La Meditazione Passo Dopo Passo
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La Meditazione Passo Dopo Passo
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Author : Osho
language : it
Publisher: De Agostini
Release Date : 2013-12-11T00:00:00+01:00
La Meditazione Passo Dopo Passo written by Osho and has been published by De Agostini this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-12-11T00:00:00+01:00 with Religion categories.
Semplice, naturale, spontaneo, ma al tempo stesso profondo, concreto, impegnativo, eppure liberatorio: l’invito di Osho a introdurre la meditazione nella nostra vita è un bisogno di realtà, al di là delle chimere, delle gratificazioni effimere con cui cerchiamo vanamente di colmare il vuoto che ci pervade. Non si tratta di andare altrove ed essere qualcun altro, ma di vivere in pienezza ciò che siamo, qui e ora, di godere della bellezza di un lago o dell’ombra di un albero. Un proposito da usare quotidianamente per ancorarsi al presente, per cogliere e coltivare tutte le potenzialità del proprio essere in piena consapevolezza. Un percorso che non a caso parte dal corpo, dai gesti, dalla pratica per arrivare all’ultima frontiera, alla purificazione dei pensieri e delle emozioni. La via è dentro di noi: il Maestro ci indica i passi per ritrovarla, i gradini da salire, ci mette in guardia contro gli intoppi, i vicoli ciechi, i baratri e ci dice anche che non importa tanto arrivare alla meta quanto coltivare la volontà di raggiungerla perché la verità è una grande benedizione «... ma non averne mai sperimentata la sete è una grande sventura.
La Meditazione Passo Dopo Passo
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Author : Osho
language : it
Publisher:
Release Date : 1999
La Meditazione Passo Dopo Passo written by Osho and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with categories.
Meditazione Guida Per Principianti Passo Dopo Passo Alla Consapevolezza E Ad Una Connessione
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Author : Pema Lovic
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-03-02
Meditazione Guida Per Principianti Passo Dopo Passo Alla Consapevolezza E Ad Una Connessione written by Pema Lovic and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-02 with Body, Mind & Spirit categories.
Imparare a meditare non è soltanto una scelta spirituale e di trasformazione, ma anche di stile di vita. Modificando le abitudini giornaliere è possibile ridurre lo stress e mettere in una prospettiva diversa i problemi di tutti i giorni. Utilizzando le tecniche tratte dagli insegnamenti buddisti potrete facilmente iniziare il vostro percorso verso una mente più calma e positiva. Benché le pratiche di meditazione siano spesso collegate a delle tradizioni religiose, per meditare non è necessario essere religiosi e compiere i riti prescritti da una religione. Si può iniziare ovunque ci si trovi e imparare da soli.
Meditazione Camminata
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Author : Volker Winkler
language : it
Publisher: EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Release Date : 2016-01-12T12:40:00+01:00
Meditazione Camminata written by Volker Winkler and has been published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-12T12:40:00+01:00 with Body, Mind & Spirit categories.
Passo dopo passo, la meditazione camminata trasforma i percorsi quotidiani (casa, ufficio, negozi ecc.) in percorsi meditativi, permettendoci di raggiungere in ogni momento uno stato di calma e serenità nel quale emergono in maniera del tutto naturale le soluzioni a molti problemi. Meditazione camminata offre suggerimenti e indicazioni pratiche, come pure 14 esempi tratti dall’esperienza personale dell’autore, per praticare la meditazione camminata ed entrare in contatto con il momento presente. Nell’arco di una giornata ci sono momenti in cui l’energia, l’attenzione, la pazienza e la serenità interiore diminuiscono. La meditazione in movimento può aiutare a evitare o a rallentare questo calo. Praticabile ovunque, anche mentre si aspetta l’autobus, è come avere con sé un caricatore portatile che utilizza il movimento delle gambe per ricaricare continuamente la batteria della coscienza. Con la meditazione camminata non è più necessario riorganizzare il proprio ambiente per poter meditare. Attraverso la camminata consapevole, questa tecnica aiuta a liberarsi da illusioni, pensieri, preoccupazioni e problemi che agiscono nella nostra mente spesso in modo incontrollato. Camminare è una fantastica opportunità, perché si tratta di un'attività che per la maggior parte di noi è del tutto normale e onnipresente. È cioè un'opportunità per entrare in contatto con il momento presente tutte le volte che ci muoviamo. Provare per credere!
Meditazione
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Author : Jessica Joly
language : it
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-06-30
Meditazione written by Jessica Joly and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-30 with categories.
Vi sentite stressati, stanchi e stremati? Pensate che la vita vi stia passando davanti? Vi piacerebbe essere più felici, rilassati e conoscere meglio voi stessi? Sei pronto per un cambiamento? Sto parlando di un profondo cambiamento di energia che trasformerà completamente la vostra vita. Un cambiamento che ha il potere di liberarti per sempre da preoccupazioni, paure e frustrazioni. Un cambiamento che vi aiuterà a scoprire il vostro io interiore, le vostre capacità, e a sviluppare pienamente i doni che avete portato a questo mondo. La meditazione quotidiana vi permetterà di apportare questo cambiamento. Questo e-book sulla meditazione y consapevolezza per i principianti fungerà da guida e vi aiuterà a capire che tutto è sotto il vostro potere e controllo. Nella vita problemi e questioni continuano ad accumularsi, ma se li si affronta con una mente calma e razionale, si può fare. Ricordate che quello che si diventa ciò che si pensa. Attraverso di essa potrete conoscere la vostra vera natura, il vostro fuoco interiore e il significato della vostra vita. Restare seduti nella quiete vi permetterà di osservare i vostri pensieri. Così facendo, scoprirete che c'è un'enorme differenza tra loro e chi siete veramente. Col tempo sarete in grado di separare quei pensieri e rimanere più a lungo con il vostro vero sé. Scoprirete che dentro di voi siete pieni di passione, fuoco e il desiderio di vivere una vita migliore e più piena. Libro 1 Imparate in questo prezioso manuale... 1. Che cos'è la meditazione e perché meditare 2. Meditazione e salute: i potenziali benefici 3. Meditazione e spiritualità 4. Come praticare la meditazione 5. Come connettersi con la respirazione 6. Tecnica per trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi 7. Le barriere più comuni all'avvio della pratica della meditazione 8. Sviluppare l'attenzione e la presenza durante la meditazione 9. Imparare a meditare passo dopo passo 10. Diversi tipi di meditazione 11. Portare la meditazione nella vostra vita Forse siete così concentrati sulla realizzazione dei ruoli della vita quotidiana da aver dimenticato di essere venuti a questo mondo per essere felici. Con la meditazione imparerete a conoscere voi stessi e a mettere da parte le vostre preoccupazioni. Sarà una guida che vi condurrà sulla strada della gioia, della salute, del benessere e persino della prosperità. Libro 2 1. Che cos'è la meditazione ? 2. Come praticare la consapevolezza ? 3. Benefici della consapevolezza 4. Praticare la consapevolezza del respiro 5. Migliorare la soddisfazione sessuale con la consapevolezza 6. Consapevolezza della gentilezza amorevole 7. L'uso della consapevolezza nelle relazioni ... e molto, molto altro! Questo e-book è un tentativo sincero di educare i principianti e i novizi sui benefici della consapevolezza e su quanto sia facile praticarla. Si può effettivamente rendere migliore la propria esistenza e condurre una vita felice, prospera e sana qui su questo bellissimo pianeta chiamato Terra. Semplicemente concentrandosi su alcune semplici tecniche è possibile trasformare la propria vita e creare magia con essa. Praticate le tecniche di consapevolezza di cui parliamo qui e osservatevi sbocciare in una persona bella, calma, composta e rilassata. Risplenderete di positività e vitalità. Non perdete tempo e cominciate da oggi a sfruttare la forza della consapevolezza per voi stessi. Acquistate ora questo manuale a un prezzo speciale!
Meditazione Guidata Per Distacco Dal Pensiero Eccessivo
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Author : Deep Meditation Academy
language : it
Publisher: Tektime
Release Date : 2020-01-07
Meditazione Guidata Per Distacco Dal Pensiero Eccessivo written by Deep Meditation Academy and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-07 with Business & Economics categories.
★ ☆ Il pensiero eccessivo ti rende irrequieto, prosciuga la tua energia e ti lascia esausto? E se potessi FACILMENTE dominare la tua mente, il tuo corpo e la tua anima? Continua a leggere ... ☆ ★ Alla fine della giornata, la tua mente è piena di pensieri? Così tanti problemi, preoccupazioni e pianificazione che fluttuano nella tua mente, senza dargli la possibilità di riposare correttamente. Questo libro ”Meditazione guidata per distacco dal pensiero eccessivo” offre la soluzione per imparare a sviluppare la tua pace interiore pur liberando la tua mente dal pensare troppo. Immagina di goderti il tempo in famiglia, di avere tempo per fare ciò che ami, senza preoccuparti e pensare costantemente. Liberati e raggiungi facilmente la pace interiore con questa meditazione guidata passo dopo passo. Non farlo per te, ma per le persone che AMI. ”Le cose sulla meditazione sono: diventi sempre più te” - David Lynch Molti studi concludono che la meditazione è una delle pratiche più benefiche sia per la mente che per il corpo. Il suo incredibile potere ti permette di sentirti mentalmente più giovane dai 12 ai 15 anni! Uno studio su persone che soffrono di ansia ha mostrato che il 60% ha avuto miglioramenti attraverso la meditazione. Meditare ti fa sentire tranquillo, più giovane e più forte, e il potere di farlo è già dentro di te! Essenziale, potente e perspicace, questo libro ti fornisce gli strumenti giusti per dominare una mente pensosa e fermare il flusso di pensieri inutili sostituendoli con pensieri positivi e costruttivi. Puoi continuare, giorno dopo giorno, a combattere i tuoi pensieri senza un momento di pace oppure puoi invece trovare tranquillità per riorganizzare il tuo modo di pensare. Tutti i segreti per una meditazione di successo sono condivisi con te in questo fantastico libro. Agisci ora facendo clic sul pulsante ”Acquista ora” o ”Aggiungi al carrello” dopo aver fatto scorrere verso l'alto di questa pagina. Post scriptum Cosa ti trattiene? Nella vita, la maggior parte delle persone è fermata dalla paura o dalla pigrizia. Ricorda, il miglior investimento che puoi fare è in te stesso. Investi il tempo e il prezzo di meno di un caffè per fare un salto di qualità nella tua vita, ricchezza, amore e felicità. Agisci adesso! Translator: Fatima Immacolata Pretta PUBLISHER: TEKTIME
Kin Hin Meditare Camminando
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Author : Marc Lestal
language : it
Publisher: Vallardi
Release Date : 2018-03-22T00:00:00+01:00
Kin Hin Meditare Camminando written by Marc Lestal and has been published by Vallardi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-22T00:00:00+01:00 with Body, Mind & Spirit categories.
UNA GUIDA PRATICA E SPIRITUALE PER RITROVARE LA STRADA. LA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO Accompagnandoci in un viaggio straordinario alla scoperta di camminate meditative delle più diverse tradizioni e culture, Marc Lestal ci mostra l’atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomozione, ma quale formidabile mezzo di meditazione e ricerca interiore. Grazie alla sua lentezza, la passeggiata offre infatti l’opportunità di riscoprire l’ambiente circostante assimilandolo con tutti i nostri sensi: studiandone caratteristiche e benefici, l’autore ci aiuta a trovare il passo giusto per rapportarci serenamente con lo spazio e il tempo, relazionarci con la nostra interiorità e il corpo che la accompagna, affinare il modo con cui avanziamo nella vita. «Mettere un piede davanti all’altro, semplicemente, significa entrare in sintonia profonda con il presente, il luogo in cui tutto accade e in cui ogni cosa è perfetta.» Marc Lestal Un elogio del cammino quale apertura al mondo e comunione con la natura, un pellegrinaggio alla riconquista dell’anima propria e delle cose.
Meditazione Per Principianti
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Author : Chakra Healing Academy
language : it
Publisher: Tektime
Release Date : 2020-03-31
Meditazione Per Principianti written by Chakra Healing Academy and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-31 with Psychology categories.
Vi sentite ansiosi e stressati? Sapete nel vostro subconscio che la meditazione vi aiuterà e non sapete o non avete il coraggio di cominciare? Continuate a leggere… La meditazione è nata in India. Un luogo dove la spiritualità ha assunto un nuovo significato prendendo molte forme e configurazioni. Sta diventando sempre più popolare nella cultura occidentale e le persone stanno scoprendo ora gli infiniti benefici della meditazione. Se siete curiosi sulla meditazione e sentite l’urgenza di provare a meditare per conto vostro, questo libro 'Meditazione per principianti' sarà perfetto per voi! Praticare ogni giorno la meditazione vi cambierà la vita immediatamente! Non siete d’accordo che la nostra mente è la risorsa più potente che ci sia? Pensateci. Noi creiamo le guerre, creiamo la pace, creiamo la luce, costruiamo città, sviluppiamo nazioni e creiamo culture. Tutto con la forza della nostra mente. Non è questione di risorse ma della nostra intraprendenza. Si tratta di lavorare sulla forza definitiva che abbiamo. Si tratta di scavare e avere la pace INTERIORE. Ci sono molte ricerche che sottolineano i molteplici benefici che provengono dalla meditazione. Le persone diventano meno stressate e ansiose (fino alla sua scomparsa); la possibilità di avere il cancro è ridotta del 55% e le malattie coronariche dell’87%. Una volta che cominciano a praticare la meditazione giornalmente, le persone con problemi di sonno possono addormentarsi facilmente in venti minuti (e la maggior parte delle volte anche in meno tempo). È incredibile! Non c’è nulla di sorprendente che un crescente numero di aziende stanno introducendo dei programmi di meditazione per i loro impiegati per aumentare la loro produttività (fino al 120%), riducendo il loro stress e gli infortuni e stimolando la loro creatività e il loro livello di energia. La meditazione può essere fatta da tutti, tutti i giorni. Ha la vera capacità di cambiare le vite. ”La cosa principale della meditazione è che diventate sempre più voi stessi” - David Lynch Passo dopo passo questo libro vi aprirà la porta del subconscio invitandovi a guardarvi dentro e a trovare il vostro vero 'voi'. Guarderete la vita da un’altra prospettiva, e vi farà riflettere sul modo in cui agite con voi stessi e con gli altri. Troverete tutti trucchi e imparerete come meditare efficacemente. Non lasciare che lo stress controlli la vostra vita, voi siete più forti! Noi controlliamo i nostri pensieri o i nostri pensieri ci controllano. Voi potete avere il controllo. Agite ora cliccando sul pulsante 'Compra ora' o ”Aggiungi al carrello. P.S. Cosa vi sta trattenendo? Nella vita, la maggior parte delle persone sono bloccate o dalla paura o dalla pigrizia. Ricordate, il miglior investimento che potete fare è su voi stessi. Investite tempo e meno del costo di un caffè per fare un salto epocale nella vostra vita, ricchezza, amore e felicità. Agite ora! Translator: Alberto Favaro PUBLISHER: TEKTIME
Meditazione Una Guida Per Principianti Per Scoprire Il Potere Della Meditazione
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Author : Melody Borucki
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-02-17
Meditazione Una Guida Per Principianti Per Scoprire Il Potere Della Meditazione written by Melody Borucki and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-17 with Body, Mind & Spirit categories.
In Occidente, sempre più persone perseguono lo yoga nelle sue varie forme (nei centri tradizionali, in club sportivi, o da soli), cominciando a rendersi conto che, lungi dall'essere solo un altro esercizio di routine, lo yoga è una disciplina del corpo e della mente. Che vengano usate al mattino per dare dare energia alla giornata, durante l'esercizio yoga stesso, o a fine giornata, le riflessioni quotidiane sulla meditazione sosterranno e miglioreranno la tua esperienza dello yoga.
Che Cos La Meditazione
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Author : Osho,
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2015-12-08
Che Cos La Meditazione written by Osho, and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-08 with Body, Mind & Spirit categories.
«La meditazione è uno stato naturale dell'essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita.» Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici. Non è così: la meditazione è la grande scoperta di tutti coloro, uomini o donne, religiosi o atei, avventurosi o conservatori, che provano con semplicità a rivolgere il proprio sguardo dentro di sé. Queste pagine ci spiegano i segreti di tale ricerca: un viaggio interiore capace di liberare nuove energie, dal quale ciascuno tornerà più giovane, più limpido, più capace di imparare, con più meraviglia negli occhi e più stupore nel cuore.