Prepara O Para A Yoga
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Guia De Yoga
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Author : Guia de Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :
Guia De Yoga written by Guia de Yoga and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Por que será que hoje as mulheres da vida real não mais suspiram pelo príncipe encantado e os homens também não mais procuram pela gata borralheira? É simples. A vida moderna nos empurra dia a dia para a realidade. Somos obrigados a encarar a vida com todas as suas alegrias, tristezas, esperanças e frustrações. Isso é muito bom, pois só assim crescemos e nos tornamos muito melhores. Mas para enfrentarmos cada desafio que faz parte da nossa existência é preciso que estejamos preparados, senão nos esconderemos a cada ameaça do desconhecido e da dor. Mais que exercícios que modelam e fortalecem o corpo, a ioga propõe fortalecer a alma. Seu desafio constante é equilibrar o ser humano, desfazendo amarras e instituindo a vontade de recomeçar diante das dificuldades sempre que seja necessário. Assim, reunimos neste Guia os melhores asanas para se preparar para a vida. Por meio da acroyoga, ganhe destreza; com o bambu, flexibilidade; com os mudras, fortaleça o coração; com a meditação, conheça a si mesmo; com a bola suíça, consiga equilíbrio; alie-se à Power Yoga e adquira força. E, com a prática orientada, estimule a coragem que existe dentro de você e renasça para o novo sem temer as inevitáveis mudanças.
Prepara O Para A Yoga
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Author : I.K.Taimni
language : pt-BR
Publisher: Teosofica
Release Date : 2019-05-14
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Apresentação de sete textos em que o autor discute temas como a atitude do homem comum diante da Yoga, a técnica do Samadhi, a Yoga de Patañjali, a meditação etc.
Guia De Yoga
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Author : Guia de Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date : 2018-06-30
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O aumento do número de interessados em descobrir os muitos benefícios da prática da ioga é visível no Brasil. A cada dia, mais pessoas se inscrevem em academias, escolas e estúdios à procura de bem-estar, qualidade de vida, flexibilidade do corpo e da mente e controle da respiração – só para citar alguns dos muitos benefícios que a atividade proporciona. Prática universal, a ioga pode ser feita por adultos, idosos, gestantes e crianças – aliás, as duas últimas categorias são as que mais crescem, embora pareça um tanto complicado imaginar dezenas de pequenos, agitados que só, sentados em posições de ásanas, controlando a inspiração e a expiração do ar. Porém, é a mais pura realidade. Para quem pretende ingressar nesse universo, preparamos este Guia Oficial da Yoga com matérias teóricas que explicam a origem da prática, mostram quais são os tipos existentes (kundalini ioga, ashtanga etc.), além de exercícios simples para você começar a se aventurar por essa técnica milenar. Mas, se já é praticante, há ásanas e pranaiamas mais complexos, ideais para os níveis avançados. Na seção de saúde, posturas para melhorar a flexibilidade, acabar com a depressão e as dores de cabeça, combater a obesidade, tratar a insônia e os problemas de coluna, além de promover tranquilidade.
Guia Yoga
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Author : Guia de Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date : 2018-06-30
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Quer praticar yoga, mas não está convencida de que ela serve para você? Então, repense! A yoga está sendo usada por atletas profissionais e por praticantes de exercícios para ajudar a melhorar o condicionamento físico, aumentar o desempenho e prevenir lesões. Este guia, com dicas de especialistas em saúde e fitness, revela como você pode aproveitar os benefícios da yoga em casa para melhorar a forma física, tonificar e fortalecer o corpo e ficar em forma.
Vida Yoga
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Author : Vida & Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :
Vida Yoga written by Vida & Yoga and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
A ioga faz parte do dia-a-dia da redação da revista Vida & Yoga. Numa quarta-feira pela manhã, alguns dias antes do fechamento desta edição, estava conversando com uma amiga, a Elouisa Pinto, sobre os passos que se sobrepõem à medida que se avança no caminho ao samadhi, o estado de hiper consciência e absorção. Aluna do curso de pós-graduação em ioga na UniFMU, ela acredita que o simples fato de não agredir (ahimsa), não mentir (satya), não roubar (asteya), não dissipar a sexualidade (brahmacharya) e não cobiçar (aparigraha) já é praticar ioga. Ou seja, viver o yama, o primeiro dos oito pilares, é dar o primeiro passo rumo ao bem-estar. O mais interessante é que esse princípio vai ao encontro dos pensamentos de Gandhi. A repórter Patrícia Ribeiro escreveu uma matéria exatamente sobre isso: a não-violência pregada pelo líder espiritual, na qual afirma que pode-se observar o espírito de ahimsa nos protestos dele pela preservação do meio ambiente, no boicote de produtos fabricados por mão-de-obra infantil ou semi-escrava, nos movimentos grevistas e, claro, nos atos de não-violência. Depois do ahimsa, o próximo passo é o niyama, que está baseado na ética, tendo em mente a higiene corporal por meio da alimentação, o lugar que se pratica ioga, a alegria e a auto-entrega. Para isso, nada mais interessante do que associar a ioga à gastronomia e ao turismo. Pensando nisso, esta edição apresenta as delícias do arroz indiano e a sensação de paz de praticar ioga num espaço zen, o Pequena Índia Hotel e Spa Holístico, em Penedo, no Rio de Janeiro. O terceiro e o quarto pilares estão baseados, respectivamente, nos ásanas e nos pranayamas. Para continuar o caminho em direção à absorção, apresentamos a Saudação à Lua e uma série de posturas para aliviar as dores de cabeça, sempre preocupadas com a posição correta e com a respiração. A partir daí, resta a você buscar em si o pratyahara, a absorção dos sentidos externos. Nesta edição de Vida & Yoga, você pode praticá-lo ao observar as belas páginas criadas pela design gráfica Débora Alves Pereira. Em seguida, o dharana, a concentração da mente, e o dhyana, a meditação, são os últimos passos para chegar ao samadhi ou estado de hiper consciência e absorção. Certamente, você vai chegar lá. Basta seguir os oito passos com o coração.
Li Es De Yoga Traduzido
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Author : Swami A. P. Mucherji
language : pt-BR
Publisher: David De Angelis
Release Date : 2022-03-20
Li Es De Yoga Traduzido written by Swami A. P. Mucherji and has been published by David De Angelis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-20 with Health & Fitness categories.
Aprenda as técnicas secretas dos iogues para conquistar o medo, des-hipnotizar e construir caráter... A ioga é um assunto que tem cativado a atenção do mundo desde o tempo fora de si. Até agora ninguém fez justiça a um sistema tão grandioso, embora tenha havido, de vez em quando, inúmeras tentativas, Swami Mukerji, um Yogi que sai de uma geração sucessiva de Yogis, é um instrumento adequado e adequado para lidar com este profundo assunto. Nestas lições ele prepara o leigo para uma compreensão dos verdadeiros princípios da Yoga e, através de uma série de ditos sábios e magistralistas, impressiona na mente do leitor a necessidade de elevar-se acima do materialismo, não, resolve o próprio problema "O que sou eu? Se estudarmos a ação da mente sobre a mente, da mente sobre a matéria, da mente sobre o corpo humano, podemos perceber como "cada homem é um poder em si mesmo". A vida é uma série de despertares. As idéias amanhecem sobre a mente de tempos em tempos, são capturadas pela expressão física do cérebro e do corpo e das barbatanas como atos. Nossa vida exterior com seu ambiente é ajustada ao nosso desenvolvimento interior. Riqueza, posição, fama, poder, - todas estas são as simples expressões de caráter individual. Este tratado expõe os leitores às verdades essenciais do ser e às formas e métodos de desenvolver a consciência até o nível de ser capaz de migrar para um nível espiritual mais elevado. Capítulo I. A Concepção Yogi da Vida Capítulo II. O Ideal e o Capítulo III Prático. Leia e reflita o Capítulo IV. O Homem: O Animal e o Divino Capítulo V. A Dupla Consciência Capítulo VI. O Desdobramento Espiritual Capítulo VII. Causa e Efeito Capítulo VIII. O Homem - o Mestre Capítulo IX. Autodesenvolvimento Capítulo X. Desenvolvimento da Consciência Espiritual Capítulo XI. Quem pode ser um iogue? Capítulo XII. Idealismo Construtivo Capítulo XIII. Razão Superior e Julgamento Capítulo XIV. Conquista do Medo Capítulo XV. O Papel da Oração Capítulo XVI. O Pensamento: Criativo e Exaustivo Capítulo XVII. Exercício de Meditação Capítulo XVIII. Auto-de-hipnotização Capítulo XIX. Auto-de-hipnotização-II Capítulo XX. Construção de Personagens
Yoga Express
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Author : Gidon, José Manuel
language : es
Publisher: Ediciones LEA
Release Date :
Yoga Express written by Gidon, José Manuel and has been published by Ediciones LEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Ahora es posible incorporar el yoga a nuestra vida cotidiana, como una actividad más, que nos lleva apenas unos pocos minutos y nos premia con innumerables beneficios. Era necesario modernizar esta antigua práctica oriental, adecuarla a los tiempos y los requerimientos del momento actual en Occidente. A este cambio revolucionario lo llamamos Yoga Express: ya no es necesario acudir a un instituto o hacerse miembro de una fundación de estudios orientales para gozar de las ventajas de esta práctica. En cualquier momento y prácticamente en cualquier lugar, tomando en cuenta las sencillas indicaciones que damos en este libro, se pueden hacer los ejercicios yóguicos y así acceder a posturas sencillas con un máximo de beneficios para la salud. El Yoga Express es ideal para relajar la mente y energizar el cuerpo en momentos en que las fuerzas flaquean.
Vislumbres Sobre A Psicologia Do Yoga
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Author : I. K. Taimni
language : pt-BR
Publisher: EDITORA TEOSÓFICA
Release Date : 2023-07-20
Vislumbres Sobre A Psicologia Do Yoga written by I. K. Taimni and has been published by EDITORA TEOSÓFICA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-20 with Religion categories.
Esta obra abrange o Yoga, por uma abordagem científica, desde seus níveis mais universais e abstratos até a psicologia do indivíduo. Foi publicada originalmente em 1973, e é um complemento ampliado do livro mais consagrado do Dr. Taimni, A Ciência do Yoga (Brasília: Teosófica, 1996), publicado originalmente em 1961, onde ele comenta o Yoga-Sutra de Patañjali. O autor, portanto, está plenamente qualificado para desenvolver este tema raro que abrange o ooYoga, por meio de uma abordagem científica, desde a natureza da Realidade e da Consciência até a natureza da mente e sua percepção da matéria, chegando assim na psicologia do indivíduo. Capítulos tais como "Os Quaro Estágios de Consciência", "A Natureza da Mente segundo o Vedanta", "A Natureza da Mente segundo o Yoga", "A Eliminação do Desejo", lançam luz sobre a psicologia do Yoga e da filosofia oriental com inspiração incomum, que se manifesta e complementa magistralmente também em ouro de seus livros: Autocultura â luz do Ocultismo (E. Teosófica), particularmente nos capítulos "As Funções do Corpo Astral" e "Controle, Purificação e Cultura das Emoções". Dessa forma, o leitor é convidado a pôr em prática o desafio da vida embarcando na aventura de conhecer a si mesmo.
An Introduction To Yoga
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Author : Annie Besant
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2024-07-31
An Introduction To Yoga written by Annie Besant and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-31 with Fiction categories.
Nova edição em capa dura do clássico Introdução ao yoga, da teosofista Annie Besant. Reunindo quatro conferências da autora sobre os fundamentos do yoga, o propósito deste livro é preparar e facilitar o estudo dos Yoga-sutras compilados por Patanjali , fundador do Raja Yoga . Por meio dos princípios de concentração e meditação dessa escola filosófica é possível desenvolver a autodisciplina e o controle mental. O leitor é assim convidado a descobrir diretamente, pela meditação e prática do yoga, o infinito potencial divino inerente a todo ser humano. Com a ajuda do notável sanscritista Bhagavan Dâs, Besant traduziu o significado dos termos sânscritos e explicou as relações do yoga com os demais sistemas filosóficos indianos, mostrando os benefícios provenientes dessa grande ciência da alma. Ainda que seja uma introdução ao tema, sua compreensão requer estudo e dedicação, dada a complexidade do assunto. A abordagem da autora vai muito além da visão ocidental que enxerga o yoga apenas como atividade corporal. Traduzido do inglês pelo célebre poeta português Fernando Pessoa , sob o pseudônimo de Fernando de Castro, este trabalho revela uma das faces menos conhecidas de Pessoa, como a de tradutor de obras ocultistas.
Luz Sobre O Yoga
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Author : B. K. S. Iyengar
language : pt-BR
Publisher: Editora Pensamento
Release Date : 2019-06-03
Luz Sobre O Yoga written by B. K. S. Iyengar and has been published by Editora Pensamento this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-03 with Health & Fitness categories.
Esse clássico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edição integral e com novo formato. Essa obra é uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avançado. Inclui orientações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da técnica, a filosofia do yoga para a vida e introdução aos aspectos espirituais do yoga.