Como Vencer O Medo E A Ansiedade Para Sempre
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Como Vencer O Medo E A Ansiedade Para Sempre
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Author : Lucas Allen
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2023-04-16
Como Vencer O Medo E A Ansiedade Para Sempre written by Lucas Allen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-16 with categories.
Você sente que a ansiedade e os medos estão destruindo sua vida? Se sim, convido você a ficar e terminar este livro, que será seu primeiro passo para sair da sua ansiedade e medo... Desde sempre, todos nós temos ansiedade em menor ou maior grau. De tal forma que as sensações suaves ou intensas dessa emoção têm de certa forma um efeito benéfico porque nos fornecem um melhor desempenho em certas atividades que realizamos devido à emoção e atenção que provocam. No entanto, deve-se notar que quando isso sai do controle, de leve a crônico, pode levar a um importante deterioro em nossa qualidade de vida, e muitas vezes com consequências desastrosas... Tais como o abuso de drogas, remédios, problemas conjugais, trabalhistas, sociais e como última saída; o suicídio. E obviamente, sem deixar de lado o grande sofrimento que o indivíduo que sofre deste transtorno experimenta. Meu objetivo ao escrever este livro curto é apresentar de uma forma agradável o problema deste transtorno e as maneiras de superá-lo, controlá-lo ou eliminá-lo. Para isso, eu o baseei em minha própria experiência e nas técnicas e tratamentos para o mesmo que eu usei. O guia inclui exemplos e exercícios que facilitarão a compreensão e assimilação dos conceitos principais. Todos os procedimentos descritos neste livro foram comprovados como efetivos contra a ansiedade e medos, se forem realizados conforme descritos... não vou vender fumaça e dizer que isso é pura magia: não! Mas se você colocar de sua parte todos os dias e fizer exatamente o que apresento aqui, poderá controlar ou melhorar incrivelmente seus medos ou ansiedade. Convido você a desfrutar da leitura; o primeiro passo em direção à sua cura. Muito obrigado.
Primavera Da Prosperidade
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Author : Silvério Da Costa Oliveira
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2013-09-25
Primavera Da Prosperidade written by Silvério Da Costa Oliveira and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-09-25 with Philosophy categories.
Este livro é fruto de 10 anos de pesquisa e revisão de toda literatura de auto-ajuda publicada no Brasil nas últimas décadas. Todos buscamos ter uma vida melhor, mais alegre e feliz e isto é possível. Felicidade, sucesso e prosperidade estão vinculados a comportamentos que podem ser aprendidos e este livro se propõe a ensinar vários conhecimentos que favoreçam ao leitor obter muito mais da vida que vive. Aqui você aprenderá como se autodesenvolver em direção ao sucesso pessoal e profissional; fórmulas para o sucesso; desenvolvimento de um plano de metas; criar um ambiente propício à prosperidade; ser jovem e viver a vida em plenitude; ser feliz; gostar de si mesmo e dos outros; desenvolver a paz, tranqüilidade, calma e serenidade; como solucionar problemas e superar o medo; como conviver com o estresse e sair da depressão; como se estrutura a personalidade; como motivar as pessoas; como usar a comunicação e a persuasão, bem como técnicas de venda; as mais modernas técnicas e teorias em psicologia; como viver bem a vida; leis mentais; técnicas de meditação; técnicas mentais de cura, etc.
Vencer Ser Feliz
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Author : Silvério Da Costa Oliveira
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2013-06-27
Vencer Ser Feliz written by Silvério Da Costa Oliveira and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-27 with Philosophy categories.
Aprenda a se comunicar melhor e obter os resultados que deseja em sua vida. Esta obra se encontra dentro do rol dos livros inspiradores para o aperfeiçoamento pessoal e profissional. Homens e mulheres de todas as idades encontrarão uma verdadeira estrada do sucesso e da felicidade, proporcionando a chave para o aumento de seu potencial, um novo incentivo, determinação e tudo de bom que podemos ambicionar em nossas vidas. O caminho da riqueza e prosperidade não dispensa a felicidade e o prazer, para trilhar este caminho use este livro como mapa do percurso. Os vencedores desenvolvem uma cultura própria e única que de certa forma os direciona para o sucesso em tudo em que se empenham, eles simplesmente aprenderam a triunfar e você também pode fazê-lo. Você será guiado, passo a passo por importantes detalhes que lhe proporcionarão os instrumentos para a vitória final. Informações básicas sobre higiene pessoal e boas maneiras, que o tornarão elegante em qualquer ocasião social, conhecimento sobre ansiedade, medo, fobias, estresse, depressão e síndrome do pânico que lhe permitirão melhor enfrentar e vencer estes fantasmas. Aprenderá técnicas para melhorar a sua memória, de modo a não mais esquecer coisas importantes, como nomes e telefones. Ganhará novas e gratificantes informações sobre a felicidade, os relacionamentos familiares, a criatividade e a arte de se comunicar e persuadir. Além disto, tomará contato com técnicas para meditação, melhora da auto-imagem e confiança, de modo a prepará-lo para o sucesso. Um livro sério, baseado não somente na experiência do autor, bem como em sólida pesquisa e que lhe porá a par de tudo de mais moderno que hoje existe sobre o desenvolvimento pessoal e emocional. Um livro que decerto vale por muitos e que constituirá um ótimo investimento, ajudando-o a desenvolver a sua excelência em todas as faces de sua vida e revelando uma esfera espiritual que lhe proporcionará paz, tranqüilidade e alegria.
Mude A Sua Vida Em 28 Dias
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Author : Alisa;Alpert Bowman
language : pt-BR
Publisher: Leya
Release Date : 2013-02-05
Mude A Sua Vida Em 28 Dias written by Alisa;Alpert Bowman and has been published by Leya this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-02-05 with Self-Help categories.
"Imagine a sua vida daqui a um ano. Se continuar tudo igual ao que é hoje, vai sentir-se feliz? Já fiz esta pergunta a inúmeros clientes, amigos e colegas. A maior parte deles pensa, abana a cabeça e afirma que não. Depois, pergunto: - Então o que andas a fazer para mudar a tua vida? A maior parte fica a olhar para mim vagamente e murmura baixinho: - Nada." Nada? Mas porquê? Se a maior parte das pessoas não gosta da vida que tem, porque é que não a muda? O psicoterapeuta Jonathan Alpert cedo encontrou a resposta na sua própria experiência: ele tinha medo de tudo, desde convidar amigas para sair a falar em público. Apesar disso, passo após passo, foi ultrapassando os obstáculos - até se tornar (nas palavras do New York Observer) no psicoterapeuta mais requisitado de Manhattan. Como o conseguiu? Através de um programa muito prático em Cinco Passos, que começa com a questão essencial: o que é que eu quero para mim? Parece fácil de responder, mas não é. Através dos cinco passos, vamos aprender a clarificar os objetivos, a perceber que sonhos queremos realmente realizar, para podemos assim dar "à nossa história" um final feliz.
Depress O Dicas Para Ajudar A Superar A Depress O E A Ansiedade Para Alcan Ar A Felicidade Eterna
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Author : Alvin L. Kellum
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2021-10-13
Depress O Dicas Para Ajudar A Superar A Depress O E A Ansiedade Para Alcan Ar A Felicidade Eterna written by Alvin L. Kellum and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-13 with Health & Fitness categories.
Você está prestes a descobrir como controlar a depressão, compreendê-la, abraçá-la e aprender a controlar as emoções que a desencadeiam. A palavra depressão descreve o que milhões de pessoas experimentam diariamente em todo o mundo. A depressão está gradualmente se tornando uma das principais razões para o suicídio, conflitos nos relacionamentos e outras ocorrências adversas que afetam a qualidade de vida das pessoas. Os principais elementos que você pode encontrar neste livro - •.Noções básicas de Terapia Cognitivo-comportamental (TCC), juntamente com seus benefícios. •.Identificação de vários tipos de problemas •.Aprender a estabelecer metas •.Uso da TCC para melhorar a autoestima •.Uso de TCC para depressão •.Lidar com a procrastinação com a ajuda da TCC •.Obtendo alívio do estresse com a TCC Todos se sentem tristes em um momento ou outro de suas vidas, e é perfeitamente normal ter sentimentos como estes se não durarem muito e passarem em poucas horas ou dias. Embora as pessoas possam confundir estes sentimentos com depressão, é importante reconhecer que a depressão é muito pior.
Enfrentando O C Ncer Com Leveza
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Author : Patricia Figueiredo
language : pt-BR
Publisher: Paco e Littera
Release Date : 2022-12-05
Enfrentando O C Ncer Com Leveza written by Patricia Figueiredo and has been published by Paco e Littera this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-05 with Self-Help categories.
Fui diagnosticada com câncer de mama infiltrante grau 3 em 2014. Eu não sabia absolutamente nada sobre o câncer, a não ser que era uma doença grave e que matava... Comecei a buscar respostas. Ainda em tratamento, mudei minha alimentação, padrões de pensamentos, adotei hábitos anticâncer, comecei a meditar e finalmente me coloquei em primeiro lugar na minha lista de prioridades. Diante do maior desafio que vivi, prometi que se tivesse uma segunda chance faria algo que valesse à pena com a minha vida! Hoje, saudável, acredito que podemos transformar esse desafio em uma vida com mais equilíbrio e propósito. Desde que me curei tenho me dedicado a guiar outros pacientes oncológicos em suas jornadas de cura.
Como Superar A Ansiedade
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Author : Jose Alfinyahu
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date :
Como Superar A Ansiedade written by Jose Alfinyahu and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Na verdade o Transtorno de ansiedade é uma das formas mais comuns de doença psicológica. Pode se dar como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, fobia social e fobias específicas.Felizmente, se você está sofrendo de um distúrbio de ansiedade, há esperança de poder ser tratado com sucesso e começar a viver uma vida normal mais uma vez. Uma experiência livre de medo, preocupação e ansiedade constantes. Ao fazer algumas mudanças simples em seu estilo de vida e rotina diária, você pode começar a superar sua ansiedade e, finalmente, ficar livre dos efeitos debilitantes desse transtorno.
Confian A Inabal Vel
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Author : Maurício Zágari
language : pt-BR
Publisher: Editora Mundo Cristão
Release Date : 2016-03-07
Confian A Inabal Vel written by Maurício Zágari and has been published by Editora Mundo Cristão this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-07 with Religion categories.
A ansiedade e o medo rompem nossa tranquilidade com indesejável frequência e sem pedir licença, provocando distúrbios, afetando o ânimo e minando seriamente a confiança sobre os caminhos que devemos seguir. Nesses momentos de desorientação, a sabedoria bíblica tem o poder de nos encher de ânimo, de esperança e da certeza do cumprimento dos planos de Deus em nossa vida. "'Confiança inabalável' é uma poderosa ferramenta para auxiliar você a vencer a ansiedade e o medo e a encontrar a paz e a esperança que tanto almeja. Estou certo de que a leitura deste livro abençoará sua vida e encherá seu coração de esperança, para olhar para Deus e ter nele uma confiança inabalável." Hernandes Dias Lopes Pastor e escritor "Maurício Zágari cedo se destacou com obras de ficção cristã. Agora, se move com igual desenvoltura no terreno da teologia prática, oferecendo-nos um ótimo guia para mantermos a confiança em Deus em momentos difíceis e desafiadores. Os capítulos curtos são muito propícios para serem usados como reflexão devocional; os textos bíblicos criteriosamente selecionados e as tocantes orações enriquecem as reflexões. Que Deus use esta obra para sua glória e para transmitir coragem inquebrantável a seu povo." Franklin Ferreira Diretor geral e professor do Seminário Martin Bucer, em São José dos Campos, SP
Conversando Sobre Ansiedade
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Author : Aline Rodrigues
language : pt-BR
Publisher: Editora Canção Nova
Release Date : 2020-03-10
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Este livro lança um olhar de fé sobre a ansiedade e nos convida ao caminho de conhecer a verdade do que se passa na alma humana que sofre. A fé não é usada como mágica, nem é colocada na fileira de um mercado que promete um Deus que resolve tudo, pelo contrário: a fé aqui é justamente apresentada como o mais autêntico caminho de se chegar à verdade. E por isso mesmo a fé vem atrelada à razão, pois são as duas juntas que levam ao vôo de liberdade que a alma humana é chamada a viver e que justamente o quadro ansioso impede. Partindo da premissa de uma fé autêntica, as autoras não se ressentem de usar a inteligência da ciência. Pelo contrário, sabem que a mesma é dom de Deus e é tarefa do homem usá-la a seu serviço. O fato de ser um livro aberto a uma profunda e verdadeira experiência de fé o coloca no olhar contemplativo da razão humana, que nos últimos tempos tornou-se também oportunidade, em muitos casos, de trazer a vivência de uma humanidade mais integrada. Neste livro, você encontrará o respaldo científico para abordar a ansiedade que tanto aflige a vida humana, e também verá que, por ser uma doença humana, abarca todas as suas dimensões: biopsicossocial e espiritual. Aqui você encontra subsídios científicos e espirituais para vencer esse aml.
Otimismo Em A O
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Author :
language : pt-BR
Publisher: IBRASA
Release Date :
Otimismo Em A O written by and has been published by IBRASA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.