Het Gepeste Brein
DOWNLOAD eBooks
Download Het Gepeste Brein PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Het Gepeste Brein book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Het Gepeste Brein
DOWNLOAD eBooks
Author : Jennifer Fraser
language : nl
Publisher: AnkhHermes, Uitgeverij
Release Date : 2023-09-13
Het Gepeste Brein written by Jennifer Fraser and has been published by AnkhHermes, Uitgeverij this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-13 with Health & Fitness categories.
Pesten doet niet alleen iets met je leven, maar óók met je brein, laat Jennifer Fraser zien in 'Het gepeste brein'. Heel de littekens in je hersenen en bescherm jezelf. In Het gepeste brein laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Slachtoffers van pesten lopen het risico op allerlei emotionele en lichamelijke klachten en de gevolgen zijn vaak levenslang. In dit boek verzamelt Jennifer Fraser een overdonderende hoeveelheid bewijs van artsen, psychiaters, neurowetenschappers en -psychologen over de schade die pesten aanricht: het laat namelijk zichtbare littekens achter in onze hersenen. Pesten vormt ons, en onze geestelijke gezondheid staat ermee op het spel. De laatste inzichten uit de wetenschap bieden echter ook kansen voor herstel. Want hoewel ons brein kwetsbaar is, heeft ze ook de opmerkelijke eigenschap dat ze weer kan helen van allerlei soorten trauma's en littekens. Dit vermogen om zich aan te passen en te vernieuwen heet ‘neuroplasticiteit’. Aan de hand van haar persoonlijke verhaal en vele praktijkvoorbeelden laat Jennifer Fraser zien hoe dit werkt. Zowel kinderen als volwassenen volgden een gericht programma om hun neurologische littekens te helen en hun gezondheid te herstellen, met zeer goede resultaten. Deze toegankelijke, praktische lessen en bewezen strategieën kunnen in ieders leven worden geïntegreerd. Het versterken van de hersenen werkt als een effectief tegengif tegen pesten en de gevolgen ervan.
Een Gelukkig Brein Door Gezonde Buikhersenen
DOWNLOAD eBooks
Author : Ingrid Joos
language : nl
Publisher: Garant Uitgevers
Release Date : 2022-10-17
Een Gelukkig Brein Door Gezonde Buikhersenen written by Ingrid Joos and has been published by Garant Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-17 with Medical categories.
Vroeg of laat krijgen we allemaal een tegenslag te verwerken, waarbij we misschien wel compleet uit balans raken. Dan komt het erop aan het hoofd boven water te houden en je leven weer op de rails te krijgen. Je voeding en levensstijl zijn daarbij cruciaal. Ze geven je brein kracht en zijn de belangrijkste aspecten van een preventieve houding: je darmen en hersenen zijn immers niet van elkaar los te koppelen. Als je goed eet, ben je beter gewapend tegen veelvoorkomende klachten zoals stress, vermoeidheid, slapeloosheid, burn-out, spijsverteringsproblemen, ontstekingen, overgewicht en prediabetes. Je voelt je dan beter, weerbaarder, gelukkiger. Concrete tips en adviezen, en welke handelingen je beter vermijdt, helpen je met lastige situaties om te gaan, vooral tijdens de verschillende kwetsbare levensfasen (zwangerschap, kinderjaren, overgangsjaren en derde leeftijd). De praktische handvatten kunnen dagelijks toegepast worden of je kunt ervoor kiezen om even een pauze in te lassen, een "intermezzo' om je evenwicht te herstellen. Start vandaag en voel je stap voor stap beter vanaf morgen. Eenvoudige en voedzame recepten, met toelichting, vervolledigen dit boek. Ingrid Joos genoot een opleiding in complementaire gezondheidszorg aan de Europese Academie in Gent. Na een moeilijke periode besloot ze als ervaringsdeskundige Intermezzo op te richten (www.intermezzo-consult.be), een praktijk die je helpt om je brein en darmen gezond te houden door voeding, ontspanning en beweging.
Superbrein
DOWNLOAD eBooks
Author : Deepak Chopra
language : nl
Publisher: Kosmos Uitgevers
Release Date : 2023-09-26
Superbrein written by Deepak Chopra and has been published by Kosmos Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-26 with Body, Mind & Spirit categories.
In Superbrein laten wereldwijde bestsellerauteur Deepak Chopra en hoogleraar neurologie Rudolph Tanzi zien dat door neuroplasticiteit het brein zichzelf kan aanpassen en herstellen. Een mens kan zijn hersenen trainen en veranderen. Wij zijn ons brein niet. De geest beheerst de hersenen, en niet andersom. De twee pioniers op gezondheidsgebied Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi delen in Superbrein hun afwijkende visie op de werking van hersenen, gebaseerd op zowel wetenschap als spiritualiteit. Zij beweren dat de geest de hersenen beheerst, en niet andersom. Een mens kan nieuwe neurale wegen ontwikkelen door mindfulness en meditatie te beoefenen. Het is niet voor niets dat de hersenen van mediterende monniken er anders uitzien dan die van de meeste mensen. Conclusie: de hersenen zijn ons krachtigste instrument om gezondheid en geluk te bereiken.
Gepest Op Het Werk
DOWNLOAD eBooks
Author : Rita Gielen
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2023-02-08
Gepest Op Het Werk written by Rita Gielen and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-08 with Medical categories.
'E-mails bleven onbeantwoord, telefoons werden niet opgenomen, ik werd niet uitgenodigd voor vergaderingen. Op een dag stond er ineens een man in mijn kantoor die zijn contract kwam tekenen. Ik viel compleet uit de lucht. Ze hadden het niet nodig gevonden mij te betrekken bij de aanwerving van een nieuwe medewerker… voor mijn eigen team.' Pestgedrag beperkt zich niet tot de speelplaats. Ook volwassenen pesten, en dat gebeurt het vaakst op de werkvloer. Ondanks telewerk blijft het aantal pestdossiers toenemen. Meldingen gaan van agressie en roddels tot meer subtiele vormen van uitsluiting. Collega's die opzettelijk informatie voor je achterhouden, leidinggevenden die zinloze taken voor je verzinnen, een whatsappgroepje waar jij als enige geen weet van hebt. Na een decennialange carrière werd auteur Rita Gielen het slachtoffer van pesterijen op haar werk. Met dit boek trekt ze aan de alarmbel. Uit angst voor de gevolgen vragen gepesten niet of niet vroeg genoeg om hulp. Ze worden ziek, vallen uit en kampen jaren later nog met stressklachten. Samen met professor in de arbeidsgeneeskunde Lode Godderis gaat Rita op zoek naar de oorzaken en de gevolgen van pesten op het werk. Ze brengen hulplijnen in kaart en doen concrete aanbevelingen voor een beter preventief pestbeleid.
Den Dauw Der Dieren Ende De Welle Des Waters
DOWNLOAD eBooks
Author : Nicolaas Zas
language : nl
Publisher:
Release Date : 1660
Den Dauw Der Dieren Ende De Welle Des Waters written by Nicolaas Zas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1660 with categories.
Overprikkeld Brein
DOWNLOAD eBooks
Author : Charlotte Labee
language : nl
Publisher: Kosmos Uitgevers
Release Date : 2022-06-28
Overprikkeld Brein written by Charlotte Labee and has been published by Kosmos Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-28 with Psychology categories.
Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022! Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' : “Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.” “In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.”
Wind In Het Grijze Woud Het Brein Als Ontvanger En Gever Van Leven
DOWNLOAD eBooks
Author : Dirk Jacobus Bakker
language : nl
Publisher: Maklu
Release Date : 2012
Wind In Het Grijze Woud Het Brein Als Ontvanger En Gever Van Leven written by Dirk Jacobus Bakker and has been published by Maklu this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
Essay over de invloed van levenservaringen op het functioneren van vooral taal en spraak in de hersenen.
Mindgym Work Outs
DOWNLOAD eBooks
Author : Wouter de Jong
language : nl
Publisher: Maven Publishing
Release Date : 2019-02-18
Mindgym Work Outs written by Wouter de Jong and has been published by Maven Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-18 with Body, Mind & Spirit categories.
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller "Mindgym: Sportschool voor je geest' met "Mindgym Work-outs'. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nog praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs verbeter je je mentale conditie en houd je hem op peil. De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen en geeft je onderweg praktische oefeningen en verrassende opdrachten. En ook fijn: de oefeningen zijn op verschillende niveaus te volgen (light, medium of intens), afhankelijk van hoeveel tijd je wilt investeren. Zo train je gaandeweg je aandachtsspier, houd je positieve emoties langer vast en leer je veerkrachtig om te gaan met tegenslagen. Dit boek geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest heb je niet, die train je.
Fabulant 2
DOWNLOAD eBooks
Author : Marloes Kemming
language : nl
Publisher: Overamstel Uitgevers
Release Date : 2023-10-17
Fabulant 2 written by Marloes Kemming and has been published by Overamstel Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-17 with Juvenile Fiction categories.
Reis met Isa, Nobel en oom Arnold mee door Ierland en beleef een magisch avontuur
Lark Kasim Beginnen Een Revolutie
DOWNLOAD eBooks
Author : Kacen Callender
language : nl
Publisher: Singel Uitgeverijen
Release Date : 2022-10-25
Lark Kasim Beginnen Een Revolutie written by Kacen Callender and has been published by Singel Uitgeverijen this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-25 with Juvenile Fiction categories.
Lark wil schrijver worden en hoopt door veel volgers te krijgen op social media een uitgever voor hun werk te interesseren. Als hun vriend Kasim, met wie Lark de laatste tijd alleen maar ruzie maakt, per ongeluk een thread op Larks Twitter-account plaatst, lijkt hun account te exploderen. De thread gaat over een geheime, onbeantwoorde liefde en om Kasim te beschermen, besluit Lark het spel mee te spelen en te zeggen dat hen de berichten zelf geplaatst heeft. Hun account ontploft. Maar hoe hou je hordes anonieme volgers te vriend? En belangrijker nog: wat betekent het voor de vriendschap met Kasim? De jeugdromans van Kacen Callender (National Book Award-winnaar) zijn op een vanzelfsprekende manier divers. Met non-binaire personages en thema’s als neurodivergentie, depressie, cyberpesten en polyamorie geeft Callender een inkijk in het gevoelsleven van queer tieners. De roman verschijnt, net als Dit is best wel een episch liefdesverhaal, binnen Querido’s queer imprint Glow. ‘Een enorme aanrader voor de liefhebbers van de boeken van Adam Silvera en Becky Albertalli!’ deleesclubvanalles.nl over Dit is best wel een episch liefdesverhaal