Mon Premier Livre De Pleine Conscience
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Mon Premier Livre De Pleine Conscience
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Author : Chiara Piroddi
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022-06-23
Mon Premier Livre De Pleine Conscience written by Chiara Piroddi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-23 with categories.
La M Ditation De Pleine Conscience De A Z
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Author : Jean-Yves BOUILLER
language : fr
Publisher: Editions Ellipses
Release Date : 2024-08-13
La M Ditation De Pleine Conscience De A Z written by Jean-Yves BOUILLER and has been published by Editions Ellipses this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-13 with Self-Help categories.
26 lettres de l'alphabet donnent naissance à 26 mots pour nous éclairer sur le vaste sujet de la méditation pleine conscience. L’auteur part du concept de la pleine conscience, présente ces mots dans un ordre très intuitif et les développe en leur consacrant un chapitre chacun pour former un tout qui revient à la discipline de la pleine conscience. Le lecteur est invité à plonger dans la pratique méditative avec des mots assemblés qui le guident vers l’apaisement de l’âme et vers l‘alignement corps et esprit. Il apprend à libérer sa pensée de la préhension de son « moi » pour s’ouvrir à la réalité du moment. L’ouvrage s’adresse à tous les curieux qui souhaitent familiariser leur esprit avec les exercices de la méditation.
Mon Cahier D Autocompassion En Pleine Conscience Comment Apprendre S Aimer
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Author : Christopher Germer
language : fr
Publisher: De Boeck Supérieur
Release Date : 2020-10-05
Mon Cahier D Autocompassion En Pleine Conscience Comment Apprendre S Aimer written by Christopher Germer and has been published by De Boeck Supérieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-05 with Self-Help categories.
Êtes-vous plus exigeant avec vous-même qu’avec les autres ? Êtes-vous plus gentil avec les autres qu’avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? Percevez-vous vos qualités et pas uniquement vos défauts ? Beaucoup de gens sont en « désamour » avec eux-mêmes. Pourtant, plus d’un millier d’études scientifiques démontrent les bénéfices de s’aimer, d’être son meilleur ami ! Surtout dans les situations de crise ou dans les moments difficiles. Ce cahier d’exercices vous y aidera grâce à son approche étape par étape. Vous (ré)apprendrez à vous aimer, à voir vos beaux côtés, vos qualités et les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter.... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être ! Basé sur le programme novateur de huit semaines MSC (Mindful Self-Compassion) qui a déjà aidé des dizaines de milliers de personnes dans le monde, il contient : • 10 méditations guidées (avec des téléchargements audio) ; • des pratiques informelles à faire en tout temps et en tout lieu ; • de nombreux exercices ; • des histoires et des techniques pour aborder le stress relationnel, les problèmes de poids et d’image corporelle, les problèmes de santé, l’anxiété et autres problèmes courants...
Le Petit Livre De La M Ditation De Pleine Conscience
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Author : Elisabeth Couzon
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-09-22
Le Petit Livre De La M Ditation De Pleine Conscience written by Elisabeth Couzon and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-22 with categories.
Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers le monde !
Pleine Conscience Et Troubles De L Attention Avec Ou Sans Hyperactivit Chez L Adulte
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Author : Lidia Zylowska
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2016-01-08
Pleine Conscience Et Troubles De L Attention Avec Ou Sans Hyperactivit Chez L Adulte written by Lidia Zylowska and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-08 with Attention-deficit hyperactivity disorder categories.
Un guide pour réduire les effets d'un trouble de l'attention, avec hyperactivité ou non, à travers la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. En huit étapes, il permet d'apprendre à gérer ses émotions, à persévérer dans ses projets, à améliorer ses relations avec autrui, etc.
Au C Ur De La Tourmente La Pleine Conscience
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Author : Jon Kabat-Zinn
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2016-06-17
Au C Ur De La Tourmente La Pleine Conscience written by Jon Kabat-Zinn and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-17 with Cognitive therapy categories.
Partie 1 : La pratique de la pleine conscience : faire attention. Partie 2 : Le paradigme : une nouvelle façon de penser la santé et la maladie. Partie 3 : Le stress. Partie 4 : Les applications : prendre la tourmente à bras-le-corps. Partie 5 : La voie de la conscience.
Petit Livre D Or Du Mieux Vivre
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Author : Henry Ranchon
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2020-06-02
Petit Livre D Or Du Mieux Vivre written by Henry Ranchon and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-02 with Body, Mind & Spirit categories.
Ce petit livre d'or est composé des meilleures clés actuelles pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Mieux vivre avec soi, c'est se donner toutes les chances de vivre en bonne forme, de mieux se connaitre, de mieux se maîtriser, de forger une juste estime de soi et de mieux se projeter en avant avec des projets stimulants. Mieux vivre avec les autres, c'est mieux comprendre leurs émotions et leurs réactions pour mieux communiquer avec eux : conjoint, enfants, adolescents, amis, relations, collaborateurs, managers.
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Author :
language : en
Publisher: TheBookEdition
Release Date :
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Atti
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1896
Atti written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1896 with Geography categories.
Proceedings for 1952- include the Proceedings of the 8th- General Assembly of the International Geographical Union.
Forces Et Bienfaits De La Pleine Conscience
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Author : Jon Kabat-Zinn
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2019-05-20
Forces Et Bienfaits De La Pleine Conscience written by Jon Kabat-Zinn and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-20 with Meditation categories.
Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation. Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs. Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, psychologie, éducation, business, la diversité des applications de la méditation fait apparaître le risque de la perte de son sens. Cet ouvrage est un retour aux origines de la pleine conscience qui, loin d'être dogmatique, propose différents éclairages pour mieux en comprendre la signification ; mais c'est aussi une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.