Psicolog A De La Alimentaci N
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Psicolog A De La Alimentaci N
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Author : Jane Ogden
language : es
Publisher: Ediciones Morata
Release Date : 2005-12
Psicolog A De La Alimentaci N written by Jane Ogden and has been published by Ediciones Morata this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-12 with Psychology categories.
¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Por qué hay tantas personas a régimen? ¿Por qué la comida y el peso están en el centro de muchos problemas? La comida puede ser una fuente de satisfacciones o una vía hacia la mala salud psicológica y física. Jane OGDEN presenta una visión rigurosa y accesible de esta compleja temática, sirviéndose de las últimas investigaciones y de las numerosas publicaciones existentes. Integra los conocimientos psicológicos con los puntos de vista de muy diversas disciplinas, incluyendo la sociología, la nutrición y la medicina. Analizar los comportamientos alimentarios exige integrar perspectivas que se entrecruzan como son: las modas y normas sociales, el tipo de familia, las dimensiones de género, las experiencias personales, las cogniciones y la fisiología humana. Sobre esta base, la autora estudia un amplio conjunto de conductas relacionadas con la alimentación, incluyendo la naturaleza de una dieta saludable, la preocupación por el peso, las causas y el tratamiento de la obesidad y de los trastornos alimenticios. Psicología de la alimentación constituye una guía esencial tanto para personas inexpertas en la materia, como para estudiantes y profesionales de la psicología, sociología, medicina y nutrición que deseen aumentar su comprensión de las conductas relacionadas con la alimentación. Jane Ogden es Catedrática de Psicología de la Salud en la Universidad de Surrey en el Reino Unido.
Psicolog A De La Alimentaci N
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Author : Andrea Arroyo Fernández
language : es
Publisher:
Release Date : 2021
Psicolog A De La Alimentaci N written by Andrea Arroyo Fernández and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
1. Introducción a la psicología y la psicología de la alimentación. 2. La motivación ante los cambios de hábitos alimentarios. 3. Las emociones y aspectos vinculados. 4. El aprendizaje, la atención y su implicación en el cambio de hábitos alimentarios. 5. Comunicación y lenguaje. 6. El comportamiento y conducta alimentaria.
Psicolog A Y Nutrici N
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Author : Francisco Rodríguez-Santos
language : es
Publisher: Elsevier España
Release Date : 2008
Psicolog A Y Nutrici N written by Francisco Rodríguez-Santos and has been published by Elsevier España this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Children categories.
Psicolog A Alimentaria
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Author : Max Editorial
language : en
Publisher: Max Editorial
Release Date : 2023-11-23
Psicolog A Alimentaria written by Max Editorial and has been published by Max Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-23 with Health & Fitness categories.
La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión. La nutrición conductual es un enfoque multidisciplinario que involucra la colaboración entre nutricionistas, psicólogos y otros profesionales de la salud para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimenticios. Los nutricionistas pueden trabajar con psicólogos para comprender y abordar los problemas de comportamiento subyacentes que pueden estar impidiendo que una persona logre y mantenga hábitos alimenticios saludables. La nutrición conductual se puede utilizar para ayudar a las personas con una variedad de problemas relacionados con el peso, incluida la obesidad, los trastornos alimentarios y los problemas relacionados con el peso relacionados con la salud mental. Esto puede incluir ayudar a las personas a lidiar con la alimentación compulsiva, aprender a reconocer sus necesidades alimentarias, descubrir qué les impide seguir una dieta saludable y encontrar formas de cambiar sus hábitos alimenticios. La nutrición conductual también se puede utilizar para ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo. Esto puede incluir ayudar a las personas a establecer metas realistas, desarrollar planes de comidas saludables y encontrar formas de incorporar la actividad física regular en sus vidas. Además, los nutricionistas conductuales pueden ayudar a las personas a desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos comunes que conlleva seguir una dieta saludable, como lidiar con la tentación de comer alimentos poco saludables y superar los obstáculos psicológicos que pueden estar impidiendo la pérdida de peso.
Psiconutrici N Aprende A Tener Una Relaci N Saludable Con La Comida
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Author : Griselda Herrero Martín
language : es
Publisher: Editorial Almuzara
Release Date :
Psiconutrici N Aprende A Tener Una Relaci N Saludable Con La Comida written by Griselda Herrero Martín and has been published by Editorial Almuzara this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios. En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos. Porque somos mucho más que una persona que come.
Psicolog A De Los Trastornos De Alimentaci N
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Author : María Pilar Quiroga Méndez
language : es
Publisher:
Release Date : 2006
Psicolog A De Los Trastornos De Alimentaci N written by María Pilar Quiroga Méndez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Psychology categories.
Factores De Riesgo Asociados Con Trastornos De La Alimentaci N Imagen Corporal Y Conducta Alimentaria Una Investigaci N Transcultural Entre Espa A Y M Xico
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Author : María Victoria Acosta García
language : es
Publisher: Universidad Almería
Release Date : 2004-02-09
Factores De Riesgo Asociados Con Trastornos De La Alimentaci N Imagen Corporal Y Conducta Alimentaria Una Investigaci N Transcultural Entre Espa A Y M Xico written by María Victoria Acosta García and has been published by Universidad Almería this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-02-09 with Psychology categories.
En fechas recientes y muy especialmente a partir de la década de los noventa, se ha puesto política, social y clínicamente de manifiesto que en las sociedades económicamente desarrolladas e incluso en aquellas otras en vías de desarrollo, un notable interés por optimizar la calidad de vida de las personas y por consiguiente la salud de las mismas. Este interés por mejorar la calidad de vida, afecta indudablemente a la alimentación de las personas. Esta acción es considerada como una función, que no solo satisface una necesidad básica del individuo, sino que se interpreta como un proceso que va más allá del puro hecho de nutrirse y por tanto, conlleva una serie de implicaciones multicausales que la convierten en una temática compleja sujeta a diversos enfoques e interpretaciones. El trabajo que aquí se expone, es una nueva aportación en la línea de investigación que sobre alimentación y salud y sobre construcción de instrumentos de evaluación para la misma, se viene desarrollando en el ámbito de la Psicología. Una de las novedades del estudio es el enfoque transcultural con el propósito de identificar y analizar los factores de riesgo relacionados con Imagen Corporal y Conducta Alimentaria, los cuales tradicionalmente la literatura científica asocia con trastornos de la alimentación. Se utilizó una muestra de estudiantes de ambos sexos, de 15 a 18 años, de culturas diferenciadas y muy distantes en el espacio, de N=770, de los cuales 384 son españoles y 386 mexicanos. Para el análisis de variables y posterior obtención de los datos se utilizó el Cuestionario de "Alimentación y Salud" de Gómez Peresmitré (1995). Los resultados más importantes nos revelan que se han encontrado diferencias estadísticamente significativas tanto entre los jóvenes españoles y mexicanos, como entre sexos, en lo que respecta a satisfacción–insatisfación y alteración de la imagen corporal así como en lo referente a conducta alimentaria normal y de riesgo, todos ellos factores influyentes y por tanto relacionados con trastornos de la alimentación. Palabras clave: imagen corporal, conducta alimentaria, estudio transcultural.
La Dieta Del Sosiego
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Author : Marc David
language : es
Publisher: Inner Traditions / Bear & Co
Release Date : 2008-02-27
La Dieta Del Sosiego written by Marc David and has been published by Inner Traditions / Bear & Co this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-02-27 with Health & Fitness categories.
Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoría de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rápidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estrés; no sólo eliminamos así la mayor parte del placer que podríamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el día, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relación con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquímica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Además, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espíritu y que, cuando prestamos atención simultáneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energía y mejorar la digestión, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados. Marc David presenta un programa de ocho semanas que permite a los lectores explorar su conexión personal con los alimentos, ayudándolos a liberarse de sus temores, sentimientos de culpabilidad y viejos hábitos para que aprendan a tratar a sus cuerpos en forma digna y afectuosa. Revela los puntos débiles de todos los remedios digestivos rápidos y dietas de moda y echa por tierra los mitos comunes sobre la nutrición, como el de que “la mejor manera de bajar de peso es comer menos y hacer más ejercicios”. En lugar de ello, nos muestra cómo reducir la producción de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estrés y estimular el poder metabólico a través de la respiración adecuada y estrategias de alimentación que nutren al cuerpo y al alma, demostrando así que el disfrute pleno de cada comida es la manera óptima de mantener la salud. Con más de veinte años de experiencia en el campo de la medicina nutricional, la psicología de la alimentación y la ciencia del yoga, Marc David ofrece a los lectores recursos prácticos que producirán resultados sostenibles que les transformarán la vida.
Psicolog A De La Nutrici N
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Author : Mats S Melander
language : es
Publisher: Bremen University Press
Release Date : 2023-11-02
Psicolog A De La Nutrici N written by Mats S Melander and has been published by Bremen University Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-02 with categories.
En "Psicología de la nutrición: de la intención a la realidad", el autor nos adentra en un fascinante viaje a través de los mecanismos psicológicos ocultos que conforman nuestro comportamiento alimentario. No se trata sólo de por qué comemos lo que comemos, sino también de cómo salvar la distancia entre las buenas intenciones y la acción real. Dotado de sólidos conocimientos científicos y consejos prácticos, el libro lleva al lector de la mano y ofrece una completa guía para mejorar de forma sostenible la propia relación con la comida. Se destacan numerosos factores, como la alimentación emocional, las influencias sociales y el papel, a menudo subestimado, del subconsciente. Este libro es más que una guía; es un manual exhaustivo para cualquiera que desee poner fin definitivamente a la batalla con la báscula y vivir una vida más plena y saludable. Demuestra que no hay que subestimar el poder de la psique cuando se trata de cambiar de verdad los hábitos alimentarios. Una lectura obligada para cualquiera que desee nutrir no sólo su cuerpo, sino también su mente.
Psicolog A Nutricional
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2023-03-15
Psicolog A Nutricional written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-15 with Health & Fitness categories.
¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto significativo en tu estado de ánimo? Es cierto, la comida no solo es importante para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental. En su nuevo libro "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", el psicólogo Juanjo Ramos explora la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Este libro es una guía completa que te enseñará cómo elegir los alimentos adecuados para mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, descubrirás cómo los nutrientes específicos, como las vitaminas, los minerales y los ácidos grasos, pueden afectar tu salud mental. Con "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", podrás: - Comprender cómo la comida puede afectar tu estado de ánimo y comportamiento. - Conocer los nutrientes específicos que afectan la salud mental. - Descubrir alimentos que pueden reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. - Aprender cómo crear una dieta equilibrada y saludable que mejore tu bienestar emocional. Este libro es una herramienta esencial para cualquier persona interesada en mejorar su salud mental y emocional a través de la alimentación.