Manual De Supervivencia Para Hombres Con Estres
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Manual De Supervivencia Para Mujeres Con Estres
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Author : GEORGIA WITKIN
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2004-03-24
Manual De Supervivencia Para Mujeres Con Estres written by GEORGIA WITKIN and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-03-24 with Health & Fitness categories.
estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.
Manual De Supervivencia Para Hombres Con Estres
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Author : GEORGIA WITKIN
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2004-03-24
Manual De Supervivencia Para Hombres Con Estres written by GEORGIA WITKIN and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-03-24 with Family & Relationships categories.
Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.
Manual De Supervivencia Frente Al Stress
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Author : Santiago Casal Quintáns
language : es
Publisher:
Release Date : 2003-01
Manual De Supervivencia Frente Al Stress written by Santiago Casal Quintáns and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-01 with categories.
C Mo Sobrevivir Al Estr S
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Author : Leopoldo Ceballos del Castillo
language : es
Publisher: Exlibric
Release Date : 2020-03-11
C Mo Sobrevivir Al Estr S written by Leopoldo Ceballos del Castillo and has been published by Exlibric this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-11 with Self-Help categories.
En este manual se hace frente a uno de los mayores enemigos de la salud: el estrés . Un estrés prolongado, ya sea intenso o moderado, produce un desgaste en el cuerpo que provoca daños irreparables, siendo la causa de dolores musculares, cefaleas, problemas digestivos, dolores articulares, problemas de piel, enfermedades de tipo autoinmune e, incluso, cáncer; de eta forma, el lector encontrará soluciones prácticas para reducir este impacto sobre su salud. Al igual que en el primer volumen de la colección "Manuales de consciencia y salud", en este caso el autor procura incluir solamente la teoría necesaria, sin perderse en conceptos muy técnicos o abstractos, y esperando que esta guía cumpla su propósito de una manera rápida y eficiente.
Nimo Ayuda Instant Nea Para El Estr S Los Disgustos Y Otros Bajones Peque O Manual De Supervivencia
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Author : Dra. Claudia Croos-Müller
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2018-02-08
Nimo Ayuda Instant Nea Para El Estr S Los Disgustos Y Otros Bajones Peque O Manual De Supervivencia written by Dra. Claudia Croos-Müller and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-08 with Self-Help categories.
El estrés es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirlo es tan fácil como levantar la cabeza, sonreír y tararear. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. Cuando estás estresado, de mal humor o alicaído, puedes mejorar fácilmente tu estado de ánimo /a través de pequeños cambios en la postura corporal). - No hace falta que seas atlético. - No necesitas una esterilla ni un espacio especial. - No requiere mucho tiempo; con un par de minutos es suficiente. Fácil y con efectividad probada. La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, y Óscar, la oveja del buen humor, te proponen 12 ejercicios que te levantarán el ánimo en cuestión de segundos, y además son divertidos. Ejercicios posturales que te pondrán de buen humor.
Bibliograf A Espa Ola
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 2006
Bibliograf A Espa Ola written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Spain categories.
El Oficio Que Habitamos
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Author : Angeles Martín González
language : es
Publisher: Desclée De Brouwer
Release Date : 2013-12-02
El Oficio Que Habitamos written by Angeles Martín González and has been published by Desclée De Brouwer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-12-02 with Psychology categories.
El oficio que habitamos. Testimonios y reflexiones de terapeutas gestálticas, viene a concluir un proyecto cuyo origen data del año 1997, cuando celebramos las XV Jornadas de la Asociación Española de Terapia Gestalt. La idea surge de una mesa redonda, formada por mujeres, en torno a lo que opinábamos acerca del enfoque gestáltico y a cómo había sido nuestra integración en un mundo ocupado mayoritariamente por hombres.De esa reunión surgió un grupo de trabajo y fue tomando forma una idea que se ha hecho realidad en este libro: escribir acerca de nuestra experiencia y camino.Cada artículo es la expresión de lo que en este momento, o en algún otro, nos ha preocupado y ocupado a las autoras. Todos ellos han sido escritos con el deseo de trasmitir algo de lo aprendido en nuestro recorrido, una parcela de nuestra experiencia en este enfoque y, por tanto, de nuestra vida: Primero aprendemos, recibimos, experimentamos, actuamos y, finalmente, transmitimos todo aquello que a lo largo de los años ha surgido dentro de nosotras. Ángeles Martín González, Licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en psicología Clínica. Se forma en Medicina Psicosomática en el Hospital Clínico de Madrid (1970-74). Formada en Terapia Gestalt, es formadora de terapeutas desde 1977, bajo los auspicios de A. Schnake y F. Huneeus. Es miembro formador, miembro didacta y miembro de honor de la Asociación Española de Terapia Gestalt.A través de artículos, ponencias y trabajos presentados en Congresos y Jornadas ha contribuido a la difusión y expansión de la Gestalt, contagiando el espíritu de este enfoque.En este colección ha publicado Cuando me encuentro con el capitán grafio (no) me engancho, Manual práctico de psicoterapia gestalt y Los sueños en psicoterapia gestalt.
Dise A Tu Vida
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Author : MªMar Sánchez González
language : es
Publisher: Desclée De Brouwer
Release Date : 2014-05-06
Dise A Tu Vida written by MªMar Sánchez González and has been published by Desclée De Brouwer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-06 with History categories.
¿Cuánto tiempo llevas esperando a que tu vida sea como realmente te gustaría?¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas?¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida?Hoy en día existen muchos libros teóricos sobre el Coaching y sus beneficios. Por esta razón hemos querido dar un paso hacia adelante, acompañando al lector de forma práctica a vivir en primera persona un proceso de Coaching Grupal. Somos pioneras desde hace años en llevar el Coaching Personal a los grupos, consiguiendo resultados espectaculares con una sola sesión mensual. A través de este libro queremos llegar al mayor número posible de personas, para ofrecerles técnicas y habilidades que les ayuden a conseguir sus objetivos. Son técnicas sencillas, de fácil manejo para el lector, asequibles y de rápida adquisición.Ya es hora de diseñar tu propia vida y de atreverte a dar el paso?Pasa, ponte cómodo y empieza a disfrutar...Diana Sanchez es Licenciada en Psicología. Experta en Psicología Jurídica (COP). Ponente en diversos congresos y formadora con técnicas de Coaching en liderazgo, trabajo en equipo, técnicas de venta, etc. para organismos públicos y privados. Responsable y coordinadora del módulo de Gestión de Competencias y Desarrollo Personal en el Master de Gestión de proyectos Logísticos SAP ERP de la Universidad Rey Juan Carlos. Ha publicado anteriormente Adolescentes: 50 casos problemáticos y su interés clínico lo desarrolla como psicóloga especializada en adultos y en problemática infanto-juvenil.Mar Mejias es Directora ejecutiva de Educacoach, especialista en cambio personal, coaching ejecutivo y empresarial, coach personal certificada por la Escuela de Inteligencia Emocional, especialista en el Método Silva de control mental. Socia y directora de la Sociedad cooperativa de enseñanza Dafne. Colegio los Naranjos. Experta en organización y liderazgo de equipos. Formadora especialista en técnicas de coaching para organismos públicos y privados desde hace más de diez años.
A User S Guide To The Brain
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Author : John J. Ratey, M.D.
language : en
Publisher: Vintage
Release Date : 2001-11-13
A User S Guide To The Brain written by John J. Ratey, M.D. and has been published by Vintage this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001-11-13 with Psychology categories.
John Ratey, bestselling author and clinical professor of psychiatry at Harvard Medical School, lucidly explains the human brain’s workings, and paves the way for a better understanding of how the brain affects who we are. Ratey provides insight into the basic structure and chemistry of the brain, and demonstrates how its systems shape our perceptions, emotions, and behavior. By giving us a greater understanding of how the brain responds to the guidance of its user, he provides us with knowledge that can enable us to improve our lives. In A User’s Guide to the Brain, Ratey clearly and succinctly surveys what scientists now know about the brain and how we use it. He looks at the brain as a malleable organ capable of improvement and change, like any muscle, and examines the way specific motor functions might be applied to overcome neural disorders ranging from everyday shyness to autism. Drawing on examples from his practice and from everyday life, Ratey illustrates that the most important lesson we can learn about our brains is how to use them to their maximum potential.
Daniel Goleman Omnibus
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Author : Daniel Goleman
language : en
Publisher: Bloomsbury Publishing
Release Date : 2004
Daniel Goleman Omnibus written by Daniel Goleman and has been published by Bloomsbury Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Emotional intelligence categories.
Emotional Intelligence Does IQ define our destiny? Daniel Goleman argues that our view of human intelligence is far too narrow, and that our emotions play a major role in thought, decision making and individual success. Self-awareness, impulse control, persistence, motivation, empathy and social deftness are all qualities that mark people who excel: whose relationships flourish, who are stars in the workplace. With new insights into the brain architecture underlying emotion and rationality, Goleman shows precisely how emotional intelligence can be nurtured and strengthened in all of us. Working with Emotional Intelligence Do you want to be more successful at work? Do you want to improve your chances of promotion? Do you want to get on better with your colleagues? Daniel Goleman draws on unparalleled access to business leaders around the world and the thorough research that is his trademark. He demonstrates that emotional intelligence at work matters twice as much as cognitive abilities such as IQ or technical expertise in this inspiring sequel.