Maigrir C Est Dans La T Te
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Maigrir C Est Dans La T Te
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2004-04
Maigrir C Est Dans La T Te written by Gérard Apfeldorfer and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-04 with Social Science categories.
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C’est aussi dans la tête que cela se passe, dans l’image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : • La clé de la décision. • La clé du comportement alimentaire. • La clé de la modération. • La clé de la nutrition. • La clé de l’existence de soi. • La clé du corps. • La clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l’auteur de votre propre vie. “ Ces livres qui changent la vie. ” Psychologie Magazine Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l’auteur, aux éditions Odile Jacob, de Maigrir c’est fou ! et deLes Relations durables.
Maigrir C Est Simple Et Dans La T Te
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2019-04-03
Maigrir C Est Simple Et Dans La T Te written by Gérard Apfeldorfer and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-03 with Health & Fitness categories.
Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit. C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre. Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie. Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s’estimer et à se respecter. « Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine. Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (gros. org), membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (aftcc. org). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est fou !, des Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.
Maigrir C Est Dans La T Te Pas Dans L Assiette
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Author : Franck Basset
language : fr
Publisher:
Release Date : 1990-01-01
Maigrir C Est Dans La T Te Pas Dans L Assiette written by Franck Basset and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990-01-01 with categories.
Quand La T Te Fait Maigrir
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Author : Pascal Delattre
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2019-10-10
Quand La T Te Fait Maigrir written by Pascal Delattre and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-10 with Health & Fitness categories.
Je me revois, assis en face de mon médecin, en ce jour de mars 2017, lui demander à quel moment s'arrêterait mon traitement pour ma tension artérielle trop élevée. "Mais voyons, M. Delattre, votre traitement est à vie ! A moins de perdre plus de 30 kg, et je doute que cela soit possible, aucune autre solution pour l'arrêter." Electrochoc. Je pèse 134 kg. Ma vie est en danger. Et même mon médecin ne croit pas que je peux maigrir... Je dois réagir, redevenir maître de mon corps. Cela ne peut plus durer. L'idée a fait son chemin dans ma tête, c'est le bon moment, je suis prêt ! Pour faire un régime, il faut d'abord un mental d'acier et jusque-là, je ne l'avais pas. Toutes mes précédentes tentatives, réalisées sans conviction, ont échouées. Mais cette fois, c'est différent. Je me lance dans un pari fou : peser 80 kg le 31 décembre 2017. Voir apparaître seulement deux chiffres sur la balance. Sans médicament, sans opération et sans dépenser un centime. Mes atouts : une préparation mentale en béton, un moral à toute épreuve et le soutien inconditionnel de mes proches. Aujourd'hui ma mission est remplie et je suis fier de moi. J'ai perdu 41 kg en 6 mois ! Quelle revanche sur la vie ! Cette incroyable aventure que j'ai vécue j'ai décidé de la partager (sans modération) avec vous.
Le Surpoids C Est Dans La T Te Ou Dans L Assiette
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Author : Jean Michel LECERF
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-01-24
Le Surpoids C Est Dans La T Te Ou Dans L Assiette written by Jean Michel LECERF and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-24 with categories.
Pourquoi parle-t-on " d'épidémie d'obésité " ? Pourquoi certains grossissent et d'autres pas ? Pourquoi est-il difficile, mais pas impossible, de maigrir durablement ? Pourquoi est-ce dans la tête mais pas seulement ? Pourquoi les fausses routes jalonnent-elles la prévention ? Comment apprendre à manger des aliments bons et riches ? Et enfin, où en est la recherche sur toutes ces questions ? Au-delà des idées reçues et des raccourcis, ce livre souligne la complexité d'un problème de société où chaque histoire et chaque situation sont différentes. Changer notre regard, comprendre sans juger, apporter des réponses, mais fuir les régimes et les injonctions stériles, voici les dessous d'un livre qui fait d'abord du bien. De la théorie à la pratique, de l'individu à la collectivité, du mode de vie au métabolisme, toutes les facettes de la maladie sont passées au peigne fin pour prévenir le surpoids et le guérir !
Traiter L Ob Sit Et Le Surpoids
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Author : Jean-Philippe Zermati
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2010-09-16
Traiter L Ob Sit Et Le Surpoids written by Jean-Philippe Zermati and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-09-16 with Health & Fitness categories.
L’obésité continue de croître alors que ses causes restent encore mystérieuses. Dans ce livre, les chercheurs et les médecins les plus réputés ont réuni leurs compétences pour comprendre l’origine des dérèglements du poids et proposer des solutions. La recherche avance et les idées bougent du côté de la génétique, de la physiologie, de la nutrition, de la psychologie ! À partir d’une théorie toute différente des causes de l’obésité, de nouvelles démarches thérapeutiques et préventives porteuses d’espoir, plus respectueuses de la diversité des personnalités, se dessinent. Il ne s’agit plus seulement de perdre des kilos, mais d’aider la personne en difficulté avec son poids et son comportement alimentaire à retrouver son unité psychique, physique et émotionnelle. Plus rien ne sera comme avant ! Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Il est cofondateur et président d’honneur du GROS et auteur notamment de Maigrir sans régime. Gérard Apfeldorfer est médecin psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Il est cofondateur et président d’honneur du GROS et auteur notamment de Maigrir, c’est dans la tête. Bernard Waysfeld est médecin psychiatre et nutritionniste, actuel président du GROS et auteur de nombreux articles sur l’obésité, le comportement alimentaire et l’approche psychosomatique. Il a notamment écrit Le Poids et le Moi.
Maigrir C Est Dans La T Te Edition 2001
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher:
Release Date : 2001
Maigrir C Est Dans La T Te Edition 2001 written by Gérard Apfeldorfer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with categories.
Peut-être croyez-vous que, lorsqu'on est gros, il suffit de perdre des kilos pour devenir une personne mince. Peut-être croyez-vous que, pour maigrir, il suffit de faire un régime. Peut-être croyez-vous, comme la plupart des gens, qu'une fois les kilos perdus, la vie continue comme avant, mieux qu'avant. Ce n'est sans doute pas un hasard si tant de personnes, pourtant motivées, ne parviennent pas à maigrir, ou bien reprennent rapidement des kilos perdus. En fait, devenir une personne mince - et le rester - constitue un long périple et une formidable aventure. Car sept clefs vous seront nécessaires pour ouvrir les portes de la minceur. Ce livre vous guidera dans vos efforts, vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.
La T Te Et Le Ventre
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Author : Franck Diboues
language : fr
Publisher: Hachette Pratique
Release Date : 2019-02-13
La T Te Et Le Ventre written by Franck Diboues and has been published by Hachette Pratique this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-13 with Self-Help categories.
Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire. Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de manger en pleine conscience. Test d'auto-évaluation, quiz psychologiques, bilans comportementaux, conseils pratiques... L'auteur vous offre toutes les clés pour apprendre à reconnaître et à respecter les signaux psychologiques de régulation et de stress qui seront vos principaux alliés dans la quête de votre poids de forme.
Dictature Des R Gimes Attention
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2006-03-02
Dictature Des R Gimes Attention written by Gérard Apfeldorfer and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-03-02 with Health & Fitness categories.
Manger sous contrôle permanent n’est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées ! Manger de façon autonome, sans culpabi-lité, sans angoisse, les aliments que vous désirez est le plus sûr moyen d’être en bonne santé et à votre poids d’équilibre. Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati expliquent pourquoi, aujourd’hui, il est si difficile de devenir mince et de le rester. Ils proposent des solutions concrètes. Ils ouvrent la voie. Ne vous laissez pas déposséder de votre liberté alimentaire ! Médecin, psychiatre, psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est vice-président du Groupe de recherche sur l’obésité et le surpoids (GROS). Il est l’auteur de Maigrir c’est dans la tête, Maigrir c’est fou, Les Relations durables. Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste et thérapeute cognitivo-comportementaliste. Il est président du GROS et auteur de Maigrir sans régime.
Maigrir C Est Fou
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Author : Gérard Apfeldorfer
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2000-02
Maigrir C Est Fou written by Gérard Apfeldorfer and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000-02 with Health & Fitness categories.
Pourquoi les régimes à la mode ont-ils autant de succès ? Pourquoi l’industrie alimentaire s’obstine-t-elle à concocter des aliments les moins nourrissants possibles ? Pourquoi, bien que d’innombrables spécialistes se penchent doctement sur nos kilos dans les congrès internationaux, le nombre des obèses ne cesse-t-il d’augmenter ? Et pourquoi tout le monde veut-il maigrir, même les minces ? Pour comprendre ces paradoxes, Gérard Apfeldorfer analyse l’histoire de cette quête frénétique de la minceur, depuis Hippocrate jusqu’à nos jours. Il passe en revue l’incroyable diversité de ce qui est devenu un marché de la minceur, depuis les produits pharmaceutiques et cosmétiques jusqu’aux thérapies du corps et de l’esprit, en passant par les multiples méthodes alimentaires et par les divers appareils amaigrissants. Il pose les bonnes questions pour comprendre ce qui se passe vraiment, pour apprendre à vivre autrement, et parvenir à mincir durablement. Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids, et membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive.