Mil 60 Ejercicios Y Juegos De Nataci N
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Mil 60 Ejercicios Y Juegos De Nataci N
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Author : Francesc de Lanuza Arús
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2018-11-08
Mil 60 Ejercicios Y Juegos De Nataci N written by Francesc de Lanuza Arús and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-08 with Sports & Recreation categories.
A lo largo del tiempo, el concepto de la natación y el papel que ha venido a representar en la sociedad ha sido muy variado, yendo desde las concepciones higienísticas renacentistas de nuestros días. En esta nueva concepción del papel de la natación, este libro se podría resumir sucintamente como un intento de recopilación de tareas que tienen como marco el medio acuático, clasificadas por contenidos y que pueden ser utilizadas independientemente al planteamiento teórico que las requiera. El libro, pensado como manual de consulta a la hora de programar las actividades en el medio acuático, se estructura entorno a lo que el autor ha denominado "fases de conquista del medio", clasificando los ejercicios en función de los contenidos que tratan. Las cuatro partes de que consta el libro son coincidentes con las cuatro gases de que nos habla el autor: Fase de descubrimiento, Fase de acondicionamiento, Fase de exploración y Fase de utilización y aprovechamiento. En la primera de las fases se desarrollan los ejercicios de Familiarización y Percepción; en la segunda, los ejercicios correspondientes a Respiración y Flotación; en la tercera, los de Desplazamiento, Equilibrio, Giros, Saltos y Lanzamientos; en la cuarta, los ejercicios de Propulsión y Juegos. Los 1060 ejercicios y juegos presentados, incluyen: dificultad del ejercicio (A,B,C,D,); formación (individual, parejas, grupos); tipo de piscina (iniciación, profunda); materiales; desarrollo (descripción de las acciones), y gráfico (esquema, dibujo).
1000 Ejercicios Y Juegos De Nataci N Y Actividades Acu Ticas
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Author : Walter Bucher
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 1995
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Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión
100 Ejercicios Y Juegos Seleccionados De Iniciaci N A La Nataci N
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Author : María Martínez Moreno
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
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Fichero De Juegos Para La Piscina
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Author : Miguel Navas Torres
language : es
Publisher: INDE
Release Date : 2007
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La diversión en el agua, y posteriormente la iniciación a la natación, deben ser enseñadas lo más pronto posible, pero no de cualquier modo. No debe dejarse que sea la intuición la que se haga cargo de la metodología de las actividades en el medio acuático. Hay que conseguir que los niños/as aprendan correctamente hábitos saludables e higiénicos para desenvolverse en el agua de forma equilibrada y satisfactoria. Para ello, es necesario conocer y aplicar una metodología específica. Este libro aporta una serie de juegos debidamente ordenados para obtener el máximo rendimiento en la enseñanza y perfeccionamiento de la natación.
Tratado De Nataci N
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Author : José Ma Cancela Carral
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2013-12-10
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Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los conceptos fisiológicos y anatómicos como el coste energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios. A continuación se dedica un capítulo para el entrenamiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad. Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del programa de entrenamiento anual y el reglamento de natación.
Nataci N Actividades De Entrenamiento Y Aprendizaje
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Author : Juan José Moore
language : es
Publisher: Noveduc Libros
Release Date : 2003
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100 Ejercicios Y Juegos Seleccionados De Iniciaci N A La Nataci N
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Author : María Martínez Moreno
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2019-11-30
100 Ejercicios Y Juegos Seleccionados De Iniciaci N A La Nataci N written by María Martínez Moreno and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-30 with Sports & Recreation categories.
Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para desarrollar las sesiones de entrenamiento y preparación de todas las edades y niveles. Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias. Y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de las habilidades genéricas como específicas, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y de fácil puesta en práctica, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia.
101 Juegos De Piscina Para Ni Os De 4 A Os En Adelante
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Author : Kim Rodomista
language : es
Publisher: Ediciones Neo-Person S.L.
Release Date : 2009-01-30
101 Juegos De Piscina Para Ni Os De 4 A Os En Adelante written by Kim Rodomista and has been published by Ediciones Neo-Person S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-01-30 with Education categories.
¡Apréndete unos cuantos juegos, añádeles agua... y tendrás horas y horas de diversión y de saludable ejercicio! Para niños y niñas de 4 años en adelante A los niños les encanta el agua, y jugar en ella es una forma divertida y sociable de mantenerlos en buena forma física. Las actividades y los juegos que contiene este libro hacen que los niños corran, salten, sostengan el equilibrio, se estiren, pataleen, se agarren unos a otros, naden, compitan sobre objetos flotantes, buceen, se arrojen esponjas empapadas, empujen, tiren de algo y realicen otros muchos ejercicios. Y hay juegos para todos, tanto si tu hijo es un principiante nadador como si ya apunta a campeón olímpico. Chisss, no le digas a los niños que todo esto es bueno para su salud; ellos, en su inocencia, creen que sólo sirve para divertirse. LOS JUEGOS DE PISCINA ESTIMULAN Y DESARROLLAN la coordinación - el tono muscular - la flexibilidad las aptitudes sociales - la autoconfianza - el sentido del humor Los ejercicios en el agua no sólo favorecen el desarrollo de una sólida resistencia física; también ayudan a adquirir un buen tono muscular. Por eso este libro incluye una sección especial dedicada a los ejercicios acuáticos. Esta sección abarca actividades tales como andar, correr, saltar y mantener el equilibrio metidos en el agua, así como ejercicios destinados al desarrollo de la parte superior e inferior del cuerpo; actividades estas a las que hay que añadir también algunos ejercicios que fortalecen el torso. Este libro pone al alcance de la familia, de los monitores de natación, de los responsables de campamentos y de los coordinadores de actividades toda una colección de los mejores juegos de piscina. Lo único que tienen que hacer es añadirles el agua. Ideados por una preparadora física titulada, estos juegos de piscina se encuadran en seis secciones: carreras, juegos de "corre que te pillo", juegos imaginativos, juegos por equipos, jugos fuera del agua y juegos de participación individual. La seguridad en la piscina merece la máxima prioridad, por lo que en cada juego se indica con toda claridad el nivel de pericia natatoria requerido y el material auxiliar necesario. Hay juegos que para llevarse a cabo requieren aguas que cubran, mientras que otros solamente necesitan un bajo nivel del líquido elemento; esto hace que los juegos que aparecen en el libro puedan perfectamente tener lugar tanto en la piscina de tu vivienda, en el polideportivo o en la misma playa.
Nataci N Para Ni Os
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Author : Jim Noble
language : es
Publisher:
Release Date : 2001
Nataci N Para Ni Os written by Jim Noble and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with Sports & Recreation categories.
Nataci N Para Mantenerse En Forma
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Author : Emmett Hines
language : es
Publisher:
Release Date : 2011-05
Nataci N Para Mantenerse En Forma written by Emmett Hines and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-05 with Health & Fitness categories.
Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma física y tus necesidades de rendimiento. Más de una docena de ejercicios técnicos muy novedosos te ayudarán a dominar la brazada a estilo libre. Natación para mantenerse en forma cubre los objetivos de frecuencia cardíaca, la formación para lograr la eficacia en las brazadas, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación del estado físico, con lo que te brinda toda la información que necesitas para registrar tus avances y mantener un rendimiento óptimo. Una obra muy útil tanto para nadadores expertos como para quienes se inician o hacen mantenimiento. EMMETT HINES es uno de los principales preparadores de natación de EE.UU. y uno de los trece únicos entrenadores que posee el 5.o nivel Masters Certification, la titulación de entrenamiento de adultos más elevada de la Asociación Americana de Entrenadores de Natación (American Swim Coache Association, ASCA). En el 2002 le concedieron el premio Masters Aquatic Coaches Association Lifetime Achievement Award. También fue galardonado como U.S. Masters Swimming Coach of the Year en 1993. Ha preparado a nadadores adultos, desde principiantes a participantes olímpicos, durante más de veinticinco años. Los nadadores a los que ha asesorado han ganado numerosos títulos, tanto individuales como por equipos, en los campeonatos nacionales norteamericanos y han establecido varias marcas nacionales y mundiales. Hines ha trabajado como ayudante editor de la revista Swim Magazine, editor de los boletines de la Masters Aquatic Coaches Association (MACA) y editor del boletín del Gulf Masters Swim Commitee (GMSC).