Bienvenido A La Menopausia
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Bienvenido A La Menopausia
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Author : María Molina Carranza
language : es
Publisher: Maria Molina Carranza
Release Date : 2022-09-09
Bienvenido A La Menopausia written by María Molina Carranza and has been published by Maria Molina Carranza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-09 with Art categories.
Una guía para entender, cómo y qué hacer con lo que nos pasa en esta etapa de cambios abruptos. Una vez que comprendemos como funciona la temática hormonal tanto física como emocionalmente, podemos abrirnos camino hacia una vida plena. La Menopausia es la antesala que nos prepara y conduce hacia la vejez, y para llegar de manera digna y alegres, hay que abrazarse, conocer algunas alternativas y poner en práctica varios tips. Bienvenido a la Menopausia es un libro concebido desde el corazón, hecho y pensado para mí y decididamente para compartir con ustedes que como yo, están viviendo esta etapa de sofocos y calores nocturnos.
Sientase Fabulosamente Bien Despues De Los 50
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Author : GLORIA HUNNIFORD
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2004-10
Sientase Fabulosamente Bien Despues De Los 50 written by GLORIA HUNNIFORD and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-10 with Health & Fitness categories.
¿Qué aspecto tengo? ¿Cómo me siento? ¿Cómo puedo empezar a hacer cambios? ¿Cómo puedo comer y beber de una manera sana? ¿Cómo puedo saber cuáles son las mejores vitaminas, los mejores minerales y los mejores oligoelementos? ¿Cómo cuido mi peso? ¿Qué ejercicio debo hacer? ¿Cómo he de cuidar mi corazón y mi circulación? ¿Cómo puedo cuidar mi piel y mi cabello? ¿Cómo me enfrento a la menopausia? ¿Cómo puedo mantener a raya a la osteoporosis? ¿Cómo puedo enfrentarme al insomnio? ¿Cómo puedo cuidar a mi pareja? ¿Cómo puedo conseguir que mi vida amorosa siga siendo activa? Cuando me jubile ¿cómo puedo hacer que mi cerebro siga estando activo? ¿Cómo puedo sacar lo mejor de la vida? Para sentirse fabulosamente después de los cincuenta, el énfasis debe hacerse en la Energía y Vitalidad para tener la calidad de vida necesaria para hacer todas las cosas que queremos en este último tercio de nuestras vidas, tanto si forma parte del trabajo como del ocio. En otras palabras, para vivir más tiempo, tener mejor aspecto y sentirnos más sanos. Gloria Hunniford es una celebridad en los medios audiovisuales americanos dirigiendo programas dedicados a la salud y a la calidad. Jan de Vries es un distinguido naturópata. Dirige varias clínicas en toda Gran Bretaña.
Plan Natural Para La Menopausia
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Author : Maryon Stewart
language : es
Publisher: RBA Libros
Release Date : 2024-03-20
Plan Natural Para La Menopausia written by Maryon Stewart and has been published by RBA Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-20 with Health & Fitness categories.
UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR. Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz los síntomas de la menopausia a través de la alimentación, suplementos, remedios a base de hierbas, ejercicio y técnicas de relajación. Encontrarás más de 90 recetas deliciosas, todas fáciles de preparar y cargadas de nutrientes esenciales como calcio, magnesio y ácidos grasos esenciales. Muchas de estas recetas están diseñadas específicamente para incluir fitoestrógenos, una alternativa segura y eficaz a la terapia de reemplazo hormonal. Desde batidos, tortitas y muesli para el desayuno hasta ensaladas frescas, sopas, risotto, pasteles, curry y salteados para el almuerzo y la cena, hay opciones para dietas especiales, todos diseñados para aliviar los síntomas de la menopausia de manera saludable y sostenible. Un método integral y natural para abordar los síntomas de la menopausia, que proporciona alternativas efectivas a las terapias convencionales. Más de 90 recetas diseñadas específicamente para aliviar los síntomas de la menopausia. Una alternativa segura y natural a la terapia hormonal sustitutiva Se abordan no solo los aspectos físicos, sino también la salud mental y emocional durante la menopausia.
Cr Nicas De Tartesa
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Author : Manuel Siles Artés
language : es
Publisher: Universidad Almería
Release Date : 2021-06-17
Cr Nicas De Tartesa written by Manuel Siles Artés and has been published by Universidad Almería this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-17 with Biography & Autobiography categories.
El año 2012 la familia de Manuel Siles Artés (Santa Fe de Mondújar, Almería 1921 – Madrid 1984) donó a la Biblioteca Nicolás Salmerón de la Universidad de Almería el archivo del escritor. Una parte importante de ese legado lo componen los manuscritos de sus obras inéditas. Hoy, por fin, la Editorial de la Universidad de Almería, en la colección Biblioteca de Autores Almerienses, publica Crónicas de Tartesa, la última novela, y quizás la más ambiciosa, finalizada por Siles en los primeros años ochenta e inédita hasta ahora. Manuel Siles fue un escritor con vocación y oficio. Finalista en diversas ocasiones del Premio Nadal, fue respetado y considerado en los círculos del pequeño mundo de la literatura, más pequeño, quizá, y más necesitado de suerte y padrinos, en esos años cincuenta y sesenta del siglo pasado en los que Siles lo apuesta casi todo a la literatura. Es sus mundos de ficción la presencia del sureste español, de Almería y sus pueblos y comarcas, es una constante no solo paisajística, sino temática y casi estructural. Siles es un escritor de posguerra que, atento a las corrientes novelísticas de su tiempo, juega con la experimentación novelesca: el contenido social y neorrealista está atravesado de objetivismo, flujo de conciencias y construcción compleja de personajes. Crónicas de Tartesa es una novela que abarca la historia de un pueblo mediterráneo del suroeste español en el siglo XX, desde la década de los veinte hasta los setenta. La aristocracia y el anarquismo, el fútbol y la medicina, la iglesia y los burdeles, las minas y el proyecto de construcción de un puerto, el carnaval y las lecturas (cervantinamente los personajes hablan de Proust, Beckett o Asimov), la política y el espiritismo, el sueño del petróleo y el amor. La historia y la vida concreta de un personaje, esa vida que siempre es algo más complejo que cualquier ideología, que cualquier presente. Juan Landín, el protagonista de esta novela, pertenece y a la vez no pertencece a ese pueblo, Tartesa, que contiene todo lo humano y también es un límite, una trampa. «Pertenezco a la generación quemada. Generación engañada. Juan Landín, un eslabón en la cadena. Vi los eslabones anteriores o sus sombras, escuché las palabras que pronunciaron, las verdades que propusieron. Presencié su triunfo, su fracaso y su desaparición». Esta edición pretende ser un gesto de restitución a la memoria de Manuel Siles.
Las Nuevas Reglas De La Menopausia
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Author : Mayo Clinic
language : es
Publisher: Océano
Release Date : 2024-04-16
Las Nuevas Reglas De La Menopausia written by Mayo Clinic and has been published by Océano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-16 with Health & Fitness categories.
Hoy más que nunca, la gente habla de la menopausia como una parte normal de la vida... ¡porque lo es! Con las herramientas adecuadas, podrás adaptarte con facilidad a las nuevas reglas de tu cuerpo en la siguiente fase de la vida. Los bochornos, los problemas de sueño, el aumento de peso, la perimenopausia... ¡nada de esto se menciona en las clases de educación sexual! De hecho, a menudo ni siquiera se aborda en el consultorio del médico. Este libro busca llenar ese vacío como guía para la transición a la menopausia, ese cambio hormonal en la mediana edad que desencadena una cascada de transformaciones físicas y mentales en las mujeres. La doctora Stephanie Faubion aporta toda su experiencia y conocimiento sobre los últimos tratamientos e investigaciones, con un enfoque honesto y realista, para ayudar a entender cómo se van modificando las reglas que gobiernan el cuerpo de las mujeres y qué pueden hacer al respecto. Este libro está dividido en tres partes que llevan al lector a entender la menopausia, a manejarla y a vivir en plenitud con ella en los años subsecuentes. El contenido incluye: • Experiencias de mujeres reales. • Una perspectiva histórica sobre la menopausia. • Información amplia sobre la comprensión y el manejo de la perimenopausia. • Las mejores terapias y tratamientos para sobrellevar la menopausia y sus síntomas. ¡Toma las riendas de tu salud en la transición a la menopausia!
Menopausia Sin Secretos
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Author : Dolores Marin Marin
language : es
Publisher: Paradimage Soluciones SL
Release Date : 2023-11-02
Menopausia Sin Secretos written by Dolores Marin Marin and has been published by Paradimage Soluciones SL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-02 with Health & Fitness categories.
Una amena y muy completa guia para todas las mujeres que se encuentran en esta etapa de la vida. Conoce los sintomas, tratamientos y buenos hábitos que te ayudarán a mantener tu calidad de vida de la mano de Lola Marín.
Mujeres En C Rculo Espiritualidad Y Corporalidad Femenina
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Author : María del Rosario Ramírez Morales
language : es
Publisher: Bonilla Artigas Editores
Release Date : 2022-11-08
Mujeres En C Rculo Espiritualidad Y Corporalidad Femenina written by María del Rosario Ramírez Morales and has been published by Bonilla Artigas Editores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-08 with Social Science categories.
El presente libro analiza los elementos que inciden en la forma, desarrollo, construcción y difusión de lo femenino desde los círculos de mujeres en el contexto mexicano. Estos espacios sociales y espirituales son un ejemplo de organización que surge en el contexto de movilidad de las creencias y de adhesiones múltiples en el ámbito espiritual y religioso. Los círculos de mujeres se han popularizado en los últimos años gracias a sus propuestas alternativas en torno al papel de las mujeres frente a lo sagrado y la resignificación del cuerpo desde la narrativa espiritual. Así, este texto se articula a partir de dos ejes: por un lado, desde el abordaje de estos espacios en el marco de las espiritualidades contemporáneas y, por otro, desde el abordaje de estos espacios en el marco de las espiritualidades contemporáneas y, por otro, desde el análisis de la corporalidad y su relevancia para la construcción de una sacralidad encarnada.
Las Ocho Caras Del Sop Y La Panacea Poliqu Stica
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Author : Inés Viñas
language : es
Publisher:
Release Date : 2022-07-19
Las Ocho Caras Del Sop Y La Panacea Poliqu Stica written by Inés Viñas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-19 with Health & Fitness categories.
El SOP puede ser una condición devastadora… o un mero compañero de viaje. Conoce los distintos fenotipos, particularidades y debilidades del SOP a través de la experiencia personal de ocho mujeres portentosas. Y aprende cómo aplacar sus síntomas, abriéndole la puerta a la dieta cetogénica y cerrándosela a los disruptores endocrinos, de la mano de Inés, una «compi poliquística» con décadas de experiencia domando al SOP, tanto propio, como ajeno.
La Belleza De La Locura
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Author : Maribel Abello Banfi
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2024-02-01
La Belleza De La Locura written by Maribel Abello Banfi and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-01 with Self-Help categories.
Una conversación profunda y brutalmente íntima que mira de frente y a los ojos a una enfermedad mental que padecen millones de personas en el mundo: el trastorno bipolar Muchas personas con trastorno bipolar no siempre son capaces de hablar de ello, porque no han sido correctamente diagnosticadas, tienen miedos que les impiden expresarse o no cuentan con las herramientas necesarias para obtener ayuda profesional. Aquí, sin embargo, ese velo de silencio se levanta. Catalina Gallo y Maribel Abello Banfi han escrito un libro franco y esclarecedor en el que dialogan sobre cómo ha sido para ellas vivir con trastorno bipolar. Más que respuestas definitivas, nos presentan preguntas acerca de la relación entre la salud mental y la ciencia, el arte, la espiritualidad, la maternidad, el ser mujer y, por qué no, las redes sociales. Un testimonio poderoso de dos amigas que se han enfrentado a la enfermedad y en el camino han logrado compartir juntas la alegría de estar vivas, para demostrar que es posible encontrar belleza incluso en los momentos más oscuros.
Regreso A M
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Author : Sandra Magirena
language : es
Publisher: Editorial El Ateneo
Release Date : 2021-12-29
Regreso A M written by Sandra Magirena and has been published by Editorial El Ateneo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-29 with Health & Fitness categories.
"¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?". ¿Te estás haciendo todas estas preguntas? Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno.