Spektrum Gesundheit Drogen
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Spektrum Gesundheit Drogen
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Author : Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-05-04
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Spektrum Kompakt Drogen
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2017-07-17
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Vor 20 Jahren wären viele der folgenden Beiträge undenkbar gewesen. Der Genuss von Hochprozentigem galt als Ehrensache, Rauchen als geselliges Erlebnis, Kiffen hingegen als verdächtig und LSD als gefährlich. Heute verschwimmen die Grenzen zwischen legalen und illegalen psychoaktiven Substanzen zunehmend – nicht zuletzt, seitdem in einigen Teilen der USA der rezeptfreie Konsum von Cannabis erlaubt ist. Ein Fazit hierzu wäre derzeit allerdings noch verfrüht. So liegt unser Fokus bei illegalen Drogen auf einem anderen Trend: der Erforschung therapeutischer Potenziale von LSD und Psilocybin. Schamanen machen davon seit jeher rituellen Gebrauch, wie der Beitrag über das pflanzliche Halluzinogen Ayahuasca schildert.
Spektrum Gesundheit 5 2024 Alltagsdrogen
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher:
Release Date : 2024-07-12
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Spektrum Gesundheit Drogen
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2022-05-04
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Cannabis soll in Deutschland bald auch als Genussmittel für Erwachsene legal sein. In den vergangenen Jahren hat die Droge an Akzeptanz gewonnen, gleichzeitig sind die Joints von heute so stark wie nie. Der THC-Gehalt in den Pflanzen ist nach und nach gestiegen. Was deshalb jene beachten sollten, welche Cannabis legalisieren möchten, und wie sich zwar nie sicher, aber weniger schädlich kiffen lässt, lesen Sie ab S. 26. Außerdem berichten wir in dieser Ausgabe, was gegen Albträume hilft (S. 38) und wieso manche Forscher sagen, Cholesterin sei weniger böse als andere behaupten (S. 54). Auf den Infografikseiten (S. 72-73) erfahren Sie das Wesentliche über ein hier zu Lande besonders geschätztes Getränk: Kaffee. Was in den Bohnen steckt, wie schnell der Körper Koffein aufnimmt und wie es auf die einzelnen Organe wirkt, zeigt die Grafik.
Spektrum Gesundheit 5 2024 Alltagsdrogen
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2024-07-12
Spektrum Gesundheit 5 2024 Alltagsdrogen written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-12 with Self-Help categories.
Liebe Leserinnen und Leser, wenn es darum geht, einen stressigen Tag zu kompensieren, gibt es für mich nichts besseres als Pasta bolognese, Rotwein und danach ein, zwei Stückchen Schokolade. Das hebt sofort meine Laune und entspannt mich. Insbesondere hochverarbeitete Lebensmittel mit ihrem Mix aus Kohlenhydraten, Salz und Fett geben unserem Belohnungssystem im Gehirn einen Kick – so sehr, dass wir immer mehr davon wollen. Aber können Lebensmittel wie Chips und Pizza tatsächlich süchtig machen? Und ist es bedenklich, wenn man abends häufig ein Gläschen Wein oder Bier zum Abschalten braucht? In unserem Titelthema beleuchten wir gleich in zwei Artikeln, welchen Effekt »Alltagsdrogen« wie Alkohol und Zucker auf uns haben und wann die Gewohnheit zur Abhängigkeit wird. Um eine deutlich gesündere Form der Ernährung geht es wiederum im vierten Teil unserer Serie »Die Macht des Mikrobioms«. Der Ernährungsexperte Sören Ocvirk verrät im Interview, wie Sie Ihre Darmflora gezielt optimieren können – und was er von Darmbakterien in Pillenform und Stuhlanalysen hält. Und wer nicht nur seinen Darm in Schwung bringen will, sondern auch seinen Körper, der findet in dieser Ausgabe vielleicht neue Inspiration: Denn Tanzen tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Welche Tanzstile sich dafür besonders eignen, erklärt die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen. Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Annette Doerfel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.
Spektrum Gesundheit Akupunktur
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2022-07-06
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Liebe Leserinnen und Leser, viele Menschen lassen Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schwangerschaftsbeschwerden mit Akupunktur behandeln. Längst ist die Methode aus der traditionellen chinesischen Medizin im westlichen Gesundheitssystem etabliert. Aber helfen die Nadeln wirklich oder handelt es sich um einen reinen Placeboeffekt, wie Kritiker bemängeln? Unsere Autorin Sigrid März ist dieser Frage nachgegangen (ab S. 26). Außerdem möchte ich Sie auf Folgendes hinweisen: Sommerzeit ist Zeckenzeit. Wer sich viel im Grünen aufhält, sollte sich regelmäßig auf die Spinnentiere absuchen, um eine Borreliose zu vermeiden. Was zu tun ist, wenn man erkrankt, lesen Sie ab S. 41. In dem zweiten Teil unserer Cannabis-Serie (S. 35) geht es derweil um die Frage, welche Auswirkungen Kiffen auf das Gehirn von Jugendlichen hat. Und die Infografikseiten (S. 72-73) sind dieses Mal eine haarige Angelegenheit. Weshalb ist der menschliche Körper behaart? Wie unterscheiden sich Haare an verschiedenen Körperstellen und wie schnell wachsen sie? Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Anna Lorenzen, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.
Gehirn Geist Dossier Drogen
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2022-01-28
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Vor dem Gesetz ist nicht jede Droge gleich. Während einige als Genussmittel legal erhältlich sind – etwa Alkohol und Nikotin –, ist es streng verboten, andere zu kaufen und zu konsumieren. Manch psychoaktives Gewächs kann man nicht einmal in der Natur einsammeln, ohne sich strafbar zu machen. Dabei ist ein Großteil dieser Stoffe nicht per se schlecht. Lange Zeit wurde ihr Nutzen zwar kaum wissenschaftlich untersucht. Das lag vor allem an den strengen Dro¬gengesetzen, die auch Fachleuten den Zugriff auf die Stoffe erschwerten. Doch langsam wandelt sich das Bild, und zunehmend erkunden Forschungsarbeiten das Heilpotenzial von Rausch¬mitteln. So zeigen neuere Studien etwa, dass MDMA, der Wirkstoff von Ecstasy, womöglich die Traumatherapie unter¬stützt (S. 61) und Psilocybin aus »magic mushrooms« schwer depressiven Men¬schen den Weg aus dem Seelentief ebnen könnte (S. 38). Ob Cannabis zur Linderung unterschiedlicher Leiden beiträgt, wird ebenfalls untersucht (S. 72). Der Konsum jeder Droge birgt allerdings auch Gefahren. Viele der Stoffe haben etwa ein hohes Suchtpotenzial. Neben psychischer Abhängigkeit erzeugen manche Substanzen starke körperliche Entzugssymptome, wenn man mit der Einnahme aufhört. Eine Behandlung mit Psychedelika muss streng überwacht und psychotherapeutisch begleitet werden, um wirksam und sicher zu sein. Bei einigen Menschen können die Wirkstoffe gar Psychosen auslösen. Letzteres gilt auch für Cannabis. Ab S. 80 erklärt die Psychologin Eva Hoch, welche Chancen und Risiken die von der Ampelkoalition angekündigte Legalisierung des Stoffs mit sich bringt. Es ist deshalb entscheidend, die Vor-¬ und Nachteile des Einsat¬zes einer Droge vor jeder Anwendung gegeneinander abzuwägen. Gegebenenfalls wird ein Rauschgift so zur Arznei – oder aber umgekehrt. Eine spannende Lektüre wünscht Ihnen Michaela Maya-Mrschtik, Redaktion Gehirn&Geist
Spektrum Gesundheit 2 24 Bergewicht
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2024-01-12
Spektrum Gesundheit 2 24 Bergewicht written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-12 with Self-Help categories.
Liebe Leserinnen und Leser, wie so viele Menschen schaue auch ich zu Beginn des Jahres mit bangem Blick auf die Waage und nehme mir vor, mich künftig gesünder zu ernähren und mehr zu bewegen. Etwa die Hälfte der Menschen in Deutschland hat Übergewicht, bei rund 19 Prozent davon liegt sogar eine Adipositas vor. Kein Wunder also, dass es einen regelrechten Hype um Abnehmspritzen gibt, mit denen stark Übergewichtige in Studien bis zu 24 Prozent Gewicht verloren. In unserer Titelgeschichte ab S. 30 schauen wir uns an, wie genau diese Mittel den Appetit zügeln, für wen sie sich eignen und welche noch wirksameren Mittel bald auf den Markt kommen könnten. Zudem geben die beiden Adipositasexperten Matthias Tschöp und Matthias Blüher in einem Interview ab S. 42 ihre Einschätzung zu den Abnehmspritzen ab und sprechen darüber, ob diese Medikamente unsere Gesellschaft nicht nur schlanker, sondern auch gesünder machen könnten. Sollten etwa die Krankenkassen die Kosten übernehmen? Die Infografik ab S. 40 gibt zudem einen Überblick, welche Faktoren unser Gewicht regulieren. Im zweiten Teil der dreiteiligen Reihe zum Thema Schlaf widmen wir uns dieses Mal den kleinen Pausen zwischendurch: Wie Nickerchen die Leistungsfähigkeit steigern können und ob sie Herz und Hirn auch langfristig schützen, erfahren Sie ab S. 56. Ganz im Gegensatz dazu widmet sich unser Artikel ab S. 60 denen, die nur selten zur Ruhe kommen und ihren Bewegungsdrang kaum kontrollieren können: ADHS-Erkrankten. Besonders Kinder haben durch ihre Impulsivität und Konzentrationsschwäche Schwierigkeiten in der Schule und auch im Umgang mit Gleichaltrigen. Der Pädiater Oskar Jenni erklärt im Interview, wie Eltern ihren Kindern helfen können und welche Therapien wirksam sind. Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Annette Doerfel, Spektrum der Wissenschaft.
Spektrum Gesundheit Moderne Krebstherapien
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2022-10-02
Spektrum Gesundheit Moderne Krebstherapien written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-02 with Health & Fitness categories.
Liebe Leserinnen und Leser,Jährlich erkranken hunderttausende Menschen in Deutschland neu an Krebs, mehr als viereinhalb Millionen leben mit einer Diagnose. Um sie zu retten, setzen Ärzte und Ärztinnen mittlerweile auf zahlreiche Therapien. Neben klassischen Behandlungen wie der Chemotherapie nutzt man unter anderem Wirkstoffe, die Tumorzellen gezielt angreifen. Wie wirkungsvoll solche »Targeted Therapies« sind, was »Immuntherapie« ist und welche Maßnahme sich für wen eignet, lesen Sie im ersten Teil unserer neuen Serie ab S. 48. Auch wenn Krebserkrankungen individuell sind, gibt es doch Gemeinsamkeiten, wie Ihnen die Ärztin Marisa Kurz in ihrer neuen Kolumne erklärt (S. 79). In den folgenden Heften lesen Sie dann mehr über die Behandlung von Krebs bei Kindern und wie ein Leben mit der Erkrankung aussieht. Bis zur nächsten Ausgabe könnten Sie sich die Zeit zum Beispiel mit Pilates vertreiben. Das Training ist durchaus empfehlenswert, um den Körper zu stärken (S. 30). Oder Sie erspüren mit Hilfe unserer Rezension (S. 82), ob Ihnen das Buch »Good habits, bad habits« zusagt, und sammeln Tipps, wie Sie ungeliebte Gewohnheiten für immer ändern. Eine gute Lektüre wünscht Ihnen Alina Schadwinkel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.
Spektrum Gesundheit 1 24 Besser Schlafen
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2023-11-08
Spektrum Gesundheit 1 24 Besser Schlafen written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-08 with Self-Help categories.
Liebe Leserin, lieber Leser, erinnern Sie sich, wann Sie das letzte Mal wirklich tief und erholsam geschlafen haben? Die meisten können diese Frage wohl kaum beantworten – ich eingeschlossen. Meine Nachtruhe ist selten lang und wird zudem entweder durch unruhig schlafende Kinder oder durch das Grübeln über Alltagsprobleme unterbrochen. Viele Ältere wiederum finden nicht genügend Schlaf, weil sie nachts scheinbar grundlos aufwachen und womöglich Stunden brauchen, um wieder einzuschlummern. Dabei ist erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit. In der Titelgeschichte ab S. 26 erfahren Sie, warum der Schlaf mit dem Alter schwindet und wie Sie dem entgegenwirken können. Unsere Infografik ab S. 34 veranschaulicht zudem, warum Schlaf so wichtig für uns ist und welche Prozesse dabei im Körper ablaufen. Im zweiten Teil ab S. 36 widmen wir uns dann den Schlafproblemen von Kindern und lernen, wie den Kleinen wieder zu einer erholsamen Nacht verholfen werden kann. Auch übermäßiger Stress kann uns den Schlaf rauben. Dabei gehen wir je nach Alter unterschiedlich mit belastenden Situationen um: Offenbar sind Menschen umso weniger gestresst, je älter sie werden. Gründe, warum das so ist, und Tipps für einen besseren Umgang mit Stress, finden Sie ab S. 60. Sport gilt ja als besonders effektives Mittel gegen Stress. Manche können gar nicht genug davon bekommen und testen die Belastungsgrenze ihres Körpers aus – beispielsweise beim Ultramarathon. Doch ist so viel Laufen noch gesund? Früher legten Menschen oft hunderte Kilometer zurück, manche Völker tun es bis heute. Begleiten Sie uns auf einer Reise durch die Geschichte des Laufens ab S. 52. Viel Freude beim Lesen und einen erholsamen Schlaf wünscht Ihnen Annette Dörfel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.
