Wechseljahre Und Wenn Schon
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Wechseljahre Und Wenn Schon
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Author : smarticular Verlag
language : de
Publisher: smarticular Verlag
Release Date : 2024-04-19
Wechseljahre Und Wenn Schon written by smarticular Verlag and has been published by smarticular Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-19 with Health & Fitness categories.
Von Hitzewallungen in den Wechseljahren hast du vielleicht schon gehört. Aber wusstest du, dass auch Herzbeschwerden und Unverträglichkeiten durch die Hormonumstellung bedingt sein können? Erfahre mehr über die Ursachen und Symptome, aber auch über die Möglichkeiten, deine Beschwerden zu lindern. Und feiere mit uns die Vorzüge der Zeit nach der Menopause. Ursachen: Hormone sind die Hauptakteure im weiblichen Zyklus und für viele weitere Funktionen im Körper verantwortlich. Informiere dich, was durch die Hormonveränderungen in deinem Körper passiert. Du wirst staunen! Symptome: Du hast Beschwerden und befürchtest eine Erkrankung? Dabei sind es vielleicht „nur“ Symptome der Wechseljahre. Finde heraus, was die Auslöser sind, wie du sie beeinflussen kannst und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Therapie: Bei gravierenden Einschränkungen kannst du auf zahlreiche Therapieansätze bauen. Ob Wechseljahresberatung, Heilkräuterkunde oder Hormonersatztherapie: Hier findest du kompakte Informationen, Praxisberichte und den Rat erfahrener Wechseljahresexpertinnen. Neue Freiheit: Entdecke, wie du dein neues Leben ohne Periode, PMS und Verhütung genießen kannst.
Sch Ne Wechseljahre
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Author : Sylvia Köhn
language : de
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2011-07-05
Sch Ne Wechseljahre written by Sylvia Köhn and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-07-05 with Self-Help categories.
,,Endlich geniessen Sie Ihre Wechseljahre"!Sie leiden unter Stimmungsschwankungen?Sind oft angespannt und antriebsarm?Leiden unter Schlafstörungen, diffusen Ängsten und innerer Unruhe?Haben Hitzewallungen und Haarausfall?Hinzu kommen Osteoporose, Erschlaffung der Haut.Klarer Fall von Wechseljahren!Sylvia Köhn leistet seit fast 10 Jahren Frauen jeden Alters beratenden und energetischen Beistand.Immer wieder konnte sie in diesen Jahren sehen das die Frauen mehr oder weniger unter Ihrer Menstruation litten und auch unter Ihren Wechseljahren.Durch oftmals simple Tipps und Anleitungen konnten Sie dieses ,,Leiden" schnell reduzieren.Meistens verschwand es sogar ganz.Durch ihre Erfahrung und die Erfolge bei anderen, wurde sie immer wieder gebeten diese Tipps aufzuschreiben um sie möglichst vielen Menschen nutzbar zu machenDeshalb gibt es dieses Buch.,,Erfahren Sie wie Sie endlich Ihre Wechseljahre geniessen können"!
Die Alchemie Der Wechseljahre
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Author : Bettina Schmidt
language : de
Publisher: Windpferd
Release Date : 2020-03-18
Die Alchemie Der Wechseljahre written by Bettina Schmidt and has been published by Windpferd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-18 with Health & Fitness categories.
Die Wechseljahre natürlich begleiten. Kennen Sie das auch? Schweißattacken, Schlafprobleme und Stimmungstiefs in den unliebsamsten Momenten? Wie umschifft man die Klippen der Wechseljahre so elegant wie möglich und ohne größere Blessuren? Die Wechseljahre – gibt es sie denn wirklich, vor allem aus psychologischer Sicht, oder ist das alles nur Geschäftemacherei der Pharmaindustrie? Das alles fragte sich die Autorin Bettina Schmidt nach einer weiteren durchwachten Nacht, als sie sich mit müdem Gesicht im Spiegel betrachtete. "Augen zu und durch" schien ihr keine gute Lösung zu sein. Doch auch wenn auf die Errungenschaften der Pharmaindustrie verzichtet wird, muss diese Zeit nicht frustrierend sein. "Die Alchemie der Wechseljahre" zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, die körperlichen und seelischen Schwierigkeiten zu bewältigen. In diesem besonderen Lebensabschnitt, wenn frau gerade alles auf den Prüfstand stellt – ihr bisheriges Leben, ihre Partnerschaft, ihre Ideale und ihren Job – und zudem unter Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Heulattacken leidet, steht dieses Buch mit einer großen Auswahl natürlicher Heilmethoden an ihrer Seite. Auch die psychologischen Aspekte der Wechseljahre kommen nicht zu kurz und die aufmunternden Anekdoten der Autorin begleiten auf der Reise zu sich selbst, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen.
Next Level
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Author : Stacy T. Sims, PhD
language : en
Publisher: Rodale Books
Release Date : 2022-05-17
Next Level written by Stacy T. Sims, PhD and has been published by Rodale Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-17 with Health & Fitness categories.
A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know and love anymore—you’re battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to. But menopause doesn’t have to be the end of you kicking ass at the gym, on the trail, in the saddle, or wherever you work out. Once you understand your physiology, you can work with it—not against it—to optimize your performance. That’s where Stacy Sims, PhD comes in. In Next Level, you’ll learn the underlying causes of menopause: the hormonal changes that are causing all the symptoms you’re feeling, and their impact on your wellness and performance. Then, what you really came for—what to do about it. Inside you’ll find science-backed advice about training, nutrition, sleep and recovery and supplements, as well as sample exercise routines, meal plans, macronutrient planning charts, and case studies from real women Stacy has coached through the transition. It’s the ultimate guide to navigating the Next Level.
Ratgeber Wechseljahre
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Author : Regine Seemann
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2013-08-19
Ratgeber Wechseljahre written by Regine Seemann and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-08-19 with Self-Help categories.
Regine Seemann, die Autorin der beliebten Website in-menopause.de, gibt kompetent und für jedermann gut verständlich Antwort auf viele drängende Fragen, die Frauen kurz vor Beginn, während der Wechseljahre oder auch in der Phase danach haben: Wann beginnen die Wechseljahre? Welche unterschiedlichen Phasen gibt es? Und wie machen sich die verschiedenen Phasen bemerkbar? Was sind die typischen Symptome und Beschwerden? Welche Rolle spielen die Sexualhormone dabei? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Was kann man von den klassischen Wechseljahrstherapien erwarten? Was sind die Versprechen und was die Risiken der konventionellen Hormontherapie? Mit welchen Hormonen wird behandelt? Welche neuen Hormontherapien gibt es? Was haben alternative Medizin-Anwendungen zu bieten? Ein lesenswertes Büchlein mit vielen wertvollen Tipps zur Selbsthilfe.
Erfolgreich Abnehmen In Den Wechseljahren
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Author : Eva Marbach
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2010
Erfolgreich Abnehmen In Den Wechseljahren written by Eva Marbach and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Health & Fitness categories.
In den Wechseljahren wird Abnehmen für die meisten Frauen so schwierig wie nie zuvor. Selbst Frauen, die ihr Leben lang problemlos schlank waren, kämpfen jetzt mit überflüssigen Kilos. Alte Abnehmtricks, auf die man sich jahrzehntelang verlassen konnte, funktionieren auf einmal nicht mehr. Wenn sie jedoch wissen, warum das Abnehmen in den Wechseljahren so schwierig ist, können sie die neu aufgetretenen Hindernisse aus dem Weg räumen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Dieses Buch erklärt die Ursachen für das hartnäckige Übergewicht in den Wechseljahren und wie man sie beheben kann. Spezielle Ernährungs- und Bewegungstipps für die Zeit der Wechseljahre runden den Inhalt ab.
Gesundheitsratgeber Wechseljahre
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Author : Eva Marbach
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2010
Gesundheitsratgeber Wechseljahre written by Eva Marbach and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Wechseljahre Was Muss Ich Wissen Was Passt Zu Mir
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Author : Maria Beckermann
language : de
Publisher: Hogrefe AG
Release Date : 2020-04-06
Wechseljahre Was Muss Ich Wissen Was Passt Zu Mir written by Maria Beckermann and has been published by Hogrefe AG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-06 with Medical categories.
Wechseljahre - ein guter Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und in eine gesunde zweite Lebenshälfte zu starten! Den meisten Frauen machen die Wechseljahre keine nennenswerten Probleme, eine medizinische Behandlung ist nicht notwendig. In den Wechseljahren können aber kleine Veränderungen des Lebensstils ein Fundament sein, auf dem gesundes und lebensfrohes Altern aufbaut. Das Buch will daher unbegründete Ängste vor den Wechseljahren auflösen und zu einem undogmatisch-gesunden Lebensstil anregen. Die Gesundheit spielt in der zweiten Lebenshälfte eine sehr große Rolle und Frauen eigenen sich heute mehr Wissen an, um auf Augenhöhe entscheiden zu können. Als Frauenärztin kennt die Autorin alle Fragen in dieser sensiblen Phase. Mit Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse führt sie so Schritt für Schritt auch durch komplizierte medizinische Sachverhalte. -Gut zu wissen, was ich selbst tun kann: Welche pflanzlichen und nicht-medikamentösen Maßnahmen helfen in der Menopause gegen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit oder Osteoporose? -Welche Hormontherapie (Östrogene/Gestagene) gibt es und welche Vor- und Nachteile haben sie? -Welche Maßnahmen können sinnvoll sein und was ist überhaupt nicht wirksam? -Welche Risiken können sich durch Vorerkrankungen ergeben und wie finde ich die für mich individuell beste Behandlungsmethode? -Farbige Abbildungen und Frage-Antwort-Dialoge lockern medizinische Fakten auf. -Optimale Vorbreitung für den nächsten Frauenärzt*in-Termin (mit Erklärung aller Fachbegriffe sowie einer kurzen Checkliste)!
Wechseljahre Ich Dachte Ich Krieg Das Nicht
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Author : Diana Helfrich
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2021-10-11
Wechseljahre Ich Dachte Ich Krieg Das Nicht written by Diana Helfrich and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-11 with Social Science categories.
Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können.
Sch Ssler Salze F R Die Wechseljahre
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Author : Eva Marbach
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2009
Sch Ssler Salze F R Die Wechseljahre written by Eva Marbach and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with categories.