other overall health benefits. By focusing on dietary fat and ketones instead of simple carb-derived glucose as a primary energy source, the body becomes more efficient at burning body fat and is spared the conversion of leftover glucose calories into body fat. The Deliciously Keto Cookbook offers 150 deliciously satisfying recipes for breakfasts, appetizers, snacks, mains, desserts, and sides, all designed to help readers set and reach personal health and weight loss goals. The recipes follow a high fat/low protein/ultra low carb ratio designed to induce readers into a state of nutritional ketosis where they are consistently burning ketones (fat molecules) for energy instead of glucose (carbohydrates). Additionally, readers who have attained health goals and are looking to follow a longer-term maintenance program will benefit from simple modifications for each recipe that enable them to adjust the nutrient ratios to a slightly lower fat and slightly higher carbohydrate ratio. Also included: - Tips and tricks for cooking keto-friendly dishes, eating out on the keto diet, and managing the side effects, including the temporary "keto" flu that accompanies the induction of ketosis. - Helpful modications that enable readers to modify recipes from a high fat induction phase to a moderate fat maintenance phase.
Secrets Of Good Carb Low Carb Living
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Author : Sandra L. Woodruff
language : en
Publisher: Penguin
Release Date : 2004
Secrets Of Good Carb Low Carb Living written by Sandra L. Woodruff and has been published by Penguin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Cooking categories.
Nationally recognized nutritionist Woodruff explains how anyone can tailor their own low-carb plan to achieve long-term weight loss. She also provides hundreds of delicious recipes, innovative menu plans, cooking tips, and helpful advice for eating out.
The Complete Book Of Low Carbohydrate Cooking
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Author : Elaine Gardner
language : en
Publisher:
Release Date : 2004
The Complete Book Of Low Carbohydrate Cooking written by Elaine Gardner and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Low-carbohydrate diet categories.
The Complete Book Of Low Carbohydrate Cooking
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Author : Elaine Gardner
language : en
Publisher: Hermes House
Release Date : 2004
The Complete Book Of Low Carbohydrate Cooking written by Elaine Gardner and has been published by Hermes House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Cooking categories.
Low Carb 77 Receitas Low Carb Deliciosas E Um Guia R Pido Para Perda De Peso
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Author : Celine Walker
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2018-06-24
Low Carb 77 Receitas Low Carb Deliciosas E Um Guia R Pido Para Perda De Peso written by Celine Walker and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-24 with Health & Fitness categories.
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
Low Carb
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Author : Jonathas Cavalcante
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2021-06-09
Low Carb written by Jonathas Cavalcante and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-09 with Health & Fitness categories.
As receitas low carb ganharam o coração dos brasileiros e fazem sucesso por seus benefícios e pela variedade que proporcionam no cardápio. Elas são baseadas em propostas mais naturais e evitam ao máximo os industrializados! Esse tipo de dieta propõe a escolha e o consumo de alimentos com uma menor quantidade de carboidratos. Para isso, alguns elementos, como pães e massas, devem ser evitados ou substituídos por versões mais saudáveis. Cada vez mais pessoas seguem a dieta low carb, ou seja, uma dieta pobre em carboidratos. Quem tem esse estilo de vida evita comer alimentos com farinha de trigo, doces, leite e também legumes com muitos carboidratos, como a batata e o aipim. Como em toda dieta, comer sempre a mesma coisa pode cansar, né? Para te ajudar, o Tudo Gostoso fez uma seleção com receitas low carb para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar! São receitas práticas, fáceis de fazer e, claro, deliciosas. Para conferir os ingredientes e modo de preparo.
The Complete Book Of Low Carbohydrate Cooking
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Author : Elaine Gardner
language : en
Publisher: Southwater
Release Date : 2018-04-20
The Complete Book Of Low Carbohydrate Cooking written by Elaine Gardner and has been published by Southwater this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-20 with Cooking categories.
A one-stop guide to losing weight on the low-carb diet with delectable recipes to enjoy.
