Schlank Im Schlaf Die Revolution Re Formel
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Schlank Im Schlaf Die Revolution Re Formel
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Author : Detlef Pape
language : de
Publisher:
Release Date : 2013-10
Schlank Im Schlaf Die Revolution Re Formel written by Detlef Pape and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-10 with categories.
Schlank Im Schlaf
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2006
Schlank Im Schlaf written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Schlank Im Schlaf Das Ebook Paket
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Author : Dr. med. Detlef Pape
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2014-12-11
Schlank Im Schlaf Das Ebook Paket written by Dr. med. Detlef Pape and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-11 with Cooking categories.
Das erfolgreiche Diätprogramm im Doppelpack: zwei Bücher in einem eBook-Paket! Das erfolgreiche Diätprogramm jetzt auch im Super-Kombipaket für Einsteiger und treue Fans! Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape liefert alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos und einfache, leckere Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg leicht. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Im passenden Kochbuch finden Sie außerdem über 100 neue Insulin-Trennkost-Rezepte mit spannenden Infografiken und neuen alltagstauglichen Ernährungsideen. Einfach nur für morgens, mittags und abends herauspicken, auf das sie gerade Lust haben. Die kostenlose App mit Essens-Timer macht die Umstellung noch leichter. Einfach ein Rundum-sorglos-Paket!
Das Grosse Schlank Im Schlaf Buch
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Author : Detlef Pape
language : de
Publisher:
Release Date : 2013
Das Grosse Schlank Im Schlaf Buch written by Detlef Pape and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Schlank Im Schlaf
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Author : Anna Cavelius
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2014-12-13
Schlank Im Schlaf written by Anna Cavelius and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-13 with Health & Fitness categories.
Komplett überarbeitete Neuausgabe von "Schlank im Schlaf" (BA 7/06) nun in neuem, wesentlich übersichtlicherem Layout mit neuen Texten. Sehr gut verständlich und anschaulich (Schaubilder) werden grundlegende Informationen vermittelt: Funktionsweise der Insulin-Trennkostdiät; Faktoren, die das Gewicht beeinflussen bzw. dick machen (mit Tests) und Anleitungen, wie man sich richtig ernährt ("Basis-Ernährungs-Know-how"). Doch alleine zur richtigen Zeit den richtigen Nährstoffmix zu sich zu nehmen, reicht nicht aus, zum Abnehmen ist auch Bewegung erforderlich (aktiver Alltag!, hier mit Tipps und kleinem Sportprogramm) und ebenso Entspannung/Ruhe/Schlaf. Im letzten Drittel findet sich dann der Rezeptteil. Hier werden die wichtigsten Küchen-Basics geliefert, Tipps für den Vorrat, verschiedene Tabellen (was darf ich wann essen?) und gut umsetzbare Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen. Mit kostenloser App zu den Rezepten. Empfehlenswerter, attraktiv gestalteter Einsteigerratgeber zu einer gefragten Diätform (vgl. auch "Schlank im Schlaf - das Kochbuch", ID-A 12/15). (1)
Wie Bergewicht Entsteht Und Wie Man Es Wieder Los Wird
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Author : Peter Mersch
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2018-12-14
Wie Bergewicht Entsteht Und Wie Man Es Wieder Los Wird written by Peter Mersch and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-14 with Health & Fitness categories.
Die vorherrschende Vorstellung der Medizin ist, dass Menschen in erster Linie deshalb übergewichtig werden, weil sie mehr Kalorien zu sich nehmen als sie verbrauchen. Meist wird ihnen geraten, weniger zu essen - insbesondere vom Hauptenergieträger Fett - und sich gleichzeitig mehr zu bewegen - zum Beispiel durch Sport -, um die zu viel aufgenommene Energie zu verbrauchen. Peter Mersch zeigt demgegenüber, dass es vor allem der aus evolutionärer Sicht noch nicht ganz ausgereifte Gehirnstoffwechsel des Menschen ist, der ihn unter den heutigen Lebensbedingungen zunehmend übergewichtig werden lässt. Denn unter der modernen Zivilisationskost kann das energiehungrigste und wichtigste Organ des Menschen - das Gehirn - die vielen, im Körperfett vorgehaltenen Kalorien nicht ausreichend nutzen, sodass Menschen selbst dann wieder hungrig werden, wenn sie längst überreichlich viel Fett am eigenen Körper tragen. Ursache des Problems ist also weder die zu reichliche Fettspeicherung noch die mangelhafte Fettmobilisierung bei den Übergewichtigen, wie es die meisten Diäten und Ernährungsexperten behaupten, sondern die unzureichende Nutzung der in den Fettdepots gespeicherten Energien. Damit lässt sich insbesondere der epidemische Charakter der globalen Übergewichtswelle gut erklären. Der Autor schließt seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Lebensstilmaßnahmen und Ernährungsweisen zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht, an deren Grundprinzipien er sich seit mehr als 20 Jahren selbst hält. In diesem Zuge analysiert er zahlreiche Ernährungsprogramme zur Gewichtsabnahme wie die Atkins-Diät, South-Beach-Diät, Lutz-Diät, ketogene Diät, anabole Diät, Dukan-Diät, 17-Tage-Diät, GLYX-Diät, Montignac-Methode, LOGI-Methode, Sears-Diät, Trennkost, Schlank im Schlaf, KFZ-Diät, Steinzeiternährung, FDH, Low-Fat etc. und beschreibt deren Eigenschaften und Wirkmechanismen.
Di T 99 Verbl Ffende Tatsachen
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Author : Annette Sabersky
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2008
Di T 99 Verbl Ffende Tatsachen written by Annette Sabersky and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
99 kurze Artikel (maximal 1 Seite), die über Fakten, (ausgewählte) Diäten, Schlankheitsmittel und Light-Produkte kurz und bündig informieren
Gesund Abnehmen Ohne Jojo Effekt
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Author : Peter Mersch
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2018-12-13
Gesund Abnehmen Ohne Jojo Effekt written by Peter Mersch and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-13 with Health & Fitness categories.
Warum werden immer mehr Menschen übergewichtig? Warum scheitern so viele Diäten? Und warum kommt es dabei ganz häufig zum gefürchteten Jojo-Effekt? Peter Mersch zeigt, dass dies vor allem an unserem Gehirn liegt, das unter der modernen Ernährungsweise, aber auch den meisten Diäten, ausschließlich aus Glukose Energie gewinnen kann. Da der menschliche Organismus aus Fett keine Glukose mehr erzeugen kann, sind die Energiereserven der Fettdepots für den Hauptenergieverbraucher des menschlichen Körpers - das Gehirn - dann nicht länger nutzbar. Der Autor schließt seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Maßnahmen, durch die man bei zahlreichen Diäten einem Jojo-Effekt entrinnen und sein Wunschgewicht langfristig halten kann. Das Buch wendet sich insbesondere an Leser, die an den eher wissenschaftlichen Erläuterungen des Buchs "Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird" des gleichen Autors weniger interessiert sind.
Deutsche Nationalbibliographie Und Bibliographie Der Im Ausland Erschienenen Deutschsprachigen Ver Ffentlichungen
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2006
Deutsche Nationalbibliographie Und Bibliographie Der Im Ausland Erschienenen Deutschsprachigen Ver Ffentlichungen written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with German literature categories.
Developing Writing Skills In German
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Author : Annette Duensing
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2006-11-22
Developing Writing Skills In German written by Annette Duensing and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-11-22 with Foreign Language Study categories.
Developing Writing Skills in German, is a unique course designed to improve the reading and writing skills of intermediate students of German. Presenting a wide range of authentic written materials, the book aims to develop reading strategies and the ability to write texts of various types - essays, articles and reviews - while imparting an understanding of important aspects of German society. From the environment to consumerism, each chapter focuses on a different theme and concentrates on the advancement of particular skills; all the chapters conclude with a task appropriate to the skills focus of the section. Summary writing, note-taking, the use of mind-maps to collect ideas, and other strategies for successful writing in German are presented here. This course is suitable both for classroom use and independent study, with feedback and answer key supplied at the back of the book.
