Le Sommeil Mode D Emploi
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Le Sommeil Mode D Emploi
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Author : Françoise Delormas
language : fr
Publisher:
Release Date : 1987
Le Sommeil Mode D Emploi written by Françoise Delormas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1987 with Sleep categories.
Le Sommeil
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Author : Miguel Mennig
language : fr
Publisher:
Release Date : 2003
Le Sommeil written by Miguel Mennig and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with categories.
Nous dormons un bon tiers de notre vie. Bien dormir est donc une condition nécessaire à notre équilibre. Ce guide veut vous donner les clés d'un bon sommeil. Il commence par expliquer le fonctionnement du sommeil aux différentes époques de la vie : enfance, adolescence, âge adulte et vieillesse. Il décrit ensuite les différents troubles possibles pour vous fournir enfin des solutions claires, pratiques et adaptées. Finies les nuits blanches et autres nuits d'enfer !
Comprendre Et Retrouver Le Sommeil Mode D Emploi Du Bien Dormir
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Author : Gilbert Glady
language : fr
Publisher:
Release Date : 1998-02-19
Comprendre Et Retrouver Le Sommeil Mode D Emploi Du Bien Dormir written by Gilbert Glady and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998-02-19 with categories.
Dormir, tout le monde connaît, c'est tellement banal, quotidien, évident. Pourquoi chercher là la source d'un quelconque problème ? Pourtant, près d'une personne sur deux connaît des troubles du sommeil: endormissement tardif, sommeil léger, rêves inquiétants, réveil précoce et brutal, insomnie. Cet ouvrage, après vous avoir expliqué les mécanismes complexes du sommeil et des rêves puis présenté les différents troubles, vous proposera différentes approches thérapeutiques et des conseils pratiques pour venir à bout de tous vos troubles. Cet ouvrage ne néglige aucune donnée fondamentale, allant de la neurobiologie la plus actuelle, des principes de la phénoménologie la plus classique, jusqu'aux idées fondamentales de la psychologie et de la psychanalyse.
Dormir Mode D Emploi
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Author : Bruno Pinel
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016
Dormir Mode D Emploi written by Bruno Pinel and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
Le Sommeil De Votre Enfant
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Author : André Kahn
language : fr
Publisher:
Release Date : 1998
Le Sommeil De Votre Enfant written by André Kahn and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998 with categories.
Bien dormir est aussi nécessaire à l'enfant que bien respirer ou bien manger. Mais parfois, tout ne se passe pas aussi bien qu'on le voudrait. Quelles sont les règles d'un bon sommeil ? Que faire lorsqu'un enfant refuse systématiquement d'aller se coucher ? Faut-il s'inquiéter s'il se réveille toutes les nuits en pleurant ? Le but de ce livre est de vous aider à identifier le problème, le plus tôt possible, afin d'apporter une solution souvent fort simple. Des histoires vraies, des conseils, quelques notions de base et beaucoup de bon sens vous permettront de résoudre la plupart des situations, même celles qui semblent les plus désespérées.
Dormir Mode D Emploi
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Author : Bruno Pinel Pinel
language : fr
Publisher: Les Editions du Net
Release Date : 2016-03-03T00:00:00Z
Dormir Mode D Emploi written by Bruno Pinel Pinel and has been published by Les Editions du Net this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-03T00:00:00Z with Health & Fitness categories.
Problème de santé publique, les troubles du sommeil ont des conséquences lourdes pour la santé et pour la vie personnelle ou professionnelle. La France détient le triste record de la consommation de tranquillisants, antidépresseurs et somnifères. Rien de plus familier que le sommeil ? Pourtant rien de plus mystérieux. Ce livre explique de façon simple le rôle et le déroulement du sommeil normal, comme des pathologies du sommeil. Les troubles réels du sommeil sont rares et les moyens de les diagnostiquer et de les prendre en charge existent désormais. Le plus souvent, les troubles du sommeil sont mineurs, occasionnels, et leurs causes n’ont rien à voir avec le sommeil lui-même. Les traiter est le plus souvent très simple tout en préservant l’architecture normale et vitale de notre sommeil. Aucun trouble du sommeil ne devrait donc plus faire l’objet, d’emblée et sans un bilan préalable, d’un traitement sédatif. Si c’est la responsabilité du médecin généraliste, c’est aussi celle du patient lui-même, qui doit cesser de solliciter son médecin pour obtenir un somnifère. Un traitement sédatif prolongé expose en effet à des complications graves pour le sommeil et pour la santé. Ce livre est un livre éducatif, proposant au lecteur de faire un autodiagnostic de son sommeil. Il fait le tour des traitements des troubles du sommeil, de leurs indications, de leur intérêt et de leurs inconvénients. Il délivre aussi les conseils écologiques pour bien ou mieux dormir. Cet ouvrage s’adresse donc à tous ceux qui pensent mal dormir et qui croient qu’une pilule va résoudre leur problème. Le danger serait de forcer, par un médicament, un sommeil pourtant normal ou peu perturbé. Les tranquillisants, les plus utilisés, ne sont pas des médicaments du sommeil, déstructurant un sommeil indispensable au bon équilibre de l’organisme et du cerveau. Prendre soin de son corps, c’est aussi respecter son sommeil. On comprend que « bien dormir » soit légitime. Mais « dormir bien » est encore plus indispensable pour réussir sa vie durant l’éveil.
Cataloguer Mode D Emploi
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Author : Association des bibliothécaires français
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 2006-01-01T00:00:00+01:00
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Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.
La Decouverte Par Le Reve
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Author : Nicole Gratton
language : fr
Publisher: Saint-Hubert, Québec : Éditions Un Monde différent
Release Date : 2000
La Decouverte Par Le Reve written by Nicole Gratton and has been published by Saint-Hubert, Québec : Éditions Un Monde différent this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000 with Dreams categories.
Conçu pour les jeunes de 10 à 110 ans, ce livre nous permet de bien comprendre le rêve. À quoi servent les rêves ? Comment rêver pour trouver des solutions ? Peut-on contrôler ses rêves ? Ce guide pratique offre de nombreuses façons de rendre le sommeil utile, créatif et inspirant. Du rêve-plaisir pour s'amuser, au rêve-téléphone pour mieux communiquer, en passant par le rêve-voyage pour se permettre d'explorer des destinations lointaines, sans oublier le rêve-laboratoire pour faire des essais, chaque nuit apporte des moments de découvertes pour améliorer ses journées. Pour tous les cœurs jeunes et aventureux, ce livre offre des outils pratiques pour faire des rêves à la hauteur de nos attentes les plus audacieuses.
Pass Las Mode D Emploi
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Author : Didier Gosset
language : fr
Publisher: Editions Ellipses
Release Date : 2022-07-05
Pass Las Mode D Emploi written by Didier Gosset and has been published by Editions Ellipses this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-05 with Medical categories.
Le contenu : Tout pour s’organiser et réussir son année de PASS et LAS. Informations sur le concoursMéthodologieConseils et astuces Le public : Étudiants en PASS et en LAS
Le Sommeil Retrouv
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Author : Fabienne Laffont
language : fr
Publisher:
Release Date : 1993
Le Sommeil Retrouv written by Fabienne Laffont and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993 with categories.
Sur l'insomnie et sur les troubles du sommeil de façon générale.
