Livre Se Dos Maus H Bitos
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Livre Se Dos Maus H Bitos
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Author : Matt Van Wilt
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date :
Livre Se Dos Maus H Bitos written by Matt Van Wilt and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Alice:Você poderia me dizer, por favor, que caminho devo seguir a partir daqui?O gato de Cheshire:Isso depende muito de para onde você quer ir . As pessoas podem realmente mudar?David Lucero sabe onde ele quer ir: Ele quer ir para El Paso, Texas.David tem cerca de sessenta anos, eu acho. Nos últimos três meses, ele mora em uma calçada do outro lado da rua de uma estação de ônibus Greyhound.Não sei há quanto tempo David está sem casa. Ele é um dos desabrigados da América - mentalmente doente, incapaz de cuidar de si mesmo, incapaz de lidar com a vida. Ele está sempre feliz em falar, embora você tenha que repetir algumas vezes antes que ele possa entendê-lo: David está perdendo a audição.Um dia tentei levá-lo para um abrigo para moradores de rua. Tudo o que ele precisava fazer era entrar na caminhonete. Ele teve que tomar uma decisão: entrar ou ficar na rua. A decisão certa poderia ter iniciado o ciclo de cura e mudança, mas foi mais do que David foi capaz de fazer naquela manhã. Ele decidiu ficar na rua, esperando sua viagem imaginária para El Paso.Quando eu conheci pessoas como David, vi que Lewis Carroll não fez nada de anormal quando ele escreveu Alice no País das Maravilhas. Eu conheci muitas pessoas carne e osso, que são o Cheshire Cats, Mad Hatters e Queens of Hearts.Entro em contato todos os dias com pessoas cujas vidas e famílias foram dilaceradas por maus hábitos: viciados em cigarros, álcool e drogas ilegais; gastadores demais, comedores excessivos e preocupados crônicos; pensadores negativos, procrastinadores e pessoas que não vão se perdoar por algo que aconteceu há muito tempo.Eu vi em primeira mão como os maus hábitos impedem as pessoas comuns de viver uma vida mais feliz e saudável. Para onde quer que você olhe, as pessoas querem saber por que estão infelizes. E eles querem saber o que podem fazer a respeito.Os talk shows oferecem uma constante do menu de curas milagrosas para cada tipo imaginável de mau hábito - programas de perda de peso rápida com aulas de 20 minutos, que prometem curar a depressão. Somos constantemente bombardeados por programas que prometem resultados imediatos e sem esforço: Perca peso rapidamente, comendo o quanto quiser! Garantido para trabalhar!Certo.Estamos sobrecarregados com soluções hoje. E quanto mais soluções existem, mais difícil é encontrar uma que funcione. Muitas pessoas falharam tantas vezes que quase desistiram da batalha. Outros desistiram há muito tempo.
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Author :
language : en
Publisher: Religacion Press
Release Date :
written by and has been published by Religacion Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Como Criar Bons H Bitos E Quebrar Maus H Bitos
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Author : Hiddenstuff Entertainment
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-08-08
Como Criar Bons H Bitos E Quebrar Maus H Bitos written by Hiddenstuff Entertainment and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-08 with Education categories.
Você se envolve com atividades que sabe que não são saudáveis? Você geralmente perde tempo com coisas que não têm importância? Você sabe o que deveria estar fazendo, mas de alguma maneira não consegue fazer? Você não é capaz de se manter focado? Se você respondeu sim para qualquer uma dessas perguntas, então este guia pode ajudá-lo a transformar sua vida. Você gostaria de criar bons hábitos, livrar-se de hábitos ruins, ser mais saudávei, ser mais feliz, completar tarefas com uma mente lúcida? Por muito tempo, técnicas de quebra de hábitos ruins têm sido utilizadas para permitir que indivíduos tomem decisões melhores em praticamente todos os aspectos de suas vidas! O uso dessas técnicas também pode ajudar com sua saúde geral, orçamentos, ganho de dinheiro, viver melhor, alimentar-se de maneira saudável, tomar as melhores decisões possíveis, níveis de energia, foco, felicidade geral e muito mais! Experencie mais emoções positivas e uma melhor qualidade de vida ao adquirir essa habilidade essencial. Introduzindo os segredos que os profissionais usam para serem mais produtivos do que nunca! Foque apenas no que importa e produza mais. Com décadas de estratégias testadas, este livro mostrará a você a maneira mais rápida e efetiva de acabar com os hábitos ruins e construir hábitos bons para beneficiar seu bem estar! Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos. O que está incluído: - Crie hábitos bons; - Quebre hábitos ruins; - Seja mais saudável e feliz; - Tome decisões melhores; - Ganhe mais dinheiro; - Tenha mais energia; - Reduza e elimine a ansiedade; - Produza mais; - Supere enfermidades, obstáculos e problemas com facilidade; + MUITO MAIS! Se você quiser construir bons hábitos, melhorar seu foco e bem estar, então,
Pequenos H Bitos Para A Perda De Peso Esque A As Dietas Keto Paleo Mediterr Nea Ou Vegetariana
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Author : Fung Anthony
language : pt-BR
Publisher: Litres
Release Date : 2020-04-07
Pequenos H Bitos Para A Perda De Peso Esque A As Dietas Keto Paleo Mediterr Nea Ou Vegetariana written by Fung Anthony and has been published by Litres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-07 with Health & Fitness categories.
Cansado de dietas que não funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados rápidos. E quando? Ontem! Mas os resultados nunca chegam, e tudo o que sobra é o estresse do processo. Como uma dieta pode funcionar nessas circunstâncias? Se você não se sente confortável ou tranquilo, como você pode ter forças para continuar? Cansado de dietas que não funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados rápidos. E quando? Ontem! Mas os resultados nunca chegam, e tudo o que sobra é o estresse do processo. Como uma dieta pode funcionar nessas circunstâncias? Se você não se sente confortável ou tranquilo, como você pode ter forças para continuar? A resposta para perder peso rapidamente não é a dieta com o nome mais sofisticado. ”Pequenos Hábitos para a Perda de Peso: Esqueça as Dietas Keto, Paleo, Mediterrânea ou Vegetariana” ensina que a melhor dieta é a que vem de você mesmo. E como isso funciona? Quando você começa uma dieta, a primeira coisa que te dizem é o que você deve comer e o que você deve evitar. Isso automaticamente cria uma barreira mental e o sofrimento começa. Em vez disso, este livro orienta exatamente sobre hábitos alimentares saudáveis para perda de peso. Em outras palavras, este livro o ajudará a a criar os seus próprios hábitos alimentares. Apenas nos Estados Unidos, 46 bilhões de dólares são gastos anualmente em produtos para dietas. Mas, por outro lado, 62% da população americana adulta tem sobrepeso ou obesidade. Você não precisa gastar muito dinheiro para fazer uma dieta, a resposta está dentro de você, ao construir novos hábitos! Surpreendente e essencial, ”Pequenos Hábitos para a Perda de Peso: Esqueça as Dietas Keto, Paleo, Mediterrânea ou Vegetariana” cobre tudo o que você precisa saber sobre construir novos hábitos alimentares, dando a você a disciplina e a confiança necessárias para alcançar os seus objetivos. Pronto para começar? Adquira este livro e comece agora mesmo!
Reeducando Os Maus H Bitos
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Author : Kelly Regina de Abreu
language : pt-BR
Publisher: Editora Appris
Release Date : 2019-07-10
Reeducando Os Maus H Bitos written by Kelly Regina de Abreu and has been published by Editora Appris this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-10 with Psychology categories.
Quantas vezes você já disse que iria começar uma dieta e nunca conseguiu? Provavelmente, milhares de vezes. Pode ser que, em algumas delas, você tenha começado, mas desanimado no meio do caminho. Reeducando os maus hábitos veio quebrar esses velhos conceitos com um método fácil e revolucionário. Por meio de muitas pesquisas e experimentos, a autora vivenciou diferentes formas de se alimentar e de cuidar do seu corpo e, com isso, conseguiu chegar a um resultado surpreendente. Este livro é uma grande reviravolta para quem realmente quer mudar os seus hábitos alimentares, adquirindo hábitos mais saudáveis por meio dos instrumentos utilizados na neurociência. Com uma linguagem simples e direta, o livro mostra claramente os cuidados que se devem ter com o corpo, a saúde e o bem-estar. Além disso, ao longo de seus capítulos, o leitor descobrirá caminhos que o levarão a descobrir a sua verdadeira razão de vida, driblando qualquer dificuldade sem perder a objetividade, criando, assim, meios para chegar ao real objetivo a ser atingido. A proposta deste livro é conscientizar o leitor da importância, no seu dia a dia, dos alimentos, nossa principal fonte de vida, que pode ser uma fonte regeneradora, como também uma fonte destruidora – tudo dependerá do tipo de alimento que é manipulado e ingerido diariamente. COMO VOCÊ QUER CHEGAR AOS 70, 80 OU 90 ANOS? VENDENDO SAÚDE OU INGERINDO DIVERSOS MEDICAMENTOS E CHEIO DE ENFERMIDADES? É claro que todos querem a saúde, a longevidade e o bem-estar, mas para se obter isso necessitamos de dedicação, foco e muita determinação, e a ação é fundamental. Não seja o seu próprio sabotador, usando desculpas que já não convencem a mais ninguém. A hora da mudança é agora! Não perca mais tempo, arregace as mangas e mãos à obra! SÓ VOCÊ TEM O PODER DE FAZER ESSA MUDANÇA EM SUA VIDA, E MAIS NINGUÉM. PORTANTO, O ESFORÇO, A DEDICAÇÃO E A VONTADE DE MUDAR SÃO MÉRITOS EXCLUSIVAMENTE SEUS!
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Author : United States. Department of State. Central Translating Office
language : en
Publisher:
Release Date : 1942
Publications written by United States. Department of State. Central Translating Office and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1942 with America categories.
Maus H Bitos
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Author : Alana Portero
language : pt-BR
Publisher: ALFAGUARA
Release Date : 2024-02-19
Maus H Bitos written by Alana Portero and has been published by ALFAGUARA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-19 with Fiction categories.
Fenómeno literário internacional, eis um romance devastador, mas cheio de esperança, sobre uma menina que cresce num corpo que não reconhece como seu, o que a leva numa travessia em busca do seu lugar no mundo. Um desafio a corações empedernidos: assim é Maus hábitos, a história lírica e feroz de uma menina presa num corpo de rapaz, desbravando o caminho rumo à sua identidade, à revelia de tudo e de si mesma. «Eu, menina esperta, maricas encoberta, gaga, gorducha, com uma pala a cobrir-me o olho esquerdo e uns óculos maiores do que o desejável, era o oposto da imagem de uma pequena endiabrada [...]. Quando os adultos olhavam para mim, achavam-me engraçada ou sentiam um pouco de pena, nada grave [...]. Dava-me conta disso e aprendi a usá-lo a meu favor. Conseguia pensar em termos cruéis. A consciência de que necessitamos de um armário para nos escondermos torna-nos espertíssimos.» Este romance leva-nos numa travessia pelo território mais íntimo da natureza humana — uma travessia da qual não saímos incólumes. Maus hábitos é a história do encontro de uma pessoa consigo mesma, alguém que nasce no corpo errado, no lugar mais triste e sem futuro, num tempo desolado. Pela mão da protagonista, vamos até à sua infância em San Blas — um bairro operário suburbano e dizimado pela heroína nos anos oitenta —, passamos pela adolescência selvagem nas noites clandestinas de Madrid e chegamos ao raiar do milénio, quando a promessa de liberdade é soterrada por um episódio de insuportável violência. Contudo, das cicatrizes mais fundas há de emergir não a redenção, mas a esperança. «O grande feito deste romance é a sua delicada ternura, alcançado graças ao tom que a autora escolhe conscientemente usar em toda a trama.» El Cultural «Peço-vos que leiam Maus hábitos para que compreendam em absoluto a escalade adversidade, sofrimento e perigo que é necessário enfrentar quando se cresce como pessoa trans.» Pedro Almodóvar PRÉMIO TIME OUT PARA MELHOR LIVRO DO ANO | Espanha UM DOS DEZ MELHORES LIVROS DO ANO | El País Os elogios da crítica: «Este livro toma-nos a atenção e o coração à primeira linha e à primeira página. [...] Conta a história lírica e feroz de uma menina trans a desbravar o caminho rumo à sua identidade.» Bernardo Mendonça, Expresso «Sair de um corpo ou viver dentro dele? Alana S. Portero convida-nos a sentir essas questões a partir de uma menina presa num corpo que não é o seu. Umagrande estreia no romance, que não escapou aos elogios de Pedro Almodóvar. Maus hábitos não tem medo de ser sujo, violento, agressivo.» André Santos, Sábado «Da gentrificação à ilusão de classe, o romance de estreia [...] Maus hábitos, é o retrato íntimo de uma mulher trans, entre a ficção, Almodóvare a realidade. A balada épica de Alana S. Portero é mais do que um livro.» Cláudia Marques Santos, Observador «Há livros que condensam o melhor do seu tempo: ecoando as tendências criativas, enveredam por um caminho literário mais profundo, o dos marginalizados. Assim é Maus hábitos, e talvez resida aqui a chave do seu retumbante sucesso. [...] A prosa de Alana S. Portero tem o vigor da poesia etérea e plebeia de Rimbaud ou Genet, digamos. E uma aparência incomparavelmente límpida: é inteligência avessa a clichês. Por vários motivos, um romance deslumbrante.» El País «Uma escritora com extraordinário domínio da língua, que possui um estilo sofisticado e capaz de retratar a realidade a partir de uma perspetiva ampla e transversal, com olho clínico e nunca cínico.» El Mundo
O Maior Vendedor De Todos Os Tempos
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Author : Og Mandino
language : pt-BR
Publisher: Leya
Release Date : 2018-04-17
O Maior Vendedor De Todos Os Tempos written by Og Mandino and has been published by Leya this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-17 with Self-Help categories.
Certo dia, ao regressar à sua majestosa tenda, Pathros de Palmira, o mais abastado mercador de Jerusalém, foi surpreendido por um dos seus colaboradores. Hafid, humilde condutor de camelos, pedia ajuda ao seu senhor. Queria casar-se, precisava de dinheiro, e oferecia-se para ser vendedor. Pathros, que guardava consigo um antigo segredo, hesitou. Mas acabou por ceder, e propôs ao jovem um acordo: se vendesse por um denário um precioso manto de brocado vermelho, dar-lhe-ia o cargo desejado. Hafid partiu esperançoso para Belém, onde certamente venderia o manto por bom preço A história seria outra, que aqui não se revela. Certo é que o condutor de camelos foi recompensado, não com dinheiro, mas com um velho cofre de madeira de cedro. Lá dentro encontrou três antiquíssimos pergaminhos, cada um com uma lição O Maior Vendedor de Todos os Tempos é a obra mais lida e seguida de OG Mandino. Escrita em 1967, e com mais de dois milhões de exemplares vendidos desde então, atravessou os tempos mantendo toda a sua extraordinária magia. Aqui encontrará dez textos, que deverão ser lidos três vezes por dia, durante um mês. E no fim descobrirá os segredos que fizeram de Pathros ou de Hamid os maiores comerciantes do seu tempo.Descubra a fábula dos dez manuscritos passados de mão em mão ao longo de milhares de anos (e conheça o segredo da riqueza e felicidade).
Dicas E Segredos Antienvelhecimento 77 Estrat Gias Hol Sticas Naturais Antienvelhecimento E Segredos De Longevidade
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Author :
language : pt-BR
Publisher: jideon francisco marques
Release Date : 2023-05-10
Dicas E Segredos Antienvelhecimento 77 Estrat Gias Hol Sticas Naturais Antienvelhecimento E Segredos De Longevidade written by and has been published by jideon francisco marques this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-10 with Cooking categories.
Introdução do autor: Não há nada de errado em envelhecer – a menos, é claro, que você esteja fazendo isso rápido demais. O envelhecimento é uma parte natural e inevitável da vida. Muitas pessoas temem envelhecer, mas contanto que você seja proativo em relação à sua saúde e envelheça com graça, há inúmeros benefícios no envelhecimento. Com a idade vem a sabedoria, a estabilidade e a segurança. Geralmente as prioridades de alguém mudaram e menos coisas são consideradas garantidas. Você não se preocupa tanto com as pequenas coisas e o precioso tempo gasto com a família e os amigos é mais bem-vindo. Depois, há a desvantagem do envelhecimento - às vezes nossos corpos falham. À medida que entramos na meia-idade e em nossos anos dourados, nossa capacidade de combater infecções, bem como outros problemas relacionados à saúde, diminui significativamente, e condições como doenças cardíacas, pressão alta, artrite, diabetes e obesidade aumentam significativamente. Nossa longevidade é controlada pelas escolhas e decisões de estilo de vida que tomamos todos os dias. Se você está envelhecendo prematuramente, é provável que seja devido a um estilo de vida pouco saudável, maus hábitos ou ambos. Anos consumindo uma dieta mal balanceada (pobre em nutrientes e rica em calorias), junto com a falta de exercício, estresse crônico, emoções negativas e toxinas ambientais têm um efeito cumulativo e contribuem para a incapacidade de nosso sistema imunológico de combater doenças e enfermidades. É por isso que é tão importante manter nossa saúde na melhor forma possível, incorporando poderosos reforços imunológicos antienvelhecimento em nosso estilo de vida diário. A saúde ideal não é apenas uma alimentação saudável e exercícios, é cuidar de nossa saúde física, mental, emocional e espiritual. Felizmente, o corpo é notavelmente regenerativo. Podemos aumentar significativamente nossa expectativa de vida melhorando nossa dieta com nutrientes que estimulam o sistema imunológico, fazendo exercícios regularmente, reduzindo o estresse e cuidando de nossa saúde emocional e bem-estar. Imagine se você pudesse voltar o relógio naturalmente – sem medicamentos prescritos ou cirurgia estética. A boa notícia é que, praticando a medicina antienvelhecimento natural e promovendo a saúde holística, você realmente pode viver uma vida mais longa, saudável e feliz - e envelhecer com graça. E não é tão difícil quanto você pensa...
O Instituto
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Author :
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 1863
O Instituto written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1863 with categories.