Makan Lemak Untuk Kurus
DOWNLOAD
Download Makan Lemak Untuk Kurus PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Makan Lemak Untuk Kurus book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Makan Lemak Untuk Kurus
DOWNLOAD
Author : Eagle Oseven
language : id
Publisher: Pinang
Release Date :
Makan Lemak Untuk Kurus written by Eagle Oseven and has been published by Pinang this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Sebuah program diet revolusioner berdasarkan ilmu pengetahuan terbaru yang menunjukkan pentingnya lemak dalam penurunan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan, dari penulis laris #1 Dr. Mark Hyman. Banyak dari kita telah lama diberitahu bahwa lemak membuat kita gemuk, berkontribusi terhadap penyakit jantung, dan umumnya mengikis kesehatan kita. Sekarang semakin banyak penelitian yang menyanggah fobia lemak kita, mengungkapkan manfaat kesehatan dan penurunan berat badan yang luar biasa dari diet tinggi lemak yang kaya akan telur, kacang-kacangan, minyak, alpukat, dan makanan super lezat lainnya. Dalam buku barunya, penulis laris Dr. Mark Hyman memperkenalkan program baru penurunan berat badan dan hidup sehat berdasarkan ilmu pengetahuan terbaru dan menjelaskan cara Makan Gemuk, Menjadi Kurus, dan mencapai kesehatan optimal di sepanjang jalan. Menawarkan alat praktis, rencana makan, resep, dan daftar belanja, serta saran langkah demi langkah yang mudah diikuti, Eat Fat, Get Thin adalah cara terdepan untuk menurunkan berat badan, mencegah penyakit, dan merasakan yang terbaik .
Lemak Untuk Tubuh Yang Sihat
DOWNLOAD
Author : Jillian Powell
language : ms
Publisher: ITBM
Release Date : 2015
Lemak Untuk Tubuh Yang Sihat written by Jillian Powell and has been published by ITBM this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Lipids in human nutrition categories.
Rasa Kesihatan
DOWNLOAD
Author : Satwant Ravindran
language : ms
Publisher:
Release Date : 2023-09-28
Rasa Kesihatan written by Satwant Ravindran and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-28 with Cooking categories.
Selamat datang ke "Perisa Kesihatan: Rendah Lemak Buku masakan." Dalam dunia di mana masakan lazat sering datang dengan sisi rasa bersalah, buku masakan ini adalah pintu masuk anda untuk menikmati keseronokan makanan tanpa kompromi. Di sini, kita meraikan idea bahawa pemakanan sihat boleh menjadi keduaduanya lazat dan memuaskan. Dalam perjalanan kami melalui halaman ini, kami akan meneroka konsep masakan rendah lemak sebagai a bermakna untuk menyuburkan badan anda sambil memanjakan anda deria rasa. Kami telah membuat a koleksi resipi yang mengurangkan kandungan lemak tanpa mengorbankan rasa, jadi anda boleh menikmati hidangan yang sihat tanpa bimbang berlebihan kalori. Sama ada anda dalam perjalanan untuk menumpahkan beberapa paun, mengekalkan gaya hidup yang lebih sihat, atau hanya menghargai manfaat rendah lemak diet, anda akan menemui pelbagai jenis resipi untuk sesuai dengan selera dan matlamat diet anda. Misi kami adalah untuk membuktikan bahawa rendah lemak tidak bermakna rendah rasa. Anda akan menemui cara inventif untuk menyelitkan hidangan anda dengan herba aromatik, rempah ratus yang bertenaga, dan bahan-bahan segar. daripada salad yang enak kepada sup yang memanaskan jiwa, daripada kurus utama protein kepada pencuci mulut tanpa rasa bersalah, ini resipi akan memperkasakan anda untuk membuat berkhasiat pilihan tanpa berkompromi rasa.
Khasiat Minyak Zaitun
DOWNLOAD
Author : Cal Orey
language : id
Publisher: PT Mizan Publika
Release Date : 2008
Khasiat Minyak Zaitun written by Cal Orey and has been published by PT Mizan Publika this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Olive oil categories.
Community And Familly Health Nursing 1st Indonesian Edition
DOWNLOAD
Author : Mary A.|McEwen Nies (Melanie)
language : en
Publisher: Elsevier (Singapore) Pte Limited
Release Date : 2018-09-17
Community And Familly Health Nursing 1st Indonesian Edition written by Mary A.|McEwen Nies (Melanie) and has been published by Elsevier (Singapore) Pte Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-17 with Medical categories.
Community and Familly Health Nursing - 1st Indonesian edition
Diet Pantang Karbohidrat Setelah Jam 5 Sore
DOWNLOAD
Author : Joanna Hall
language : id
Publisher: Gramedia Pustaka Utama
Release Date : 2006
Diet Pantang Karbohidrat Setelah Jam 5 Sore written by Joanna Hall and has been published by Gramedia Pustaka Utama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Low-carbohydrate diet categories.
Diet Tanpa Stress
DOWNLOAD
Author : Arif Syukri (Ustaz Fitness)
language : ms
Publisher: Galeri Ilmu Sdn Bhd
Release Date : 2018-10-18
Diet Tanpa Stress written by Arif Syukri (Ustaz Fitness) and has been published by Galeri Ilmu Sdn Bhd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-18 with categories.
Buku ini bukanlah satu panduan diet dari awal sampai ke akhir. Apatah lagi memberi pelan pemakanan yang lengkap. Sebaliknya naskhah ini menghimpunkan cerita, tip, panduan, nasihat serta himpunan mitos yang berlambak di alam maya. Ia menjelaskan subjek-subjek diet dengan cara santai, jenaka dan juga aplikasi yang fleksibel buat para pembaca dalam menurunkan berat badan secara sihat tanpa tekanan. Kisah-kisah yang para pembaca dapat daripada naskhah ini juga berupa daripada pengalaman saya, Arif Sukri atau dikenali juga sebagai Ustaz Fitness yang pernah menghadapi masalah obesiti satu ketika dahulu. Mudah cerita, tip yang disampaikan di dalam ini bukan sekadar teori dan fakta semata, sebaliknya ia juga hasil daripada pengalaman penulis sendiri yang pernah berada di situasi obesiti dan memahami psikologi orang obesiti. Naskhah ini akan membantu pembaca menurunkan berat badan secara sihat, santai dan tiada tekanan. Semestinya tidak ada unsur-unsur perniagaan ubat-ubat kurus atau sebarang suplemen ketika para pembaca membaca naskhah ini kerana penulis sendiri kurus dengan cara sihat dan semula jadi. KATA ALUAN Terlebih dahulu saya ingin mengucapkan tahniah kerana anda telah membuat satu pelaburan yang baik untuk buku ini. Menjaga kesihatan adalah tanggungjawab yang telah diamanahkan untuk diri kita. Saya mengucapkan tahniah kepada Coach Arif Sukri atau Ustaz Fitness di atas kejayaan karya ini. Ia satu hadiah yang istimewa buat para pembaca di luar sana yang tercari-cari satu pembacaan yang santai di dalam memahami ilmu diet dan berkaitan dengan pengurangan berat badan secara sihat. Buku ini merupakan penulisan dari hatinya sendiri. Ada coretan menarik mengenai kisah perjuangan beliau sendiri yang satu ketika dahulu pernah tergolong di kalangan mereka yang obes. Titik kejayaannya adalah apabila kini beliau juga sebahagian daripada coach kecergasan yang membantu rakan-rakan yang lain untuk mengurangkan berat badan. Antara usaha itu adalah dengan menjadi salah seorang Team Leader bagi program Jom Kurus Malaysia Musim 11 bersama saya. Semua orang boleh memiliki buku ini. Tidak kira lelaki, perempuan, muda atau tua. Nota-nota diet dan penceritaan yang dibawakan oleh beliau juga amat santai, sesuai untuk semua lapisan masyarakat. Ada sedikit unsur jenaka, serius, motivasi dan juga beberapa tip diet yang beliau sendiri amalkan untuk anda pula melakukannya. Saya percaya penulisan beliau amat dekat di hati para pembaca terutama mereka yang sedang mencari rentak semangat untuk berdiet atau yang sudah lama nak berdiet tapi asyik tak menjadi kerana beliau juga pernah berada di tempat anda satu ketika dahulu. Nasihat saya, ambil sedikit masa untuk membaca setiap bab dalam buku ini dengan baik dan kautlah segala tip yang anda fikir sesuai untuk anda sendiri lalu praktikkan. Tapi ingat, kondisi kesihatan tidak sama untuk semua, buatlah ukuran dengan melihat kemampuan anda juga. Akhir sekali, diet itu bukannya ambil waktu untuk sebulan dua sahaja, tetapi satu perjalanan mengekalkan tahap kecergasan untuk sepanjang hayat. Fokuslah untuk jangka masa panjang. ~ Kevin Zahri, Cikgu Fitness Malaysia TENTANG PENULIS: Arif Sukri berasal dari Jitra, Kedah dan di lahirkan pada tahun 1992. Seorang graduan dari Institut Agama Islam Negeri Sulthan Thaha Saifuddin Jambi, Indonesia di bidang Usuluddin. Pernah tergolong di kalangan manusia yang mempunyai masalah obesiti dan pernah mencapai berat badan maksimum 125 kg. Berjaya menurunkan berat badan tanpa suplemen atau ubat kurus dan berdiet dengan cara sihat kepada 75 kg. Kisah beliau pernah viral di media sosial dan pernah diundang ke Astro Awani sempena Hari Sukan Negara. Begitu juga akhbar Harian Metro yang pernah menerbitkan kisah kejayaannya. Sekarang merupakan Jurulatih Kecergasan di bawah National Association for Strength & Conditioning Research (NASC)
Kurus Dalam Masa 40 Hari
DOWNLOAD
Author : AB Ghani
language : ms
Publisher: AB Ghani
Release Date : 2015-02-21
Kurus Dalam Masa 40 Hari written by AB Ghani and has been published by AB Ghani this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-21 with Self-Help categories.
Ilmu Gizi Dan Diet Untuk Mahasiswa Keperawatan
DOWNLOAD
Author : Indra Ruswadi, S.Kep., Ns., M.PH., DNM
language : id
Publisher: Penerbit Adab
Release Date : 2022-04-13
Ilmu Gizi Dan Diet Untuk Mahasiswa Keperawatan written by Indra Ruswadi, S.Kep., Ns., M.PH., DNM and has been published by Penerbit Adab this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-13 with Health & Fitness categories.
SINOPSIS BUKU Judul : Ilmu Gizi dan Diet Untuk Mahasiswa Keperawatan Pengarang : Indra Ruswadi, S.Kep., Ns., M.PH., DNM Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 202 Halaman ISBN : 978-623-68726-2-8 Sinopsis : Gizi dan diet tidak terlepas dari kehidupan manusia, dari mulai dalam kandungan, melahirkan, tumbuh dan berkembang sampai lanjut usia pasti membutuhkan gizi dan diet. Apalagi saat dimana ada wabah pandemic Covid 19, tidak ada wabahpun, gizi dan diet menjadi bagian dalam kehidupan manusia, mengingat salah satu factor yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh adalah gizi yang seimbang. Mahasiswa keperawatan sebagai generasi penerus perawat professional dituntut tidak hanya memiliki kompetensi mengenai asuhan keperawatan semata, namun dituntut memiliki pengetahuan dan pemahaman yang memadai tentang hal – hal yang mendukung kemajuan profesi keperawatan, salah satunya menguasai Ilmu Gizi dan Diet, sehingga pelayanan komprehensip yang menjadi tujuan asuhan keperawatan dapat terwujud. Untuk dapat menguasai Ilmu Gizi dan Diet khususnya untuk mahasiswa keperawatan, penulis menyusunnya dalam sebuah buku. Buku ini disusun dalam 5 Bab, dimana 4 Bab berkaitan dengan materi Gizi dan Diet, sedangkan bab 5 Penutup. Bab 1 tentang Konsep Dasar Ilmu Gizi dan Diet, dimana didalamnya ada 2 topik pembahasan, yaitu: Pengantar ilmu gizi dan diet juga jenis-jenis zat gizi yang tentunya bermanfaat saat memenuhi kebutuhan pasien juga diterapkan untuk diri sendiri. Bab 2 tentang kebutuhan gizi dalam daur kehidupan, materi ini sangat bermanfaat agar mahasiswa memahami kebutuhan gizi sepanjang kehidupan. Bab 3 tentang Kebutuhan Gizi Pada Pasien Dengan Gangguan Sistenm Tubuh, dimana didalamnya ada 5 topik pembahasan, yaitu: jenis diet dan hubungannya dengan penyakit, Diet pada penyakit Jantung dan Pembuluh Darah, Pencernaan, Kasus Pembedahan dan Diet untuk komplikasi kehamilan. Jelas materi ini sangat bermanfaat baik saat menerapkan asuhan keperawatan di pelayanan kesehatan juga saat diterapkan dalam kehidupan yang nyata di masyarakat. Bab 4 tentang Peran Perawat dalam Penatalaksanaan Masalah Gizi, materi ini sebagai bekal para calon perawat dan bermanfaat saat saat diterapkan di pelayanan kesehatan dan kehidupan sehari hari. Dan Bab 5 Penutup dari buku ini, yaitu harapan agar buku ini bermanfaat juga menjadi referensi khususnya pembelajaran Ilmu Diet dan Gizi bagi mahasiswa keperawatan. Kelebihan Buku Ilmu Gizi dan Diet Untuk Mahasiswa Keperawatan ini memberikan gambaran secara mendetail dan komprehensip tentang Ilmu Gizi dan Diet dengan menggunakan bahasa sederhana, dimana didalamnya ada latihan dan test yang dapat mengasah kemampuan mahasiswa dan untuk mempermudahnya ditampilkan juga petunjuk dan kunci jawaban untuk memudahkan, dan mengingat bahwa materi yang digunakan simple dan menggunakan Bahasa yang mudah dipahami, tidak menutup kemungkinan masyarakat umumpun membaca buku ini. sehingga buku ini diharapkan mampu bersaing dengan buku sejenis di pasaran.
Diet Ketogenik Panduan Resep Sehat
DOWNLOAD
Author : Rini Handayani
language : id
Publisher: Gramedia Pustaka Utama
Release Date : 2018-08-20
Diet Ketogenik Panduan Resep Sehat written by Rini Handayani and has been published by Gramedia Pustaka Utama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-20 with Medical categories.
Diet golongan darah, diet Food Combining, diet mayo, adalah beberapa program diet yang pernah menjadi tren di Indonesia. Kini diet yang semakin populer adalah diet Ketogenik atau diet Keto. Manfaatnya antara lain dipercaya dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Buku ini selain beri panduan untuk memulai diet keto dengan benar juga dilengkapi dengan lebih dari 90 resep sehat dan lezat terdiri dari aneka snack, lauk, minuman, dan dessert yang disusun sedemikian rupa oleh penulis agar para pelaku diet Keto dapat menikmati pengalaman diet yang menyenangkan. INILAH PENGAKUAN BEBERAPA PELAKU DIET KETO: “Dalam waktu 55 hari sejak mengikuti pola makan Ketogenik, berat badan saya berkurang 15 kg dan dapat melewati musim sakit. Di kantor hampir semua kena flu, saya aman. Daya tahan tu buh saya meningkat secara signifikan.” “Setelah mengikuti diet Keto, berat badan saya turun 30 kg dalam 7 bulan. Dan saya tidak berhenti Keto karena banyak manfaat yang saya rasakan hingga kini. Tubuh bugar, stamina yang lebih bebas stres. Sebuah pengalaman diet yang menyenangkan, STRESS-FREE.” “Buku resep diet Chef Rini ini adalah panduan yang tepat buat Anda yang ingin memulai diet Keto namun tidak paham apa yang harus dimakan.” “Diet Ketogenik Itu Indonesia Banget!”