Recupera Tu Vida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Download Recupera Tu Vida PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Recupera Tu Vida book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Recupera Tu Vida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : John Eldredge
language : es
Publisher: Grupo Nelson
Release Date : 2020-10-13
Recupera Tu Vida written by John Eldredge and has been published by Grupo Nelson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-13 with Religion categories.
John Eldredge, el autor best seller del New York Times, ofrece un modelo práctico y engañosamente simple para retomar por completo el control de tu vida. Vivimos en tiempos que dejan el alma chamuscada. La avalancha 24-7 de la vida contemporánea, con su fuente interminable de tragedias globales y demandas exigentes de nuestra atención, por no hablar de las presiones ordinarias del trabajo, la familia, los amigos y la comunidad, nos han dejado desgarrados, agobiados y vacíos. Pero si ya no tenemos margen en nuestras vidas, ¿cómo encontramos espacio para cambiar las cosas? En su nuevo libro transformador, John Eldredge destila la sabiduría de toda una vida acerca de la sanidad en una serie de hábitos prácticos y listos para implementar para recuperar tu vida. Estos pasos sencillos te permitirán comenzar la recuperación, te ayudarán a enfocarte en lo que más importa, desconectarte de las tragedias de este mundo quebrantado y descubrir el poder restaurador de la belleza. Los hábitos incluyen: la pausa de un minuto, desprendimiento benevolente, practicar la bondad, salir, y retroceder de la tecnología. Los hábitos aquí explicados están listos para ser implementados. No necesitas abandonar tu vida para recuperarla. Puedes restaurarla aquí y ahora. Y nunca serás el mismo. Get Your Life Back John Eldredge, the New York Times best-selling author, offers a practical and deceptively simple model for taking full control of your life. We live in times that leave the soul scorched. The 24-7 avalanche of contemporary life, with its endless source of global tragedies and exacting demands on our attention, not to mention the ordinary pressures of work, family, friends, and community, have left us torn, overwhelmed, and empty. But if we no longer have any room in our lives, how do we find space to change things? In his new transformative book, John Eldredge distills the life-long wisdom about healing into a series of practical, ready-to-implement habits to get your life back on track. These simple steps will allow you to begin your recovery, help you focus on what matters most, disconnect from the tragedies of this broken world, and discover the restorative power of beauty. Habits include: The one-minute break, Benevolent detachment, Practice kindness, Go out, and To back away from technology. The habits explained here are ready to be implemented. You don't need to give up your life to get it back. You can restore it here and now. And you will never be the same.
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Marian Rojas Estapé
language : es
Publisher: Espasa
Release Date : 2024-04-03
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by Marian Rojas Estapé and has been published by Espasa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-03 with Self-Help categories.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Recupera Tu Vida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Iván Salvaterra
language : es
Publisher:
Release Date : 2023-04-02
Recupera Tu Vida written by Iván Salvaterra and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-02 with Family & Relationships categories.
¿Te has sentido alguna vez atrapado/a en la oscuridad de la depresión y no sabes cómo salir de ella? ¿Sientes que tu vida está fuera de control y no sabes cómo recuperarla? Si es así, te presento el libro "Recupera tu vida: Depresión, síntomas y claves para combatirla aquí y ahora". Este libro es un recurso valioso para aquellos que luchan contra la depresión y desean recuperar el control de sus vidas. En su interior encontrará herramientas prácticas y consejos útiles para combatir los síntomas de la depresión y recuperar la felicidad y la alegría de vivir. El libro se divide en tres capítulos principales. En el primer capítulo, "Las claves de la felicidad", exploramos los elementos que contribuyen a una vida feliz y satisfactoria. Descubrirás cómo el cambio de perspectiva y la implementación de pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar emocional. En el segundo capítulo, "Cómo ganar la guerra contra la depresión", te guiaré a través de un proceso paso a paso para identificar los síntomas de la depresión y desarrollar estrategias efectivas para combatirla. Aprenderás técnicas de manejo del estrés, técnicas de relajación, y cómo mejorar tu salud mental y física en general. Por último, en el tercer capítulo, "El camino hacia los pensamientos positivos", descubrirás cómo cultivar una actitud positiva y optimista hacia la vida. Aprenderás a reemplazar los pensamientos negativos y destructivos con pensamientos más saludables y constructivos. "Recupera tu vida" es un libro que puede cambiar tu vida. Descubre cómo recuperar el control de tu vida y liberarte de la oscuridad de la depresión.
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Ed Argentina
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Marian Rojas Estapé
language : es
Publisher: Espasa Argentina
Release Date : 2024-05-01
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Ed Argentina written by Marian Rojas Estapé and has been published by Espasa Argentina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-01 with Self-Help categories.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Recupera Tu Vida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Luis Arimany
language : es
Publisher: Amazing Books
Release Date : 2018-12-05
Recupera Tu Vida written by Luis Arimany and has been published by Amazing Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-05 with Business & Economics categories.
Muchas personas nos sentimos sin tiempo y probablemente nos lleguemos a sentir estresados, cansados, con la sensación de no poder hacer las cosas que nos gustan, no poder cumplir con nuestros objetivos personales o profesionales, e incluso podemos llegar a sentir que decepcionamos a la gente que nos rodea. Esta situación nos lleva a iniciar una búsqueda de ser eficientes y querer aprender a controlar el tiempo. Este camino que has iniciado posiblemente mejorará tu situación, pero no solucionará tu problema, puesto que la escasez del tiempo es el síntoma de algo más complejo. Esa sensación de desasosiego y de escasez de tiempo se produce porque no tenemos alineados nuestros objetivos de vida con lo que hacemos en nuestro día a día; y se ve agravada porque no sabemos sacar tiempo y energías para hacer lo que nos gustaría. En Recupera tu vida, controla tu tiempo y energía, el autor plantea el problema de forma global, explicando cómo gestionar el tiempo y ser más eficientes, pero sin dejar de realizar otras facetas de la vida, compaginando adecuadamente la vida laboral con la personal, consiguiendo el tiempo necesario para todo aquello que contribuye a la felicidad alcanzando un estado de plenitud y equilibrio. El libro está escrito en un lenguaje sencillo, cercano y práctico, que explica cómo conseguir manejar el tiempo mediante la metodología Evoluziona® o método del coche. Esta metodología está basada en muchos años de estudio y aprendizaje, pero, sobre todo en la propia experiencia del autor. Con este libro, el lector aprenderá a gestionar no solo el tiempo, también la energía de forma eficiente para llegar a alcanzar todas las metas. Permitiendo alcanzar objetivos reales y no metas equivocadas que lleven en su camino a perder aspectos esenciales de la vida. ¡Recupera el control en el viaje de tu vida, con el método del coche!
Recupera Tu Encanto Coaching Para Mujeres Desencantadas
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Jesús Quintero Domínguez
language : es
Publisher: Punto Rojo Libros
Release Date : 2014-06-26
Recupera Tu Encanto Coaching Para Mujeres Desencantadas written by Jesús Quintero Domínguez and has been published by Punto Rojo Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-26 with Self-Help categories.
Este libro, en forma de textos poéticos y ejercicios, va dirigido a mujeres que estarían encantadas de desencantarse. Mujeres que han pasado por acontecimientos importantes en su vida y que tienen necesidad de recuperar el pulso a la vida. Mujeres que han visto rotas su relación de pareja. Mujeres que no encuentran ese amor de toda la vida. Mujeres que no se sienten valoradas quizá ni por ellas mismas. Mujeres que sienten vergüenza, culpa, de lo que les ocurre. Mujeres dependientes impregnadas de soledad. Mujeres aburridas que llevan una vida sin entusiasmo. Mujeres disfrazadas de una ilusión caducada. Mujeres que repiten comportamientos que no les satisfacen. Mujeres que se sienten desubicadas, perdidas. Mujeres que no tienen confianza en sí mismas para desarrollarse personal y profesionalmente. Mujeres que, a pesar de todo lo anterior, quieren cambiar esa realidad para llevar una vida más ilusionante, más coherente, más ilusionada, más encantada.
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 2024
Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with categories.
Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : José Miguel Bolívar
language : es
Publisher: CONECTA
Release Date : 2023-09-14
Recupera Tu Vida Con Una Mente Extendida written by José Miguel Bolívar and has been published by CONECTA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-14 with Business & Economics categories.
Un método nuevo y disruptivo, un paso de gigante hacia la efectividad. Después de más de diez años ayudando a personas y organizaciones a ser más efectivas y lograr resultados, José Miguel Bolívar y Jordi Fortuny han creado OPTIMA3®, el método definitivo de efectividad personal. En este libro, los autores combinan todo su conocimiento y saber hacer con su experiencia como formadores certificados en GTD® de David Allen para diseñar una nueva metodología: un enfoque sencillo y flexible que elimina las complicaciones y se adapta a las necesidades y retos de los profesionales de hoy. Con OPTIMA3® aprenderás a: * vivir sin estrés y sin olvidos * recuperar la sensación de tenertodos tus asuntos bajo control * priorizar qué hacer y qué no hacer en cada instante * aumentar tu productividad en un 40% Prepárate a descubrir una forma más sostenible de efectividad, basada en evidencias y centrada en el bienestar de las personas. Te cambiará la vida. Testimonios de lectores: «La explicación inicial de cómo trabajamos actualmente me resultó muy reveladora y me ayudó a no sentirme tan culpable de mi comportamiento a la hora de organizarme. Para mí, entender este punto ha sido clave para poder hacer borrón y cuenta nueva». «Poder llegar a vaciar la mente para ganar en efectividad, creatividad, tranquilidad y seguridad es extraordinario». «OPTIMA3® me ha permitido unificar todas mis listas anteriores y aprender un nuevo enfoque situacional, adaptando la lista a mí, no adaptándome yo a las listas». «Una herramienta capaz de aglutinar todas las actividades, tanto personales como laborales. En la parte laboral se agradece especialmente saber que es posible tener una bandeja de entrada limpia». «Este libro ayuda a entender por qué nos pasan las cosas y recordar la importancia de la efectividad, de la concentración, de la necesidad de poner foco, que a veces se nos olvida». «Me ha sido muy útil aprender a organizar todos los pensamientos "rumiantes" en listas. Completar listas es satisfactorio, pero nunca como hasta ahora me había permitido descargar por completo la mente». «Pensaba que aplicarlo en mi trabajo era imposible, pero me llevo una mente extendida y ganas de empezar a ponerlo en práctica desde ya». «Con el método OPTIMA3® ha cambiado mi percepción sobre cómo me organizaba hasta ahora, y espero sacar mayor partido de mi tiempo y mis decisiones a la hora de ejecutar actividades».
Cambia De H Bitos
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Valeria Lozano
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2016-05-19
Cambia De H Bitos written by Valeria Lozano and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-19 with Health & Fitness categories.
Cambiar de hábitos es el único camino hacia la salud y el bienestar. En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos. Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar dehábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la fórmula de la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales. De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.
L5 S1 Get Back Your Normal Life
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : David Martín B
language : en
Publisher:
Release Date : 2021-01-27
L5 S1 Get Back Your Normal Life written by David Martín B and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-27 with categories.
Content: ✅Stretching.✅Exercises.✅Changes to incorporate in the environment and furniture.✅Positional hygiene.✅Lifestyle.✅Brief information of nutrition. The only NATURAL therapy that will allow you to recover from the protrusion in L5 S1, drastically improve the hernia situation making sciatic pain disappear in a stable way and permanently. You will abandon drugs and the dependence fixed on them. You will be able to dispense with all those patch therapies that every month suppose you a monthly expense and with which after a while you start again.The only person responsible for your recovery in a 90-95% range are yourself and thanks to all the tools in this book you can get it. Avoid the surgery preventing the situation gets worsen. Incorporate this lifestyle that will make you add well-being and recover your normal life.