L Insomnie
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Dernier Arr T Avant L Insomnie
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 2016
Dernier Arr T Avant L Insomnie written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with French poetry categories.
L Insomnie Chronique
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Author : Odile Benoit
language : fr
Publisher: Elsevier Masson
Release Date : 2004
L Insomnie Chronique written by Odile Benoit and has been published by Elsevier Masson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Insomnia categories.
Les patients consultent rarement pour insomnie et la mention des troubles du sommeil ne survient généralement qu'en fin de visite. Or l'insomnie est une pathologie à part entière qui doit être correctement prise en charge et qui touche environ 20 % de la population. A noter également que le sommeil est peu enseigné lors des études et une pharmacopée riche en sédatifs facilite un recours trop fréquent au traitement pharmacologique sans avoir fait un diagnostic exact de la maladie. Véritable guide pratique, cet ouvrage détaille la clinique de l'insomnie, explique la réalisation du bilan, base indispensable de la prise en charge, développe les traitements pharmacologiques ou non, leurs avantages et leurs inconvénients, et aide le praticien, le cas échéant, à orienter ses patients. Ce livre, riche de l'expérience des auteurs, est destiné aux praticiens, tous confrontés au problème de l'insomnie. Il leur donne les pistes diagnostiques et les outils thérapeutiques nécessaires à leur pratique quotidienne.
L Insomnie
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Author : Noël Gueneau de Mussy
language : fr
Publisher:
Release Date : 1866
L Insomnie written by Noël Gueneau de Mussy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1866 with categories.
Vaincre L Insomnie Trouvez Rapidement Un Sommeil Reposant Nuit Blanche Sommeil Agit Insomniaque Troubles Du Sommeil Comment Dormir Gu Rir L Insomnie Mieux Dormir Stress Fatigu E Puis E
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Author : Eric Tairin
language : fr
Publisher: Eric Tairin
Release Date : 2015-07-04
Vaincre L Insomnie Trouvez Rapidement Un Sommeil Reposant Nuit Blanche Sommeil Agit Insomniaque Troubles Du Sommeil Comment Dormir Gu Rir L Insomnie Mieux Dormir Stress Fatigu E Puis E written by Eric Tairin and has been published by Eric Tairin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-04 with Health & Fitness categories.
Insomniaque ? "Enfin, Un Livre Pour Vraiment Vous Aider à Trouver le sommeil. Désormais, c'est fini les insomnies, c'est terminé les nuits blanches ! " Si vous êtes tourmentée par des troubles chroniques du sommeil, que vous cherchez comment dormir ou mieux dormir, que votre manque de sommeil vous fatigue il est temps de faire quelque chose pour trouver le sommeil à nouveau. Vous Pouvez Facilement Retrouver des Nuits de Sommeil Reposantes ! Avez-vous récemment eu des difficultés à vous endormir ? Vous endormez-vous très tard dans la nuit ou au petit matin ? Restez-vous longtemps couchée mais éveillée sans raison apparente ? Et bien devinez quoi ? Vous n'êtes pas seule ! L'insomnie concerne des millions de personnes. Certaines périodes de votre vie, vous vous surprenez à ne pas trouver le sommeil. Vous restez au lit, trop éveillée, à regarder les ombres ou à écouter les voitures passer. Vous avez essayé tout ce que vous pouvez, mais le sommeil ne vient pas. On dirait même que plus vous essayez de dormir, et moins cela fonctionne. Et chaque nuit, vous accumulez un déficit de sommeil. Vos performances au travail en souffrent et vous vous sentez plus stressée que vous ne l'étiez déjà. Cela est extrêmement frustrant et d'autant plus fatigant. Et c'est alors que vous venez de trouver ce livre. Imaginez votre surprise en commençant à lire et déjà sentir que ce livre peut vous aider de plusieurs manières. Votre insomnie va s'atténuer à mesure que vous essayez les suggestions ou techniques que vous trouvez dans ces pages. "Vaincre l'insomnie" est la réponse aux prières d'un insomniaque. Voici un court aperçu du contenu : - Le cycle du sommeil - Qui est insomniaque ? - Combien l'insomnie est un problème grave - Diagnostiquer l'insomnie - Les médications qui peuvent aider - Et beaucoup d'autres choses ! Nos corps sont naturellement programmés pour s'endormir dès que l'on se couche et ferme les yeux. Mais lorsque l'insomnie vient compromettre notre routine de sommeil, il peut devenir très difficile de calmer son esprit, et d'arrêter ce flot incessant de pensées qui courent dans notre esprit et nous privent d'un sommeil relaxant et profond en nous maintenant éveillés. Ce livre peut vous apporter des centaines de suggestions pour retrouver le sommeil. En réalité, il y a plusieurs façons de retrouver le sommeil sans l'usage de médicaments. En voilà un échantillon : - La thérapie par la lumière - La méditation - La relaxation musculaire progressive - Une thérapie cognitive et comportementale - Et plus encore ! Trouvez toutes ces informations réunies à un seul endroit. "Vaincre l'insomnie" est facile à lire et tout le monde peut le comprendre. Une fois reçu "Vaincre l'insomnie", vous mesurerez mieux sa valeur. Saviez-vous que beaucoup d'enfants et adolescents souffrent aussi d'insomnie ? Parents, cela peut vous angoisser, ou vous empêche de dormir. Si votre enfant ne peut pas dormir, vous voulez certainement l'aider, n'est-ce pas ? Je peux vous montrer comment vaincre les troubles du sommeil ! À l'essai des suggestions pour tester et améliorer vos habitudes, vous notez un changement marquant dans votre sommeil, votre niveau de fatigue, ou d'énergie ! Près d'une personne sur 2 qui a surmonté l'insomnie fait une rechute. Tout ce dont vous avez besoin est alors de retrouver les choses originales qui vous ont aidées à vous endormir la première fois. Tout ce que vous avez à faire et d'ouvrir ce livre et de relire ce qui fonctionne pour vous. C'est aussi simple que cela. Il est temps d'arrêter les nuits sans repos. Votre corps en souffre, votre famille et votre travail en souffrent, et VOUS en souffrez. Retrouvez le sommeil et appréciez une vie plus facile et riche ! Faites de beaux rêves !
Le Traitement Psychologique De L Insomnie
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Author : Colin A. Espie
language : fr
Publisher: Editions Mardaga
Release Date : 1994
Le Traitement Psychologique De L Insomnie written by Colin A. Espie and has been published by Editions Mardaga this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1994 with Insomnia categories.
Caract Ristiques Polysomnographiques Des Th Rapies Pour L Insomnie Dans La D Pression Une Revue Syst Matique Et M Ta Analyse
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Author : Joël Buisson
language : en
Publisher:
Release Date : 2021
Caract Ristiques Polysomnographiques Des Th Rapies Pour L Insomnie Dans La D Pression Une Revue Syst Matique Et M Ta Analyse written by Joël Buisson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
Les difficultés à déterminer quels traitements sont les plus adéquats pour traiter l'insomnie dans le trouble dépressif majeur (TDM) découlent de la diversité des thérapies disponibles et de la relation bidirectionnelle entre ces deux troubles. Les patients ayant des antécédents de TDM sont plus susceptibles de développer de l'insomnie et réciproquement. Au cours de cette revue systématique nous avons voulu déterminer l'efficacité des thérapies sur l'insomnie chez les patients déprimés avec des résultats objectifs extraits des mesures d'EEG ou de la polysomnographie. Onze ECR ont été inclus dans l'étude, avec une population totale de 468 patients diagnostiqués comme souffrant d'insomnie et de dépression. Cinq études ont comparé un antidépresseur à un autre ou à un placebo (137 patients) ; deux ont comparé la nefazodone ou la mirtazapine à la fluoxétine. Un essai a comparé la trimipramine à l'imipramine. Un essai a comparé l'agomelatine à la mirtazapine. Un essai a comparé la trazodone au placebo. Une étude a exploré l'efficacité de la stimulation transcrânienne à courant continu (tDCS) (90 patients), comparée à une tDCS simulée. Deux études (143 patients) ont comparé deux types de psychothérapie à un placebo. L'une à un antidépresseur et l'autre à un groupe sur liste d'attente. Une étude a utilisé la thérapie cognitivo-comportementale, spécifique de l'insomnie, par rapport à l'escitalopram ou des conseils d'hygiène de sommeil et une autre a comparé la thérapie pleine conscience (TPC) à un groupe sur liste d'attente. Une étude a comparé l'eszopiclone au placebo (60 patients). Une étude a utilisé la comparaison de l'hygiène du sommeil (privation régulière partielle de sommeil) (PRPS) comme adjuvant d'un traitement de fond par trimipramine, à la trimipramine seule. Un essai a étudié le seltorexant, un antagoniste sélectif du récepteur de l'orexine, par rapport au placebo. La grande variété des thérapies étudiées et le nombre restreint de patients pour chaque essai nous empêchent de conclure à des recommandations pour une application en pratique clinique. Malgré la majorité des études sur les antidépresseurs, les médicaments étudiés étaient hétérogènes et comparés à différents médicaments ou placebo. Cependant, la plupart des essais ont signalé une amélioration de l'insomnie, surajouté à un effet modeste sur les symptômes de dépression. Grâce à nos critères d'éligibilité, l'évaluation de l'insomnie et les effets de chaque traitement ont été quantifiés par polysomnographie, fournissant ainsi des résultats concrets. L'innocuité et l'efficacité des psychothérapies et de la tDCS représentent néanmoins des indices pour la recherche au cours d'essais randomisés de grande ampleur.
Comment Traiter L Insomnie
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Author : Laurent Poret
language : fr
Publisher: Laurent Poret
Release Date :
Comment Traiter L Insomnie written by Laurent Poret and has been published by Laurent Poret this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Fiction categories.
L’insomnie se caractérise par l’incapacité chronique de s’endormir ou de dormir suffisamment. Les personnes souffrant d’insomnie peuvent se réveiller le lendemain en se sentant encore fatiguées, ce qui peut interférer avec leurs activités quotidiennes. Ce livre vous donnera les conseils et astuces pour gérer et traiter votre insomnie. Les personnes concernées peuvent avoir de la difficulté à s’endormir ou à rester endormies aussi longtemps qu’ils le désirent. L’insomnie est généralement suivie d’une somnolence diurne, d’un manque d’énergie, d’irritabilité et d’une humeur dépressive. Il peut en résulter un risque accru de collisions de véhicules à moteur, ainsi que des problèmes de concentration et d’apprentissage. L’insomnie peut être de courte durée, durer des jours ou des semaines, ou de longue durée, durer plus d’un mois. L’insomnie peut survenir indépendamment ou à la suite d’un autre problème. Les conditions qui peuvent entraîner l’insomnie comprennent le stress psychologique, la douleur chronique, l’insuffisance cardiaque, l’hyperthyroïdie, les brûlures d’estomac, le syndrome des jambes sans repos, la ménopause, certains médicaments et des drogues comme la caféine, la nicotine, l’alcool. Les autres facteurs de risque comprennent les quarts de travail de nuit et l’apnée du sommeil. Le diagnostic est fondé sur les habitudes de sommeil et un examen visant à déterminer les causes sous-jacentes. Une étude du sommeil peut être effectuée pour déceler les troubles sous-jacents du sommeil. Le dépistage peut se faire au moyen de deux questions : « avez-vous de la difficulté à dormir ? » et « avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi ? » L’hygiène du sommeil et les changements de mode de vie sont généralement le premier traitement de l’insomnie. L’hygiène du sommeil comprend une heure de coucher régulière, l’exposition à la lumière du soleil, une chambre calme et sombre, et l’exercice régulier. La thérapie cognitivo-comportementale peut s’y ajouter. Bien que les somnifères puissent aider, ils sont associés aux blessures, à la démence et à la toxicomanie. Ces médicaments ne sont pas recommandés pendant plus de quatre ou cinq semaines. L’efficacité et l’innocuité des médecines douces ne sont pas claires. Entre 10 % et 30 % des adultes souffrent d’insomnie à un moment donné et jusqu’à la moitié des personnes souffrent d’insomnie dans une année donnée. Environ 6 % des gens souffrent d’insomnie qui n’est pas due à un autre problème et qui dure plus d’un mois. Les personnes âgées de plus de 65 ans sont plus souvent touchées que les plus jeunes. Les femmes sont plus souvent touchées que les hommes. Les descriptions de l’insomnie remontent au moins à la Grèce antique.
Time Estimation In Chronic Insomnia Sufferers
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Author : Isabelle Rioux
language : en
Publisher:
Release Date : 2003
Time Estimation In Chronic Insomnia Sufferers written by Isabelle Rioux and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with categories.
Plusieurs études indiquent que les personnes souffrant d'insomnie chronique surestiment leur latence de sommeil et sous-estiment la durée totale de leur sommeil, par comparaison avec les données polysomnographiques (PSG). Dans un premier temps, la présente étude vise à comparer la capacité d'estimer le temps des personnes souffrant d'insomnie chronique à celle de bons dormeurs. De plus, elle vise à vérifier la présence d'une relation entre la sévérité de l'insomnie et l'estimation du temps. Les 22 participants se répartissent en deux groupes, soit 11 personnes souffrant d'insomnie chronique et 11 bons dormeurs. Tous les participants complètent une tâche d'estimation du temps. La sévérité de l'insomnie est mesurée grâce à l'Index de sévérité de l'insomnie (ISI). Les résultats n'indiquent aucune différence significative entre les groupes quant aux diverses mesures d'estimation du temps. Aucune corrélation significative n'est par ailleurs observée entre la sévérité de l'insomnie et l'estimation du temps. La perception inexacte du sommeil fréquemment observée chez les personnes souffrant d'insomnie ne semble donc pas être attribuable à une perturbation de leur estimation du temps.
Prise En Charge De L Insomnie
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Author : Sylvie Royant-Parola
language : fr
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2017-09-19
Prise En Charge De L Insomnie written by Sylvie Royant-Parola and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-19 with Medical categories.
La médecine du sommeil, discipline récente et en pleine expansion, bénéficie désormais de recherches importantes dans tous les domaines de la médecine qui lui sont rattachés. On commence ainsi à comprendre le fonctionnement du cerveau de l'insomniaque et les conséquences de ce trouble sur l’organisme. Cet ouvrage a pour objectif de proposer au clinicien une référence pour comprendre, analyser et explorer le sommeil, c’est également un guide pour mieux prendre en charge le patient insomniaque. La prise en charge du patient insomniaque s'avère être un travail collaboratif, pluridisciplinaire où presque toutes les spécialités médicales sont concernées, en association avec les somnologues et psychologues spécialisés dans l’insomnie. Ce livre, résolument didactique et pratique, apporte aux professionnels une aide directement applicable dans leur exercice quotidien. Il s'adresse aux médecins et aux professionnels de santé qui prennent en charge les insomniaques. Pour les médecins, il structure la démarche diagnostique pour reconnaître les pathologies associées et les facteurs pérennisant la plainte ; il précise le contexte de l’insomnie, et comment l'explorer si besoin, afin de proposer le traitement adapté au patient qui le consulte. Pour le psychologue qui met en œuvre des thérapies, il permet de comprendre les pathologies sous-jacentes et dans quelle mesure elles participent à la plainte du mauvais sommeil.
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Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :
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