Maigrir C Est Dans La T Te Pas Dans L Assiette
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Maigrir C Est Dans La T Te Pas Dans L Assiette
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Author : Franck Basset
language : fr
Publisher:
Release Date : 1990-01-01
Maigrir C Est Dans La T Te Pas Dans L Assiette written by Franck Basset and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990-01-01 with categories.
Maigrir C Est Dans La T Te
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2004-04
Maigrir C Est Dans La T Te written by Gérard Apfeldorfer and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-04 with Social Science categories.
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C’est aussi dans la tête que cela se passe, dans l’image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : • La clé de la décision. • La clé du comportement alimentaire. • La clé de la modération. • La clé de la nutrition. • La clé de l’existence de soi. • La clé du corps. • La clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l’auteur de votre propre vie. “ Ces livres qui changent la vie. ” Psychologie Magazine Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l’auteur, aux éditions Odile Jacob, de Maigrir c’est fou ! et deLes Relations durables.
Le Surpoids C Est Dans La T Te Ou Dans L Assiette
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Author : Jean-Michel Lecerf
language : fr
Publisher: Quae
Release Date : 2019-01-10
Le Surpoids C Est Dans La T Te Ou Dans L Assiette written by Jean-Michel Lecerf and has been published by Quae this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-10 with Health & Fitness categories.
Pourquoi certains grossissent et d’autres pas ? Pourquoi est-il difficile, mais pas impossible, de maigrir durablement ? Pourquoi est-ce dans la tête mais pas seulement ? Pourquoi les fausses routes jalonnent-elles la prévention ? Comment apprendre à manger des aliments bons et riches ? Au-delà des idées reçues et des raccourcis, ce livre souligne la complexité d’un problème de société où chaque histoire et chaque situation sont différentes. Changer notre regard, apporter des réponses pour prévenir le surpoids et le guérir, voici les dessous d’un livre qui fait du bien.
Maigrir C Est Simple Et Dans La T Te
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2019-04-03
Maigrir C Est Simple Et Dans La T Te written by Gérard Apfeldorfer and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-03 with Health & Fitness categories.
Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit. C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre. Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie. Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s’estimer et à se respecter. « Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine. Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (gros. org), membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (aftcc. org). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est fou !, des Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.
Quand La T Te Fait Maigrir
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Author : Pascal Delattre
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2019-10-10
Quand La T Te Fait Maigrir written by Pascal Delattre and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-10 with Health & Fitness categories.
Je me revois, assis en face de mon médecin, en ce jour de mars 2017, lui demander à quel moment s'arrêterait mon traitement pour ma tension artérielle trop élevée. "Mais voyons, M. Delattre, votre traitement est à vie ! A moins de perdre plus de 30 kg, et je doute que cela soit possible, aucune autre solution pour l'arrêter." Electrochoc. Je pèse 134 kg. Ma vie est en danger. Et même mon médecin ne croit pas que je peux maigrir... Je dois réagir, redevenir maître de mon corps. Cela ne peut plus durer. L'idée a fait son chemin dans ma tête, c'est le bon moment, je suis prêt ! Pour faire un régime, il faut d'abord un mental d'acier et jusque-là, je ne l'avais pas. Toutes mes précédentes tentatives, réalisées sans conviction, ont échouées. Mais cette fois, c'est différent. Je me lance dans un pari fou : peser 80 kg le 31 décembre 2017. Voir apparaître seulement deux chiffres sur la balance. Sans médicament, sans opération et sans dépenser un centime. Mes atouts : une préparation mentale en béton, un moral à toute épreuve et le soutien inconditionnel de mes proches. Aujourd'hui ma mission est remplie et je suis fier de moi. J'ai perdu 41 kg en 6 mois ! Quelle revanche sur la vie ! Cette incroyable aventure que j'ai vécue j'ai décidé de la partager (sans modération) avec vous.
Maigrir C Est Dans La T Te Edition 2001
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher:
Release Date : 2001
Maigrir C Est Dans La T Te Edition 2001 written by Gérard Apfeldorfer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with categories.
Peut-être croyez-vous que, lorsqu'on est gros, il suffit de perdre des kilos pour devenir une personne mince. Peut-être croyez-vous que, pour maigrir, il suffit de faire un régime. Peut-être croyez-vous, comme la plupart des gens, qu'une fois les kilos perdus, la vie continue comme avant, mieux qu'avant. Ce n'est sans doute pas un hasard si tant de personnes, pourtant motivées, ne parviennent pas à maigrir, ou bien reprennent rapidement des kilos perdus. En fait, devenir une personne mince - et le rester - constitue un long périple et une formidable aventure. Car sept clefs vous seront nécessaires pour ouvrir les portes de la minceur. Ce livre vous guidera dans vos efforts, vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.
Le Surpoids C Est Dans La Tete Ou Dans L Assiette
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Author : Jean-Michel Lecerf
language : en
Publisher:
Release Date : 2019
Le Surpoids C Est Dans La Tete Ou Dans L Assiette written by Jean-Michel Lecerf and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with categories.
Maigrir Avec Le R Gime Ventre Plat C Est Malin
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Author : Anne Dufour
language : fr
Publisher: Éditions Leduc
Release Date : 2016-01-06
Maigrir Avec Le R Gime Ventre Plat C Est Malin written by Anne Dufour and has been published by Éditions Leduc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-06 with Health & Fitness categories.
SOS brûle-graisses et antiballonnements : les meilleurs menus, recettes, exercices pour un ventre plat et ferme ! Marre d'avoir le ventre qui « sort » après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Peur qu'on vous demande si vous êtes enceinte alors que vous avez accouché il y a trois ans ? Dans ce livre : - Les 12 raisons pour lesquelles vos abdos sont « mous » : comprendre d'où vient le problème pour mieux le gérer - Les 10 règles d'or antiballonnements - Amande, poulet, carotte, crustacés, cannelle, lentilles,fenouil... les champions du ventre plat ! Avec vos listes de courses à photocopier ou télécharger - Les 3 meilleurs exercices express ventre plat pour les allergiques au sport Et votre programme complet en 21 jours ! PERDRE 1 TAILLE DE VÊTEMENTS EN 3 SEMAINES, SANS S'AFFAMER ET EN Y PRENANT DU PLAISIR, C'EST POSSIBLE !
Z Ro Contrainte Pour Maigrir Surtout Ne Faites Pas De R Gime
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Author : Jimmy Mohamed
language : fr
Publisher: Flammarion
Release Date : 2023-02-01T00:00:00+01:00
Z Ro Contrainte Pour Maigrir Surtout Ne Faites Pas De R Gime written by Jimmy Mohamed and has been published by Flammarion this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-01T00:00:00+01:00 with Health & Fitness categories.
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c’est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l’est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
Maigrir Sans R Gime
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Author : Jean-Philippe Zermati
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2011-02-17
Maigrir Sans R Gime written by Jean-Philippe Zermati and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-02-17 with Health & Fitness categories.
Maigrir sans régime est plus nécessaire aujourd’hui que jamais. Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu’à son poids d’équilibre ? Pour beaucoup d’entre nous, la vie s’est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes. Mais renoncer au régime n’est pas renoncer à maigrir. Notre corps possède en lui la capacité et la « sagesse » de se réguler. Oublions ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour découvrir les secrets de la faim, du plaisir et de la satiété. Il est possible d’apprendre à se comporter comme un mangeur normal. Et de maigrir grâce à cela !Jean-Philippe Zermati nous propose une approche scientifiquement étayée. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide... Dans ce livre, un code d’accès vous permet d’accéder à un site Web pour bénéficier d’une analyse personnalisée de votre comportement alimentaire.Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. ll est cofondateur et président d’honneur du GROS (Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids), association qui développe des traitements psychonutritionnels du surpoids et du comportement alimentaire. Il a notamment écrit Maigrir sans regrossir. Est-ce possible ? et dirigé avec Gérard Apfeldorfer et Bernard Waysfeld Traiter l’obésité et le surpoids.