Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation
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Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation
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Author : David Dewulf
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation written by David Dewulf and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant !
Petit Guide De M Ditation Pour Ados
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Author : Amy Saltzman
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-10-06
Petit Guide De M Ditation Pour Ados written by Amy Saltzman and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-06 with Emotions in adolescence categories.
Entre l'école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile d'être un adolescent aujourd'hui, dans un monde rempli de phénomènes aussi nouveaux que stressants! Dans ce livre, Amy Saltzman te propose de découvrir, au coeur de toi-même, un refuge intérieur où venir te ressourcer pour mieux reprendre ton envol. Ce guide t'explique les bases de la méditation et te propose de nombreuses activités pour t'aider à trouver ton propre havre de paix. Tu apprendras ainsi à te concentrer, à gérer tes émotions, à apprivoiser le stress et à être plus heureux, en accord avec tes rêves et tes aspirations. [4e de couverture]
Moi Aussi Je M Dite
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Author : Elisabeth Couzon
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-12-10
Moi Aussi Je M Dite written by Elisabeth Couzon and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-10 with categories.
Motions Et M Ditation
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Author : Edel Maex
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-10-06
Motions Et M Ditation written by Edel Maex and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-06 with categories.
La 4e de couv. indique : "Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d'âme? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre.
J Apprends M Diter Avec Maeglin Le Lutin
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Author : David Dewulf
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2018-03-13
J Apprends M Diter Avec Maeglin Le Lutin written by David Dewulf and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-13 with categories.
Offrez à votre enfant le cadeau de la pleine conscience ! Une initiation en s'amusant, avec l'histoire de Lucas et son ami Maeglin le lutin, et un CD proposant 15 méditations spécialement conçues pour les enfants.
Le Chemin Vers L Veil
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Author : Joseph Goldstein
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-11-08
Le Chemin Vers L Veil written by Joseph Goldstein and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-08 with Meditation categories.
La M Ditation Pour Les Ados
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Author : Marie-Christine Champeaux-Cunin
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-05-09
La M Ditation Pour Les Ados written by Marie-Christine Champeaux-Cunin and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-09 with categories.
Vous souhaitez désamorcer les conflits avec votre ado ? L'aider à gérer son stress, sa colère et toutes les émotions négatives qui le fragilisent ? L'adolescence est une période charnière : c'est le moment idéal pour apprendre à souffler et à se relaxer. Améliorez le quotidien de votre ado grâce à la méditation qui va lui permettre de réduire son stress, mieux se concentrer, maîtriser ses émotions, prendre confiance en lui, mieux communiquer et s'ouvrir aux autres. Devenez un guide bienveillant pour votre ado, apprenez à l'écouter, laissez-le s'exprimer, puis méditez ensemble ! Un livre pour toute la famille : Des thèmes de réflexion pour consolider la cohésion de famille ; Des exercices de méditation pour entraîner son esprit ; Des histoires pour réfléchir de façon ludique sur ses émotions ; Un CD MP3 téléchargeable sur téléphone et ordinateur pour pouvoir méditer partout et en famille !
8 Semaines Pour S Panouir
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Author : Edel Maex
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
8 Semaines Pour S Panouir written by Edel Maex and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Apprenez à vivre pleinement ! L’entraînement à la pleine conscience suit un chemin de 8 semaines rythmé par des exercices quotidiens. Cet ouvrage, accompagné d’un CD de méditations guidées, vous offre toutes les clés pour vivre cette expérience chez vous.
Je Mange En Pleine Conscience
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Author : Susan Albers
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
Je Mange En Pleine Conscience written by Susan Albers and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Empêtrés dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens sont insatisfaits de leur alimentation. Ce livre vous apprendra à lui redonner l'attention qu'elle mérite - et à croquer la vie à pleines dents !
La Pleine Conscience Un Guide Vers L Veil
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Author : Joseph Goldstein
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-06-12
La Pleine Conscience Un Guide Vers L Veil written by Joseph Goldstein and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-12 with categories.
Joseph Goldstein revient aux racines de la méditation de pleine conscience – l’enseignement du Bouddha – pour permettre au lecteur d’en comprendre le sens véritable, d’approfondir sa pratique et de la développer dans toutes ses dimensions : pleine conscience du corps, des sensations, des états d'esprit.. Un guide très complet mais accessible, qui constitue un précieux compagnon sur la voie du bien-être et de l’épanouissement personnel.