Psicolog A Nutricional
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Psicolog A Nutricional
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2023-03-15
Psicolog A Nutricional written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-15 with Health & Fitness categories.
¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto significativo en tu estado de ánimo? Es cierto, la comida no solo es importante para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental. En su nuevo libro "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", el psicólogo Juanjo Ramos explora la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Este libro es una guía completa que te enseñará cómo elegir los alimentos adecuados para mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, descubrirás cómo los nutrientes específicos, como las vitaminas, los minerales y los ácidos grasos, pueden afectar tu salud mental. Con "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", podrás: - Comprender cómo la comida puede afectar tu estado de ánimo y comportamiento. - Conocer los nutrientes específicos que afectan la salud mental. - Descubrir alimentos que pueden reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. - Aprender cómo crear una dieta equilibrada y saludable que mejore tu bienestar emocional. Este libro es una herramienta esencial para cualquier persona interesada en mejorar su salud mental y emocional a través de la alimentación.
Psicolog A Y Nutrici N
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Author : Francisco Rodríguez-Santos
language : es
Publisher: Elsevier España
Release Date : 2008
Psicolog A Y Nutrici N written by Francisco Rodríguez-Santos and has been published by Elsevier España this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Children categories.
Psicolog A Alimentaria
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Author : Max Editorial
language : en
Publisher: Max Editorial
Release Date : 2023-11-23
Psicolog A Alimentaria written by Max Editorial and has been published by Max Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-23 with Health & Fitness categories.
La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión. La nutrición conductual es un enfoque multidisciplinario que involucra la colaboración entre nutricionistas, psicólogos y otros profesionales de la salud para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimenticios. Los nutricionistas pueden trabajar con psicólogos para comprender y abordar los problemas de comportamiento subyacentes que pueden estar impidiendo que una persona logre y mantenga hábitos alimenticios saludables. La nutrición conductual se puede utilizar para ayudar a las personas con una variedad de problemas relacionados con el peso, incluida la obesidad, los trastornos alimentarios y los problemas relacionados con el peso relacionados con la salud mental. Esto puede incluir ayudar a las personas a lidiar con la alimentación compulsiva, aprender a reconocer sus necesidades alimentarias, descubrir qué les impide seguir una dieta saludable y encontrar formas de cambiar sus hábitos alimenticios. La nutrición conductual también se puede utilizar para ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo. Esto puede incluir ayudar a las personas a establecer metas realistas, desarrollar planes de comidas saludables y encontrar formas de incorporar la actividad física regular en sus vidas. Además, los nutricionistas conductuales pueden ayudar a las personas a desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos comunes que conlleva seguir una dieta saludable, como lidiar con la tentación de comer alimentos poco saludables y superar los obstáculos psicológicos que pueden estar impidiendo la pérdida de peso.
Psiconutrici N Aprende A Tener Una Relaci N Saludable Con La Comida
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Author : Griselda Herrero Martín
language : es
Publisher: Editorial Almuzara
Release Date :
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¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios. En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos. Porque somos mucho más que una persona que come.
Psicolog A De La Alimentaci N
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Author : Jane Ogden
language : es
Publisher: Ediciones Morata
Release Date : 2005-12
Psicolog A De La Alimentaci N written by Jane Ogden and has been published by Ediciones Morata this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-12 with Psychology categories.
¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Por qué hay tantas personas a régimen? ¿Por qué la comida y el peso están en el centro de muchos problemas? La comida puede ser una fuente de satisfacciones o una vía hacia la mala salud psicológica y física. Jane OGDEN presenta una visión rigurosa y accesible de esta compleja temática, sirviéndose de las últimas investigaciones y de las numerosas publicaciones existentes. Integra los conocimientos psicológicos con los puntos de vista de muy diversas disciplinas, incluyendo la sociología, la nutrición y la medicina. Analizar los comportamientos alimentarios exige integrar perspectivas que se entrecruzan como son: las modas y normas sociales, el tipo de familia, las dimensiones de género, las experiencias personales, las cogniciones y la fisiología humana. Sobre esta base, la autora estudia un amplio conjunto de conductas relacionadas con la alimentación, incluyendo la naturaleza de una dieta saludable, la preocupación por el peso, las causas y el tratamiento de la obesidad y de los trastornos alimenticios. Psicología de la alimentación constituye una guía esencial tanto para personas inexpertas en la materia, como para estudiantes y profesionales de la psicología, sociología, medicina y nutrición que deseen aumentar su comprensión de las conductas relacionadas con la alimentación. Jane Ogden es Catedrática de Psicología de la Salud en la Universidad de Surrey en el Reino Unido.
Psicologi A De La Obesidad
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Author : Raquel del Socorro Guillén Riebeling
language : es
Publisher: Editorial El Manual Moderno
Release Date : 2015-03-25
Psicologi A De La Obesidad written by Raquel del Socorro Guillén Riebeling and has been published by Editorial El Manual Moderno this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-25 with Psychology categories.
La obesidad es un problema de salud mundial, por lo cual es importante que se le dé un manejo de manera integral. En esta obra se muestra el panorama psicológico e integral de la obesidad como enfermedad, sus repercusiones en el presente y el futuro, así como la importancia de la psicología en la atención y el tratamiento de este padecimiento. A lo largo de la obra se plantean distintos enfoques de estudio psicológico sobre la obesidad que permiten una mejor comprensión. Además, se delinean las posibles causas o factores que han incrementado su prevalencia, mostrando un tipo global de afectación a la salud denominada Globesidad, inmersa en una sociedad más sedentaria y afectada por algún tipo de trastorno en la conducta alimentaria. La intervención psicológica se revisa de manera integral a través de estudios científicos, abriendo el enfoque individual al familiar. El psicólogo en formación, como el profesional, tiene con esta obra una herramienta que le permite mayor solidez en el estudio y práctica profesional dentro de un equipo multidisciplinario. Se añade el tratamiento a las personas con obesidad en sus diferentes etapas de vida y las implicaciones psicológicas que presentan para así poder tener una visión integral de acción positiva y humanista.
Herramientas De Evaluaci N En Trastornos De La Conducta Alimentaria
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Author : Julieta Marmo
language : es
Publisher: Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola
Release Date : 2013
Herramientas De Evaluaci N En Trastornos De La Conducta Alimentaria written by Julieta Marmo and has been published by Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
La patologia alimentaria ha existido a lo largo de la historia, aunque con una descripcion desde la clinica psicologica y etiologica diferente a la actual. Es por ello que se detallaran en este libro las referencias historicas mas relevantes, a fin de arribar a la conceptualizacion actual de los Trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Se describiran tambien las caracteristicas diagnosticas vigentes y finalmente se detallaran las herramientas de evaluacion psicologica que permiten conocer los distintos aspectos implicados en los TCA a fin de arribar a un diagnostico puntual asi como tambien constituyen un soporte para el tratamiento especifico de las distintas areas de la personalidad implicadas en dicha alteracion."
Psicolog A Del Sobrepeso Y La Obesidad Segunda Edici N
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Author : Dr. Luis Felipe El Sahili
language : es
Publisher: Universidad de Guanajuato
Release Date : 2021-01-22
Psicolog A Del Sobrepeso Y La Obesidad Segunda Edici N written by Dr. Luis Felipe El Sahili and has been published by Universidad de Guanajuato this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-22 with Biography & Autobiography categories.
Este libro es una exposición vinculada entre las áreas de nutrición y psicología, el cual aborda el tema del sobrepeso y la obesidad en los individuos, por lo que es una herramienta indispensable para los especialistas que aspiran a hacer un cambio físico y emocional favorable, ya que, a pesar de los avances tecnológicos y sociales –que han permitido el mejoramiento de la calidad de vida y la prolongación de ésta—, paralelamente se han venido incrementando las expectativas del combate a la obesidad, como también del sobrepeso, debido a que las cifras –sobre este problema salubre— parecen aumentar de manera preocupante para los epidemiólogos que monitorean los riesgos mundiales. Dr. Francisco Javier Rosas Vázquez
Psicologia Nutricional Da Inf Ncia
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Author :
language : en
Publisher: Editora Ibpex
Release Date :
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Psicologia Nutricional Da Inten O Realidade
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Author : Mats Sven Melander
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2023-12-02
Psicologia Nutricional Da Inten O Realidade written by Mats Sven Melander and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-02 with categories.
Em "Psicologia Nutricional - Da Intenção à Realidade", o autor leva-o numa viagem fascinante através dos mecanismos psicológicos ocultos que moldam o nosso comportamento alimentar. Não se trata apenas de saber por que razão comemos o que comemos, mas também de como colmatar o fosso entre as boas intenções e o comportamento real. Equipado com resultados científicos sólidos e dicas práticas, o livro leva o leitor pela mão e oferece uma orientação abrangente sobre como melhorar de forma sustentável a sua própria relação com a comida. São destacados numerosos factores como a alimentação emocional, as influências sociais e o papel frequentemente subestimado do subconsciente. Este livro é mais do que um guia; é um manual abrangente para qualquer pessoa que queira acabar de vez com a batalha contra a balança e levar uma vida mais satisfatória e saudável. Ele mostra que o poder da mente não deve ser subestimado quando se trata de fazer mudanças reais nos hábitos alimentares. Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que queira nutrir não só o seu corpo, mas também a sua mente.