Alimentacion Fisiologica
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Alimentacion Fisiologica
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Author : Luis Sananes
language : es
Publisher: LibrosEnRed
Release Date : 2006
Alimentacion Fisiologica written by Luis Sananes and has been published by LibrosEnRed this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
En la lucha contra el sobrepeso y la obesidad, no hay nada mas complejo que reeducar el habito alimentario. Y nada mas simple, si se tiene la determinacion y se cuenta con las herramientas adecuadas. Alimentacion fisiologica le ensenara las claves para emprender una reeducacion alimentaria definitiva. Las estrategias convencionales para prevenir y tratar el sobrepeso han fracasado. Las dietas son modestos paliativos a los que recurrimos a falta de mejores opciones. El mundo civilizado sufre una epidemia global de obesidad sin precedentes, por lo que urge encontrar una solucion. El sobrepeso y la obesidad se atribuyen a la ingesta excesiva y al hecho de mantener un estilo de vida sedentario (gula y pereza). Los tratamientos clasicos buscan reducir el ingreso calorico con dietas y aumentar el gasto energetico con ejercicio. Pero las tentativas dieteticas raramente son exitosas. Y si se logra bajar de peso, los resultados son transitorios. Por que fracasan las dietas? Las dietas fracasan porque producen conductas compulsivas que impiden bajar de peso. Y si se logra adelgazar, el metabolismo se adapta a las restricciones y el peso se recupera aunque se mantenga la dieta. Pero algunas personas logran este objetivo. Adelgazar y mantenerse! De alguna manera que todavia no entendemos bien, ciertos individuos reeducan su comportamiento alimentario y alcanzan accidentalmente el equilibrio alimentario y metabolico. Como lo consiguieron? Se pueden obtener resultados similares deliberadamente? Alimentacion fisiologica trata justamente de eso. Analiza las causas del sobrepeso y la obesidad, devela los mecanismos que las producen y mantienen y ensena como llegar a esa situacion de equilibrio, pero en forma deliberada. El metodo es simple. Consiste en un conjunto de cambios en el tipo de alimentos, en la conducta alimentaria y en las actitudes que se adoptan frente a la comida. Estas modificaciones son simples, posibles y sostenibles a largo plazo, porque se trata de un regimen sin dieta. Las pautas basicas son: aprender a comer solo en respuesta al hambre y solo hasta alcanzar la saciedad. Utilizar preferentemente alimentos naturales. Disfrutar de la alimentacion obteniendo simultaneamente nutricion, seguridad y placer. Modificar el entorno inmediato para que sea mas facil implementar cambios favorables en la alimentacion. Y conseguir la ayuda mutua, solidaria y cooperativa del grupo de pertenencia. Si usted esta decidido a resolver sus problemas con la alimentacion, la comida y el peso, le ensenaremos como lograrlo.
Fisiolog A De La Alimentaci N
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Author : Eva D. Wilson
language : es
Publisher:
Release Date : 1978
Fisiolog A De La Alimentaci N written by Eva D. Wilson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1978 with Necesidades nutricionales categories.
Fisiolog A De La Alimentaci N
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Author : Eva D. Wilson
language : es
Publisher:
Release Date : 1964
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Alimentaci N Para El Deporte Y La Salud
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Author : Joan Ramon Barbany
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2019-09-12
Alimentaci N Para El Deporte Y La Salud written by Joan Ramon Barbany and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-12 with Health & Fitness categories.
La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable. Alimentación para el deporte y la salud proporciona las herramientas básicas para el estudio de la alimentación orientada a la práctica deportiva, al mantenimiento de una buena condición física. Este libro se dirige tanto a los estudiantes y profesionales relacionados con la fisiología y la dietética del deporte como a los deportistas y todos aquellos interesados en los aspectos más prácticos de la alimentación deportiva. Entre otros temas, esta obra desarrolla: • La función nutritiva y composición de los alimentos. • El metabolismo muscular en el ejercicio. • La suplementación ergogénica. • La elaboración de dietas equilibradas para el practicante de ejercicio. • Los trastornos de la conducta alimentaria en el deporte.
Fisiolog A De La Nutrici N
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Author : Claudia Ascencio Peralta
language : es
Publisher: Editorial El Manual Moderno
Release Date : 2017-10-20
Fisiolog A De La Nutrici N written by Claudia Ascencio Peralta and has been published by Editorial El Manual Moderno this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-20 with Medical categories.
Eighth Pan American Child Congress Washington D C May 2 9 1942
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1948
Eighth Pan American Child Congress Washington D C May 2 9 1942 written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1948 with Child care categories.
Department Of State Publication
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date :
Department Of State Publication written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with United States categories.
Nutrici N Y Alimentaci N Humana
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Author : Francisco José Mataix Verdú
language : es
Publisher:
Release Date : 2009
Nutrici N Y Alimentaci N Humana written by Francisco José Mataix Verdú and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with categories.
Alimentaci N En Diferentes Edades Estados Fisiol Gicos Y Actividades
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 1976
Alimentaci N En Diferentes Edades Estados Fisiol Gicos Y Actividades written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1976 with Food habits categories.
Bases De La Alimentaci N Humana
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Author : Víctor Manuel Rodríguez Rivera
language : es
Publisher: Netbiblo
Release Date : 2008-09
Bases De La Alimentaci N Humana written by Víctor Manuel Rodríguez Rivera and has been published by Netbiblo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-09 with Education categories.
En la presente obra han participado 28 autores entre profesores de Universidad e investigadores de diversas especialidades científicas como nutricionistas, tecnólogos de alimentos, farmacéuticos, médicos, biólogos y veterinarios. Estos científicos cuentan con una amplia experiencia en el tema que desarrollan, ya que trabajan y/o investigan en ellos. La obra recoge en un sólo volumen los aspectos más relevantes en torno a los alimentos, la nutrición y la dietética, divididos en los cuatro apartados principales del libro. El primer apartado, permite conocer en profundidad la composición y estructura general y específica de los alimentos, así como el interés nutricional de cada grupo. El segundo y el tercer apartado del libro están dedicados a la nutrición básica y aportan un profundo conocimiento de cómo y para qué emplea nuestroorganismo lo que obtiene a partir de los alimentos. El cuarto y último apartado, dedicado a la nutrición aplicada o dietética, facilita los conocimientos necesarios para el diseño de la alimentación de las personas de diferente edad, situación fisiológica o patológica. En definitiva, Bases de la alimentación humana reúne los aspectos más importantes de las Ciencias de la Alimentación: Bromatología, Nutrición y Dietética; permite la progresiva comprensión tanto del interés de los alimentos y sus nutrientes como de las bases de su empleo para asegurar una alimentación adecuada en cada situación y alcanzar un estado óptimo de salud. La magnitud y el tratamiento de los temas de cada uno de los capítulos resulta de utilidad para el profesional de la salud, a la vez que permite al lector no especialista en la materia comprender las bases de la nutrición y la dietética.