Schwanger Gl Cklich Nachhaltig
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Schwanger Gl Cklich Nachhaltig
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Author : smarticular Verlag
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-09-15
Schwanger Gl Cklich Nachhaltig written by smarticular Verlag and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-15 with categories.
Schwanger Gl Cklich Nachhaltig
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Author : smarticular Verlag
language : de
Publisher: smarticular Verlag
Release Date : 2023-11-15
Schwanger Gl Cklich Nachhaltig written by smarticular Verlag and has been published by smarticular Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-15 with Health & Fitness categories.
Das Rundum-Buch für werdende Eltern, die sich, der Umwelt und dem Nachwuchs von Anfang an den besten Start ermöglichen wollen: Von Ideen zur Ernährung während der Schwangerschaft bis zur fleischlosen, selbst gekochten Babynahrung. Von Tricks zu nachhaltiger Entspannung bis zu natürlich-sanften Pflegeprodukten für den Kinderpopo. Dazu viele Tipps, welche Ausstattung wirklich nötig ist und wie sie kosten- und umweltschonend besorgt werden kann. Mit alltagstauglichen Ideen, Rezepten und Anleitungen und dazu vielen Fotoillustrationen wird dieses Buch ein unverzichtbarer Begleiter für die spannenden, emotionalen und wunderschönen Monate vor und nach der Geburt!
Einfach Nachhaltig Ins Familiengl Ck Umweltbewusst Durch Die Ersten 6 Lebensjahre
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Author : Julia Zohren
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-17
Einfach Nachhaltig Ins Familiengl Ck Umweltbewusst Durch Die Ersten 6 Lebensjahre written by Julia Zohren and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-17 with categories.
Einfach Nachhaltig Ins Familiengl Ck Umweltbewusst Durch Die Ersten 6 Lebensjahre
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Author : Julia Zohren
language : de
Publisher: Edition Michael Fischer GmbH
Release Date : 2020-11-12
Einfach Nachhaltig Ins Familiengl Ck Umweltbewusst Durch Die Ersten 6 Lebensjahre written by Julia Zohren and has been published by Edition Michael Fischer GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-12 with Self-Help categories.
Nachhaltig leben auch als Familie –ein Wunsch, der in Hinblick auf den Klimawandel, die zunehmende Ressourcenverschwendung, den Massenkonsum und die Verschmutzung der Weltmeere mit Plastikmüll mehr als berechtigt ist. Dieses Buch vereint alle wichtigen Ratschläge, wie man sich umwelt- und konsumbewusst auf den Nachwuchs vorbereiten kann sowie die besten Tipps für die Schwangerschaft und das Wochenbett. Außerdem gibt es Ideen für Spiele an die Hand, mit denen man (Klein-)Kinder für die Natur und ihre Umwelt sensibilisieren kann. Für die grüne Bloggerin und frisch gebackene 2-fach-Mama Julia Zohren bedeutet nachhaltiges Familienleben aber noch mehr: So gibt sie zudem Impulse für eine achtsame Geburtsvorbereitung, die natürliche Geburt sowie einen ruhigen, bewussten und natürlichen Umgang mit Kindern. Spannende Experten-Interviews mit weiteren erfolgreichen Bloggerinnen, wie zum Beispiel @langsam.achtsam.echt, zu den Themen Vegane Ernährung in der Schwangerschaft, Mentale Geburtsvorbereitung, Slow Parenting, Bedürfnisorientiert leben mit Kindern und Geschwisterbeziehungen runden die große inhaltliche Bandbreite dieses Buches ab. "Einfach nachhaltig ins Familienglück" vereint Fakten, Hintergrundwissen und Tipps für die ersten sechs Lebensjahre des Kindes sowie sinnvolle DIYs aus Naturprodukten vom Spielzeug bis zum Haushaltsmittel, Kochrezepte und vieles mehr. Für alle umweltbewussten Eltern, die sich einen natürlichen Start für ihre Kleinen und einen umweltbewussten Familienalltag wünschen.
Seife
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Author : smarticular Verlag
language : de
Publisher: smarticular Verlag
Release Date : 2023-12-01
Seife written by smarticular Verlag and has been published by smarticular Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-01 with Health & Fitness categories.
Seife ist sanft. Seife macht sauber. Seife pflegt. Schon seit Jahrtausenden machen Menschen Seife, um sich und Gegenstände aus dem Alltag damit zu reinigen. Dieses Buch erklärt leicht und verständlich, welche Chemie dahinter steckt und wie sich verschiedene Seifen unterscheiden. Schritt für Schritt lernst du, erste Seifen selber zu machen – von der einfachen Glycerinseife, die sich auch mit Kindern machen lässt, bis zu anspruchsvolleren Rezepten. Egal, ob Du eine geruchsfreie Körperseife, eine weihnachtliche Seife für die Hände oder ein blumiges Mitbringsel für liebe Menschen selber machen möchtest, hier findest Du die passende Inspiration und Tipps. Oder warum nicht mal mit Seife Zähne putzen, eigenes Spülmittel herstellen oder lustige Knetseifen formen? Verwöhn dich nachhaltig und schone dabei die Umwelt – ganz einfach mit Seife.
Wechseljahre Und Wenn Schon
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Author : smarticular Verlag
language : de
Publisher: smarticular Verlag
Release Date : 2024-04-19
Wechseljahre Und Wenn Schon written by smarticular Verlag and has been published by smarticular Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-19 with Health & Fitness categories.
Von Hitzewallungen in den Wechseljahren hast du vielleicht schon gehört. Aber wusstest du, dass auch Herzbeschwerden und Unverträglichkeiten durch die Hormonumstellung bedingt sein können? Erfahre mehr über die Ursachen und Symptome, aber auch über die Möglichkeiten, deine Beschwerden zu lindern. Und feiere mit uns die Vorzüge der Zeit nach der Menopause. Ursachen: Hormone sind die Hauptakteure im weiblichen Zyklus und für viele weitere Funktionen im Körper verantwortlich. Informiere dich, was durch die Hormonveränderungen in deinem Körper passiert. Du wirst staunen! Symptome: Du hast Beschwerden und befürchtest eine Erkrankung? Dabei sind es vielleicht „nur“ Symptome der Wechseljahre. Finde heraus, was die Auslöser sind, wie du sie beeinflussen kannst und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Therapie: Bei gravierenden Einschränkungen kannst du auf zahlreiche Therapieansätze bauen. Ob Wechseljahresberatung, Heilkräuterkunde oder Hormonersatztherapie: Hier findest du kompakte Informationen, Praxisberichte und den Rat erfahrener Wechseljahresexpertinnen. Neue Freiheit: Entdecke, wie du dein neues Leben ohne Periode, PMS und Verhütung genießen kannst.
Gl Cklich Schwanger Von A Z
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Author : Renate Huch
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2010-11-24
Gl Cklich Schwanger Von A Z written by Renate Huch and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-11-24 with Health & Fitness categories.
Jährlich werden ca. 500 000 Frauen zum ersten Mal schwanger - und haben viele Fragen. Dieser Ratgeber, entstanden aus der jahrelangen Beratungspraxis einer Gynäkologin, liefert die Antworten. Die Neuauflage des Sellers enthält über 280 Stichworte rund um die Themen Alltag, körperliche Beschwerden, Ernährung, Fitness und arbeitsrechtliche Bestimmungen. Ein Ratgeber, der die Frau sicher durch die Schwangerschaft begleitet und die Ängste nimmt.
Gl Cklich Ohne Geld
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Author : Raphael Fellmer
language : de
Publisher: Redline Wirtschaft
Release Date : 2013-11-07
Gl Cklich Ohne Geld written by Raphael Fellmer and has been published by Redline Wirtschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-07 with Biography & Autobiography categories.
Raphael Fellmer lebt komplett ohne Geld – er verdient nichts, er bezahlt nichts. Sein Essen holt er sich von diversen Biosupermärkten, wo er es vor dem Wurf in die Tonne rettet. Er lebt von dem, was in der Überflussgesellschaft zu viel produziert und in der Regel vernichtet wird. Diese Entscheidung trifft Fellmer vor drei Jahren, auf einer Reise ohne Geld und per Anhalter von Holland mit dem Segelboot über den Atlantik, die ihn über Brasilien durch Zentralamerika bis nach Mexiko führt. Zurück in Deutschland steht seine Entscheidung fest: Genau so möchte er weiterleben. Er ernährt sich vegan von weggeworfenen Lebensmitteln, die noch genießbar sind, aber nicht mehr verkauft werden können. "Lebensmittel retten" nennt er das. Seine Klamotten bekommt er gebraucht von Freunden und Verwandten. Mit seiner Konsumverweigerung will der dreißigjährige Berliner aufzeigen, wie viele Ressourcen heute unnötig verschwendet werden. Er beschreibt, wie ein Leben und Alltag ohne Geld aussehen kann, berichtet aus praktischer Erfahrung und erzählt von packenden Begegnungen mit Menschen, die über diesen Lebensentwurf erst staunen – und dann ins Nachdenken kommen. Es ist auch die Geschichte eines Menschen, der anders und erfüllter und vor allem freier leben will.
Ochsenritt
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Author : Thorsten Spanuth
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-10-11
Ochsenritt written by Thorsten Spanuth and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-11 with Fiction categories.
Die Übernahme der Ahnenforschung meiner Familie von meinem Vater , die bis ins Mittelalter zurückreicht, ließ mich tief eintauchen in eine Welt voller Abenteuer und Schicksale, die mich so sehr fesselt, dass sie meine eigene Phantasie ins Rollen brachte und ich meinen 3xUrgroßvater als einfachen Bauern 1858 auf eine abenteuerliche Reise von Schleswig-Holstein nach Hamburg und darüber hinaus geschickt habe. Er, der er sich nur des Überlebens Willen seiner Familie diesem Ochsenritt aussetzt, weiß nicht, dass sich seine Heimat zur gleichen Zeit in einer Phase des Umbruchs befindet, die nach Bewältigung eines ebensolchen Ochsenrittes in eine Staatsform mündet, die die Grundlage unserer heutigen Lebensrealität in Deutschland werden würde.
Rektusdiastase Vorbeugen Und Behandeln
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Author : Verena Wiechers
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2023-11-19
Rektusdiastase Vorbeugen Und Behandeln written by Verena Wiechers and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-19 with Health & Fitness categories.
Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele Frauen zu den schönsten Erlebnissen im Leben. Jedoch wird der Körper dabei strapaziert und vor allem die Bauchmuskulatur geschwächt. Dadurch kann eine Rektusdiastase oder Körpermittenschwäche entstehen, was bedeutet, dass sich die Beckenboden- und Bauchmuskulatur nicht vollständig zurückbilden. Mehr als 30 Prozent der Mütter leiden ein Jahr nach der Geburt noch daran. Zudem können einige Beschwerden damit einhergehen: -Haltungsschwäche -Nacken- und Rückenschmerzen -Beckenbodenschwäche und Inkontinenz Das Workout für Schwangere und Mütter Damit du nicht zu dieser Zahl an Betroffenen gehörst, hat die Sportwissenschaftlerin und Expertin für prä- und postnatales Training Verena Wiechers das perfekte Trainings- und Therapieprogramm zusammengestellt. Die einfachen und effektiven Übungen sind ausführlich und anschaulich erklärt und lassen sich ganz leicht in deinen stressigen Alltag einbauen – denn das Training nimmt wenig Zeit in Anspruch. Zudem unterstützt dich das Programm in jeder Phase deines Mama-Seins: -Während der Schwangerschaft -Direkt nach der Geburt -Und sogar noch Monate nach der Schwangerschaft durch den Plan »Stabile Körpermitte« Das bewährte MamaWORKOUT-Konzept Durch das Training nach dem MamaWorkout-Konzept, das bereits zahlreichen Frauen und Müttern während und nach der Schwangerschaft zu einem neuen Körpergefühl verholfen hat, verbesserst du nicht nur deine Gesundheit, sondern lernst auch, deinen eigenen Körper und dessen Funktionen besser zu verstehen. Ebenso bekommst du Tipps und Tricks rund um deinen Mama-Alltag an die Hand, um deine Körpermitte nachhaltig zu unterstützen. Also, worauf wartest du? Lege los und finde Balance und Stärke in deiner (Körper-)Mitte!