Bien Dormir

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Bien Dormir

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Author : James C. Paupst
language : en
Publisher:
Release Date : 1976

Bien Dormir written by James C. Paupst and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1976 with Sleep categories.

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AUDIOBOOK

Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :

written by and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.

Le Guide Musical

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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1865

Le Guide Musical written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1865 with categories.

El Libro Completo Del Bien Dormir Como Sus Noches Afectan Sus Dias

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Author : Dianne R. Hales
language : es
Publisher:
Release Date : 1982

El Libro Completo Del Bien Dormir Como Sus Noches Afectan Sus Dias written by Dianne R. Hales and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1982 with Sleep categories.

Find Me

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Author : Laurelin Paige
language : en
Publisher: Paige Press, LLC
Release Date : 2020-04-16

Find Me written by Laurelin Paige and has been published by Paige Press, LLC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-16 with Fiction categories.

La conclusion de Found, l’histoire de Gwen et JC en deux tomes, suite de Free Me, par Laureline Paige, auteure de best-sellers au classement du New York Times. Je suis venue au Sky Launch pour tout recommencer, loin des horreurs de mon passé. Les circonstances qui m’ont amenée ici n’étaient pas idéales, mais je me suis liée d’amitié avec Alayna et Hudson Pierce, et ma famille a guéri comme je ne l’aurais jamais cru possible. Avec eux dans mon entourage proche, je ne me suis jamais sentie plus en confiance. Mais pour tout recommencer à zéro, il faut savoir lâcher prise. Et il y a certaines choses que je ne veux pas abandonner – JC, par exemple, l’homme qui m’a appris à me libérer. L’homme que je n’étais pas censée aimer. L’homme que je ne veux pas perdre. Je suis en sécurité dans ma vie désormais. Les menaces du passé sont devenues moins inquiétantes et je me retrouve face à un choix : tourner la page ou me raccrocher à l’espoir que JC m’aime suffisamment pour venir me retrouver.

Guide Du Sommeil Le

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Author : Michel Billiard
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2007-10-18

Guide Du Sommeil Le written by Michel Billiard and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-10-18 with Health & Fitness categories.

Six millions de Français se plaignent d’insomnie et 3 millions de somnolence anormale. Troubles de vigilance et de concentration, manque de motivation, nervosité, mauvaise humeur, diminution des performances, perturbations sociales et familiales : autant d’effets négatifs sur notre journée que nous pouvons combattre. Car un bon sommeil est nécessaire à l’équilibre de notre corps, à notre mémoire, à nos performances physiques et intellectuelles. • Première étape : connaître et comprendre son sommeil. Êtes-vous long ou court-dormeur ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Pourquoi dort-on à certaines heures et pas à d’autres ? Que se passe-t-il dans notre corps endormi ? Quelle est la place du rêve ? • Deuxième étape : repérer le trouble. Que faire quand on ne parvient pas à s’endormir, quand on se réveille la nuit ou quand on tombe de sommeil de façon inappropriée ? Existe-t-il de bons médicaments ? Comment réapprendre à dormir ? La sieste est-elle bénéfique ? Les médicaments du sommeil sont-ils nécessaires ou néfastes ? Michel Billiard propose dans ce guide recommandations et traitements pour tous les troubles du sommeil. Apprenons donc à bien dormir pour passer de bonnes journées ! Michel Billiard a créé en France un des premiers centres spécialisés dans le sommeil et l’éveil. Il est professeur honoraire de neurologie à la faculté de médecine de Montpellier, après avoir travaillé à l’Université Stanford (Californie). Il a été président de la Société européenne de recherche sur le sommeil.