Dimagrire Facile
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La Dieta Fast Easy
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Author : Daniela Mascia
language : it
Publisher: Pienogiorno
Release Date : 2023-05-17T00:00:00+02:00
La Dieta Fast Easy written by Daniela Mascia and has been published by Pienogiorno this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-17T00:00:00+02:00 with Health & Fitness categories.
La teoria la sappiamo tutti: le diete drastiche non vanno bene, per stare in forma bisogna seguire uno stile di vita sano e mantenerlo nel tempo. Ma poi, ti distrai un attimo e lei è lì: la prova costume; oppure il matrimonio di quell’amica al quale vogliamo assolutamente presentarci in forma; o un’occasione speciale capitata all’improvviso. E allora non c’è teoria che tenga: dobbiamo perdere peso, e dobbiamo farlo adesso. Come un’amica premurosa, la dottoressa Daniela Mascia esaudisce i nostri desideri con un piano infallibile per dimagrire velocemente e senza stress. Lo fa da nutrizionista esperta e autorevole, che ha a cuore in primo luogo la salute e che conosce perfettamente tutti gli intoppi, i falsi miti e i sabotaggi mentali che possono rallentarci o sviarci. Sono molti i benefici della Dieta Fast & Easy: fa perdere chili da subito, diminuisce drasticamente la ritenzione idrica (e quindi, sì, addio alla dannata cellulite), rende il metabolismo più efficiente, migliora la digestione (mai più bruciore, pesantezza, dispepsia), regala un intestino in piena salute, allontana il rischio di sviluppare numerose patologie metaboliche, migliora enormemente la qualità del sonno, aumenta la lucidità mentale e la concentrazione. E mette al bando ogni effetto yo-yo, perché i risultati ottenuti sono reali e durano nel tempo. Una dieta chiara, ben articolata, sana, arricchita di dritte per fare la spesa in modo intelligente e di trucchi psicologici per dribblare ogni ostacolo: la dieta che non vorrete più lasciare.
Facile Fare La Dieta Se Sai Come Farlo Manuale Per Dimagrire In Modo Veloce E Sano
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Author : Giada Prezioso
language : en
Publisher: HOW2 Edizioni
Release Date : 2014-10-27
Facile Fare La Dieta Se Sai Come Farlo Manuale Per Dimagrire In Modo Veloce E Sano written by Giada Prezioso and has been published by HOW2 Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-10-27 with Health & Fitness categories.
Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza rischi per la salute? Arriverà presto! Ma intanto scopri con questo libro come dimagrire in fretta rimanendo sempre di buon umore. Dieta, infatti, è sinonimo di stress e tristezza ma con questo libro scoprirai come dimagrire felicemente, senza perdere il sorriso. In questo libro trovi tutto quello che devi sapere e fare, dalla A alla Z, per dimagrire velocemente e in modo sano. E non poco. Scopri subito Quanto devi dimagrire I segreti per dimagrire Come organizzare la Dieta Come dimagrire senza sacrifici I segreti della Dieta Sana Carboidrati Si o No? Come ridurre grassi e zuccheri senza privazioni Le Diete alla moda (tutto quello che devi sapere!) Dukan vs Dieta a Zona The China Study e Vegetarianismo L’ABC della Dieta Il Vademecum della Dieta di successo I segreti per dimagrire, oltre la Dieta Come sconfiggere la pigrizia e fare movimento Come fare movimento senza sforzi e svagandosi Lo Sport giusto per te Come dimagrire risparmiando soldi
Dimagrire Facile Metodi Semplici E Pratici Per Aiutarsi A Tornare In Forma
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Author : Barone di Scarpello
language : it
Publisher:
Release Date : 2005-01-01
Dimagrire Facile Metodi Semplici E Pratici Per Aiutarsi A Tornare In Forma written by Barone di Scarpello and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-01-01 with Cooking categories.
Dimagrire Facile
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Author : Raffaele Morelli
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2015-02-16
Dimagrire Facile written by Raffaele Morelli and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-16 with Psychology categories.
Il sovrappeso nasce dalla mente, da un innaturale modo di essere, impostoci da noi stessi e dagli altri. Da qui hanno origine l'insoddisfazione e la mancanza di gioia di vivere. Mangiare diventa l'unica via per riassaporare il piacere che non ci concediamo in altro modo. I "dieci comandamenti" descritti in questo libro sono fondamentali per liberarci dai pesi mentali e per ritrovare gioia e creatività, le pillole più potenti per dimagrire.
Dimagrire Non Basta
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Author : Debora Conti
language : it
Publisher: Wide edizioni
Release Date : 2020-03-13
Dimagrire Non Basta written by Debora Conti and has been published by Wide edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-13 with Self-Help categories.
Sei stanca o stanco di seguire indicazioni imposte? Che non durano? Per poi chiederti perché non funziona per te? Rassicurati, non ha funzionato finora perché alla nostra mente non piacciono le imposizioni. Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria e il piacere nel dimagrimento» racconta l’autrice Debora Conti. Vorresti dimagrire bene e una volta per tutte ascoltando il tuo stomaco, i tuoi gusti e ritornando a mangiare per amore del cibo e del corpo? Parti dalla mente e non accontentarti delle “giuste indicazioni”. Perché? Perché la tua mente inconscia ha innanzitutto voglia di soddisfare bisogni emotivi: segui il libro per farlo in modo utile… e liberatorio! Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ti ridona la libertà di prenderti cura di te. Non dimagrire per una cerimonia o per la prossima estate! Qui impari a farlo per te, per i tuoi organi, le cellule, perfino per i batteri che vivono nel tuo intestino. Leggendo questo libro dimagrisci senza sforzo: tra esercizi e psicologia applicata ritrovi il metodo Giusto Peso Per Sempre ideato dall’autrice, per lavorare con la mente abitudinaria, emotiva, conflittuale. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE).
I 100 Consigli Per Dimagrire Subito
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Author : Ronnie Zeta
language : it
Publisher: Claudio Spina
Release Date : 2021-10-26
I 100 Consigli Per Dimagrire Subito written by Ronnie Zeta and has been published by Claudio Spina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-26 with Health & Fitness categories.
Il fisico dei desideri è alla portata di tutti. Non ci sono grandi segreti o pillole magiche ma strategie di alimentazione, di allenamento e di stile di vita che vanno adottate per raggiungere il successo. Oggi dimagrire potrebbe essere più semplice se avessimo i giusti consigli. Siamo in balia di falsi miti, di istruttori poco preparati e di programmi dietetici approssimativi. In palestra ogni istruttore dovrebbe dare gli strumenti necessari per riuscire a dimagrire e non proporre le solite schede preconfezionate. In questo e-book verranno affrontate la bellezza di 100 consigli d'oro per dimagrire velocemente in modo da avere gli strumenti per allenarsi in modo corretto ed avere subito i tanti ambiziosi risultati!
Dimagrire Pi Facile Che Ingrassare 10 Giorni Per Cambiare L Approccio Con Il Cibo E Riprogrammare Il Metabolismo
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Author : Andreas Winter
language : it
Publisher:
Release Date : 2013
Dimagrire Pi Facile Che Ingrassare 10 Giorni Per Cambiare L Approccio Con Il Cibo E Riprogrammare Il Metabolismo written by Andreas Winter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Health & Fitness categories.
Dimagrisci Con La Forza Della Mente
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Author : Pierre Franckh
language : it
Publisher: Marsilio Editori spa
Release Date : 2011-12-22T00:00:00+01:00
Dimagrisci Con La Forza Della Mente written by Pierre Franckh and has been published by Marsilio Editori spa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-12-22T00:00:00+01:00 with Health & Fitness categories.
È possibile cambiare il nostro corpo con la forza della mente? Secondo l'autore è possibile, perché il nostro corpo non "agisce" ma "reagisce", e perfino ai più piccoli impulsi del nostro sistema nervoso. Il segreto è sfruttare questa forza per ritrovare la silhouette ideale e non sognarla soltanto. Il metodo del "pensiero grasso" e del "pensiero magro" per ricominciare. Raggiungere il peso forma non costa nulla: non devi assumere medicine né comprare pillole, non devi ingurgitare preparati e frequentare corsi on-line Non devi nemmeno seguire una dieta da fame, sopravvivere con 500 calorie al giorno e soffrire ogni volta che ti invitano a cena fuori. Se vuoi migliorare il tuo corpo, non serve niente di tutto questo. Il segreto è già dentro di te, nella forza della tua mente. Sì. Perché, perfino ai più piccoli impulsi del sistema nervoso, il corpo non "agisce" ma "reagisce". Con il metodo Franckh imparerai a farlo finalmente agire: a riconoscere gli stimoli della fame nervosa, gli ostacoli che influenzano i cambiamenti della tua linea, spezzando la catena di pensieri "negativi" che operano da intralcio alla tua silhouette ideale. Combinando le più recenti tecniche del training autogeno e del pensiero positivo, il metodo ti guiderà passo dopo passo oltre i limiti più segreti della mente. I risultati saranno presto visibili e anche tu, come migliaia di persone in tutto il mondo, diventerai consapevole delle tue capacità interiori. Della forza della mente umana che, se usata correttamente, può davvero fare meraviglie. Dopo Il libro dei desideri il metodo Franckh applicato al peso forma Il corpo mangia se la mente ha "fame" La ragione può essere il nostro peggior nemico o il nostro più grande alleato I nostri pensieri plasmano il cervello Il cervello plasma il nostro corpo Corpo e cervello si condizionano a vicenda.
Dimagrire Facile Con Videocassetta
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 1998
Dimagrire Facile Con Videocassetta written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998 with Cooking categories.
La Dieta Dei 2 Giorni
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Author : Michelle Harvie
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2013-07-09
La Dieta Dei 2 Giorni written by Michelle Harvie and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-07-09 with Health & Fitness categories.
Questa dieta rivoluzionaria è il risultato di anni di ricerche medico-scientifiche. La dottoressa Michelle Harvie e il professor Tony Howell, che lavorano al Genesis Breast Cancer Prevention Centre dell'università di Manchester, hanno studiato a lungo il regime alimentare perfetto per perdere peso facilmente e velocemente e mantenere nel tempo la linea conquistata. È semplice: basta controllare l'alimentazione per due giorni alla settimana e mangiare normalmente per gli altri cinque giorni. Seguendo questo regime alimentare si otterrà molto più di una semplice perdita di peso: la dieta dei 2 giorni, infatti, apporta anche sensazionali benefici anti-età e anti-cancro. Sarà dunque possibile essere snelli, in forma e in salute, senza fatica né sacrifici. Il libro viene inoltre in aiuto al lettore con dei comodi piani alimentari e una serie di deliziose ricette.