Je Mange En Pleine Conscience
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Je Mange En Pleine Conscience
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Author : Susan Albers
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
Je Mange En Pleine Conscience written by Susan Albers and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Empêtrés dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens sont insatisfaits de leur alimentation. Ce livre vous apprendra à lui redonner l'attention qu'elle mérite - et à croquer la vie à pleines dents !
Je Mange En Pleine Conscience
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Author : Audrey Donatoni
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-04-24
Je Mange En Pleine Conscience written by Audrey Donatoni and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-24 with categories.
Je M Aime Donc Je Mange
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Author : Jenna Hollenstein
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022-01-12
Je M Aime Donc Je Mange written by Jenna Hollenstein and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-12 with categories.
Je M Aime Donc Je Mange
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Author : Jenna Hollenstein
language : fr
Publisher: Éditions Leduc
Release Date : 2022-01-12
Je M Aime Donc Je Mange written by Jenna Hollenstein and has been published by Éditions Leduc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-12 with Self-Help categories.
Cet ouvrage n’est pas un guide « minceur » : il s’agit d’un ouvrage holistique sur notre relation à la nourriture. En s’appuyant à la fois sur ses connaissances scientifiques et ses croyances bouddhistes, l’auteure propose une approche humaine et bienveillante pour se sentir mieux dans sa peau, avec soi-même et avec les autres. Ce guide vise à déconstruire certains préjugés néfastes, notamment celui selon lequel on ne peut être heureux que si on a une certaine silhouette. Il permet de comprendre notre relation complexe avec la nourriture, teintée de honte, d’anxiété, de pressions sociales. C’est un hymne à la joie de manger, l’alimentation comme une forme d’amour de soi. Jenna Hollenstein est une diététicienne new-yorkaise anti-régime, spécialiste des troubles de l’alimentation. Dans son travail, elle utilise une combinaison de techniques d’alimentation intuitive, de pleine conscience et de méditation pour aider ses clients à progresser vers plus de paix, de santé et de bien-être. Jenna organise des retraites de pleine conscience aux États-Unis et en France. Aurélie Godefroy est journaliste, animatrice et auteure. Elle présente "Sagesses bouddhistes" sur France 2, collabore au "Monde des Religions" et à la revue "Question de" publiée par Albin Michel. Elle est notamment l'auteure de Toutes de sorcières (Larousse).
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Author :
language : en
Publisher: TheBookEdition
Release Date :
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Le Dialogue Conscient
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Author : Gregory Kramer
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2018-04-24
Le Dialogue Conscient written by Gregory Kramer and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-24 with Buddhism categories.
Même lorsqu'elle se pratique en groupe, la méditation est un acte essentiellement individuel. Dès lors, comment utiliser ce qu'elle nous enseigne pour affronter les souffrances qui proviennent de nos relations avec autrui ?
Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation
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Author : David Dewulf
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation written by David Dewulf and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant !
8 Semaines Pour S Panouir
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Author : Edel Maex
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
8 Semaines Pour S Panouir written by Edel Maex and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Apprenez à vivre pleinement ! L’entraînement à la pleine conscience suit un chemin de 8 semaines rythmé par des exercices quotidiens. Cet ouvrage, accompagné d’un CD de méditations guidées, vous offre toutes les clés pour vivre cette expérience chez vous.
Petit Guide De M Ditation Pour Ados
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Author : Amy Saltzman
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-10-06
Petit Guide De M Ditation Pour Ados written by Amy Saltzman and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-06 with Emotions in adolescence categories.
Entre l'école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile d'être un adolescent aujourd'hui, dans un monde rempli de phénomènes aussi nouveaux que stressants! Dans ce livre, Amy Saltzman te propose de découvrir, au coeur de toi-même, un refuge intérieur où venir te ressourcer pour mieux reprendre ton envol. Ce guide t'explique les bases de la méditation et te propose de nombreuses activités pour t'aider à trouver ton propre havre de paix. Tu apprendras ainsi à te concentrer, à gérer tes émotions, à apprivoiser le stress et à être plus heureux, en accord avec tes rêves et tes aspirations. [4e de couverture]
Motions Et M Ditation
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Author : Edel Maex
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-10-06
Motions Et M Ditation written by Edel Maex and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-06 with categories.
La 4e de couv. indique : "Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d'âme? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre.