Petit Cahier D Exercices De Psychologie Positive
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Petit Cahier D Exercices De Psychologie Positive
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-09-27
Petit Cahier D Exercices De Psychologie Positive written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-27 with Self-Help categories.
Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux ! La psychologie positive est une récente discipline de la psychologie scientifique. Elle s’intéresse spécifiquement à l’épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu’à leurs problèmes et leurs pathologies. Elle ne vise pas à apaiser le mal-être de celles et ceux qui souffrent psychiquement, mais elle se fixe comme but d’aider toutes les personnes qui vont déjà bien... à aller encore mieux. Plaisir, émotions agréables, bonheur, satisfaction, sérénité, etc., autant de thèmes qui forment le cœur de cette science. Car le bonheur, comme vous le découvrirez dans ce petit cahier, c’est bien plus que l’absence de malheur ! Et il est à votre portée... Encore un petit cahier de notre auteur chouchou Yves-Alexandre Thalmann qui vous portera loin !
Petit Cahier D Exercices De Psychologie Positive
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-01-08
Petit Cahier D Exercices De Psychologie Positive written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-08 with categories.
La psychologie positive s'intéresse de façon scientifique à l'épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu'à leurs problèmes et leurs souffrances. Elle vise à se considérer comme la base d'une science du bonheur. L'auteur nous propose ici de passer de la théorie à la pratique ! Pour cela, de nombreux exercices nous apprendront à nous tourner vers le positif, à valoriser ce qu'il y a de meilleur en nous ou chez les autres, à pratiquer la gratitude et la générosité, non pas pour sauver notre âme, mais parce que leurs effets sur notre épanouissement sont garantis ! Les citations, quiz, tests et autres dessins humoristiques nous aideront à réintégrer les mots plaisir, bonheur, satisfaction, sérénité, émotions agréables... à notre vocabulaire et à expérimenter des moyens directs et efficaces pour être heureux. "Une attitude positive, manifestée par des sourires plus fréquents, améliore la qualité de vie et contribue à la prolonger !"
Petit Cahier D Exercices De Pens E Positive 2 0
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2018-01-17
Petit Cahier D Exercices De Pens E Positive 2 0 written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-17 with Self-Help categories.
Aujourd’hui, la pensée positive et la loi d’attraction vivent une révolution grâce à leur mariage avec les découvertes de la psychologie positive : c’est ce qu’on appelle la pensée positive 2.0. Cette nouvelle dimension de la pensée positive ne se limite pas à l’utilisation de la seule pensée (visualisations, formulations d’intentions...) pour créer une vie meilleure. Elle a recourt à tous les aspects de l’être : la pensée, les émotions, la conscience et surtout les actions concrètes. Grâce à ce Petit Cahier, vous comprendrez le principe d’ouverture-motivation-concrétisation au coeur de la loi d’attraction, et utiliserez des outils innovants et éprouvés pour une vie placée sous le signe de la joie et de la prospérité ! « La pensée positive 2.0 insiste sur le fait de convertir ce qui nous arrive en opportunité. »
Petit Cahier D Exercices Pour Voir La Vie En Rose
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-08-23
Petit Cahier D Exercices Pour Voir La Vie En Rose written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-23 with Self-Help categories.
Voir la vie en rose, ce n’est pas la même chose que voir la vie à l’eau de rose ! De la rose à l’eau de rose, il n’y a qu’un pas, mais que nous n’allons pas franchir... Ce petit cahier d’exercices n’a pas pour but de vous convaincre que tout est formidable, ni de vous gargariser de pensées positives. Voyez-le plutôt comme un manuel d’optimisme. Il est basé sur les connaissances de la psychologie, notamment de la psychologie positive (appelée aussi : science du bonheur). Il offre des moyens concrets et éprouvés de développer le muscle de l’optimisme.
Petit Cahier D Exercices D Entra Nement Au Bonheur
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-07-12
Petit Cahier D Exercices D Entra Nement Au Bonheur written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-12 with Self-Help categories.
Le bonheur vous semble difficile d’accès ? Le mode d’emploi pour y accéder trop compliqué ? Ce petit cahier d’exercices est alors fait pour vous car il apporte les clés pour agir véritablement sur notre état d’esprit et se tourner vers le bonheur. Yves-Alexandre Thalmann vous invite à (re)découvrir qu’être heureux est peut-être une question de choix plutôt que d’attitude. Nos amis les scientifiques ont redécouvert ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l’Antiquité : « le bonheur ne se trouve pas, il se construit et se cultive. »
Petit Cahier D Exercices D Intelligence Motionnelle
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Author : Ilios Kotsou
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2024-03-20
Petit Cahier D Exercices D Intelligence Motionnelle written by Ilios Kotsou and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-20 with Self-Help categories.
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d’observer, d’accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l’intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d’âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens. Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.
Petit Cahier D Exercices Vivre Sa Col Re Au Positif
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-07-12
Petit Cahier D Exercices Vivre Sa Col Re Au Positif written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-12 with Self-Help categories.
La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité. Pourtant, la colère a des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l'injustice, à être vigilants face aux abus, elle nous aide à mieux nous connaître. Il s’agit donc d’apprivoiser la colère, d'apprendre à se servir de son énergie sans succomber à la violence, à distinguer colère, agacement et contrariété, à rincer notre vie des colères sourdes et rentrées qui nous consument, à exprimer de façon adéquate les discordes avant l'explosion. Il est temps d’apprendre à se réconcilier avec la colère !
Les Fabuleux Pouvoirs De La Psychologie Positive
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher: Jouvence Pratiques
Release Date : 2013-06-26
Les Fabuleux Pouvoirs De La Psychologie Positive written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by Jouvence Pratiques this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-26 with Psychology categories.
La pensée positive nous promet, via la Loi d’Attraction, de réaliser nos moindres souhaits et ainsi de nous offrir une vie plus épanouie. Mais la satisfaction de nos désirs, nous enseigne la psychologie positive ou science du bonheur, ne nous rend plus heureux que brièvement. Pour un bonheur durable, il s’agit d’apprendre à apprécier ce que nous avons, plutôt que de souhaiter davantage, et vivre dans un esprit de gratitude ! Pour la première fois, un texte qui allie les principes de la pensée positive et les connaissances scientifiques de la psychologie positive. Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d’un doctorat en physique, il se fait un point d’honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail avec les relations humaines. Passionné de psychologie positive, il est l’auteur de Petit Cahier d’Exercices d’entraînement au bonheur (Éditions Jouvence) et de La psychologie positive : pour aller bien (Éditions Odile Jacob). À lire aussi de toute urgence?: Au diable la culpabilité ! et Petit cahier d’exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser (Éditions Jouvence).
Petit Cahier D Exercices Pour Vivre Sa Col Re Au Positif
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher:
Release Date : 2010
Petit Cahier D Exercices Pour Vivre Sa Col Re Au Positif written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Petit Cahier D Exercices D Entra Nement Au Bonheur
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Author : Yves-Alexandre Thalmann
language : fr
Publisher:
Release Date : 2009
Petit Cahier D Exercices D Entra Nement Au Bonheur written by Yves-Alexandre Thalmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with categories.